Hur man litar på tiden och lär glädje om gudomlig tidpunkt

Hur man litar på tiden och lär glädje om gudomlig tidpunkt

Vi har alla haft erfarenheter av att vilja ha något att hända och bli förstörda när det inte gjorde, för att bara inse senare att "timingen inte var rätt". Termen gudomlig tidpunkt refererar vanligtvis till tanken att allt händer vid "rätt" tidpunkt. Trots etiketten tror jag att detta koncept ska existera oberoende av religiösa eller andliga övertygelser.

När vi blir mer förtroende för gudomlig tidpunkt, kan vi kalla det på vår vilja. Rae Shagalov uttryckte det snyggt:

"När jag har bråttom, pausar jag ofta mitt i min oroliga rush och låtsas att jag har hela tiden i världen. Jag slutar, rör dig långsamt, gör något extra, tänk långsammare och lyxigt, och kom ihåg att all timing är gudomlig timing och händer precis som det ska hända. "

Min vän Susan Kennedy, känd i henne böcker och konstverk som SARK, uttryckte sina åsikter om gudomlig tidpunkt:

Vi tror att vi kan förutsäga, prognosera eller kontrollera tiden, och till viss del verkar det fungera, men att gudomlig tidpunkt är en mycket kraftfullare kraft. Jag har upplevt denna otaliga tider som jag har försökt att "göra någonting hända" vid ett visst datum eller tid, och släppa sedan och titta på som gudomlig timing fungerade sin magi.

Identifiera vad du behöver mest från tid

Med denna ARTsignment kan du identifiera vad du behöver mest från tid till gång.

Steg 1: Ta lite tid att svara på följande journalfrågor. Jag uppmuntrar dig att skriva dina svar i stället för att bara tänka på dem. Skriftet öppnar nya portaler för upptäckt och driver dig för att vara mer ärlig mot dig själv. Ta din tid och låt dig skriva "utanför misshandlad väg". Skriv gärna dina svar på frågorna, men skriv om de känslor du upplever.


Få det senaste från InnerSelf


1. Vad tycker du själv säger eller tänker om och om igen, i tid? (Om du inte är säker, fråga en vän eller älskling om det finns ett återkommande tema i vad du säger om tiden.)

2. Hur kan ditt liv vara annorlunda om du inte oroar dig eller klagar över tiden?

3. Föreställ dig att du kunde snäppa fingrarna och hela din ångest skulle vara borta. Vem är du nu? Vad är din första tanke och känsla för den här utsikten?

4. Vad har du upptäckt om de roller som oroar sig och ångest över tiden spelar i ditt liv?

Steg 2: Föreställ dig att du kan få en Time Guide som plötsligt skulle komma till liv före dig och stanna kvar vid din sida när du behöver henne. Vad behöver du mest av den här guiden? Vilken typ av vägledning, stöd, råd eller uppmuntran behöver du mest, om ämnet tid?

Steg 3: Börja skapa en fysisk form för din Time Guide, med hjälp av media eller material du vill ha. När du jobbar, tänk på dina starkaste, mäktigaste önskningar och drömmar, och låt den positiva energin bli infunderad i varje del av Time Guide. Få mer och mer liv i din Time Guide när du krossar detaljerna om hennes personlighet. Har hon ett namn?

Steg 4: När din tidsguide är klar skriv du ett brev till henne och ber om hennes råd. Det kan börja så här:

Kära Time Guide,

Jag kan verkligen använda din hjälp när det gäller Time. Jag känner mig...

Här är några fler uppmaningar som du kan använda när du skriver ditt brev:

Min djupaste rädsla är _____.

Jag är verkligen orolig för _____.

Jag önskar verkligen _____.

Det jag behöver mest av dig är _____.

Innan du stänger ditt brev, fråga din Time Guide om alla andra frågor du kan ha, eller låta henne veta hur hon bäst kan stödja dig.

Steg 5: Placera din Time Guide så att du kan titta direkt på henne och läsa ditt brev till henne, högt om möjligt. Läs långsamt och uttryckligt så att både dig och din guide kan höra hela din känsla. När du har läst brevet till din Guide, ta en ny bit papper eller en ny sida i din tidskrift och skriv nu ett brev från din tidsguide till dig själv. Det kan börja så här:

Kära Marney,

Jag är så glad att du skrev mig och delade med mig tankarna i ditt brev. Jag vill berätta för er...

... och fortsätt skriva in här röst för att slutföra brevet.

När du skriver, försök att inte tänka, planera eller redigera orden som kommer från din tidsguide. Låt bara orden rinna genom dig. Om du fastnar, låt dig bara skriva några lugnande ord, vilken typ av ord du verkligen vill höra, till exempel:

Det är okej, kära en. Du mår bra, du är säker, du är vacker. Jag håller dig. Vi kommer igenom det här tillsammans.

När du fastnar, gå bara tillbaka för att skriva uppmuntrande ord, och låt sedan din penna fortsätta att flytta när du inte förstår vad som kommer nästa.

Upptäckter gjorda med tiden

Lita på tiden och lära glädje av gudomlig tidpunkt"Det viktigaste jag har upptäckt genom denna övning är att min oro över tiden verkligen är ett sätt att spela liten och inte riskera. Min Time Guide tog form av Buddha. Han lade sina armar runt mig och sa i lugnande toner, "Det är okej att säga nej till saker som inte tjänar dig eller gör dig lycklig. Och när du säger nej, så gör du ett utrymme för rätt saker att komma in i ditt liv."- Violette Clark

"Jag behövde min Time Guide för att påminna mig om att livet spelar ut exakt hur det ska. Jag behövde påminnas om att jag har tillstånd att vara lycklig, att lyckas och att vara kreativ. Hon sa, "Framtiden är din ... ditt öde utvecklas ... du kommer att blomstra ... allt du behöver göra nu är tro på dig själv!""- Patricia J. Mosca

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Nytt världsbibliotek. © 2012 av Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com
eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Källa

Skapa tid: Använd kreativitet för att återställa klockan och återkräva ditt liv
av Marney K. Makridakis.

Skapa tid: Använd kreativitet för att återställa klockan och återkräva ditt liv av Marney K. Makridakis.De flesta av oss har sagt, "Om jag bara hade mer tid", som ett sätt att förklara varför vi inte leder våra mest uppfyllande liv. Den här boken förvandlar begreppet tidshantering upp och ned genom att presentera spännande nya verktyg för att visa och uppleva din tid. Varje kapitel presenterar ett shift-making-koncept som illustreras av verkliga exempel, stegvisa introspektiva processer och kraftfulla kreativa projekt som inspirerar till en ny känsla av tid, en befriande syn på jaget och ett nytt perspektiv på meningen med att vara mänsklig, bemyndigad och fullt levande.

För mer info eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Marney K. Makridakis, författare till: Skapa tid - Använd kreativitet för att återställa klockan och återkräva ditt livMarney K. Makridakis är författare till Skapa tid. Hon grundade Artella online community för skapare av alla slag och tidningen Artella. En populär högtalare och verkstadsledare skapade hon ART-baseringsmetoden för självupptäckt genom konst. Besök henne online på www.artellaland.com.

Titta på en video med Marney K. Makridakis om att skapa tid.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}