Vad ska man göra med de "något att oroa sig för" tankar

"Något att oroa sig för" tankar
Ibland är de tankar som stör oss inte baserade på något konkret, som hälso- eller karriärproblem. Men de är i vårt sinne ändå, och det stör oss tillräckligt för att få oss att känna sig upprörd eller irriterad, och kanske till och med ilska av det ...

Psykologin bakom de oföränderliga följderna av skämt

betyder skämt2 9 8Dessa två skämt representerar disparagement humor - Ett försök att roa genom en socialgrupps eller dess företrädares försämring. Du känner det som sexistiska eller rasistiska skämt - i stort sett allt som gör en punchline ur en marginaliserad grupp.

Har du svårt att sova?

Har du svårt att sova?Du jobbar sent och slutligen kryper i sängen helt utplånad. Men du kan inte somna för att ditt sinne fortfarande körs. Oooo! Du äntligen somnar! Men då vaknar du mitt på natten. Du kan inte gå tillbaka för att sova, så du står upp och ...

Var terrorism slutar: Från och med inifrån

Var terrorism slutar: Från och med inifrånNär du använder rädsla, skuld, hot eller straff för att kontrollera någon som stör dig, lägger du till den mörka roten. Att lära andra att de är skyldiga, små, dumma eller skyldiga är former av psykologisk terrorism. När du släpper ut andra släpper du dig själv.

Cannabis gör dig lat på kort sikt

Cannabis gör dig lat på kort siktAfroman's 2001 hit För att jag fick hög berättar en potentiellt viktig historia: Att röka cannabis gör dig lat och demotiverad. Faktum är att den lata stonerens fabel har funnits i årtionden. Men finns det bra bevis till stöd för det?

Hur skuld är en underbar lärare

Hur skuld är en underbar lärareJag kommer ihåg en gång att tro att skulden var en slösad känsla. Liksom alla känslor finns det en plats för skuld. Ett centrerat andligt väsen, en som har flyttat förbi begränsande övertygelser, kommer att känna sig skyldig att göra något som går emot vem hon är eller vill vara.

Hur medvetande kan läka våra känslor

Hur medvetande kan läka våra känslorVi utvecklar förmågan att uppleva lycka, extas och lugn i den utsträckning som vi kan befria oss från återstoden av vår emotionella kropp.

Hur annonsörer förför vår undermedvetna

Hur annonsörer förför vår undermedvetnaI 1957 Vance Packard's bok chockade de dolda persuaderna världen genom att avslöja att meddelanden utsatta subliminalt, under vår uppfattningsnivå, kunde öka försäljningen av glass och koks.

Vi kan alla vara lite radikaliserade

Vi kan alla vara lite radikaliserade

Övertygelsen av den radikala islamistiska predikanten Anjem Choudary för att svära trogen mot islamisk stat visar att de som bryter mot lagen genom att bjuda in stöd till en terrororganisation kan och kommer att åtalas.

Hur man ska lämna ilska

Hur man ska lämna ilskaEn känsla speciellt förtjänar en speciell anmärkning: ilska. Om den här känslan är ett problem för dig är du inte ensam. Det verkar som om det moderna livet är fullt av dåliga vrede.

Kan vi sluta leva det aldrig nog! Berättelse?

Du är tillräckligt! Vi är noga!Vi lever för närvarande i det jag kallar Never Enough Story, en kulturmyte som karaktäriseras av idéer om separation, ovärderlighet och knapphet. Det är en kultur som indoktrinerar var och en av oss till tanken att vi är separata, ensam, och det finns aldrig tillräckligt med att gå runt.

Odla nya beteenden: Du har ett problem? Än sen då!

Odla nya beteenden: Du har ett problem? Än sen då!Personliga problem är bara så stora och lika verkliga som vi gör dem. Faktum är att de bara finns om vi tillåter våra egon att skapa dem och sedan matar vi dem genom vår oupphörliga uppmärksamhet. Ta en titt på följande förslag för att ändra hur du tittar på de "föreställda problemen" i ditt liv.

