I stället för narcissism, ofta användning av första person singular pronomen-jag, jag och min-kan indikera en tendens till känslomässig nöd, nya forskningsresultat.

A 2015 studie, också från University of Arizona, debunked länken mellan dessa pronomen och narcissism.

Forskning vid andra institutioner har föreslagit att I-talk, men inte en indikator på narcissism, kan vara en markör för depression. Medan den nya studien bekräftar den länken visar den också en ännu större koppling mellan höga nivåer av I-talk och en psykologisk disposition av negativ känslighet i allmänhet.

Negativ känslomässighet avser en tendens att enkelt bli upprörd eller känslomässigt orolig, oavsett om det betyder att du upplever depression, ångest, oro, spänning, ilska eller andra negativa känslor, säger lead författare Allison Tackman, en forskare inom psykologiavdelningen.

Tackman och hennes medförfattare fann att när människor pratar mycket om sig själva, kan det peka på depression, men det kan lika lätt indikera att de är benägna att ångest eller några andra negativa känslor. Därför bör jag-talk inte betraktas som en markör för depression ensam.

"Frågan om huruvida I-talk reflekterar depression mer specifikt eller negativt påverkar mer allmänt, var en väldigt viktig fråga, för om du tänker använda I-talk som ett skärverktyg vill du veta om det skärmar specifikt för en risk för depression eller om den skärms mer bredt för en tendens att uppleva negativ påverkan, vilket är en bredare riskfaktor för en rad psykiska problem, säger psykologprofessor och studiemedarbetare Matthias Mehl.

Utsatt för dåliga känslor?

Forskarna baserar sina fynd på en stor dataset av mer än 4,700 individer från sex laboratorier i två länder, USA och Tyskland. Som rapporterats i Journal of Personality och socialpsykologi, data inkluderade åtgärder av individs användning av I-talk-antingen i skriftliga eller muntliga uppgifter-liksom åtgärder av depression och negativ emotionalitet.

För att bättre förstå varför jag-talk kan indikera nöd, tänk tillbaka till ditt sista "woe-me-me" -moment.

"Tidigare forskning hade hittat den enda länken mellan I-talk och depression-men det hade inte undersökt moderatorer i detalj i ett stort urval. Det var nästa steg, säger Tackman.

"Våra resultat tyder på att I-Talk kanske inte är särskilt bra för att bestämma depressionen i synnerhet. Det kan vara bättre att bedöma en benägenhet inte bara för depression utan för negativ känslighet i större utsträckning. "

Hur mycket "jag, jag, min" är för mycket?

Så hur mycket talar jag så mycket? Den genomsnittliga personen talar om 16,000-ord om dagen, om 1,400 är i genomsnitt första personens singular pronomen, säger Mehl. De som är utsatta för nöd kan säga "jag, jag och min" upp till 2,000 gånger om dagen.

Forskare tittade också på huruvida kön och kommunikationskontext påverkade förhållandet mellan I-talk och negativ känslighet. De fann att kön inte spelar en viktig roll men kommunikationskontext gör det.

"Om du talar i ett personligt sammanhang, så talar du om någonting som är relevant för dig, som en senare uppbrytning. Då ser vi förhållandet mellan I-talk och negativ emotionalitet," tackar Tackman. "Men om du kommunicerar i ett sammanhang som är mer opersonligt, som att beskriva en bild såg vi inte förhållandet framåt."

Dessutom fann forskarna att den specifika typen av personliga singular pronomen gjorde en skillnad. Frekvent användning av det subjektiva första personens pronomen "I" och det objektiv pronomen "jag" som var föregångare var kopplad till negativ emotionalitet, men det var inte ofta användandet av det första personens possessiva pronomen "min". Det kan bero på att "min" ansluter en person till en annan individ eller ett objekt på "utsidan", som effektivt tar den "psykologiska strålkastaren" av sig själv, säger Tackman och Mehl.

För att bättre förstå varför I-talk kan indikera nöd, föreslår forskare att tänka tillbaka till ditt senaste "woe-me-me" -moment.

"Vi har alla gått igenom negativa livshändelser när vi känner oss nere eller känner oss oroliga, och när ni tänker tillbaka till att vara på dessa ställen, när du bara är så inriktad på dig själv kan du säga saker som" Varför kan jag inte bli bättre? "Säger Tackman. "Du är så inriktad på dig själv att du inte bara använder dessa första personliga singularpronomen men när du pratar med andra människor eller skriver det i ditt språk - det självfokus som negativ affektivitet medför .”

Relationen mellan I-talk och negativ känslighet, medan den är närvarande, är relativt liten. Däremot fann forskare att det inte är så mycket mindre än förhållandet mellan negativ känslighet och negativa känslomöjligheter, som "sorgligt", "olyckligt", "hat" och "ogillar" - vilka är nyckel språkliga markörer för egenskaper som depression . Det indikerar att förhållandet mellan I-talk och negativ emotionalitet är en meningsfull.

Som Mehl säger, angående forskningen: "Stress kan få dig att fångas i stormens metaforiska" I ".

Källa: University of Arizona

Relaterade böcker:

at InnerSelf Market och Amazon