Gräver i Dung: Turande Tragedi och Smärta i Insikter och Visdom

Gräver i Dung: Turande Tragedi och Smärta i Insikter och Visdom

När jag var en lärare togs min uppmärksamhet åt studenten i min 30-årsklass, som kom i slutet av årets tentor. Jag kunde se att han var deprimerad till följd av hans prestation, så jag tog honom åt sidan.

Jag sa till honom: "Någon måste komma trettionde i en klass av trettio. I år råkar det vara dig som har gjort det hjältemodiga offret, så att ingen av dina vänner måste drabbas av att vara svåra att vara i klassens botten. Du är så snäll, så medkänsla. Du förtjänar en medalj. '

Vi visste båda att det jag sa var löjligt, men han grinnde. Han tog inte det som en enda världshändelse längre.

Han gjorde mycket bättre nästa år, när det var någon annans tur att göra det hjältiga offret.

Sh * t händer

Obehagliga saker, som kommande botten i vår klass, händer i livet. De råkar för alla. Den enda skillnaden mellan en lycklig person och en som blir deprimerad är hur de svarar på katastrofer.

Tänk dig att du bara har haft en underbar eftermiddag på stranden med en vän. När du återvänder hem, hittar du en stor lastbil av dung har dumpats precis framför din dörr. Det finns tre saker att veta om den här lastbilsmängden:

1. Du beställde inte det. Det är inte ditt fel.

2. Du har fastnat med det. Ingen såg vem som dumpade den, så du kan inte ringa någon för att ta bort den.

3. Det är smutsigt och stötande, och stanken fyller hela ditt hus. Det är nästan omöjligt att uthärda.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

I den här metaforen står lastbilslammet av gödsel framför huset för de traumatiska upplevelser som dumpas på oss i livet. Precis som med lastbilens last, finns det tre saker att veta om tragedier i vårt liv:

1. Vi beställde inte det. Vi säger "Varför jag?"

2. Vi har fastnat med det. Ingen, inte ens våra bästa vänner, kan ta bort den (även om de kan försöka).

3. Det är så hemskt, en sådan förstörare av vår lycka, och dess smärta fyller hela vårt liv. Det är nästan omöjligt att uthärda.

Hur man hanterar det

Det finns två sätt att reagera på att sitta fast med en lastbilsmängd. Det första sättet är att bära smullen runt med oss. Vi lägger några i våra fickor, några i våra väskor och några upp våra skjortor. Vi lägger till och med ner våra byxor. Vi hittar när vi bär gödsel runt, vi förlorar många vänner! Även de bästa vännerna verkar inte vara så ofta.

"Att bära runt mulen" är en metafor för att sjunka i depression, negativitet eller ilska. Det är ett naturligt och förståeligt svar på motgången. Men vi förlorar många vänner, för det är också naturligt och förståeligt att våra vänner inte gillar att vara omkring oss när vi är så deprimerade. Dessutom får högen av dung inte mindre, men lukten blir sämre när den mognar.

Lyckligtvis finns det ett andra sätt. När vi dumpas med en lastbil av mögel, hävdar vi en suck, och sedan kommer vi ner till jobbet. Ut ur skottlossningen, gaffeln och spaden. Vi gafflar smeten i spärren, rullar den runt baksidan av huset och gräver den i trädgården. Det här är tröttsamt och svårt arbete, men vi vet att det inte finns något annat alternativ.

Ibland kan vi bara hantera en halv korg per dag. Vi gör något om problemet, snarare än att klaga oss in på depression. Dag efter dag gräver vi i smuten. Dag efter dag blir högen mindre. Ibland tar det flera år, men morgonen kommer när vi ser att smutsen framför huset är borta.

Dessutom har ett mirakel hänt i en annan del av vårt hus. Blommorna i vår trädgård spricker ut i en rikedom av färg överallt. Deras doft väger ner på gatan så att grannarna, och till och med förbipasserande, ler i glädje. Då faller fruktträdet i hörnet nästan, det är så tungt med frukt. Och frukten är så söt; du kan inte köpa något liknande det. Det finns så mycket att vi kan dela med våra grannar. Även förbipasserande får en god smak av mirakelfrukten.

