Hur krisstider avslöjar vår känslomässiga anslutning till främlingar

Hur krisstider avslöjar vår känslomässiga anslutning till främlingar Färgglada tider. Shutterstock / Antipina Daria

Förutom att attackera immunsystem har COVID-19 allvarligt stört alla aspekter av samhället. Det har förändrat vårt sätt att arbeta, leka, lära, träna, shoppa, dyrka och umgås. Det officiella svaret i många länder har varit ett brådskande meddelande att för att göra samhällsnyttan måste vi anpassa hur vi lever.

Så hur har människor att göra med dessa livsstilsförändringar? När allt kommer omkring är människor i allmänhet inte bortskaffat till radikala avvikelser från sina rutiner. Visst finns det en gräns för hur länge människor kommer att acceptera enastående beteendebegränsningar till förmån för samhället framför deras personliga behov. Psykologi kan ge några insikter i vad som troligtvis händer.

Naturligtvis har inte alla följt regeringens instruktioner hittills. soldyrkare, drinkers, grill kockar och fotbollsspelare har alla fått uppmärksamhet från polis och media.

Men dessa fall bör inte överraska. Som ordspråket säger, "en fjäder fågel flockas ihop" - människor har en stark lust att spendera tid i fysisk närhet med varandra.

De tvekar också naturligtvis att bryta sociala band eftersom de är en grundläggande mänsklig motivationoch forskning berättar för oss att människor desperat hålla fast vid dessa obligationer och den gruppmedlemskap som underbygger dem eftersom de gynnar vår psykologiska hälsa.

Psykisk konflikt

Så att motstå frestelsen att engagera sig i ansikte mot ansikte är inte så lätt som vissa tror. Att bryta band med våra sociala grupper kan få oss att känna oss ensamma, vilket i sin tur kan öka sannolikheten för depression, högt blodtryck och död från hjärtsjukdom.

Som ett resultat upplever många i lockdown vad psykologer kallar "kognitiv dissonans" som uppstår i situationer då människor upplever mental obehag för att ha motsatta tankar och känslor.


Få det senaste från InnerSelf


För närvarande är det ingen som verkligen vill vara inlåst eftersom det kan få användningen att känna sig isolerad. Den psykologiska dissonansen mellan vad vi kan tänka (att efterlevnad av efterlevnad är en bra idé) och känsla (ensamhet) är en skarp verklighet. Vi vet att människor naturligtvis kommer att försöka minska dissonansen för att upprätthålla deras mentala välbefinnande.

Till exempel har vi sett människor sträva efter att hantera psykologisk dissonans på olika sätt. Det har varit massprotester i USA och på andra håll förnekningar av pandemin och länder som påstår sig vara det virusfri.

Men mest har människor klarat sig genom att anpassa sig till nya sätt att leva - mycket av det stöttas av modern teknik. Vi har sett ett stort utbud av virtuella sociala händelser inklusive pubquizzer, dansklasser och stödgrupper för amning, delade träna träningspass och till och med användningen av robotar för att hjälpa utsatta kontakt med andra.

Sammanhållning och samhörighet

Historien säger att samhället kan vara socialt sammanhängande i tider av kris, och coronavirus presenterar samhället med en formidabel gemensam fiende som inte skiljer mellan de röda och blues. Och forskning föreslår att när de möter ett gemensamt hot kan en gemensam känsla av samsyn leda till att människor tittar förbi sina skillnader och kollektivt svarar på de utmaningar de står inför.

Retoriken från vissa politiska ledare har försökt utnyttja denna kraft av samsyn genom att uppmuntra oss att tänka mindre på våra egna intressen och mer om andras intressen. Den brittiska kanslern Rishi Sunak kommenterade: "Vi vill se tillbaka på den här tiden och komma ihåg hur vi inför ett generationsdefinerande ögonblick åkte en kollektiv nationell insats och vi stod tillsammans."

På liknande sätt drottningen talade av hennes hopp om att ”under de kommande åren kommer alla att kunna vara stolta över hur de svarade på denna utmaning”.

Vi vet att ledare som åberopar en känsla av delad vision och samsyn bättre kan förena människor för en kollektivt syfte, särskilt inför motgång. Martin Luther King Jr "Jag har en dröm" tal är ett känt exempel.

Min nuvarande forskning undersöker varför människor är kollektivt motiverade att samarbeta på stödjande sätt. Just nu har samhällsmotivering för att hjälpa, dela, donera och frivilligarbete aldrig varit så viktigt.

I krisstunder tyder studier på att en delad känsla av ”Vi-känsla”, eller en ömsesidig känslomässig koppling med andra, är av största vikt för att motivera masspro-social handling. Känslor av närhet kan leda till en delad affinitet och oro för andras välfärd. Således kan människor som känner en del av en sammanhållen gemenskap bilda en mäktig delad identitet med varandra genom att betjäna de i nöd.

Trots striderna har många av oss hittat sätt att (delvis) uppfylla vårt mänskliga behov av social och emotionell koppling. Vi har hittat innovativa sätt att kommunicera med andra människor på distans och bevittnat en uppmuntrande känsla av samhälle och en ny betoning på det kollektiva behovet. I våra försök att hantera ett nytt sätt att leva förändrar vi kanske omedvetet planen för hur vi lever våra liv i framtiden.Avlyssningen

Om författaren

Andy Levy, läsare i psykologi, Edge Hill University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)