Har du en självaktualiserad personlighet?

Har du en självrealiserad personlighet?
Abraham Maslow var den amerikanska psykologen från det 20-talet kända för att förklara motivationen genom hans behovshierarki, som han representerade i en pyramid.

Hur man skiljer en psykopat från en Shy-Chopath

Hur man skiljer en psykopat från en Shy-Chopath
Deras grymma gärningar och befälhavande närvaro lockar vår uppmärksamhet - titta inte längre än Ted Bundy, ämnet för en nyligen Netflix-dokumentär och kultledare som Charles Manson.

De nya rötterna av mänsklig lidande och smärta

De nya rötterna av mänsklig lidande och smärta
Under de senaste årtiondena har forskare gjort stora steg för att förstå fysisk smärta. Det verkar nu som att vi upplever mycket av den fysiska smärtan vi gör eftersom våra hjärnor beräknar att denna känsla är viktig för vår övergripande säkerhet och överlevnad. Smärta skyddar oss från potentiell skada, eller motiverar oss att ta del av och reparera skadade redan gjort.

Rädsla är ljungaren - enda kärlek talar sanningen

Rädsla är ljungaren - enda kärlek talar sanningen
En undersökning av topp Hollywood-filmstudio VD: s frågade, "Vad fruktar du mest?" Det vanligaste svaret var, "Jag är rädd att folk kommer att få reda på att jag inte vet vad jag gör." Samtidigt var dessa execs ut fantastiska filmer, tjänar många miljoner dollar till sina studior.

Någon dåre kan börja en kamp

Någon dåre kan börja en kamp
Ingen vill ha problem. När du konfronterar ett problem, håll det i åtanke - att de personer som initierar konflikten sannolikt inte vill vara i den situationen heller. Ta reda på den verkliga orsaken till störningen och du kan undvika ...

Spegel spegel på väggen där

Spegel spegel på väggen där
I sagan Snow White och The Seven Dwarfs, varje dag skulle den onde drottningen fråga "Mirror, spegel på väggen, vem är den skönaste av alla?" Så länge spegeln sa att hon var den vackraste av alla kvinnor var allt bra i sin värld.

Hur man undanröjer skada i ditt liv

Hur man undanröjer skada i ditt liv
Eftersom skulden kan se ut som allt från ett välvt ögonbryn eller en cynisk suck till en ropad anklagelse är identifierande skuld inte en enkel uppgift. Att vidta åtgärder för att eliminera det kräver en fortsatt insats. Så här hanterar du skulden ...

Icke-godkännande är ett val vi har lärt oss

Icke-godkännande är ett val vi har lärt oss
"Jag gillar dig gillar du mig?"
Är det inte hur barn närmar sig varandra, med total öppenhet och acceptans? De har detta rena, oskyldiga sätt att uttrycka sig och ha en helt avväpnad attityd som "Hej, jag vill att du ska vara min vän."

Skriften på vår vägg: Det undermedvetna sinnet är på gång

Skriften på vår vägg: Det undermedvetna sinnet är på gång
Med vårt undermedvetna sinne som driver showen 95% av tiden är vårt öde faktiskt kontrollerat av våra inspelade program eller vanor vi kanske inte ens vet om eller som inte är egna. De "Skriva på vår vägg"Är igen en term som jag använder för att beskriva den nedladdade informationen och programmeringen som spelas in på det undermedvetna sinnet.

Fyra sätt att lätt minska rädsla och öka fred

Om att uppleva fred snarare än rädsla
Fred är en av människans sex känslor. Det är motsatsen till rädsla. När vi upplever fred är vår uppmärksamhet i nuet, vi är avslappnade, innehåll och vårt sinne är fortfarande. Ofta är det tänkt att vi behöver meditera för att känna fred, men det är inte sant. Vi måste helt enkelt lugna vår rädsla och fred kommer naturligtvis att uppstå.

Ge din gåva och din välsignelse: Vad är din gåva till jorden?

Ge din gåva: Vad är din gåva till jorden?
Varje kreativt företag har sina ögonblick när det är lätt att säga, det här är för mycket, det är hopplöst. Personen med vilj och beslutsamhet säger: Det här är utmanande, och jag hittar ett sätt att få det att fungera. Den första personen säger att jag ger upp Den andra kommer jag att få det att hända.

Hur man slår folk mot förändrad beteende

Hur man slår folk mot förändrad beteende

Tidigare i veckan samlades en imponerande uppsättning akademiker, politiska experter och företagsledare i Sydney vid det inledande beteendemöte-mötet för att prata om "nudgeUnder denna vecka en imponerande uppsättning akademiker

Hemligheter och lögner: Ett hinder mot äkthet och sinnesro

Secrets and Lies: Ett hinder för äkthet
Ett bra sätt att släppa om medvetslös tro och se dig själv mer ärligt är att undersöka de hemligheter du behåller från andra. Tänk på det här: det faktum att du har hemligheter är detsamma som att bekräfta, "Om folk verkligen kände mig, skulle de inte acceptera mig".

Hur man kommer ut ur skuldspelet

Hur man kommer ut ur skuldspelet
De flesta av oss tycker om att skylla som den melodramatiska pekingen av ett långt, krökt finger mot en som har gjort skandalösa fel. Ändå är vi faktiskt skyldiga för nästan alla vakna ögonblick av våra dagar. Från väder, till oförskämda förare, till tandkrämhattar, skyller vi från sunup till sundown och tänker aldrig någonting om det.

Varför är det fel att märka studenter? At-Risk?

Varför det är fel att märka studenter i riskzonen

Av alla termer som används för att beskriva elever som inte klarar sig bra i traditionella utbildningsinstitutioner, används få så ofta eller så casually - som termen "riskerad".

Själva gåvan: Bidra till - och tjäna - Det bredare kollektivet

Själva gåvan: Bidra till - och tjäna - Det bredare kollektivet
I inhemska presentfördelning och släktskapsföreningar "vinner" inte individens bekostnad utan betraktar samhällets vinst som deras. Futurist Riane Eisler hänvisade till detta som "länkning snarare än ranking", typiskt för partnerskap paradigmet, och motsatsen till dominator paradigmet. "Empowerment of self and others" kännetecknar partnerskapsmodellen.

Varför klagar vi och vad är ett alternativ?

Varför klagar vi och vad är ett alternativ?
Vi ser inte alltid vad vi gör som klagande; I själva verket tror vi ofta att vi bara talar om sanningen om världen. Vad innebär att klaga? En ordbok definierar den som, "Ett uttryck för smärta, missnöje eller förbittring." Jag skulle tillägga att det är ett uttalande av ...

Varför media älskar den vita racisthistorien

Varför media älskar den vita racisthistorien
Racism är inte ny och kommer inte att gå undan. Det nya är intresset för att peka ut det och ropa ut sina förövare genom både vanliga och sociala medier.

Smärtan av avvisande ger en gåva

Smärtan av avvisande ger en gåva
Avslag kan skada. Kanske kan en person avvisas av en vän, partner, chef, syskon, förälder, medarbetare, någon du tränar med i gymmet eller ens ditt vuxna barn. Forskare upptäcker att skadan av avslag faktiskt kan registreras i din kropp.

Vad gör du en morgon eller natt person?

Vad gör du en morgon eller natt person?
Föredrar du dig att stiga tidigt med larken eller stanna upp sent med ugglan? Din preferens visar sig vara delvis avgörd av dina gener.

Vilken inverkan har epigenetik på vår psykologi?

Vilken inverkan har epigenetik på vår psykologi?
I striden mot naturen mot vård har vården en ny rekrytering: epigenetik - införd från molekylärbiologi för att ge vetenskapligt häft mot argumentet att gener inte är öde.

Upptäcka elasticitet genom rädsla, fantasi och kreativitet

Upptäcka elasticitet genom rädsla, fantasi och kreativitet
I både min undervisning och samarbetserfarenhet har jag ofta funnit att de mest "rädda" och "neurotiska" människorna faktiskt är de som har de bästa fantasierna. De har helt enkelt kanaliserat sina fantasier ner på vägarna för deras kulturella konditionering. Nyheterna vid Fem är aldrig de goda nyheterna, och när de spelar den möjliga filmen i sin framtid skärmar de rutinmässigt den med fara och farliga resultat.

Vad gör du en man eller en kvinna?

Vad gör du en man eller en kvinna?
Det finns många kulturella och sociala faktorer som är inblandade i att göra en baby till en man eller en kvinna. Men biologiskt sett börjar kön när du bara är en liten grupp celler i moderns livmoder.

Hur flyttas till ett nytt hus ändras dig

Hur flyttas till ett nytt hus ändras dig
Många flyttar under sommarmånaderna, men inte alla inser att rörelse startar en process av identitetstransformation som aldrig stannar.

Några grundläggande principer för att ändra dåliga vanor till goda

Ändra dåliga vanor till godaNär vi lär oss en ny färdighet och fortsätter att träna det, skapar våra hjärnceller samband som stärker den nya aktiviteten i vårt muskelminne och i vår kropp. Så senare kan vi göra den aktiviteten upprepade gånger utan att uppmärksamma den. Flipsidan av detta är att för att avlägsna en vana som har blivit inkräkta i oss måste vi riva det nätverket av anslutningar

Fyra steg till radikal förlåtelse

Fyra steg till radikal förlåtelseDenna process tar bara några ögonblick men det är en som bokstavligen kan rädda dig från att bli helt upptagen i drama om vad som händer och att gå till "Victimland" för en längre vistelse! Vår benägenhet är att försumma till offermedvetandet när vi är oroliga ...

