Passivt våldsbränslen Elden av fysisk våld

Vårt passiva våld brinner elden av fysisk våldDet bästa sättet att förstå Gandhis icke-våldsfilosofi är först att förstå omfattningen av det våld vi utövar, medvetet eller omedvetet, varje dag i våra liv - namnkallande, retande, förolämpande, respektlöst beteende. Dessa är passiva former av våld.

Barndom Trauma och dess varaktiga effekter

Barndom Trauma och dess varaktiga effekter

Med samhällets uppväckning av betydelsen av mental hälsa, i kombination med framsteg inom neurovetenskap och psykiatri, är den långsiktiga uppmärksamheten att trauma och barndomsskada bildas långsamt.

Bli autentiskt själv genom att se och omvandla dina mönster

Bli autentiskt själv genom att se och omvandla dina mönsterNär vi är vuxna har vi så mycket skrivande på våra väggar och vi har så många gamla sår från oupplösta upplevelser att många av våra svar automatiskt är negativa. De fortsätter händelser som inte är det bästa resultatet och i stället tjänar de bara för att förstärka vår första inlärning från en tid sedan.

Varför Hoppet är trovärdigt

Varför Hoppet är trovärdigtDu behöver inte skapa negativa omständigheter för att hitta en anledning att göra vad du vill göra eller undvika vad du inte vill göra. Bara var ärlig. Om du har ett svårt beslut innan du frågar dig själv, "Vad hoppas jag hända?" I svaret är din guide till din troliga bästa väg.

Manipulationens faror och "fördelar": Varför och hur man undviker det

Manipulationens faror och "fördelar": Varför och hur man undviker detVi kan definiera manipulation som att "få folk att göra vad du vill utan att ge dem något de värderar i gengäld". Hur fungerar manipulering? När någon säger till dig, "Om du inte hjälper mig att städa mitt hus, kommer jag att vara arg på dig", försöker den personen att manipulera dig. Han erbjuder dig inte någonting ...

Hur högkonfliktpersonal Capture High Office

Personer med hög konflikt har 4-kvaliteter som kan uppmuntra dem att bli politiker. - Alltför emotionell kommunikation passar högkonflikt personligheter och driver media för att täcka dem.

För vissa människor är ångest och fobier förknippade med extremiteter

För vissa människor är ångest och fobier förknippade med extremiteter

Ångest är en vanlig upplevelse. Det är helt normalt att känna sig orolig under vissa omständigheter eller när man kan föreställa sig eventuella olyckor. Men för vissa människor blir det svårt och påverkar deras liv allvarligt. och en användbar, normal känsla blir patologisk.

Vad är en visionär aktivist? Kan du vara en?

Vad är en visionär aktivist? Hur kan du vara en?En visionär aktivist förstår att deras alla tankar, känslor, ord och handling genererar en krusningseffekt i hela medvetandet, obegränsad av rymden och tiden. Han / hon är engagerad i att fokusera sin energi mot positiv förändring i världen. De är besatta med att uppnå ett omöjligt mål, från insidan ut.

Trosfaktorn: Öva förtroende och på något sätt kommer det att fungera

Trosfaktorn: På något sätt kommer det att fungera av Alan CohenHar du någonsin märkt att när du är otålig, frazzled och upprörd, saker går sämre, och när du är avslappnad, tålamod och förtroende, går det bättre. Att tänka och agera med tro förändrar resultaten du får. När du befinner dig i en situation där du tycks ha ingen kontroll, peka dina tankar mot fred, och universum svarar.

Du har nyckeln till lyckan du så djupt önskan

Ingen skyldar mig en sakHur många av er har känt stress, ilska, vrede och en rad andra känslor när du kände att någon inte hade gett dig vad du trodde att de borde ha gett dig. Vissa av oss har en djupgående tro på att ...

Hur yngre barn med autism kämpar med distraktioner

Hur yngre barn med autism kämpar med distraktioner
Före ålder 10, barn med autism kamp med förmåga att blockera visuella distraktioner och fokusera på en specifik uppgift, forskningsresultat och skulle dra nytta av intervention för att ta itu med detta.

