Hur måncykler påverkar din sömn och beteende

Hur fullmånen påverkar din sömn och beteende

I det nya dokumentet rapporterar forskare att sömncykler hos människor oscillerar under 29.5-dagars måncykel: Under dagarna fram till fullmånen somnar människor senare på kvällen och sover under kortare perioder.

ADHD som ett sinnestillstånd, inte en störning

ADHD som ett sinnestillstånd, inte en störning

Om du är vuxen som har upplevt kroniska problem med rastlöshet, otålighet, dålig lyssningsförmåga eller svårigheter att göra "tråkiga" jobb som att balansera en checkhäfte, vet du redan hur det känns att uppleva några av de utmaningar som är förknippade med ADHD.

Ta parti? Naturen väljer inte sidor! Det behandlar alla lika

Ta parti? Naturen väljer inte sidor! Det behandlar alla lika

Naturen väljer inte sidor: det ger helt enkelt varje växt en rättvis chans till livet. Solen skiner på alla, oavsett storlek, ras, språk eller åsikter. Kan vi inte göra detsamma? Glöm våra gamla grälar, våra gamla klagomål, våra gamla fördomar och börja titta på alla på jorden som en annan person precis som oss ...

5 strategier för att odla hopp i år

5 strategier för att odla hopp i år

Den rasande koronaviruspandemin, tillsammans med politisk turbulens och osäkerhet, har överväldigat många av oss. Faktum är att hela den här tiden var både de mörka och ljusa sidorna av den mänskliga naturen uppenbar eftersom många människor engagerade sig i extraordinär medkänsla och mod när andra begick våld, egenintresse eller girighet. 

Kämpar med livets osäkerhet? Hur Kierkegaards filosofi kan hjälpa

Kämpar du med livets osäkerhet under Coronavirus? Hur Kierkegaards filosofi kan hjälpa

COVID-19 driver oss alla på sätt som vi aldrig har drivits på, och får oss att göra saker som vi aldrig har gjort. Det betonar oss också på mycket märkliga sätt. Kanske en av de mest tröttsamma sakerna är den alltomfattande bristen på säkerhet.

Hur skuld är inte en bortkastad känsla, utan en underbar lärare

Hur skuld är inte en bortkastad känsla, utan en underbar lärare

Jag kommer ihåg en gång att tro att skulden var en slösad känsla. Liksom alla känslor finns det en plats för skuld. Ett centrerat andligt väsen, en som har flyttat förbi begränsande övertygelser, kommer att känna sig skyldig att göra något som går emot vem hon är eller vill vara.

Attityder Transformed: Återvändande Våra Attituder Mot Våra Människor

Attityder Transformerade

Utan att vända våra nuvarande attityder mot oss själva och andra, kan vi inte uppnå upplysning. Vi kanske tänker, "Jo så vad?" Men samtidigt vill vi inte vara i vårt nuvarande tillstånd, uppleva olycka och lidande. Genom att överväga alla dessa punkter noggrant kommer vi att inse att det är möjligt att göra denna omkopplare i våra attityder.

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}