Hur man berättar om en ledare tillverkar en kris

Hur man berättar om en ledare tillverkar en kris

"Det här är en humanitär kris, en hjärtkris och en själs kris." Således gjorde president Donald Trump sin efterfrågan på medel för att bygga en "gränsvägg" och avsluta den partiella regeringsstängningen.

Momentens gåvor: Livets små välsignelser

Momentens gåvor: Livets små välsignelserDen andliga resan är full av oväntade och underbara inre skift. Jag insåg nyligen att en förändring gradvis har inträffat i mina utsikter. Jag uppskattar tillfälliga upplevelser i mitt liv på ett lyckligare sätt än jag har haft sedan barndomen ...

Att möta dina rädslor, tämma dem och erkänna deras värde

Att möta dina rädslor: tämma dem och erkänna det godaVarje rädsla är som en liten subpersonlighet inuti er som kräver att bli hörd. En "rädsla" kan chatta, "Gå inte utanför. Det regnar. Du kommer få en förkylning. " En annan kan hela tiden whimpering i ditt öra, "Bli inte kär. Du vet att du kommer bli skadad! ' Vi håller våra rädslor i fängelse och motiverar dem till och med ...

Är Midlife Crisis en riktig sak?

Är Midlife Crisis en riktig sak?Medelåldern ses ofta som livets svängpunkt. En kulle har klättrat och utsikten över den andra sidan är oroande.

Effekterna av Total Isolation förklaras

effekter av isolering2 1 4Tänk dig att vara begränsad till ett litet, mörkt rum, utan social interaktion alls för 30 dagar. Inte många människor skulle hoppa vid denna möjlighet.

Hur man inte blir utsatt för osynliga styrkor

Hur man inte blir utsatt för osynliga styrkor
Vi kan förvänta oss stora omvandlingar genom mänsklig kultur, eftersom mänskligheten blir mer ansvarig för sin kunskap och därmed dess gärningar.

Din ögonfärg kan vara varför du har vinters Blues

Din ögonfärg kan vara varför du har vinters BluesDu är inte ensam om kallare väder och längre nätter får dig att känna dig nere. Detta välkända fenomen, kallat säsongsbunden affektiv sjukdom (SAD), kan förklara varför människor känner sig svaga, irriterande och lustiga under vintermånaderna.

Tips för ett nytt år Tuneup för din hjärna

Tips för ett nytt år Tuneup för din hjärnaTill skillnad från de brusande bubblorna som strömmar till toppen av champagneflöjter på nyårsafton, det jag kallar hjärnbubblor är långt ifrån festlig.

En beteendehandbok för nyårsbeslut

En beteendehandbok för nyårsbeslutVarje år bestämmer du dig för att hålla fast vid ditt nyårs resolutioner. Men år efter år faller du av spår och överger dem snabbt. Så varför är resolutioner så svåra att behålla?

Vad som fungerar för mig: Bekräftar Mina val

Vad som fungerar för mig: Bekräftar Mina valDet finns många saker i livet som kan göra vår existens enklare eller svårare. En stor faktor är vår attityd. En attityd som har tjänat mig bra är att erkänna att allt jag gör är av val ... Även om uppträdanden kan tyckas att jag inte alltid har ett val, gör jag verkligen.

Det allra bästa nya årets start

Det allra bästa nya årets startDet finns många önskningar folk gör för familj och vänner i början av ett nytt år: För hälsa och framgång, för kärlek och välstånd, för framgång i sina studier eller för någon särskild strävan, är listan mycket lång. Men det finns en som jag vill göra för alla läsare av detta ...

Du kan frigöra skuld och cynicism och lätta upp din värld

Du kan frigöra skuld och cynicism och lätta upp din världCynicism verkar ha mycket för det i den moderna världen. Jag vet att jag inte gav upp cynicism tills det helt misslyckade mig som ett medel för självskydd. När jag började förstå de psykologiska rötterna i min fysiska kollaps blev det klart att mina cyniska, stressiga attityder mot livet hade fört mig i detta katastrofala tillstånd.

Det nya årets psykologi

Det nya årets psykologi

Forskning har visat att ungefär hälften av alla vuxna gör nyårsbeslut. Men färre än 10% lyckas behålla dem i mer än några månader.

Är ditt nyårs hälsoproblem verkligen ett fritt val?

Är ditt nyårs hälsoproblem verkligen ett fritt val?"Jag borde verkligen ta bättre hand om mig själv." Vem har inte tänkt det åtminstone en gång under det gångna året? Och kanske har du gjort några hälsoproblem för 2019 - att skära på skräpmat, upp den dagliga träningen, börja meditera eller få mer sömn?

Hur man kan manipuleras på sociala medier

Hur man kan manipuleras på sociala medierNågon gång i det politiska frenet det senaste året insåg jag att jag var tvungen att sluta skanna Twitter. Jag hade blivit van vid att ta puls av onlinebolaget men var inte längre övertygad om att de tweets jag läste var korrekta bilder av de äkta människornas autentiska åsikter.

Ilska gåva: kärlekens hårda dans

Ilska gåva: kärlekens hårda dansIbland ser det ut som en kamp är bara kärlekens kärlek. Vi har flyttat från ett tillstånd av tyst fientlighet, begravd ånger och hemlig lågintensiv krigföring för att öppna konflikter. Vi brottas tillsammans, byter roller i höet, engagerar sig i ärligt samlag, yessing och k (no) vinge varandra. Och kontakten är kärlekens första villkor.

Så här visar en bok, podcast eller tv-visning dig

Så här visar en bok, podcast eller tv-visning digVarje semestersäsong har du nya världar till hands. Att läsa böcker, lyssna på podsändningar och titta på filmer och tv-program kan hjälpa dig att bryta sig bort från vardagens frenesi och resa in i andra möjliga världar.

Hur man omvandlar negativa händelser till ett positivt andligt svar

Hur man omvandlar negativa händelser och negativa människor till ett positivt andligt svarVi har de starkaste karmiska förbindelserna med familjemedlemmar; Därför har vi ett stort ansvar för att utveckla våra relationer med dem. Om vi ​​inte kan utveckla kärleksfullhet mot vår familj, varför prata även om andra varelser. Zen Buddhism lär oss att allt vi gör, förutsatt att det är gjort med total medvetenhet, är andlig aktivitet.

Släpp av lite ånga innan du exploderar

Släpp av lite ånga innan du exploderarTänk på ett slutet kärl som kontinuerligt värms upp. Så småningom kommer trycket att byggas upp och orsaka att fartyget exploderar. Om fartyget är avluftat, men när trycket blir för stort, kan ånga eller gas komma undan en gång i taget och förhindra en explosion.

Du skall icke döda! Våld börjar med våld, kärlek börjar fred

Du skall icke döda! Våld börjar med våld, kärlek börjar fredVid en tidpunkt börjar vi inse att våld begås våld och att mänskligheten är i en ond cykel av aggression, som ofta inte kan hitta en väg ut. Ändå måste vi, om vi ska uppnå vad varje sant människa längtar efter: fred.

Hur dina ögon är ett fönster för din stress

Hur dina ögon är ett fönster för din stressTidigare studier om arbetsbelastning och produktivitet inkluderar fysiska aspekter, till exempel hur mycket en person går eller bär, men de tar inte hänsyn till en persons sinnesstämning.

Att veta bara en gay person skiftar attityder

Att veta bara en gay person skiftar attityderMänniskor som träffades och blev bekanta med minst en homosexuell person var mer benägna att senare ändra sina tankar om äktenskapslikhet och bli mer accepterande av homosexuella och lesbiska människor i allmänhet, visar forskning.

Den bästa julklappen någonsin

Den bästa julklappen någonsinI en rad olika läror är ovillkorlig kärlek det andliga livets hjärta och själ och den andliga vägens slutliga mål - och av kärlek menas kärlek i handling självklart (vare sig det är meditation eller utfodring av de hungriga), inte diskurser om kärlek .

Varför multitasking mellan enheter är associerad med dålig uppmärksamhet och minne

Varför multitasking mellan enheter är associerad med dålig uppmärksamhet och minneHur många gånger har du lagt dig ner för att titta på TV eller en film, för att omedelbart skifta din uppmärksamhet till din smartphone eller surfplatta? Känd som "media multitasking ", är detta fenomen så vanligt att en beräknad 178m amerikanska vuxna regelbundet använder en annan enhet medan du tittar på tv.

Hur man läser kul och del av livet

Hur man läser kul och del av livetKärlek att läsa är en av de största gåvorna en vuxen kan ge till ett barn. Pragmatiskt hjälper läsning skickligt med skolarbetet. Men det utökar också barnens horisonter. Det kan hjälpa läsare att förstå sin egen värld bättre och att utforska andra världar.

Utöva själsmuskler: Vår bästa medicin för tuffa tider

Utöva själsmuskler: Vår bästa medicin för tuffa tiderVärldshälsoorganisationen kallar stress "en global epidemi". Stress kan vara lika amerikansk som äppelpaj, men det är också lika globalt som brödpudding. Det spelar ingen roll vem du är, var du bor, hur mycket pengar du gör, eller hur dysfunktionella dina föräldrar var ...

Vad betyder gaslighting?

Vad betyder gaslighting?Kortfattat för Oxfords engelsks ordboks 2018-ord i år har "gaslighting" verkligen hittat sin väg till nutidens tanke och språk.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}