Livets gödselmedel

"Gräva i smutsen" är en metafor för att välkomna tragedierna som gödselmedel för livet. Det är arbete som vi måste göra ensamma: ingen kan hjälpa oss här. Men genom att gräva den i vårt hjärta, dag för dag blir högen av smärta mindre.

Det kan ta oss flera år, men morgonen kommer när vi inte ser mer smärta i vårt liv och i vårt hjärta har ett mirakel hänt. Blommor av vänlighet spricker ut över hela stället, och kärlekens doft svävar långt nerför vår gata, till våra grannar, till våra relationer, och till och med förbi förbi. Därefter böjer vår visdomsträd i hörnet ner till oss, laddad med söta insikter på livets natur. Vi delar de härliga frukterna fritt, även med förbipasserande, utan att någonsin planera.

När vi känner till tragisk smärta, lärde oss sin lektion och odlade vår trädgård, så kan vi sätta våra armar runt varandra i djup tragedi och säga, mjukt, "jag vet". De inser att vi förstår. Medkänsla börjar. Vi visar dem skottkärra, gaffel och spade och gränslös uppmuntran. Om vi ​​inte har odlat vår egen trädgård ännu kan det inte göras.

Kompost för vägen

Jag har känt många munkar som är skickliga i meditation, som är fredliga, sammansatta och fridfulla i motgång. Men bara några har blivit bra lärare. Jag undrade ofta varför.

Det verkar för mig nu att de munkar som hade en relativt lätt tid av det, som hade liten smuts att gräva i, var de som inte blev lärare. Det var munkarna som hade enorma svårigheter, grävde dem tyst och kom igenom med en rik trädgård som blev stora lärare. De hade alla visdom, lugn och medkänsla; men de med mer dung hade mer att dela med världen.

Min lärare, Ajahn Chah, som för mig var höjdpunkten för alla lärare, måste ha haft ett helt lastbilsspecifikt företag som lined upp med sin gödsel vid sin dörr, i hans tidiga liv.

Kanske är moralen i den här historien att om du vill vara till tjänst för världen, om du vill följa medkänslan, kommer nästa gång en tragedi uppstår i ditt liv, kanske du säger "Whoopee! Mer gödningsmedel till min trädgård! "

Nordamerikansk utgåva publicerad under titeln:
"Vem beställde denna Truckload of Dung ?:
Inspirerande visdom för välkomnande livets svårigheter
"
publicerad av Wisdom Publications. © 2004. www.wisdompubs.org
Omtryckt med tillstånd från förläggaren, Lothian Books, Australien.

Artikel Källa

Öppnar dörren av ditt hjärta
av Ajahn Brahm.

Öppnar dörren till ditt hjärta108-styckena i den internationella bästsäljaren som beställde den här lastbilen av dung? erbjuda genomtänkta kommentarer om allt från kärlek och engagemang till rädsla och smärta. Ritning från sin egen livserfarenhet, såväl som traditionella buddhistiska taleserier, använder författaren Ajahn Brahm över trettio års andlig tillväxt som munk för att snurra härliga talesätt som kan avnjutas i tystnad eller läs högt för vänner och familj.

Info / Beställ den nordamerikanska utgåvan av denna bok.

Om författaren

Ajahn BrahmAjahn Brahm är abbot av Bodhinyana-klostret i västra Australien och den andliga direktören för det buddhistiska samhället i västra Australien. Han anses allmänt som en meditationsmästare med stor inblick och humor, känd för sina inspirerande och upplysande samtal. Han undervisar regelbundet i Australien, Malaysia och Singapore och besöker många andra länder som gästlärare och motiverande talare. Under de senaste tjugo åren har han undervisat den tidlösa buddhistiska filosofin mot västerlänningar från alla samhällsskikt, ledde meditationsgrupper i australiensiska fängelser och rådde de nödlösa, de sjuka och de förlidtade.

