Tjänstemän guidar eleverna av en buss och till ett rekreationscenter där de återförenades med sina föräldrar efter en skjutning på en förorter Denver mellanstadium tisdag, maj 7, 2019, i Highlands Ranch, Colo. David Zalubowski / AP Photo

Massskytte är en tragisk ny normal i det amerikanska livet. De händer för ofta, vilket framgår av May 7 skytte i Highlands Ranch, Colo. Och april 30 skytte i Charlotte, NC, april 27 skjuter på en synagoge i San Diego på Påskens sista dag. Skolor, gudstjänstlokaler, biografer, arbetsplatser, skolor, barer och restauranger är inte längre säkra från våldshandlingar. Familjer förlorar sina kära, och liv är rippade ifrån varandra.

Ofta, och speciellt när en person som inte är en minoritet eller muslim, begår en massskytte, uppstår psykisk hälsa som en verklig oro - eller kritiker säger en avledning från verklig fråga om enkel åtkomst till skjutvapen.

Mindre diskuteras emellertid om stressen av sådana händelser på resten av samhället. Det inkluderar de som överlevde skottet. de som var i närheten, inklusive de första respondenterna; de som förlorade någon i skytten; och de som hör om det via media.

Jag är en trauma och ångestforskare och kliniker psykiater, och jag vet att effekterna av sådant våld är långtgående. Medan de omedelbara överlevande drabbas mest, lider resten av samhället också.

Först de omedelbara överlevande

Liksom andra djur blir människor stressade eller räddade genom direkt exponering för en farlig händelse. Graden av stress eller rädsla kan variera. Till exempel kan överlevande undvika grannskapet där en skytte inträffade eller sammanhanget relaterade till skytte, som utomhuskonserter om skottet hände där. I värsta fall kan en person utveckla posttraumatisk stressstörning, eller PTSD.

PTSD är ett försvagande tillstånd som utvecklas efter exponering för allvarliga traumatiska upplevelser som krig, naturkatastrofer, våldtäkt, angrepp, rån, bilolyckor och naturligtvis våldsvåld. Nästan 8 procent av USA: s befolkning handlar om PTSD. Symtom inkluderar hög ångest, undviker påminnelser om trauma, känslomässig domning, övervakning, frekventa påträngande minnen av trauma, mardrömmar och flashbacks. Hjärnan växlar till kamp-eller-flygläge eller överlevnadsläge, och personen väntar alltid på något hemskt att hända.

När trauman är konstgjord kan påverkan vara djup: PTSD: s hastighet i massskjutningar kan vara så hög som 36 procent bland överlevande. Depression, ett annat försvagande psykiatrisk tillstånd uppstår i så många som 80 procent av personer med PTSD.

Survivors of shootings kan också uppleva överlevandes skuldkänslan av att de misslyckade andra som dog, gjorde inte tillräckligt för att hjälpa dem att överleva eller bara för att de överlevde. PTSD kan förbättra sig själv, men många behöver behandling. Vi har effektiva behandlingar tillgängliga i form av psykoterapi och mediciner. Ju mer kronisk det blir, ju mer negativ påverkan på hjärnan och desto svårare att behandla.

Barn och ungdomar befinner sig i ett utvecklingsstadium för att bilda sin världsutsikt och hur säker det är att leva i detta samhälle. Exponering för sådana skrämmande upplevelser eller relaterade nyheter kan väsentligt påverka hur de uppfattar världen som en säker eller osäker plats, och hur mycket de kan lita på vuxna och samhället för att skydda dem. De kan bära en sådan världsutsikt under resten av sitt liv, och även överföra det till sina barn. "

Effekten på dem i närheten, eller som kommer senare

PTSD kan utvecklas inte bara genom personlig exponering för trauma, men också via exponering för andras svåra trauma. Människor utvecklas till att vara mycket känsliga för sociala signaler och har överlevt som en art, särskilt på grund av förmågan att frukta som en grupp. Vi därför lära sig rädsla och upplev terror genom exponering till trauma och rädsla för andra. Även att se ett svartvitt räddt ansikte på en dator kommer att göra vårt amygdala, hjärnans rädsla område, lyser upp i hjärnbildningsstudier.