Låt oss prata om skuld

Låt oss prata om skuldSkuld är en svår börda att bära med dig. Och skulden fortsätter vad du är skyldig till; hur gör det det? Skuld är en mycket negativ, destruktiv energi. Det skiljer sig från ånger, känslan vi får när vi vet att vi har gjort något fel och vi är fruktansvärda ledsen. I händelse av ånger ...

Varför blir gigglarna så smittsamma

Skratt: fungerar bättre i företaget. CreatistaDet är 25 år sedan cricket kommentatorer Brian Johnston och Jonathan Agnew famously fick de okontrollerbara giggles på live-radio, medan rapportering på den dagens test match mellan England och Västindien.

Vad är de rätta orden i en text som kan lugna en kris?

Vad är de rätta orden i en text som kan lugna en kris?Crisis hotlines har funnits i många år, men fram till nyligen har det varit mycket få uppgifter om vilka strategier för rådgivning som var mest effektiva för att hjälpa människor att klara sig. Den senaste tidens uppkomst av textbaserade krishjälplinjer förändras det.

Vad är verkligen viktigt på min skopa lista

Vad är verkligen viktigt för vår skopa listaEn gång i taget kommer en person att ha ett bestämt ögonblick - en upplevelse - lite visdom eller inspiration som dyker upp i sina huvuden och hjärtan och ändrar sina liv. Jag hade en av de ögonblicken nyligen på Rogue River i Oregon. Det bidrog till att förändra på ett mycket positivt sätt mitt förhållande till Barry, min älskade av 46 år.

Varför så allvarlig? Det outnyttjade värdet av positiv psykologi

Varför så allvarlig? Det outnyttjade värdet av positiv psykologiAllt vi någonsin kan hoppas göra, Sigmund Freud en gång skrev, är "att förändra neurotisk elände i vanligt olycka". Detta pessimistiska uttalande från antagligen den mest inflytelserika psykologsteoretisten i modern tid fångade stämningen som råder i psykologin genom de flesta av 20th century.

En gång i en nu: Avbrutna våra offerhistorier

En gång i en nu: Släpp av offrets historierDet är dags för mänskligheten att skriva nya likheter. Nya röster. Ett nytt språk. Det är dags för nya böcker. Nya låtar. Nya bilder. Tradition och nostalgi tjänade sin plats för att binda oss och sedan skilja oss. Rädsla behöll oss från nåd. Det höll oss ifrån varandra. Det höll oss från det gudomliga. Det behöll oss ensamma och isolerade och rädda. Alltid rädd.

Upptäcka fred genom att ångra våra domar och fördomar

Ångra våra domar och fördomar: Upptäcka fredSå länge som människor är fast beslutna att klamra sig på sina förutbestämda åsikter, misstänker dem för sanningen och vägrar att överväldigt överväga andras ställningstaganden, kan de varken fly från fientlighet eller komma fram till välsignelse.

Vad driver Smartphone Addiction?

Vad driver Smartphone Addiction?Hur många gånger om dagen kontrollerar du din smartphone? Enligt en ny undersökning kontrollerar den typiska amerikanen en gång var och en halv och en halv minut.

Varför din kroppsbild kan förändras snabbt

Varför din kroppsbild kan förändras snabbtHar du någonsin tittat på dig själv i en spegel i full längd och ville att du såg ut mer som de vackra människorna som nådde omslaget på glänsande tidskrifter? Om så är fallet, är du inte ensam ensam.

Vakna upp till den medkänna observatören

Vakna upp till den medkänna observatörenAtt läsa detta hjälper dig att identifiera de två rösterna som gör dig mänsklig: ditt ego med sin chattiga, självbetjänade oändliga otrohet och vad jag kallar den vise Observer som är tålamod, icke-dömande och kärleksfull. Medan de verkar vara helt annorlunda ...

Hur att vara i naturen gör oss uppskattar våra kroppar

Hur att vara i naturen gör oss uppskattar våra kropparNaturen är bra för oss - säkert har ingen missat det faktum. Dessa dagar, både vetenskapsmän och politiker överens om vikten av att erbjuda alla tillgång till gröna utrymmen, oavsett social bakgrund.