Hur sömnförlust leder till smittsam ensamhet

Hur sömnförlust leder till smittsam ensamhet

Sömnberövade människor känner sig ensamare och mindre benägna att engagera sig med andra och undviker nära kontakt på ungefär samma sätt som människor med social ångest, enligt en ny studie.

Har du en självaktualiserad personlighet?

Har du en självrealiserad personlighet?
Abraham Maslow var den amerikanska psykologen från det 20-talet kända för att förklara motivationen genom hans behovshierarki, som han representerade i en pyramid.

Hur man skiljer en psykopat från en Shy-Chopath

Hur man skiljer en psykopat från en Shy-Chopath
Deras grymma gärningar och befälhavande närvaro lockar vår uppmärksamhet - titta inte längre än Ted Bundy, ämnet för en nyligen Netflix-dokumentär och kultledare som Charles Manson.

De nya rötterna av mänsklig lidande och smärta

De nya rötterna av mänsklig lidande och smärta
Under de senaste årtiondena har forskare gjort stora steg för att förstå fysisk smärta. Det verkar nu som att vi upplever mycket av den fysiska smärtan vi gör eftersom våra hjärnor beräknar att denna känsla är viktig för vår övergripande säkerhet och överlevnad. Smärta skyddar oss från potentiell skada, eller motiverar oss att ta del av och reparera skadade redan gjort.

Spegel spegel på väggen där

Spegel spegel på väggen där
I sagan Snow White och The Seven Dwarfs, varje dag skulle den onde drottningen fråga "Mirror, spegel på väggen, vem är den skönaste av alla?" Så länge spegeln sa att hon var den vackraste av alla kvinnor var allt bra i sin värld.

Skriften på vår vägg: Det undermedvetna sinnet är på gång

Skriften på vår vägg: Det undermedvetna sinnet är på gång
Med vårt undermedvetna sinne som driver showen 95% av tiden är vårt öde faktiskt kontrollerat av våra inspelade program eller vanor vi kanske inte ens vet om eller som inte är egna. De "Skriva på vår vägg"Är igen en term som jag använder för att beskriva den nedladdade informationen och programmeringen som spelas in på det undermedvetna sinnet.

Hur man slår folk mot förändrad beteende

Hur man slår folk mot förändrad beteende

Tidigare i veckan samlades en imponerande uppsättning akademiker, politiska experter och företagsledare i Sydney vid det inledande beteendemöte-mötet för att prata om "nudgeUnder denna vecka en imponerande uppsättning akademiker

Hemligheter och lögner: Ett hinder mot äkthet och sinnesro

Secrets and Lies: Ett hinder för äkthet
Ett bra sätt att släppa om medvetslös tro och se dig själv mer ärligt är att undersöka de hemligheter du behåller från andra. Tänk på det här: det faktum att du har hemligheter är detsamma som att bekräfta, "Om folk verkligen kände mig, skulle de inte acceptera mig".

Varför är det fel att märka studenter? At-Risk?

Varför det är fel att märka studenter i riskzonen

Av alla termer som används för att beskriva elever som inte klarar sig bra i traditionella utbildningsinstitutioner, används få så ofta eller så casually - som termen "riskerad".

Vad gör du en morgon eller natt person?

Vad gör du en morgon eller natt person?
Föredrar du dig att stiga tidigt med larken eller stanna upp sent med ugglan? Din preferens visar sig vara delvis avgörd av dina gener.

Vad gör du en man eller en kvinna?

Vad gör du en man eller en kvinna?
Det finns många kulturella och sociala faktorer som är inblandade i att göra en baby till en man eller en kvinna. Men biologiskt sett börjar kön när du bara är en liten grupp celler i moderns livmoder.

Hur flyttas till ett nytt hus ändras dig

Hur flyttas till ett nytt hus ändras dig
Många flyttar under sommarmånaderna, men inte alla inser att rörelse startar en process av identitetstransformation som aldrig stannar.