Människor i närheten av en massfotografering kan se utsatta, oförskämda eller brända döda kroppar, skadade människor i ångest, andras skräck, extremt höga ljud, kaos och terror efter postfotografering och det okända. Det okända - en känsla av brist på kontroll över situationen - har en mycket viktig roll för att få människor att känna sig osäkra, skrämmande och traumatiserade.

Jag ser tyvärr denna form av trauma ofta hos asylsökande utsatta för tortyr av sina nära och kära, flyktingar utsatta för krigsolyckor, stridsveteraner som förlorade sina kamrater och människor som förlorade en älskad i bilolyckor, naturkatastrofer eller skott.

En första responder efter skytte på Tree of Life-synagogen i Pittsburgh, Pennsylvania, Oct. 27, 2018. B Peterson

En annan grupp vars trauma vanligtvis förbises är de första respondenterna. När vi alla går iväg, rusar polisen, brandmännen och paramedikerna in i farozonen och möter ofta osäkerhet, hot mot sig själva, sina kollegor och andra, liksom hemska blodiga scener efter postografering. Denna exponering händer med dem för ofta. PTSD har rapporterats i upp till 20 procent av de första respondenterna till konstgjorda massvålden.

Hur påverkar den dem som inte ens var nära skottet?

Det finns tecken på nöd, ångest eller till och med PTSD-symtom bland personer som inte direkt utsattes för katastrof, men var utsatt för nyheterna, Inklusive post-9 / 11. Rädsla, den kommande okända (finns det en annan skytte, är andra medkonspiratorer involverade?) Och minskad tro på vår upplevda säkerhet kan alla spela en roll i detta.

Varje gång det finns en massfotografering på en ny plats, lär vi oss att den här typen av plats nu ligger på listan som inte är mycket säker. När i templet eller kyrkan, klubben eller i klassen kan någon gå in och öppna eld. Människor oroar sig inte bara för sig själva utan också om deras barns och andra käras säkerhet.

Media: Den goda, den dåliga och ibland fulda

Daily Telegraphs första sida av skottningarna i Las Vegas på Oct 1, 2017. Hadrian / Shutterstock.com

Jag säger alltid att amerikanska kabelnyheter är "katastrofpornografer". När det är massfotografering eller terroristattack, ser de till att de lägger till tillräckligt dramatisk ton för att få all uppmärksamhet under den tid de önskar. Om det finns en skjuta i ett hörn av en stad av miljoner kommer kabelnyheterna att se till att hela staden är belägen.

Förutom att informera allmänheten och logiskt analysera händelserna, är ett mediaanslag att locka tittare och läsare, och tittarna limmas bättre på TV: n när deras positiva eller negativa känslor rör sig, med rädsla att vara en. Således kan medierna, tillsammans med politikerna, också spela en roll för att röra rädsla, ilska eller paranoia om en eller annan grupp människor.

När vi är rädda är vi sårbara för att återhämta oss till fler stam- och stereotypa attityder. Vi kan få fastna i rädsla för att uppfatta alla medlemmar i en annan stam ett hot om en medlem av den gruppen handlade våldsamt. I allmänhet kan människor bli mindre öppna och försiktigare kring andra när de upplever en hög risk för exponering för fara.

Finns det en bra sida till det?

Eftersom vi är vana vid lyckliga avslut, kommer jag att försöka att ta itu med potentiellt positiva resultat: Vi kan överväga att göra våra pistollagar säkrare och öppna konstruktiva diskussioner, bland annat informera allmänheten om riskerna. Som gruppart kan vi konsolidera gruppdynamik och integritet när det är pressat och stressat, så vi kan ge en mer positiv samhällsengagemang. Ett vackert utfall av den tragiska skytte på Synagoga trädets träd var solidariteten hos Muslimska gemenskapen med judarna. Detta är särskilt produktivt i den nuvarande politiska miljön, där rädsla och uppdelning är vanliga.

Grunden är att vi blir arg, vi blir rädda och vi blir förvirrade. När vi förenas kan vi göra mycket bättre. Och spendera inte för mycket tid på att titta på kabel-tv; stäng av det när det stressar dig för mycket.

Om författaren

Arash Javanbakht, biträdande professor i psykiatri, Wayne State University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon