När du är arg är det bara ditt ego som spelar sitt spel

När du är riktigt arg

F: Hur kan jag kontrollera ilska? Jag mediterar ofta och är i allmänhet en fredlig person, men ibland uppstår ilska och jag blir överväldigad av den.

A: Bara var inte arg. Du kanske säger, "Det är lätt att säga, Stuart, jag är verkligen förbannad." Var inte.

Vad är ilska? Det är bara ett spel. Något har kommit och motsagt ditt ego - det är allt som hänt. Ilska kommer från förlust För att skapa känslor av ilska måste du ha förlorat något. Det finns inget annat sätt att ilska stiga upp. Kanske har du förlorat din vikt, säkerhet, plånbok, romantik, jobb?

Vad har du förlorat?

När du är verkligen förbannad, ta en stund för att ta reda på vad du har förlorat. Visst nog kommer det att vara där. Förlust av prestige, förlust av rytm, förlust av ett löfte, förlust av en dröm - förlust av många saker som du förmodligen inte behövde ändå.

När du märker vad du har förlorat, är nästa steg för en andlig person att absolut, kategoriskt enas om att förlora det. Snarare än att ta förlusten personligen, engagera sig i egot och prata om rättvisa och rättigheter, bara skaka och erkänna vad som hänt. När du inte motstår, är du fri.

Det är befrielsestid

Det finns vissa omständigheter där du kanske känner att du ska jaga efter vad du har förlorat, men 99 procent av tiden är det otroligt meningslöst. När du förlorar saker är det bara Guds kraft som är vänligt mot dig. Det befriar dig från saker du ärligt inte behöver.

Tänk hur många gånger du har varit i ett förhållande där personen lämnade och du gick helt galen. Du kunde inte andas, du kunde inte äta, livet var inte värt att leva. En vecka senare kände det sig annorlunda. Tre månader senare säger någon: "Vad hände med vad heter?" och du säger, "vem?"

Titta på det och släpp det

Den andra sak att komma ihåg om ilska är att mycket av det kommer från din tidiga barndom. Dysfunktionerna, missbruket, övergivandet och misshandel som vi lider under våra tidiga år stannar hos oss.


 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 


Det enda riktiga sättet att bli en komplett person är att titta på smärtan och lidandet och släppa den ilska. Ibland är det användbart att knäppa kuddar eller att prata med en terapeut, men du kan aldrig vara helt fri från ilska om du inte går tillbaka till de saker som är mycket djupt programmerade inuti dig - de saker som orsakade dig ont, smärta, skuld, och förbittring i dina tidiga år.

Utdraget med tillstånd från boken "Simply Wilde"
av Stuart Wilde med Leon Nacson,
publicerad av Hay House (www.hayhouse.com)

Artikel Källa

Helt enkelt Wilde: Upptäck visdom som är Stuart Wilde
av Stuart Wilde och Leon Nacson.

Bara Wilde av Stuart Wilde och Leon Nacson.Ett frågeformulär ger insikt i Wildes syn på liv, relationer, pengar, politik, andlighet och universum

Info / Beställningsbok.

Fler böcker av denna författare

Om författaren

Stuart WildeStuart Wilde var en entreprenör, författare och föreläsare och en av de verkliga karaktärerna i rörelsen för självhjälp, mänsklig potential. Hans stil är humoristisk, kontroversiell, gripande och transformerande. Han skrev flera böcker Inklusive "Mirakler""Kraften""affirmationer", Och"Förkortningen". Han är skaparen av de framgångsrika" Warrior's Wisdom "seminarierna. Besök hans hemsida på www.StuartWilde.com. Stuart dog av en hjärtinfarkt i maj 1, 2013.

Video / presentation: Stuart Wilde - Acceptera begränsning, negativitet, ego och ondska att överskrida låg vibrationsenergi

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

Förnamn:E-post:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Minska egoets inflytande ... För vårt högsta nytta
Minska egoets inflytande ... För vårt högsta nytta
by Lawrence Doochin
Vi har alla ett val, och låt oss vara tydliga vad det valet är. Martin Luther King Jr. berättade för oss att ...
Den helande kraften i fantasifullt spel
Den helande kraften i fantasifullt spel
by Carmen Viktoria Gamper
Precis som vuxna drar nytta av att prata om sina utmaningar med vänner eller en terapeut, många ...
Från smuts till jord: Livets gödsel ger utmärkt tillväxtpotential
Från smuts till jord: Livets gödsel ger utmärkt tillväxtpotential
by Alan Cohen
Om du eller jag hade träffat Joe under hans risqué-komedi, kanske vi hade bedömt honom som en rå eller ...
Öka hälsosam självkänsla och öva på självkommunikation
Öka hälsosam självkänsla och öva på självkommunikation
by Tina Gilbertson
Var och en av oss har tankar, känslor, åsikter, preferenser och behov som inte nödvändigtvis kommer att gippa ...
Horoskopvecka: 5 - 11 april 2021
Horoskop nuvarande vecka: 5 - 11 april 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
10 skäl till varför män lider
10 skäl till varför män lider
by Barry Vissell
Jag slutade nyligen med att leda en online-reträtt för män. Var och en av oss blev djupt sårbar och ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
by Richard Smoley
Prästerna i Faderns tidsålder, vars jobb var inriktat på offer, skulle förmodligen inte ha ...

MEST LÄS

Påskkaninens mycket konstiga historia
Påskkaninens mycket konstiga historia
by Katie Edwards, University of Sheffield
Medan du biter huvudet av dina chokladkaniner i helgen kanske du undrar hur tecknad ...
Pluto: Vår inre mörker före gryningen
Pluto: Vår inre mörker före gryningen
by Isabel Hickey
Genom att ansluta astrologi och mytologi representerar Pluto under omvärlden av det omedvetna. Det är en…
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
Kommer vi in ​​i den Helige Andens tid?
by Richard Smoley
Prästerna i Faderns tidsålder, vars jobb var inriktat på offer, skulle förmodligen inte ha ...
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
Tro på ditt geni: Ge dig själv ett rykte att leva upp till!
by Alan Cohen
Kanske tidigt i livet antog du en tanke om dig själv som definierade dig som liten, ful, ...
Tvillingstudie visar spanking kan leda till antisocialt beteende
Tvillingstudie visar spanking kan leda till antisocialt beteende
by Esther Robards, UT Austin
Vi hittade inga bevis som stöder en genetisk förklaring, säger Alexandra Burt. Skillnaderna i ...
Varför är månen ljus? Dina månefrågor besvarade av en astronom
Varför är månen ljus? Dina månefrågor besvarade av en astronom
by Jonti Horner, University of Southern Queensland
Som någon som lär ut första års astronomi just nu, där mycket tid ägnas åt att diskutera ...
Varför företagens utsläppslöften netto-noll bör utlösa en hälsosam dos av skepticism
Varför företagens nettolösa utsläpp ska utlösa en hälsosam dos av skepticism
by Oliver Miltenberger, University of Melbourne och Matthew D. Potts, University of California
Hundratals företag, inklusive stora sändare som United Airlines, BP och Shell, har lovat att ...
Om män, relationer och Mind-Body Connection
Om män, relationer och Mind-Body Connection
by Dr Timothy Johnson
Det kanske inte finns någon viktigare komponent i personlig lycka än din interpersonella ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.