Några grundläggande principer för att ändra dåliga vanor till goda

Ändra dåliga vanor till godaNär vi lär oss en ny färdighet och fortsätter att träna det, skapar våra hjärnceller samband som stärker den nya aktiviteten i vårt muskelminne och i vår kropp. Så senare kan vi göra den aktiviteten upprepade gånger utan att uppmärksamma den. Flipsidan av detta är att för att avlägsna en vana som har blivit inkräkta i oss måste vi riva det nätverket av anslutningar

Hur man berättar om en ledare tillverkar en kris

Hur man berättar om en ledare tillverkar en kris

"Det här är en humanitär kris, en hjärtkris och en själs kris." Således gjorde president Donald Trump sin efterfrågan på medel för att bygga en "gränsvägg" och avsluta den partiella regeringsstängningen.

Är Midlife Crisis en riktig sak?

Är Midlife Crisis en riktig sak?Medelåldern ses ofta som livets svängpunkt. En kulle har klättrat och utsikten över den andra sidan är oroande.

Effekterna av Total Isolation förklaras

effekter av isolering2 1 4Tänk dig att vara begränsad till ett litet, mörkt rum, utan social interaktion alls för 30 dagar. Inte många människor skulle hoppa vid denna möjlighet.

Hur man inte blir utsatt för osynliga styrkor

Hur man inte blir utsatt för osynliga styrkor
Vi kan förvänta oss stora omvandlingar genom mänsklig kultur, eftersom mänskligheten blir mer ansvarig för sin kunskap och därmed dess gärningar.

En beteendehandbok för nyårsbeslut

En beteendehandbok för nyårsbeslutVarje år bestämmer du dig för att hålla fast vid ditt nyårs resolutioner. Men år efter år faller du av spår och överger dem snabbt. Så varför är resolutioner så svåra att behålla?

Det nya årets psykologi

Det nya årets psykologi

Forskning har visat att ungefär hälften av alla vuxna gör nyårsbeslut. Men färre än 10% lyckas behålla dem i mer än några månader.

Hur man kan manipuleras på sociala medier

Hur man kan manipuleras på sociala medierNågon gång i det politiska frenet det senaste året insåg jag att jag var tvungen att sluta skanna Twitter. Jag hade blivit van vid att ta puls av onlinebolaget men var inte längre övertygad om att de tweets jag läste var korrekta bilder av de äkta människornas autentiska åsikter.

Så här visar en bok, podcast eller tv-visning dig

Så här visar en bok, podcast eller tv-visning digVarje semestersäsong har du nya världar till hands. Att läsa böcker, lyssna på podsändningar och titta på filmer och tv-program kan hjälpa dig att bryta sig bort från vardagens frenesi och resa in i andra möjliga världar.

Varför multitasking mellan enheter är associerad med dålig uppmärksamhet och minne

Varför multitasking mellan enheter är associerad med dålig uppmärksamhet och minneHur många gånger har du lagt dig ner för att titta på TV eller en film, för att omedelbart skifta din uppmärksamhet till din smartphone eller surfplatta? Känd som "media multitasking ", är detta fenomen så vanligt att en beräknad 178m amerikanska vuxna regelbundet använder en annan enhet medan du tittar på tv.

Vad betyder gaslighting?

Vad betyder gaslighting?Kortfattat för Oxfords engelsks ordboks 2018-ord i år har "gaslighting" verkligen hittat sin väg till nutidens tanke och språk.

Kan fysik förklara motionerna av den panikmassa?

Kan fysik förklara motionerna av den panikmassa?När människor kommer ihop i en folkmassa definierar fysiska och känslomässiga samband deras rörelse, sinnesstämning och vilja att agera. Att förstå folkmassor kan hjälpa oss att hantera paniken som orsakats av en terroristattack

Gener gör vårt beteende men det är komplicerat

Gener gör vårt beteende men det är kompliceratMånga av våra psykologiska egenskaper är medfödda i ursprung. Det finns överväldigande bevis från tvilling-, familje- och befolkningsstudier att alla slags personlighetsdrag, liksom saker som intelligens, sexualitet och risk för psykiatriska störningar är mycket ärftliga

Kan medvetenhet alla komma ner till vägen saker vibrerar?

