Negativa erfarenheter på Facebook kan öka risken för depressiva symtom hos unga vuxna, en ny studie finner.
I den första studien av sitt slag visar folkhälsoforskare att unga vuxna som rapporterade att de hade negativa upplevelser på Facebook – inklusive mobbning, elakhet, missförstånd eller oönskade kontakter – löpte betydligt högre risk att drabbas av depression, och till och med stod för många möjliga förvirrande faktorer.
"Detta så nära du kan komma att svara på frågan: Orsakar negativa upplevelser [på Facebook] depression?"
"Jag tror att det är viktigt att människor tar interaktioner på sociala medier på allvar och inte tänker på det som på något sätt mindre effektfullt eftersom det är en virtuell upplevelse i motsats till en personlig upplevelse", säger huvudförfattaren Samantha Rosenthal, en epidemiologisk forskningsassistent i Brown University School of Public Health som utförde forskningen som en del av sin doktorsavhandling vid Brown. "Det är ett annat forum som har verkliga känslomässiga konsekvenser."
Studien, i tryck i Journal of Adolescent Health, är ny på åtminstone två viktiga sätt. En är mätning av prevalensen, frekvensen, svårighetsgraden och karaktären av negativa interpersonella upplevelser, som rapporterats av de 264 deltagarna. Andra studier har använt mått som hur mycket tid som spenderas på sociala medier eller den allmänna tonen i artiklar i nyhetsflöden.
Den andra är att eftersom de unga vuxna deltagarna också var inskrivna som tonåringar i New England Family Study, visste forskarna hur det gick för deltagarna 2002, innan Facebook kom. Studien tyder därför på att deras senare negativa upplevelser på Facebook sannolikt ledde till deras ökade nivåer av depressiva symtom, snarare än att bara återspegla dem, säger medförfattaren Stephen Buka, professor i epidemiologi vid Brown.
"Detta så nära du kan komma att svara på frågan: Orsakar negativa upplevelser [på Facebook] depression?" säger Buka. "Vi visste hur deltagarna hade det som barn innan de hade någon Facebookanvändning, sedan såg vi vad som hände på Facebook och sedan såg vi hur de hade det som unga vuxna. Det tillåter oss att svara på kyckling-och-ägg-problemet: Vad kommer först – negativa upplevelser på Facebook eller depression, låg självkänsla och liknande?”
Risk för depression
Ett av studiens mest grundläggande resultat är att 82 procent av de 264 deltagarna rapporterade att de hade minst en negativ Facebook-upplevelse (NFE) sedan de började använda tjänsten, och 55 procent hade en under året innan de undersöktes 2013 eller 2014. Bland deltagarna sa 63 procent att de hade fyra eller fler NFE under sin unga livstid.
Samtidigt rapporterade 24 procent av provet måttliga till svåra nivåer av depressiva symtom på standarden Center for Epidemiological Studies Depression Scale.
För att fastställa risken för depressiva symtom oberoende av NFE kontrollerade forskarna i sin statistiska analys för depression som ungdomar, föräldrars psykiska hälsa, kön, ras eller etnicitet, rapporterade socialt stöd, daglig Facebook-användning, genomsnittlig månadsinkomst, utbildningsnivå och sysselsättning.
Efter alla dessa justeringar fann de att bland personer som upplevde NFEs var den totala risken för depressiva symtom cirka 3.2 gånger större än bland de som inte hade det.
Risken varierade på många sätt, till exempel beroende på typen av NFE. Mobbning eller elakhet var associerad med en 3.5 gånger förhöjd risk, medan oönskad kontakt hade ett mildare samband på cirka 2.5 gånger.
Frekvensen spelade också roll. Signifikant förhöjda risker var bara förknippade med oönskade kontakter eller missförstånd om det fanns fyra eller fler, men även bara ett till tre fall av mobbning eller elakhet var förknippat med en högre risk för depressiva symtom.
På samma sätt, ju allvarligare en person uppfattade incidenterna vara, desto mer sannolikt var det att de visade tecken på depression, säger Rosenthal.
Dags att ta en paus på Facebook?
Det kommer att ta mer forskning för att avgöra vem som kan vara den mest specifika eller starkaste risken för potentiell depression relaterad till NFE, säger Rosenthal.
Men för närvarande kan det vara klokt för tonåringar och unga vuxna att inse att NFE kan leda till långvariga symtom på depression och att om de har negativa känslor relaterade till Facebook-upplevelser kan det vara värt att ta en paus. En annan strategi kan vara att bli vän med människor som håller på att bli källor till NFE.
"Det finns forskning som visar att människor tenderar att känna sig mer berättigade att mobba online än de gör personligen eller engagera sig i oönskad kontakt online än de skulle göra personligen", säger Rosenthal. "På vissa sätt är det högre risk. Det är värt att folk är medvetna om den risken.”
Källa: Brown University
relaterade böcker
at InnerSelf Market och Amazon
