Psykisk vetenskap: Länken mellan vetenskap och andlighet

Psykisk vetenskap: Länken mellan vetenskap och andlighet

Det är viktigt att förstå att det finns en koppling mellan vetenskap och andlighet. Att lära sig om båda kommer att hjälpa dig att ha en stor respekt för denna värld och din plats i den.

Hjärn- och hjärtekraft

Vi ansluter till människor runt oss på mystiska sätt, men vetenskapen har visat att hjärtat är den största källan till elektromagnetisk energi i människokroppen. De fann att det finns en elektromagnetisk (energisk kommunikation) mellan människor.

"Magnetfältet som produceras av hjärtat är mer än 100 gånger större i styrka än det fält som genereras av hjärnan och kan detekteras upp till 3 fötter från kroppen." [McCraty, R. (2015) Hjärtets vetenskap, Volym 2. HeartMath Institute, USA.]

HeartMath-forskning avslöjade att människor och deras husdjur hjärtat vågar, synkronisera med varandra. Även par som sover bredvid varandra klarar av varandras hjärtrytm.

"Vi har blivit förvånade över den höga graden av hjärtrytmsynkronisering som observerats hos par medan de sover." Hjärtans magnetfält sträcker sig ut i området omkring oss. Det kan vara varför du intuitivt hämtar på människor och energier runt dig.

Vår fantastiska hjärna

Att förstå den mänskliga hjärnan hjälper dig att förstå dig själv, dina kunder och människor i allmänhet. Jag vet hur mycket det har påverkat mitt liv och hjälpt mig att hantera situationer mer effektivt.

Vetenskapen har gjort några nya upptäckter som att inse att hjärnan kan rewire sig själv. Det heter neuroplasticitet. Neuroplasticitet är din hjärns förmåga att förändras och anpassa sig till dina erfarenheter.

Vetenskapen vet nu att vi kan återkoppla hjärnkretsar och växa nya neurala vägar, precis som ett elnätverk kan omkopplas för att fungera bättre och köra nya kretsar. Så om du vill ha en bra hjärna har vetenskapen bevisat att du behöver trevlig träning, roliga hobbyer, god sömn, låga stressnivåer och god mat.

Forskning från Cochrane-institutet i Wales visade att fem aktiviteter - motion, inte röka, dricker inte mer än ett glas vin om dagen, äter fyra portioner frukt och grönsaker dagligen och är en normal vikt kan minska risken för att utveckla demens med en fantastisk 60 procent.

Kom ihåg för mycket stress kan vara skadlig för din hjärna. Studier visar att när kortikosteroider (stresshormonet) ökades så minskade neurogenesen (hjärntillväxten). I själva verket kan kronisk stress minska hjärnan, vilket gör det svårt att lära sig ny information och mer av en utmaning att komma ihåg den information du redan har.

Som du vet är mat viktigast för god hälsa och bra hjärnanslutningar. Genom att välja goda matvanor har vi inte bara starkare kroppar men våra humör är också lyckligare, eftersom tarmarna sänder upp glada kemikalier till din hjärna.

"Din tarm är din andra hjärna; tarmen bakterier överför information från din GI-kanal till din hjärna via din vagus nerv. Precis som du har neuroner i din hjärna, har du också neuroner i din tarm - inklusive neuroner som producerar neurotransmittorer som serotonin, som är kopplad till humör. " - Dr. Mercola

Vår snabba hjärna

Brain 1: Denna hjärna kontrollerar rörelse, andning, cirkulation, hunger och reproduktion. Det är territoriellt.

Brain 2: Är kopplad till våra känslor och känslor. Det lagrar minnen som ett arkivskåp. Det styr våra hormoner och temperatur. Del av det limbiska systemet.

Brain 3: Denna hjärna är kopplad till logik, tal och skrift. Det fattar beslut och val. Det behandlar information från våra sinnen (beröring, syn, ansiktsuttryck och tonfall). Kopplad till rörelse och medveten hjärna. Hjälper med intuitiva och psykiska sinnen.

Namn

Områden

Huvudfunktion

Typisk djur

Brain 1

Reptilian Brain (omedvetet)

Hjärnstam och hjärnben

Överlevnadsinstinkt. Kämpa, flyga, frysa (springa, argumentera eller frysa). Påverkar vår andning, rörelse, BP och hjärtfrekvens.

Är jag säker?

Ormar, krokodiler

Brain 2

Limbic system - Mammalian Brain (undermedvetna)

Inkluderar amygdala, hippocampus, hypothalamus och thalmus. Påverkar vår temperatur, hunger, törst och sömn / vakna cykler.