Kan medvetenhet alla komma ner till vägen saker vibrerar?
Varför är min medvetenhet här, medan din är där borta? Varför är universum delat i två för var och en av oss, in i ett ämne och ett oändligt objekt? Hur är var och en vår egen erfarenhetscentrum och får information om resten av världen där ute? Varför är vissa saker medvetna och andra uppenbarligen inte? Är en råtta medveten? En gnat? En bakterie?

Archetype: Tyrannen

Archetype: TyrannenNär det gäller människor finns det bara ett dussin livshistorier i hela världen, och varje arketyp har sina egna uppenbara egenskaper.

Titta inom och fråga: "Hur påverkar detta mig?"

Titta inom och fråga: "Hur påverkar detta mig?"
Har du någonsin hittat dig som vill "fixa" människor? Du vet ... när du tydligt kan se allt som är fel med dem och vill omorganisera dem och deras liv? Det verkar så lätt för oss att titta på någon annan och se allt som de behöver göra för att förbättra sig själva. Det verkar så lätt att "fixa" någon annan ...

Hur människor reglerar känslor och varför vissa människor inte kan

Hur människor reglerar känslor och varför vissa människor inte kan
Ta följande scenario. Du närmar dig slutet på en hektisk dag på jobbet, när en kommentar från din chef minskar vad som finns kvar av ditt svindlande tålamod. Du vänder, rött, mot källan till din ilska. Det är då att du slutar, reflekterar och väljer att inte rösta din missnöje. Trots allt är övergången nästan över.

Den överraskande hemligheten till framgångsrik psykoterapi

Den överraskande hemligheten till framgångsrik psykoterapi

Som klinisk psykolog och pedagog blir jag ofta ombedd att rekommendera en psykoterapeut till personer i nöd. Dessa förfrågningar kommer med en känsla av brådska att hitta den bästa möjliga terapeuten. Många människor har en förlust över vad man ska leta efter.

Ta parti? Naturen väljer inte sidor! Det behandlar alla lika

Ta parti? Naturen väljer inte sidor! Det behandlar alla lika
Naturen väljer inte sidor: det ger helt enkelt varje växt en rättvis chans till livet. Solen skiner på alla, oavsett storlek, ras, språk eller åsikter. Kan vi inte göra detsamma? Glöm våra gamla grälar, våra gamla klagomål, våra gamla fördomar och börja titta på alla på jorden som en annan person precis som oss ...

Vad handlar det om att gyta? Och varför gör vi det

Vad handlar det om att gyta? Och varför gör vi detEn gäsp består av ett utbrett gap i munnen följt av en snabbare stängning. I däggdjur och fåglar följer ett långt andetag och kortare andning efter munens gap, men i andra arter som fisk, amfibier och ormar finns inget andetag.

Här är sanningen om falska anklagelser om sexuellt våld

Här är sanningen om falska anklagelser om sexuellt våld

Varför talade inte dessa kvinnor tidigare? Detta ställdes om och om igen under den senaste tidens offentliga furore kring sexuella trakasserier, våld och missbruk. Underliggande frågan är en bestående osäkerhet om offrets trovärdighet - en oro för att identifiera vad som är sant och vad som är falskt.

Är dagens vita barn mindre rasistiska än deras morföräldrar?

Är dagens vita barn mindre rasistiska än deras morföräldrar?

I Amerikas barn ser vi ofta hopp om en bättre framtid, särskilt när det gäller att minska rasismen. Varje ny generation av vita människor, tänkandet går, kommer naturligtvis och oundvikligen vara mer öppet och tolerant än tidigare.

Är vi bokstavligen vad vi tänker?

Är vi bokstavligen vad vi tänker?
Hela dagen upplever vi saker: fysiska känslor, känslor och tankemönster. De flesta av vår erfarenhet som vi misslyckas med att observera. Medan har en erfarenhet som vi inte gör få syn på Det. Medan det här är bra och bra när det gäller känsla i våra fötter eller många andra aspekter av livet, underlåtenhet att observera vissa delar av vår fysiska, känslomässiga och kognitiva erfarenhet ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}