Lightening Up: Skrattar på Absurditeterna i vårt liv

Lightening Up: Skrattar på Absurditeterna i vårt livSjälvvård innehåller en hälsosam dos av humor. Om du inte skrattar varje dag är det dags att börja. Skratt skapar kraftfulla kemikalier i hjärnan som agerar snabbt för att minska stress och spänning och sänka blodtrycket ...

Hur kan vi komma förbi vårt rädsla för förändring?

Ändring är inte fienden, rädsla är Visst är inte alla rädda för förändring. Men för de av oss som gillar förutsägbarhet och rutin kan tiderna med stor förändring ge intensiv rädsla. Därför är det väldigt viktigt att känna igen vad vi känner och hantera strategier på plats.

När är barndomslighet en orsak till bekymmer?

När är barndomslighet en orsak till bekymmer?När föräldrar observerar blyghet i sitt barn kanske de undrar om det är normalt eller oroande. I sociala situationer kan barnet till exempel hålla fast vid sin förälder, vara tveksam till att tala, ovilliga att interagera med andra och leka ensam när de är i grupper oftare än andra barn, deras ålder.

Hur man trygt tar bort din mans skallen

Hur man trygt tar bort din mans skallenJag såg en dokumentär som introducerade Jawara-kvinnor som bär benen hos sina döda män runt halsen. I vissa fall täcker änkan människans skalle. I vår kultur bär många av oss också skalle, ben eller rester av döda män, älskare, familjemedlemmar, samarbetspartners eller vänner runt halsen, inte fysiskt, men energiskt. Vi hänger förbi minnen, ånger och störningar ...

Hjälper barn att hantera stress

Hjälper barn att hantera stressBarn är inte lika skickliga som vuxna när de förstår komplexa känslor som stress och kan inte berätta för dig när de har för mycket på sin tallrik. Ett barn som är stressat ut kommer inte troligen att se ut så. Snarare är deras ångest ofta avbildad genom en serie tecken, som kan vara fysiska, känslomässiga eller beteende.

Är ditt nervsystem en demokrati eller en diktatur?

Är ditt nervsystem en demokrati eller en diktaturHur tillåter vår hjärna och neurons arkitektur var och en av oss att göra individuella beteendeval? Forskare har länge använt regeringens metafor för att förklara hur de tycker att nervsystemet är organiserat för beslutsfattande.

Gör Amends och presenter dig med förlåtelse

Gör Amends och presenter dig med förlåtelseEn vän berättade om en familjesituation som du kan relatera till. I många år hade hon förskjutits från sin syster, som nu bodde över landet. När de växte upp hade de varit väldigt nära, och min vän kunde knappt påminna varför de hade slutat prata. Året följde år, och min vän kunde aldrig ta sig till att ringa.

Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig

Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för digOm du väntar på en förändring och frustrerad det inte händer kanske det skulle vara fördelaktigt att ge upp allt hopp! Låter konstigt? "Hopp" är ett dubbelkantigt ord. Hopp i sin bästa bemärkelse är något som håller dig i svåra tider. Men "hopp" kan också vara ...

7 sätt att övervinna ditt rädsla för kärlek

7 sätt att övervinna ditt rädsla för kärlekVi vill alla älska. Men om vi har upplevt en kärleksförlust tidigare kan det vara svårt att komma över den rädslan. Du kan spendera hela ditt liv och försöker undvika att vara i en liknande situation, så du behöver inte känna dig sårbar på det sättet igen. Eller kan du...

Vad lever medvetet och hur är det gjort?

Vad lever medvetet och hur är det gjort?Ingen gör denna medvetna levande sak perfekt, så tanken är inte att alltid vara jordad i nutiden, utan att vara så ofta som möjligt, säkert oftare än inte; vet när du glider ut ur det och kunna ta tillbaka dig så fort som möjligt.

Här är vilken fri vilja se ut i din hjärna

Här är vilken fri vilja se ut i din hjärnaForskare har för första gången tittat på den mänskliga hjärnan som gör ett rent frivilligt beslut att agera. Till skillnad från i hjärnbildningsstudier där forskare tittar på hur människor svarar på ledtrådar eller kommandon, fann Johns Hopkins-forskare ett sätt att observera människors hjärnaktivitet eftersom de valde helt och hållet på egen hand.