Känslor och minnesbildning. Påverkar också vårt hormon / körtelsystem som är kopplat till våra chakra. Vet inte skillnad

mellan verklighet eller fantasi.

Är jag älskad?

Hundar, katter

Brain 3

Neocortex (medveten)

Cortex

Motivering, logik, tal, drömmar, visioner och planering.

Vad kan jag lära av detta?

Gorillor, schimpanser och människor.

Om vi ​​visualiserar negativa upplevelser, slår vi det djupare in i vår hjärna. [Doidge, N. (2015) Hjärnans sätt att läka (p 215) Penguin, NY.] Visualisera eller komma ihåg trevliga, glada upplevelser gör hjärnan att det är riktigt så att kretsarna i hjärnan fortfarande aktiveras. Hjärnskanningar visar även att om någon mentalt tänker på att göra sin musikpraxis registrerar den i hjärnan nästan samma som om de gjorde den verkliga fysiska träningen.

Tallkottkörteln

Pineal körteln är storleken på en riskorn, men har magiska egenskaper. Det kallas pineal som det ser ut som en pinecone men det är bara 0.8 cm lång! (mindre än 1 / 2 tum)

Pineal körteln är kopplad till 7th chakran och vårt 3rd öga som ligger mellan våra ögonbryn.

Pineal körtelen gör melatoninhormonet som hjälper din cirkadiumrytm som är vår sömn / vakna hela dagen. Pinealen påverkar också våra hormoner och stressnivåer.

DMT (dimetyltryptamin)

DMT är en neurotransmittor som finns hos människor, växter och djur. Det sägs vara en del av oss som hjälper till att expandera till högre medvetande. Vissa människor kallar DMT anda molekylen. [Dal. C (2013) Handboken för subtila kroppspraxis (s. 192), låter sant, CO]

DMT finns också i vissa psykedeliska ämnen.

Hittills forskning på råttor visar att DMT också produceras naturligt i hjärnan. Människor som fått DMT-rapport ser väsen och har andra ökade erfarenheter.

När vi mediterar DMT i vår hjärna kommer det naturligt att öka och därför kan vi "se" saker. Lungorna sägs också producera DMT, fastän vidare forskning krävs i detta område.

Motionera: Pineal Power

1. Slappna av och andas djupt in i dina lungor, buken och ner till tårna. Känn det himmelska syre som befinner sig i alla delar av ditt väsen. Upprepa flera gånger.

2. Ropa på din egen andliga väsen att komma fullt ut i ditt utrymme och din aura. Anslut kärleksfullt med ditt Högre själv. Har för avsikt att fokusera på dina övertygelser i denna meditation.

3. Inkalla din huvudsakliga anda guide för att stödja och hjälpa dig.

4. ansluta in i ditt hjärta chakra i mitten av bröstet.

5. Fokus Din medvetenhet i din pinealkirtel i mitten av huvudet.

6. Föreställ dig går in i din tallkörtel. Pinealen är som en portal, eller en tunnel av energi, som öppnar sig till en annan värld där det finns kärlek, makt och glans. Var medveten om några färger, känslor och bilder som kan tyckas vara för dig.

7. Tillåt själv att transporteras till var du behöver gå.

8. Tillåt insikt och kunskap att komma till dig.

9. övertygelser: Ange, i nuvarande tid, dina önskningar / övertygelser, som - Jag är framgångsrik på jobbet, jag är en kärleksfull, vänlig partner, jag är en hängiven förälder. Dessa övertygelser kommer att bli kraftfullare nu som du är i ett djupt djupt tillstånd så ditt undermedvetna kommer att absorbera dem bättre.

Obs! Var medveten om några tankar och känslor du har när du går in i en djup sömn, eftersom dessa kommer att påverka ditt undermedvetna också.

Elektrolyter för energi

Vi behöver elektrolyter eftersom de hjälper oss att ha energi. Om du är trött, (eller får kramper, kramper eller känner dig svag) kan du behöva mer elektrolyter i kroppen från mat och vätskor. Livsmedel som frukt och grönsaker ger energi till våra kroppar, eftersom de har elektrolyter i dem.

Magnesium är en elektrolyt eftersom den transporterar elektrisk energi runt kroppen som det är vad elektrolyter gör! Andra elektrolyter är kalium, natrium, kalcium, magnesiumklorid och vätefosfat. Frukt och grönsaker har elektrolyter i dem som natrium, kalium, kalcium och magnesium.

"En elektrolyt är ett ämne som producerar en elektriskt ledande lösning när den löses i vatten. Elektrolyter bär en laddning och är nödvändiga för livet. Alla högre livsformer behöver elektrolyter för att överleva. " [Brittiskt]

Som ni kanske vet natrium, är kalium och magnesium alla mineraler i kroppen. Vi är gjorda av mineraler. De brände faktiskt element med en flamma och upptäckte att vissa har färg. Zink var färgad blå / grön; kvicksilverröd; natriumgul, kaliumlila, kalcium var en orange färg. Jag är inte förvånad eftersom vi är gjorda av färger. Vår aura är färgstark och jag ser det omkring människor när jag öppnar mitt tredje öga för att ta en titt. Kristaller är också gjorda av mineraler.

Magnesium

Vissa klienter kommer till mig med en skakig tunga eller händer och detta kan vara ett tecken på magnesiumbrist. Kramper kan också vara ett tecken på magnesiumbrist såväl som sockerbehov. Se din vårdpersonal om du känner att du saknar magnesium. Kom ihåg att för många magnesiumtillskott i kroppen kan orsaka lösa avföring så var medveten om detta eftersom magnesium är en naturlig avslappnande.

Elements

Det är fascinerande att förstå vad vi är gjorda av. Visste du att din kropp består av bara sex huvuddelar. Dessa element är syre, kol, väte, kväve, kalcium och fosfor. De tre huvudelementen i människokroppen är syre, kol och väte. Här är nedbrytningen för dig:


Syre - 65.0%

Kol - 18.5%

Väte - 9.5%

Kväve - 3.3%

Kalcium - 1.5%

Fosfor - 1.0%

Kalium - 0.4%

Svavel - 0.3%

Klor - 0.2%

Natrium - 0.2%

Magnesium - 0.1%

Plus spårmängder av jod, järn och zink.

"Kol är den viktigaste delen av sockerarter, proteiner, fetter, DNA, muskelvävnad, nästan allt i kroppen." [Huffington Post] Diamanter är gjorda av kol som oss. Diamanter bildas efter tryck och höga temperaturer.

Ljus

Ljuset består av våglängder. Varje våglängd är en annan färg. Solens ljus eller till och med ett ljus från en fackla verkar se ut som vitt ljus men vitt ljus omfattar alla regnbågens färger. En fackla och solen innehåller alla våglängderna! [Science Learning Hub]

Färg

Våglängd (nm)

Röd

780

- 622

Orange

622

- 597

Gul

597

- 577

Grön

577

- 492

Blå

492

- 455

Längre våglängder av ljus är mer av en röd färg, medan kortare våglängder av ljus har mer av en blå nyans. "Korta våglängdsfotoner har en hög mängd energi och långa våglängdsfotoner mindre."

När du gör visualiseringar och annat arbete med energi kan du föreställa dig de kortare våglängdsfärgen som grön, blå och violett eftersom dessa färger har mer energi.

© 2018 av Anna Comerford. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Rockpool Publishing.

Artikel Källa

Den andliga guiden: Mastering Psykisk utveckling och tekniker
av Anna Comerford

Den andliga guiden: Mastering Psykisk utveckling och tekniker av Anna ComerfordDen andliga handboken är en omfattande manual för att förstå och behärska läkning och psykiska tekniker. Denna bok kommer att expandera din psykiska kunskap och intuitiva läkning förmågor på sätt som du aldrig föreställt dig. Knacka in i din intuition, ditt hjärta och din själ och bli förvånad över hur dina färdigheter utvecklas och utvecklas på överraskande sätt.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback-bok och / eller ladda ner Kindle-upplagan.

Om författaren

Anna Comerford, författare till The Spiritual GuidebookAnna Comerford är ett psykiskt medium och andlig lärare som är ägnad åt andlighet och universell visdom och passionerad för att länka vetenskap och andlighet på sätt som är enkla och enkla att förstå. Anna har kandidatexamen i utbildning och hälsovetenskap och arbetar som hypnoterapeut, naturläkare, Reiki-mästare, psykiskt medium, kristallläkare, yogalärare, neuropsykoterapeut, tränare och intuitiv astrolog. Hon driver också skolan för högre lärande där hon lär ut flera kurser, varav många har certifierats med International Institute for Complementary Therapies. Besök henne på www.annacomerford.com.

Andra bok av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker, nyckelord = 0994495706; maxresults = 1}

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = hjärnhjärtatematik; maxresultat = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}