Är du uppror mot dig själv?

Är du uppror mot ditt eget själv?

Det började på mig en dag att många av oss fortfarande upprorar ... som barn, men vet inte varför. Jag blev förvånad, nästan chockad, att hitta detta beteende i mig själv. Jag trodde att jag hade odlat det ... Men när jag ifrågasatte mig själv om "varför" av vissa beteenden var svaret att jag var uppror.

Som barn uppror vi mot våra föräldrar mot myndighet. Men nu när vi är vuxna och är "ansvariga" för våra egna liv, varför är vi fortfarande uppror och vem räknar vi emot? Svaret är detsamma: "myndighet". Ändå är vi ofta "rebeller" och "rebelle". Konstigt koncept? Möjligen, men en som vi ger livet många gånger.

Uppror mot vårt eget bästa intresse?

När vi börjar en ny upplösning, oavsett om det är en ny diet, ett träningsprogram eller en ny positiv attityd når vi upproret in i. Här är vi för det första åberopar vad vi ska göra och å andra sidan vägrar att gör som vi får veta. Vi belyser både myndighetsfiguren och den som hatar att få veta vad han ska göra.

Vi gör överenskommelser med oss ​​själva eller med andra, att följa en viss plan eller schema, och sedan finna oss själva den tid och energi som behövs för att hålla vårt engagemang. Vi börjar ibland känna sig oförklarlig motstånd mot den person eller det projekt med vilket vi har ingått avtalet.

Jag började ett visionsförbättringsprogram ett tag tillbaka. Det gick bra i två veckor. Varje dag följde jag instruktionerna, utförde nödvändiga övningar och visualiseringar. Då kom upproret ... "Måste jag göra det varje dag? Jag har andra saker att göra ..." Jag har gång på gång sett mig själv upprepa det här mönstret ... Jag börjar något som jag bestämde mig för att göra, då när det blir något jag "har" att göra, jag uppror och hitta någon anledning (ursäkt) att inte göra det.

Var kommer behovet av uppror från? Är det nödvändigt att känna att vi har kontroll över våra egna liv, att vi är mästarna i vårt öde? Är det nödvändigt att känna sig kraftfull? Är det en outtalad strävan efter självkänsla och självförmåga? Stämmer vi verkligen för oss själva och för världen att vi räknar med att vi är viktiga, att våra önskningar behöver höras och att vi gör en skillnad?

Var kommer behovet av att återupprätta kommer?

Titta på de fall där jag uppror, jag ser att dessa manifestationer ofta beror på ett behov av att hävda mitt oberoende ... att uttala att ingen (eller kvinna) är min herre. Men ironiskt nog, när vi uppvisar detta beteende, ger vi verkligen upp vår makt till den person eller sak vi uppror mot. Vi låter någon annan styra vårt beteende.


Få det senaste från InnerSelf


Till exempel: Jag minns att jag som barn hade etablerat en outtalad regel. Om min mamma sa till mig att städa mitt rum, skulle jag inte göra det. Om hon kunde gå en viss tid (tidigare inställd av mig utan att hon visste) utan att nämna mitt röriga rum, skulle jag städa det. Men akta dig om hon vågar berätta för mig eller ens föreslå att jag gör det ... roten skulle förbli tills jag bestämde att hon hade väntat tillräckligt länge.

Men när jag nekade att städa mitt rum för att hon hade bett mig göra det, gav jag henne fortfarande makt att kontrollera mina handlingar. Hennes begäran "gjorde mig" håller mitt rum rörigt; när hennes handling var "tystnad", då skulle jag städa mitt rum. Hennes beteende dikterade staten mitt rum var i, för att inte tala om min sinnesstämning. Hennes begäran skulle framkalla svaret på sullenness och skuld från mig.

Rebellering: Trade-off för fred och lycka

Om vi ​​uppror mot yttre omständigheter i vårt liv uppror vi oss genom attityder och tankar. Vi slutar ge bort vår inre fred och lycka till följd av andras handling eller passivitet. Vem kör vem?

Det enda sättet att verkligen vara kraftfull i våra liv är att hålla ansvaret för våra handlingar och reaktioner. Det är inte genom att uttrycka ilska att vi visar makt. Makt kan ofta döljas i tyst förståelse och medkänsla. Makt kan hittas i att acceptera att alla verkar ut sitt eget livscenario, och att alla, inklusive dig, skriver sitt eget skript. Ingen skriver dina linjer för dig. Ingen bestämmer om du känner dig glad eller deprimerad. Ingen kan tvinga dig att reagera arg eller fridfullt när du står inför en stressig situation.

Rebeller ger bort sin makt

Var ligger den sanna makten? Inom dig själv, inom dina val, inom din syn på dig själv och din värld. Var låg segern för rebelln? Genom att se till att ilska ökar mer ilska, uppror ger upphov till mer uppror, och fredlig medvetenhet ger tillfredsställelse och harmoni.

När det gäller mig själv vill jag verkligen lägga ner armarna och sluta slåss själv. Det har sagts att vi är vår största fiende ... och också att freden börjar hemma. Det är dags att ta bort de upproriska attityderna och öppna upp till kraften i engagemang för våra val, självrespekt, självmedvetenhet och myndighet och makt inom.

Vi kan alla vara vinnare i detta spel som heter liv. Det är inte en tävling. Det är en väg som vi är fria att vara tro mot våra högsta drömmar och till de vackra, kraftfulla varelserna vi är.

Rekommenderas Book

Modet att vara dig själv: En kvinnas guide till känslomässig styrka och självförtroende
av Sue Patton Thoele.

beteendeGeared till kvinnor som för ofta befinner sig möta andras behov på bekostnad av sina egna behov, Modet att vara dig själv tillhandahåller nödvändiga verktyg för att hjälpa läsare att omvandla sina rädslor till modet att uttrycka sin egen autentiska egen. Genom att dela sin egen resa och andra kvinnors resa hjälper Sue Patton Thoele till att lära sig att sätta gränser, förändra självförsvarande beteendemönster, kommunicera effektivt och, viktigast av allt, bli en kärleksfull och tolerant vän till sig själva.

Info / Orderbok (ny utgåva / annat omslag)

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

Böcker av Sue Patton Thoele

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = "Sue Patton Thoele"; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}