Vem skulle inte vilja ha en snabb fix? fizkes / Shutterstock

Det verkade som en bra idé vid den tiden. Men några drycker med vänner förvandlades till några fler, och nästa morgon känner du dig inte så krasen varm. Finns det något du kan ta för att hjälpa till?

Under de senaste åren har ett antal produkter uppstått som hävdar att förhindra eller bota omslag om de konsumeras medan de dricker och / eller på morgonen efter. Fem produkter marknadsförs nu i Australien: Snabb återhämtning, Recoverthol, Rejoove, Hydrodol och Kroppsarmor.

Dessa produkter innehåller olika kombinationer av:

vitaminer - B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikotinamid), B5 (kalciumpantotenat), B6 (pyridoxin), B12 (cyanokobalamin) och C (askorbinsyra),

cystein - en aminosyra och

Örter - silybum marianum (mjölktistel), pueraria lobata (kudzu rot) och hovenia dulcis (japansk rosinträd).

Det minsta antalet ingredienser i en produkt var tre, den genomsnittliga 15 och den mest 33. Det finns tydligt enighet om vilka ingredienser som fungerar.

Vitaminer och aminosyror

Vi hittade en nyligen systematisk bedömning som bedömde sex interventioner för förebyggande eller behandling av baksmälla.

En studie granskades en fransk produkt (After?Effect©) som innehöll vitaminerna B1, B6 och C, men som också hade många andra ingredienser. Resultaten rapporterades som lovande, men studien saknade en placeboarm, vilket betyder att den inte jämfördes med ett "dummy"-piller. Dessutom var en av författarna VD och grundare av företaget som producerade produkten, medan den andra var konsult.

Det finns en liten publicerad utvärdering efter marknadsföring av en av de australiensiska baksmällaprodukterna. Denna produkt innehöll tre vitaminer och en aminosyra. Denna studie hade också många begränsningar.

Kort sagt fann vi inga bevis från robusta kliniska prövningar att tillskott med vitaminer och aminosyror förhindrar eller minskar baksmälla symptom.

Njut av några drinkar kan komma med ett pris nästa dag. Kelsey Knight / Unsplash

Vad sägs om örter?

Silybum marianum (mjölktistel) har traditionellt använts för leverproblem. Det finns dock inga bevis stödja dessa traditionella påståenden.

Pueraria lobata (kudzu rot) hämmar aldehyd dehydrogenas, enzymet som bryter ner acetaldehyd. Detta ökar giftiga acetaldehydnivåer som anses vara till stor del ansvariga för bakslag; Det motsatta av vad en baksmälla bör göra.

Denna åtgärd är densamma som producerad av disulfiram (Antabuse®), en medicin som används för att behandla alkoholberoende genom att producera allvarliga baksmälla symptom omedelbart efter att alkohol har konsumeras (aversionsterapi).

Forskare har föreslog Läkemedel som innehåller kudzu rot ska ha liknande varningar som de som ges för disulfiram. Samma papper var också oroad över att användningen av kudzurot i baksmälla kan öka risken för acetaldehydrelaterad cancer i matstrupen, orofarynx och näspassager i genetiskt predisponerade individer, speciellt om de kombineras med kronisk alkohol och rökvanor.

Hovenia dulcis (japanska rosinträd) användes i ett randomiserad kontrollerad studie som undersökte effekten av denna ingrediens för att lindra baksmälla symptom hos 26 män. Forskarna utvärderade 14 baksmälla symptom och fann de som tog en standardiserad beredning av Hovenia dulcis var mindre benägna att rapportera huvudvärk, yrsel och svaghet än de som tog placebo.

Men denna studie har ett antal begränsningar. Det använde en liten provstorlek; Det inkluderade inga kvinnor deltagare; Det testade bara en typ av alkohol, koreanska Soju; och studietiden var kort, bara 12 timmar. Dessa resultat behöver replikering med ett större antal blandade kön och åldersämnen och en mängd olika alkoholpreparat.

Dessutom verkar de två australiensiska produkterna som innehåller Hovenia dulcis inte innehålla det standardiserade extraktet som används i ovanstående lilla försök och mängden varierar: Rejoove) 75 mg (rekommenderade 2-tabletter); (Kroppsarmor 30 mg / ml (rekommenderad 100 ml).

Ledsen folk, det finns fortfarande ingen beprövad botemedel mot en baksmälla - även om det naturligtvis kan förebyggas genom att man dricker i mått eller undviker alkohol.

{youtube}https://youtu.be/Et9uWaspCAU{/youtube}

Om Författarna

Ken Harvey, docent, Institutionen för folkhälsa och förebyggande medicin, Monash University och Paulina Stehlik, seniorforskare, Bond University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon