Att säga nej till skulder: Du är inte ansvarig för andra

Ingen mer skuld

Ego gör vad som är nödvändigt för att behålla sin makt. Det gör detta genom att dela sig själv. Med andra ord, medvetandet om din underpersonlighet skapar andra underpersonligheter. För att föra egot i balans måste följande underpersonligheter också bringas i balans.

Skuld är en av de mer uppenbara underpersonligheterna i egot. Den utför två huvudfunktioner för ego: vikt och ansvar. Båda får dig att känna dig nödvändig enligt beskrivningen nedan.

Skulden ger dig betydelse på olika sätt. Säg att du har en vän som har ett liv fullt av utmaningar. Du vet att hon mår bättre efter att ha pratat med dig, även om du känner dig tömd. Ändå känner du att du måste fortsätta dessa samtal. Vem har hon ju? Du känner dig skyldig när tankar om att överge henne kommer in i ditt sinne.

Även om hon är en avlopp för din mentala hälsa, gör hennes behov av dig att du känner dig viktig. Skuld styr dina handlingar. I stället för att låta skuld kontrollera dig, stoppa och utvärdera: Skapade du hennes liv? Är du ansvarig för henne? Känner du dig som en dumpningsplats? Är hon intresserad av att hjälpa sig själv? Är det du hon behöver eller skulle någon vara villig att lyssna? Vill hon ordna sitt liv eller på någon nivå tycker hon om förvirring och oro?

Svara på dessa frågor genom att skicka dem till din Oversoul (Oversoul - Neutral energi som kommer ut från Gud. Din Oversoul är för dig vad dina jordföräldrar är för din kropp.) Be om vägledning. Du kanske finner att du istället för att hjälpa dig stör dig. Hennes utmaningar kan vara hennes motivation för förändring. Att minska hennes bördor kan ta bort hennes tillväxtmöjlighet.

Att släppa henne kan innebära att du släpper din möjlighet att känna dig viktig och behövs. Skulden försöker få dig att hänga på. Men du måste ta kontrollen. Genom att tillåta henne att ha sitt eget liv i sin tur kan du ha ditt.

Tänk på det här. Du har två barn och en make som ständigt ställer krav på din tid och energi. De tillfälliga tiderna som du säger "nej" du känner dig skyldig. Är det nödvändigt att känna sig skyldig eftersom du inte kan ge bortom dina förmågor?

Att vara ansvarig för alla i hushållet erkänner din betydelse. Det får dig att känna dig nödvändig. I detta fall håller skuld ego nära dig.

Att släppa något ego betyder att låta andra vara ansvariga för sig själva. Att skapa balans inom gör att andra kan göra detsamma. Alla omkring dig återspeglar mig själv. När du vill ha förändring i den yttre världen måste den inre världen först förändras. Istället för att be andra ändra, byt själv först.

Jag "borde", det gjorde jag inte, så jag känner mig skyldig

Skuld gör att du känner dig ansvarig även om du inte är det. Det gör detta genom att säga att du "borde" ha gjort det eller det. Det verkliga du vet att om du kunde ha gjort "det" skulle du ha gjort det. Du kan säga, "Jag borde inte ha skrek åt honom, men jag gjorde det. Nu känner jag mig skyldig."

Det kan vara sant att du håller på att få ilska i balans, men den är inte i balans ännu. Gör det bästa du kan med dina nuvarande funktioner. Utvärdera sedan situationen så att du kan göra det bättre nästa gång. Det är allt. Släpp dessa tankar och känslor till din Oversoul, tillsammans med ditt behov av skuld.

Skuld gör att du känner dig ansvarig för personer / situationer som du inte är ansvarig för. Titta på hur välgörenhetsorganisationer använder skuld när de söker pengar. De visar bilder av svältande och / eller sjuka barn och djur brutalt behandlade. Utan att ens bry sig om att undersöka legitimiteten hos dessa organisationer, skickar många bara pengar. Skuld säger att skicka pengar, så gör du. Innan du skickar pengar är det viktigt att du först frågar din Oversoul om det här är en plats som behöver dina pengar.

Skulder "gör dig" gör något andra vill att du ska göra

Skuld tillåter dig att känna sig pressad av andra att vara någon som du inte är; att ge mer av dig själv än du kan ge. När du väljer din egen väg kan du känna dig skyldig för att neka vad andra vill att du ska göra.

Till exempel skapar karriärmöjligheter skuld för vissa människor. Mamma och pappa tror att du skulle göra en bra ingenjör. Utan att fråga dig, det här är en karriär som de antar att du kommer att följa. De kanske inte tar tid att veta vad som finns i ditt hjärta. Att förklara dem annars kan vara mycket svårt. Skulden du känner för att inte tillfredsställa dina föräldrar kan vara mycket tung.

Om du bor nära din familj, kan de automatiskt anta att du kommer att vara tillgänglig när som helst för att hjälpa familjemedlemmar, oavsett dina planer. Att vara trogen mot dig själv betyder att du förnekar andras behov. Att bryta ut ur detta mönster skapar enorm skuld. När andra kontrollerar dig genom skuld, vem du ofta blir vilse i processen.

Så mycket som du kanske vill göra något annat blir det ibland lättare att låta andra styra dig än att stå upp för dig själv. När andra tillfredsställer betyder att man förnekar självbehovet, väger vad du kan och inte kan leva med. Du kan bestämma att det är lättare att neka dina egna behov än att leva med skulden att missnöja andra. Den extra skuldvikten som andra placerar på dig (och du tillåter) skulle vara för mycket. Även om det här kan orsaka vrede, kan du välja att bära resentment i stället för skuld. Skuld tar tillfälle att ta kontroll över situationen.

När du väljer att förneka dina egna behov och därmed skada dig själv, gör det i medvetenhet. Att bli medveten om vad du gör och konsekvenserna av dina beslut är de första stegen för självhälsning. Bara genom att bli medveten kan du gå vidare till självläkning.

Var sant mot själv

Fortsätt att stärka självkänslan och förklara dina förändringar för människorna omkring dig via de involverade Oversouls. Kom ihåg att du inte kan byta andra människor. Du kan bara ändra själv. Det är inte heller ditt ansvar att ändra dem. Det är dock ditt ansvar att respektera deras val. Släpp dem till deras översouls och låt dem gå på väg. Ha medkänsla för dem. Inse att de försöker kontrollera med skuld eftersom de är rädda.

Ibland när du är tro mot dig själv, blir skuld ändå matad. Att inte kunna rädda en drunknande person kan tillåta skuld att leva vidare för evigt. Ändå kanske detta var den tid och väg den personen valde att gå. Om du hade kunnat rädda honom / henne, kan du ha stört hans / hennes livsmönster.

Det här är svåra samtal att ringa. Var och en är unikt personlig. Det är därför det är så viktigt att öppna dina inre kommunikationskanaler. Låt din översoul instruera din verklighet. Släpp ut behovet av illusion för att vägleda dig.

Skuld hjälper dig att hålla fast vid andra människor. På samma sätt som andra människor försöker kontrollera dig med skuld gör du detsamma. Lyssna på dina ord. Titta på dina handlingar. Leta efter de många subtila sätten du försöker kontrollera med skuld: "Gör det för mig eller jag kommer att bli sårad." "Om du går, kommer jag att oroa mig." "Du har inte skrivit i åldrar, är du okej?"

Andra former av ego

Ego kommer i olika former. Fortsätt att utveckla självmedvetenhet så att du kan identifiera och märka dem. En gång märkt kan "du" ta kontroll. Skicka bara allt överskott av orange energi upp till din Oversoul.

Det finns andra former av ego som inkluderar:

EFFEKT. Du är inte här för att ha makt över någonting. Du är här för att arbeta med och att uppskatta den naturliga förmågan hos allt som är.

Självförhärligande. Du är inte viktigare än någon annan. Du kan inte vara chefen om du inte har några arbetare. Arbetare upprättar bara vem som är chefen och vem som inte är.

ÖVERLÄGSENHET. Du är inte bättre än någon annan. Du kan ha färdigheter som någon annan inte har, men de kan ha färdigheter som du inte har. Att vara annorlunda än andra gör dig inte bättre; det gör dig helt enkelt annorlunda.

FÖRLÄGENHET. Förlägenhet tillåter yttervärlden att helt definiera dig för tillfället. Beröm kan skämma dig så snabbt som kritik. Acceptera komplimangerna. Utvärdera kritiken. Gör det bästa du kan med de verktyg, erfarenheter och kunskaper du har. Acceptera själv som det är i ett givet ögonblick.

försvars. Ego blockerar andras ord. Lär dig att lyssna. Andra kan vara medvetna om delar av mig själv som du ännu inte kan se. Utvärdera alla ord som talas till dig för att bestämma deras giltighet. Låt andra lära dig.

ENVISHET. Envishet är en vägg av ego som inte låter den verkliga dig genom. Det är en försvarsmekanism som hindrar dig från att erkänna, "Jag har fel, du har rätt." Att erkänna att någon annan har rätt erkänner att du behöver växa. Det kan ibland vara en mycket smärtsam uppgift.

KONTROLL OCH MANIPULATION. Få kontroll över ditt liv bara tillräckligt länge för att ge kontrollen över din Oversoul och Gud. Med ökad självmedvetenhet blir du en medveten medskapare av ditt liv.

inblandning. Släpp av behovet att spela Gud. Du skapade inte utmaningar från andra. Således är det inte din plats att lösa dem. På någon nivå av medvetenhet vill andra ha tillfredsställelse att lösa sina egna utmaningar. Be tillstånd genom de involverade Oversouls innan du ger hjälp till någon. Ta reda på om de verkligen behöver och vill ha hjälp.

Egot har varit undergång av många. Det är starkt, kraftfullt och luskigt. Precis när du tror att det är i balans får du kontroll över dig igen. Respektera sin makt och allt som det har lärt dig. Men nu är det dags för dig att ta tillbaka kraften som är rättvis din. Ditt personliga recept är i färd med medveten förändring.

Artikel Källa

På jakt efter dig själv - Hitta en balans (självhälsning genom självmedvetenhet, bok 3)
av Janet Dian.

På jakt efter dig själv - Hitta en balans av Janet Dian.En annan fascinerande resa med inre utforskning av Janet Dian Swerdlow. Under hennes försiktiga vägledning vågar du dig in i några av de mest utmanande aspekterna av din inre värld, inklusive ilska, rädsla, svartsjuka och ego; självkänsla, mod, kärlek och förtroende. Upptäck själv vikten och nödvändigheten av att upprätthålla den inre balansen i både positiva och negativa aspekter av jaget.

Info / Beställ en begagnad kopia av den här boken

Om författaren

Janet Dian Swerdlow

Janet Dian Swerdlow är en internationellt känd författare, seminarieledare, föreläsare och mystic. Ovanstående var utdrag ur hennes bokserie, "Sökande på dig själv och hitta balansen", © 1993. Janet hjälper andra att fokusera och bygga på inre kommunikationsförmåga, stärka sambandet mellan Self, Oversoul och Gud. Hon kan nås på: Expansions Publishing, PO Box 1473, Lake Grove NY 11755-1473 USA.

Fler böcker av denna författare

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}