När dåliga idéer vägrar att dö

När dåliga idéer vägrar att döDet är allmänt tänkt att vetenskapen hjälper bra idéer att triumfera över dåligt. Vikten av bevis leder till slut falska påståenden åt sidan.

Attityder Transformed: Återvändande Våra Attituder Mot Våra Människor

Attityder TransformeradeUtan att vända våra nuvarande attityder mot oss själva och andra, kan vi inte uppnå upplysning. Vi kanske tänker, "Jo så vad?" Men samtidigt vill vi inte vara i vårt nuvarande tillstånd, uppleva olycka och lidande. Genom att överväga alla dessa punkter noggrant kommer vi att inse att det är möjligt att göra denna omkopplare i våra attityder.

3 sätt att gå utöver överdinkning

3 sätt att gå utöver överdinkningTanken att våra tankar automatiskt skapar tankar var en genombrottsinsikt för mig. I åratal kämpade jag för att fortfarande tänka mig, för att sluta tänka. När jag omtänkt perspektivet att mina tankar är en annan mening förändras mitt förhållande till tänkandet.

Låt det börja med mig

Låt det börja med migDet finns många tillfällen i livet där vår "inre fred" utmanas. När jag befinner mig i en situation där jag tenderar att reagera med ilska, dom eller kritik, snarare än att reagera med ilska, sjunger jag tyst till mig själv: "Låt det vara fred på jorden och låt det börja med mig."

Hur söta saker kapar våra hjärnor och körbeteende

Hur söta saker kapar våra hjärnor och körbeteendeVad är det sötaste du någonsin sett? Chansen är att det handlar om en bebis, en valp eller ett annat förtjusande djur. Och chansen är att det alltid är imprinted på ditt sinne. Men vad exakt är denna kraftfulla attraktiva kraft och hur uttrycks det i hjärnan?

Dessa sociala djur arv vänner från mamma

Dessa sociala djur arv vänner från mammaSom sociala arter påverkar de sociala nätverk av ödlor, hyener och delfiner alla viktiga aspekter av deras liv: att hitta en kompis, reproducera, bli sjuk eller överleva.

Förlåtelse och vardaglig medkänsla är en gåva

Förlåtelse och vardaglig medkänsla är en gåvaDet är nödvändigt att vara medveten om hur vi lagrar händelser i kroppen och hur de skapar lager av liknande känslor-sorg med sorg, glädje med glädje, ilska med ilska och kärlek med kärlek. Dessa lager är som strata i stenar och bygger stora klipper av känslor som berörs varje gång en annan liknande känsla upplevs.

Är vi så vana vid företagsbedrägeri som vi inte bryr oss om?

Är vi så vana vid företagsbedrägeri som vi inte bryr oss om?I gamla dagar blev vanliga gamla produkter "varumärken" när shoppare litade på dem att leverera överlägsen prestanda. Längs vägen uppkom märkesannonsering som ett sätt att öka konsumtionen och bygga förtroende.

Verklig säkerhet är ett inre jobb: När rädsla knackar på din dörr

Verklig säkerhet är ett inre jobbVi tänker generellt på säkerhet som skyddar vår kropp och ägodelar från personer som kan bryta mot dem. Men när vi lever i rädsla eller ett ständigt behov av att skydda oss, bryter vi mot vår ande - en mycket större skada än vad som kan hända för våra ägodelar. Verklig säkerhet fungerar på en mycket djupare nivå än ...

Sluta skada dig själv! Välj att förlåt

Sluta skada dig själv! Välj att förlåtAlla har upplevt en händelse som de är säkra på var hemskt. Då, när du tänker på det tio år senare, inser du att om det inte hade hänt, skulle du inte vara här just nu njuter av livet. Så hur kunde det ha varit ...

Är det någonsin för sent för förlåtelse eller tacksamhet?

Är det någonsin för sent för förlåtelse eller tacksamhet?Smärtan från det förflutna som människor upplever följer ofta dem till deras dödsfall. Jag hade besökt Vince varje vecka i fem månader, och varje vecka började han berätta om sin avsmak för sin bror, som han inte hade talat om i tjugo år. Hans animositet hade att göra med en ...

Varför är kvinnor långt mer angelägna än män?

ångeststörningarÅngestsjukdomar - definieras av överdriven rädsla, rastlöshet och muskelspänningar - är försvagande, invalidiserande och kan öka risken för depression och självmord.

Frigör dig själv av dåliga humör

Frigör dig själv av dåliga humörFunky humör döljer vår erfarenhet för timmar, dagar, veckor eller ännu längre. Vänster obevakad, de formar våra personligheter och bestämmer kvaliteten på våra liv. Vi tycker att vi inte har någon kontroll över våra humör men sanningen är tvärtom.

Är du rädd för...?

Är du rädd för...?Några av våra rädslor är så lilla, eller komma upp så sällan, att vi ignorerar dem för det mesta. Ändå är alla våra rädslor ständigt med oss ​​om vi erkänner deras närvaro eller ej. De bor i vårt undermedvetna och skapar kaos i vårt liv. Oavsett om din rädsla är av död eller kackerlackor, räcker den rädsla ditt liv.

Hur att vara fri från hjärta: Känsla och tömning

Att vara fri från hjärta: Känsla och tömningÅ ena sidan är det fria från hjärtat beroende av vår förmåga att engagera alla våra känslor. Å andra sidan, att vara fri från sinne kräver att man släpper på ett sätt som håller tömmer oss av resten av vår erfarenhet. Annars kan den återstoden blockera vår uppfattning ...

Myten om den stora slutet är inte riktigt om framtiden

Myten om den stora slutet är inte riktigt om framtiden"Tror du verkligen att världen kommer att sluta?" Frågade hon. Jag var bedövad. Hon kunde inte ha vetat det, i en ny e-post till en vän erkände jag hur konstigt det var att plötsligt alla slags individer Jag mötte i mitt vardag som tog upp ämnet apokalyps. Jag hade skämt det ...

Vi har mycket mer dåligt än vi kommer ihåg

Vi har mycket mer dåligt än vi kommer ihågI en 1997 US News and World Report-undersökning ställdes 1,000 amerikaner till frågan: "Vem tror du är mest sannolikt att komma in i himlen?" Enligt respondenterna hade då president Bill Clinton en 52-procentsats. basketstjärnan Michael Jordan hade en 65-procent chans; och Mother Teresa hade en 79-procentsats.

Du kan vara en narcissist om du är besatt av Reality TV

Du kan vara en narcissist om du är besatt av Reality TVI början av maj, med Donald Trump på randen för att stärka den republikanska nomineringen, reste hans motståndare Ted Cruz till pressen

De-stressning efter en lång arbetsdag

De-stressning efter en lång arbetsdagOavsett vad ditt fält, eller hur mycket du älskar ditt jobb, kommer du alltid att ha dagar som dränerar dig. Dagar där du känner dig utmattad och stressad, dagar som du är glad att se kommer till ett slut. När du äntligen är klar med arbete och du kommer hem för att varva ner, finns det några hälsosamma sätt att gå om det.

Låt gå av kontroll och följa dina andliga impulser

Låt gå av kontroll och följa dina andliga impulserSom en art älskar människor kontrollen. Vi vill styra vår miljö, fysisk och emotionell säkerhet, ekonomisk säkerhet och självbild. Ändå får den samma passionen för kontroll oss till problem som individer och som en art. Om vi ​​inte utövar visdom, kan kontroll enkelt bli beroende, tyranni och förtryck. Vi befinner oss uppror mot ...

Tillåter du dig att stärka dig?

Titta på livet genom det förvrängda objektivet från det förflutnaLivet är intelligent, och det är också kraftfullt. Ändå anser vi sällan det som något annat än oförutsägbart och obestridligt. Vilken fantastisk resa vi skulle ha om vi litade på livet. Istället har vi, i vår rädsla för det okända, förvandlat livet till en serie försök att göra framtiden så förutsägbar som möjligt.

Är du beroende av skvaller?

Är du beroende av skvaller?Världens favorittid är inte fotboll, fotboll eller baseball men skvaller. Folk älskar att skvallra om varandra. Nästa gång du är på utcheckningsraden i din mataffär, varna alla papper och tidskrifter som trivs på skvaller ...

Hur man njuter av livet och rör sig genom ångest

Hur man njuter av livet och rör sig genom ångestHur kommer några människor att älska vilda bergrutschbana rider, medan andra är rädda för dem? Allt börjar med dina tankar! Det är verkligen upp till dig i slutändan. Om du har mekanismen att vara rädd, har du också mekanismen för att njuta av livet och röra dig genom ångest!

Änglar på vägen: lita på mig, jag har din rygg!

Änglar på vägen: lita på mig, jag har din rygg!Om vi ​​bara visste hur många gånger vi räddas genom gudomligt ingripande, skulle vi helt lita på den här högre makten. Det skulle då inte vara något att oroa sig för - någonsin! Joyce och jag hade ännu en kraftfull påminnelse om denna sanning - och gudomligt mirakel - förra veckan.

Leva ett stressfritt liv varje dag

Leva ett stressfritt liv varje dagIbland i livet kommer vi till en punkt där vi vill lämna allt bakom och springa bort från samhället. Det känns som om vi inte kan ta en mer irriterande kommentar från vår chef, en annan lång körning i trafik eller en annan trasig sömn. Vi känner som om vår kopp är så full att nästa gång ...

Bo i det positiva: Varför är det viktigt?

Bo i det positiva: Varför är det viktigt?

"Vi är vad vi äter" säger de. Jag skulle vilja tillägga att vi är vad vi tycker och vad vi lyssnar på. Allt som vi utsätts för registrerar i vår hjärna och lägger till vår komplexa programmering. Allt registrerar sig...

Hur håller en cykel upprätt?

Hur håller en cykel upprätt?Det är lika enkelt som att cykla ... eller så säger ordstaven. Men hur lyckas vi att stanna upprätt på en cykel? Om någon vågar ett svar säger de oftast att det beror på "gyroskopisk effekt" - men det kan inte vara sant.

Måste få dig ur mitt huvud: hur man utrotar öronmaskar

Måste få dig ur mitt huvud: hur man utrotar öronmaskarFöreställer du musik i ditt huvud? Om så är fallet är det förmodligen en viss Kylie Minogue-träff. Förlåt. Men förhoppningsvis, när du har läst detta, kommer du att vara bättre än du var förut för att bli av med den, eller någon annan imaginär musik som spelas på upprepning i ditt sinne öra.

Att bygga en bättre framtid, vi måste föreställa oss oss där

Att bygga en bättre framtid, vi måste föreställa oss oss därPrecis som jag satt på papper för detta stycke, blev jag road för att få en inbjudan från en underbar organisation som heter "Julie's Bicycle" till ett evenemang med den övertygande titeln: "Hur man är en COPTIMIST: Kultur, Kreativitet och COP21."

Magien att välja tacksamhet idag och varje dag

The Magic av att välja tacksamhetJa, just det! Tacksamhet är magisk. När du kommer in i spåret av det kommer du att veta varför. Det finns inget så fritt och så spännande som att hälla ut tacksamhet, inte bara för det vi lätt kan se som fördelar eller roliga saker och situationer, men för varje ögonblick av existens och vad som än händer.

Steg ur rushen och slappna av

Steg ur rushen och slappna avJu tydligare vi kan se att det är omöjligt att nå en viloplats genom att rusa för att komma dit, desto snabbare kommer vi fram till de sanna lösningarna som tillåter oss att slappna av, sakta ner och inse det avslappnade tempot i ett inåt frigjort liv .

Molnet och dynan: Upptäcka kärlekens välsignelser

Molnet och dynan: Upptäcka kärlekens välsignelserGud vet att vi är konstnärer i livet. En dag ger han oss en mejsel, en annan får vi ta emot penslar och en duk, och ännu en dag ger han oss en penna att skriva. Men vi kommer aldrig att använda en mejsel på duk eller pennor på skulpturer. Varje dag har sitt eget mirakel.

I höga rum hör vår hjärna på ett annat sätt

I höga rum hör vår hjärna på ett annat sättNär vi pratar ansikte mot ansikte, utbyter vi många fler signaler än bara ord. Vi kommunicerar med vår kroppshållning, ansiktsuttryck och huvud- och ögonrörelser. men också genom de rytmer som produceras när någon talar.

Känslor lämnar äldre vuxna som är öppna för att bli svindlade

Känslor lämnar äldre vuxna som är öppna för att bli svindlade"När känslomässigt väckt, antingen upphetsad eller frustrerad, kan äldre vuxna vara mer mottagliga för att bli utsatta av svindlare än yngre individer", säger Ian H. Gotlib. "I den nuvarande studien var de mer benägna att vilja betala för ett objekt som annonseras vilseledande, oavsett hur trovärdigt de trodde annonsen var."

Brain Warps Ansikten vi ser för att passa stereotyper vi tror

krökt ansikte 5 6"Om stereotyper som vi har lärt oss kan förändra hur vi visuellt behandlar en annan person, kan denna typ av visuell stereotypning bara tjäna för att förstärka och eventuellt förvärra de företeelser som finns i första hand", säger Jonathan Freeman.

Purplewashing: Förneka eller förtrycka obekväma känslor

Purplewashing: Förtryck eller förneka obekväma känslorPurplewashing är en term som jag har trott för att beskriva den tendens folk måste glansa över, undertrycka eller förneka obekväma känslor, vanligtvis genom att "spiritualisera" situationen eller genom att "vara snäll" om den. jag kallar det purplewashing eftersom det liknar ...

En romantisk utsikt över att hjälpa den nödsamma?

man tigger 4 5"Är det möjligt att jag kunde ha steeled min handväska mot honom?" Frågade den romantiska essayisten Charles Lamb i 1822 och skrev om en man som satt varje dag på vägen och bad om allmosor. "Ge och fråga inga frågor." Idag måste välgörenhetsorganisationer svara på massor av frågor innan de kan övertyga en ofta försiktig allmänhet att lossa sina handväskor.

Det suger, och jag är så tacksam!

Det suger, och jag är så tacksam!Vad händer om de saker du hatar mest om din nuvarande situation är dina största välsignelser i förklädnad? Vad händer om allt som någonsin utvecklats i hela ditt liv har varit det just nödvändiga för att få dig till det här mystiskt perfekta ögonblicket? Om det...

Har mänskliga goda samaritaner gått rasistiska och saknar empati?

utveckla empati 5 1"Det är väldigt överraskande och nedslående att hitta sådana låga nivåer av människor som hjälper varandra och att afroamerikanska patienter och de i fattigare länen lämnas för att vänta längre för hjälp", säger Erin York Cornwell.

Lil 'Kim och den outhärdliga vitheten av att vara

lill kimDen här veckan såg världen - via det nya visuella sättet att slänga av skvaller som kallas "trending on social media" - Lil 'Kims nya ansikte och hår. För alla som inte känner till Lil Kim, är hon inte en Teenage Instagram-modell - född Kimberley Jones i 1974, hon är en av de mest framgångsrika kvinnliga rappare världen någonsin har sett.

Reflektioner innan farväl: De fyra saker som är mest viktiga

Reflektioner innan farväl: De fyra saker som är mest viktigaMahatma Mohandas Gandhi rådde en gång till: "Vi måste bli den förändring vi vill se i världen." Kanske om vi var och en skulle förlänga förlåtelse, tacksamhet och kärlek i våra egna liv, skulle kollektiva inflytande av våra friska, kärleksfulla relationer återfalla över våra generationer och in i framtiden.

Kärlek och förlåtelse: Antidoterna till rädsla och skyll

Kärlek och förlåtelse: Antidoterna till rädsla och skyllEn morgon Rose började vår session genom att säga att det var dags för mig att ta en väldigt viktig resa. "Det är en resa vi alla måste ta inom denna livstid. Det är resan som tar oss från att vara ett barn för att bli en vuxen. Och vad du behöver för att göra denna resa är kärlekens och förlåtelsens kraftar. "

Lär apologins konst och känna kärleken

Lär apologins konst och känna kärlekenVad är nackdelen att inte be om ursäkt? Lite i taget, inte att fixa våra fel blir ett mönster. I våra relationer förstörs det förtroende, öppenhet och sant närhet. Vi bär den här hemliga bördan och det hänger på oss.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}