Chansen att vinna pengar kan dubbelt viktminskning

Chansen att vinna pengar kan dubbelt viktminskning

Försäljning av tillgång till belöningarsprogram som erbjuder pengar för att möta viktminskningsmål kan stimulera programdeltagarna att förlora mer vikt, föreslår ny forskning.

Arbetet har konsekvenser för försäkringsbolag och arbetsgivare som letar efter lågkostnadsstrategier för att förbättra folkhälsan.

Eric Finkelstein, professor vid Duke-NUS Medical School, använde insikter från beteendeekonomi för att utveckla ett belöningssprogram som syftar till att ta itu med kopplingen mellan långsiktig hälsa och kortfristig frestelse. Han gick sedan med Kwang Wei Tham från Singapore General Hospital (SGH) för att testa det bland överviktiga eller obese vuxna.

I den randomiserade, åtta månaders långa, Singapore-baserade testen på incitament för fetma (TRIO) betalade 161-deltagare S $ 234 ($ 161 USD) för att få tillgång till ett intensivt viktminskningsprogram för 16-veckan.

Programmet krävde deltagare att delta i veckovisa sessioner vid Lifestyle Improvement and Fitness Enhancement Center vid SGH där de lärde sig färdigheter för att upprätthålla en hälsosam livsstil och uppmuntras att förlora minst 5 procent av sin kroppsvikt.

Deltagarna betalade också en extra S $ 165 ($ 119 USD) för belöningsprogrammet. Deltagare i denna grupp kan tjäna månatliga belöningar antingen kontant eller som lotteri-biljett med en i 10 chans att vinna 10 gånger kontantbeloppet om de mötte månatlig viktminskning och stegmål. Ytterligare belöningar erbjöds för att möta 5 procent eller 8 procent viktminskning mål vid månaderna fyra och åtta.

Det högsta möjliga belöningsvärdet under åtta månadersperioden var S $ 660 ($ 477 USD) om all viktminskning och stegsmål var uppfyllda. De som randomiserades till kontrollarmen fick sina pengar tillbaka och var inte berättigade till belöningar.


Få det senaste från InnerSelf


Vid slutet av månad fyra var viktminskningen mer än dubbelt så stor i belöningsarmen jämfört med kontrollarmen (genomsnittlig 3.4 kg mot 1.4 kg viktminskning). Vid månaderna åtta och 12 förblir tyngdförlusten större (genomsnittlig 3.3 kg vs 1.8 kg viktminskning vid månad åtta och 2.3 kg vs 0.8 kg viktminskning vid månad 12).

Dessutom uppnådde mer än tre gånger så många belöningar att armdeltagare uppnådde 5-procent eller större viktminskning vid månad fyra i förhållande till kontrollarmdeltagare (40-procent mot 12-procent). Vid en månad steg fyra fler än dubbelt så många 5-procenten (41-procenten mot 21-procent) och procentdelen med 5-procent eller större viktminskning var fortfarande större vid månad 12 (28-procent jämfört med 17-procent).

Den genomsnittliga utbetalningen till deltagarna i belöningsarmen var S $ 225.00 ($ 153 USD). Efter avdrag för avgiften för att få tillgång till belöningarna var kostnaderna för tredje part S $ 60.00 per deltagare. Dessutom, även om endast 42-procent av deltagarna tjänade mer än de betalade in, gav 80% tillfredsställelse med belöningssystemet.

"Våra resultat visar inte bara värdet av belöningar för att öka viktminskning och viktminskning, men de visar att det kan ske på ett sätt som minimerar betalningar från tredje part, till exempel arbetsgivare eller försäkringsgivare. Detta borde bidra till att öka tillgången till dessa typer av program, säger Finkelstein.

"Även små mängder viktminskning, uppehållen över tiden, ger stora hälsofördelar och kan bidra till att förebygga kronisk sjukdom. Denna studie visar att förbättring och underhåll av viktminskning är möjlig genom ett belöningsprogram med deltagarägande, tillsammans med ett bevisbaserat, medicinskt viktminskningsprogram ", säger Kwang Wei Tham, chef för Life Center och senior konsult i endokrinologin avdelning vid SGH.

Studien visas i tidningen Social Science and Medicine. NUS-initiativet för att förbättra hälsan i Asien stödde forskningen. Det globala asiatiska institutet vid National University of Singapore och Glaxo Smith Kline-Economic Development Board (Singapore) Trust Fund samordnade arbetet.

källa: National University of Singapore

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = viktminskning; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...
När ryggen är mot väggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag älskar internet. Nu vet jag att många har mycket dåliga saker att säga om det, men jag älskar det. Precis som jag älskar människorna i mitt liv - de är inte perfekta, men jag älskar dem ändå.
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...