Video / presentation med Ajahn Brahm: Att hantera ångest

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Healing Otherness: Dina förändringar, återspeglas i gemenskapen
Healing Otherness: Dina förändringar, återspeglas i gemenskapen
by Stacee L. Reicherzer doktorsexamen
Söker efter ett samhälle av helande, utnyttjas i det, kanske antar skam och ...
Horoskopvecka: 14 - 20 juni 2021
Horoskop nuvarande vecka: 14 - 20 juni 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Att vara en bättre person
Att vara en bättre person
by Marie T. Russell
"Han får mig att vilja bli en bättre person." När jag reflekterade över detta uttalande senare insåg jag att ...
Modelleringsbeteende är den bästa läraren: Respekt måste vara ömsesidig
Modelleringsbeteende är den bästa läraren: Respekt måste vara ömsesidig
by Carmen Viktoria Gamper
Socialt respekterat beteende är inlärt beteende och en del av det (till exempel bordssätt) varierar ...
Separation och isolering kontra gemenskap och medkänsla
Separation och isolering kontra gemenskap och medkänsla
by Lawrence Doochin
När vi är i samhället faller vi automatiskt i tjänst för dem i nöd eftersom vi känner dem ...
Den enda enkla dagen var igår
Den enda enkla dagen var igår
by Jason Redman
Bakhåll händer inte bara i strid. I affärer och liv är ett bakhåll en katastrofal händelse som ...
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
En säsong för allt: hur våra förfäder åt
by Vatsala Sperling
Kulturer på alla kontinenter runt om i världen har ett kollektivt minne av en tid då deras ...
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...

MEST LÄS

Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
Hur man bygger nytt ben ... Naturligtvis
by Maryon Stewart
Många kvinnor antar att när deras klimakteriesymtom slutar är de på säker mark. Tyvärr möter vi ...
bild
Slår IRS dig med böter eller för sent? Var inte orolig - en konsumentskattförespråkare säger att du fortfarande har alternativ
by Rita W. Green, instruktör för redovisning, University of Memphis
Skattedagen har kommit och gått, och du tror att du lämnade in din avkastning på kort tid. Men flera ...
En tonåring läser sin telefon med en förvirrad blick i ansiktet
Varför tonåringar har svårt att hitta sanningen online
by Stanford
En ny nationell studie visar en olycklig oförmåga av gymnasieelever att upptäcka falska nyheter på internet.
Hur bra ditt immunsystem fungerar kan bero på tid på dagen
Hur bra ditt immunsystem fungerar kan bero på tid på dagen
by Annie Curtis, RCSI University of Medicine and Health Sciences
När mikroorganismer - som bakterier eller virus - infekterar oss, hoppar vårt immunsystem till handling ...
Från dödlig fiende till covidiots: Ord spelar roll när man talar om COVID-19
Ord har betydelse när man talar om COVID-19
by Ruth Derksen, doktor, språkfilosofi, fakulteten för tillämpad vetenskap, emeritus, University of British Columbia
Så mycket har sagts och skrivits om COVID-19-pandemin. Vi har översvämmat med metaforer, ...
Planera begravningen: Förutse möjliga problem och välsignelser
Planera begravningen: Förutse möjliga problem och välsignelser
by Elizabeth Fournier
Förutom de emotionella och andliga aspekterna av begravningar finns det alltid logistiska och ...
bild
Mysteriet med lång COVID: upp till 1 av 3 personer som får viruset lider i flera månader. Här är vad vi vet hittills
by Vanessa Bryant, laboratoriechef, avdelningen för immunologi, Walter och Eliza Hall Institute
De flesta som får COVID lider av vanliga symtom på feber, hosta och andningsproblem, och ...
Ett öppet brev till hela mänskliga familjen
Ett öppet brev till hela mänskliga familjen
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Detta är sanningens ögonblick för mänskligheten. Kritiska val måste nu göras för att skydda ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.