Varför människor med depression ibland kan uppleva minnesproblem

Medan vi ofta associerar depression med lågt humör, trötthet och känslor av hopplöshet, är mindre känt att vissa personer med depression kan uppleva problem med sitt minne - som att känna sig mer glömska än vanligt

Vi lever i en tid av narcissistiskt ledarskap. Runt om i världen bevittnar vi narcissistiska ledares uppgång och fall

Alkoholrelaterade blackouts är inte bra för någon hälsa, men de är särskilt farliga för ungdomar.

England befinner sig djupt inne i sitt tredje lockdown, men det dagliga antalet nya COVID-fall och dödsfall är fortfarande sjukligt högt.

Tänk dig att du är en typisk ungdomsskolestudent som äter middag med din familj. Din mamma tar bort din smartphone och lägger den i en låsbox som inte öppnas på en timme.

Ritualer är sociala konventioner som sträcker sig från religiösa ceremonier som dop och bat mitzvahs till enkla hälsningar som handskakningar.

I det nya dokumentet rapporterar forskare att sömncykler hos människor oscillerar under 29.5-dagars måncykel: Under dagarna fram till fullmånen somnar människor senare på kvällen och sover under kortare perioder.

Forskning har upptäckt en mängd fördelar som kan uppstå till följd av vad som annars skulle kunna betecknas som ”dåligt” beteende.

Om du är vuxen som har upplevt kroniska problem med rastlöshet, otålighet, dålig lyssningsförmåga eller svårigheter att göra "tråkiga" jobb som att balansera en checkhäfte, vet du redan hur det känns att uppleva några av de utmaningar som är förknippade med ADHD.

Naturligtvis känner vi alla människor som är mer androgyna och har en blandning av personlighetsdrag som stereotyp anses vara manliga eller kvinnliga.

Vi har alla ett val. Vi kan lämna till apati och likgiltighet eller vi kan välja hopp. Denna dialog handlar om att välja hopp och erkänna att vi alla har ett ansvar att göra en skillnad i världen.

Naturen väljer inte sidor: det ger helt enkelt varje växt en rättvis chans till livet. Solen skiner på alla, oavsett storlek, ras, språk eller åsikter. Kan vi inte göra detsamma? Glöm våra gamla grälar, våra gamla klagomål, våra gamla fördomar och börja titta på alla på jorden som en annan person precis som oss ...

Häromdagen gav jag mig en "bra prat med" ... sa till mig själv att jag verkligen behöver träna regelbundet, äta bättre, ta bättre hand om mig själv ... Du får bilden. Det var en av de dagarna då jag var fast besluten att göra bättre och gav mig själv vad som skulle vara ett "pep talk" ...

Otroligt nog har ett helt år gått sedan den första uppkomsten av COVID-19. Det som först såg ut som ett tillfälligt besvär blir att bli en permanent armatur som för alltid kan förändra livet som vi visste det före 2020.

Mänsklig erfarenhet av katastrofer och kriser är uppenbarligen inte ny. Det finns vanliga mönster i hur människor möts för att svara på sådana händelser - oavsett om utlösaren var en naturlig fara, tekniskt baserad eller orsakad av människor.

Den rasande koronaviruspandemin, tillsammans med politisk turbulens och osäkerhet, har överväldigat många av oss. Faktum är att hela den här tiden var både de mörka och ljusa sidorna av den mänskliga naturen uppenbar eftersom många människor engagerade sig i extraordinär medkänsla och mod när andra begick våld, egenintresse eller girighet. 

Att göra och bryta nyårsresolutioner är en bekant och nedslående årlig ritual för många människor. På några korta veckor tycker många att de inte kan nå sina mål om självförbättring,

COVID-19 driver oss alla på sätt som vi aldrig har drivits på, och får oss att göra saker som vi aldrig har gjort. Det betonar oss också på mycket märkliga sätt. Kanske en av de mest tröttsamma sakerna är den alltomfattande bristen på säkerhet.

Jag kommer ihåg en gång att tro att skulden var en slösad känsla. Liksom alla känslor finns det en plats för skuld. Ett centrerat andligt väsen, en som har flyttat förbi begränsande övertygelser, kommer att känna sig skyldig att göra något som går emot vem hon är eller vill vara.

Varför är det så svårt att hålla sig till resolutioner som kräver att vi gör effektiva eller varaktiga förändringar? Jag skulle argumentera problemet är inte att vi försöker och vi misslyckas - problemet är hur vi behandlar oss när vi misslyckas.

Forskning har visat att ungefär hälften av alla vuxna gör nyårsbeslut. Men färre än 10% lyckas behålla dem i mer än några månader.

Utan att vända våra nuvarande attityder mot oss själva och andra, kan vi inte uppnå upplysning. Vi kanske tänker, "Jo så vad?" Men samtidigt vill vi inte vara i vårt nuvarande tillstånd, uppleva olycka och lidande. Genom att överväga alla dessa punkter noggrant kommer vi att inse att det är möjligt att göra denna omkopplare i våra attityder.

Tiden i eran med COVID-19 har fått ny mening. ”Blursday” är årets nya tidsord - där varje dag verkar densamma när man stannar hemma och begränsar umgänge och arbete.