Att bli nykter och minnas Vad är verkligt

Att bli nykter och minnas Vad är verkligt

Jag lärde mig nyligen om döden av en musiker som jag beundrar. Ruud var trombonist i André Rieus orkester. Förutom att vara en begåvad musiker, var han något av en komisk tändstift, som utförde smarta antics i skits som orkestern vävde in i sina föreställningar. Jag njöt av att se Ruud på YouTube i flera år. Han dog plötsligt i en relativt ung ålder.

Jag blev förvånad över hur rört jag var på nyheterna om Ruuds passerar. Jag hittade händelsen nykterande. Vi brukar använda ordet "nykter" som motsatsen att de är fulla. När en händelse sörjer oss, slår det köldvatten i ansiktet för att befria oss från drunkheten i meningslösa aktiviteter som vi ofta engagerar oss i. Vi väckas av de beroendeframkallande beteenden vi använder för att distrahera oss från vår smärta.

Listan över våra beroendeframkallande, hårda och mjuka, är väsentlig: Dricka, droga, e-post, Internet, smartphone, spel, ängslig ätning, överarbete, tvångshandling, avkopplat sex, neurotisk rengöring, tanklös babbling, argumentera, kontinuerligt drama och på och på och på alla knep vi spelar på oss för att vara hypnotiserad av tomhet. Vi har alla våra föredragna flykt.

Då händer något som tvingar oss att möta oss själva och våra liv. En död, skilsmässa, olycka, affärssänkande, hälsofråga, rättsproblem eller väderkatastrof. Någon kris eller nödsituation. Då måste vi tänka på vad som verkligen är viktigt och vad våra prioriteringar är.

Medan sådana utmaningar är smärtsamma, befriar de också. De skryter oss för att gräva in i vår själ i stället för att umgås vid den grunda ytan av våra liv. När vi går igenom sådana svårigheter, motstår vi och förbannar dem. Efter att vi har utgått från de lektioner som de tar med oss, finner vi djup tacksamhet.

Välsigna det medan du har det

Ingen av oss vet hur länge vi eller våra nära och kära kommer att vara här. Det kan vara mycket lång tid eller kort tid. Vissa människor försvinner snabbt, utan förvarning. Därför måste vi uppskatta människorna och gåvorna i våra liv medan vi har dem. Ta inte någon eller någon situation för givet. Välsigna det medan du har det.

Berätta för dina nära som du älskar dem. Tacka för det bra de tar med dig. Tänk dig att du kanske inte ser varje person efter det här mötet. Vad skulle du säga om du visste att det här skulle vara ditt sista möte?


Få det senaste från InnerSelf


Ta ditt liv i dina armar

Förhoppningsvis kommer du att ha mycket mer tid med dina nära och kära. Bara vänta inte tills de är borta eller nästan borta för att uttrycka ditt hjärta mot dem. På samma sätt, vänta inte tills du hittar din soulmate, förlora 20 pounds, få ditt idealiska jobb, gör din första miljon eller uppnå nirvana innan du uppskattar vem du är. Nu är ditt stora ögonblick att bli kär i dig själv. Höger du är. Som du är.

I Arthur Miller spel Efter fallet, ett tecken säger "Jag drömde att jag hade ett barn, och även i drömmen såg jag att det var mitt liv, och det var en idiot, och jag sprang iväg. Men det kröp alltid i mitt knä igen, klämde fast vid mina kläder. Tills jag trodde, om jag kunde kyssa det, var det i mitt eget, kanske jag kunde sova. Och jag böjde över det brutna ansiktet, och det var hemskt. . . men jag kysste det. Jag tror att man äntligen måste ta sitt liv i sina armar. "

Vi har alla drag i oss själva, våra relationer och våra liv som vi tror är olovliga. Men om vi kan hitta skönhet och godhet i oss själva och andra, även med dessa egenskaper, hittar vi frisläppande som inte kommer så länge vi använder dom för att skilja oss från helande.

Familjeproblem och ohälsade relationer

Vi är nu på väg mot semestern, vilket ger unika glädje och utmaningar. Familjeproblem uppstår och ohälsade relationer kommer i vårt ansikte. Kanske hade du en förlust eller ett förhållande som slutade under det gångna året. Säsongen framkallar otaliga distraktioner-shopping, fester, sociala skyldigheter, resor, överdådig mat, ekonomiska problem och många andra frestelser att vara dimmiga. Ändå har vi många möjligheter att bli nykter, för att klargöra våra värderingar och de slags relationer och aktiviteter som verkligen är meningsfulla för oss.

I min stad under semestern lade polisen vägen till vägar för att söka efter drunkna förare. På samma sätt kan det inte vara en dålig idé för var och en av oss att checka in med oss ​​ibland för att se om vi bor nykter, kom ihåg vad som är verkligt inför illusioner tvärtom.

En kurs i mirakler berättar för oss att vi har satt upp världen som ett ställe att gömma oss själva, varandra och kärlek. Kursen berättar också att vi har många inbjudningar varje dag för att korsa gränsen mellan illusion och sanning, ansluta och leva på sätt som passar de ädla, magnifika andliga varelserna vi är.

När André Rieu lärde sig att hans älskade trombonist i 22 år hade dött mitt i orkesterns turné, avbröt han resten av turnén - ett djärvt drag när många tusentals fans väntade och miljontals dollar låg på bordet. Men André bestämde att det var viktigare att hedra orkesterns fallna bror och vara där för Ruuds familj. Han påminner oss om att varje ögonblick av livet är en inbjudan att bli nykter.

_____

André Rieu och hans orkester kommer att vara i USA för en sällsynt rundtur i oktober och november 2017. Han är en av de stora själarna på vår planet vid denna tidpunkt. Han har förändrat mitt liv, och jag rekommenderar varmt att du ser honom. Du kommer att älska sitt program och vara glad att du gick! Besök andrerieu.com

* Texter från InnerSelf
© 2017 av Alan Cohen. Alla rättigheter förbehållna.

Bok av denna författare

Grace Factor: Öppnar dörren till oändlig kärlek av Alan Cohen.Grace Factor: Öppnar dörren till oändlig kärlek
av Alan Cohen.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Fler böcker av denna författare

Om författaren

Alan CohenAlan Cohen är bästsäljande författare av En kurs i mirakler Made Easy och av den nyligen släppta Spirit Means Business. Gå med Alan och musiker Karen Drucker i Hawaii, December 1-6, för ett extraordinärt tillflyktsort, "En kurs i Miracles: The Easy Path." För mer information om detta program, börjar Alans Holistic Life Coach-utbildning från januari 1, hans böcker och videoklipp , gratis dagliga inspirerande citat, online kurser och veckovis radioprogram, besök www.alancohen.com

Titta på Alan Cohen videos (intervjuer och mer)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}