Navigera livet i seniorår: Vuxna barn och deras föräldrar

Navigera livet i seniorår: Vuxna barn och deras föräldrar

"Jag varnar bara dig, det enda sättet jag lämnar huset är horisontellt."

Min nya 92-åriga, 95-pund-patienten stod och vaktade hennes ytterdörr med sin walker. Jag hade just presenterat mig som arbetsterapeut från byrån som tilldelades hennes fall. Josie var arg på sina barn för att insistera att hon har hemvård efter hennes sjukhusvistelse för en höftfraktur som berodde på ett fall.

"Jag skyller inte på dig," sa jag. "Detta är ett bra hus. Hur länge har du bott här?"

Hennes demeanor mjukade lite och hon tillät mig genom ingången. "Min man byggde den över sextio år sedan. Barnen föddes och uppfostrades här. John dog för tre år sedan och jag har lyckats bara bra sedan dess. "

"Så vad hände?"

"Jag hade lite fall i badrummet. För att berätta sanningen jag inte kommer ihåg vad som hände. En minut var jag upp och nästa var jag nere. Barnen är galen att jag inte tryckte på Lifeline, men det var väldigt sent och jag ville inte störa någon. Så låg jag där hela natten. Min dotter hittade mig på morgonen. Nu kasta de idéer runt om assisterat boende eller jag kommer att leva med en av dem. Över min döda kropp!"

Efter mer än trettiofem år som arbetar inom området för geriatri, tretton av dem i direkthemvård har jag upplevt hundratals versioner av samtalet. Skådespelarna är olika; Skriptet är detsamma. Mamma och / eller pappa har bott länge i hemmet. De börjar svårt att komma runt och hantera de dagliga kraven på att behålla ett hus.


Få det senaste från InnerSelf


Minskningen är ofta så långsam att varje minimal funktionstab bara blir den nya normen, och de anpassar sig tillräckligt bra så att det inte orsakar problem. Det är tills ett fall eller en ny hälsoproblem skickar dem spiral och förvärrar deras funktionella förluster, och innan någon vet vad som slår dem har de en kris på sina händer.

Det är då jag får det roliga telefonsamtalet.

"Min mamma återhämtar sig från lunginflammation och är så svag att hon inte kan komma ut ur toaletten. Vad gör jag?"

"Pappa var ute på jobbet och grannen ringde för att berätta för mig att han hade svårt att få upp sina främre steg. Vad gör jag?"

"Mamma föll ut ur badkaret och sprutades ut på golvet hela natten med det som slutade bli en höftfraktur. Min syster flög in och bor hos henne tills hon läker, men vi är inte säkra på att hon kan stanna hemma längre. Jag håller på att gå på en två månaders sabbatical till Japan. Vad ska vi göra?"

"Min fars demens har blivit så dålig att han inte känner igen någon av sina barn eller barnbarn. Han vet att min mamma är någon speciell för honom men han vet inte att hon är hans fru. Han behöver tjugofyra timmars övervakning och vi är rädda att mamma kommer att brinna ut. Hon insisterar på att hålla honom hemma, och alla tre av oss barn lever av staten med familjer och jobb. Vad gör vi?"

"Våra föräldrar driver oss galet. Mamma pratar literärt runt huset med sin sockerrör som försöker laga mat och städa, och vi vet att hon är hård och smärtsam från hennes artrit. Pappa kan knappt komma upp från sin favoritstol där han sitter hela dagen och tittar på TV. Hans drastiska hörapparat hindrar hans samtal med mamma och han skriker ofta på henne frustrerande. De är båda en olycka som väntar på att hända. Vad gör vi?"

Svaret på "Vad gör vi?"

När frågan om hur säker är mamma eller pappa? Och "kan de stanna kvar i hemmet" uppstår det ofta en konflikt mellan barnen och föräldrarna. Det är naturligt att se situationen genom vår egen lins, vilket skapar olika och ibland kollapsande versioner av samma verklighet.

Svaret på "vad gör vi" kräver att alla försöker se situationen genom sina näraas ögon, med respekt, och att alla ger lite.

Min erfarenhet avslöjar att föräldrarna inte är målmedvetet argumenterande för det mesta. Vi bildar oss ofta som samma som när vi var unga, ignorerande tecken på åldrande som har blivit en del av vårt vardag. Vi rabatterar den smärtan i ryggen när vi lyfter något tungt eller twinge i knä när vi går uppför trappan. Vi förbise det faktum att vår energinivå inte är densamma som den brukade vara och fortsätter att ploga på genom vår dag. Det är detsamma med mamma och pappa, som sannolikt är minst tjugo år äldre än "oss barn". Åren har tagit en vägtull på sina fysiska och kognitiva förmågor, men om det är långsamt så märker de nog inte att det händer.

Så mycket som du är säker på att de inte är helt säkra och de har svårigheter att komma runt i huset och hantera, mamma och pappa är helt övertygade om att de är bra. Och så mycket som du pläderar och förmanar dem att göra några ändringar, i slutändan är det deras rätt att avvisa dina förslag, rekommendationer, inlagor och hot.

Så hur löser du den här konflikten?

Svaret är att på något sätt mötas i mitten. Göra en affär. Få dem att acceptera att ändra sin omgivning så att de Kan stanna hemma, men i en levande miljö som är mer tillgänglig, säkrare och lättare att navigera, vilket minskar allas stressnivå och förhoppningsvis leder till en resolution som gör alla lyckliga.

Kom ihåg att dina föräldrar är vuxna och har lyckats göra ett bra bra jobb fram till där de är idag. De förtjänar oberoende, autonomi och respekt. Och de måste i sin tur vara öppna för förslag som kommer att förbättra chanserna för att förebygga fall och främja säkrare rörlighet i och ut ur sitt hem. Alla måste ge lite.

AARP (American Association of Retired Persons) säger att "mer än 90% av seniorer föredrar att åldras på plats, stanna i sina egna hem, fortsätta att göra självständiga val och upprätthålla kontroll över sina liv. " Med det sagt, många av de personer i denna åldersgrupp som jag har arbetat med med åren är ovilliga att erkänna att de som bor i sitt hem har blivit allt svårare. Oftast kommer de inte att inleda några väsentliga förändringar i livet, så det kommer att vara upp till dem som bryr sig om dem och ge stöd för att få bollen att rulla.

Ett ordnat och välskött hus är ett säkert hus. För att maximera hälsa och säkerhet är det bra att börja med decluttering. Clutter tar upp dyrbart utrymme och kan faktiskt vara farligt för dina föräldrars hälsa. Det ackumulerar överskott av damm och gör det svårare att flytta runt huset säkert. Och disorganiseringen bidrar till stress genom att få oss att känna sig utom kontroll.

Arbetsterapeuter (kärleksfullt kallade "OT" för korta) är experter på att studera den lätthet och säkerhet där deras patienter utför egenvård. Dessa aktiviteter kallas "dagliga aktiviteter" (ADL) eller "instrumental activities of daily living" (IADL). ADL och IADL är vad människor gör från den minut som de vaknar på morgonen tills de går och lägger sig på natten. Detta inkluderar utfodring av sig själv, dressing, badning, toalett, grooming, hygien och funktionell rörlighet (gå och överföra från yta till yta). IADL är lite mer komplicerade genom att de omfattar mat, shopping, hantering av läkemedel och transport och hantering av hemmet.

Anpassa till utmaningarna

Många seniorer vill stanna kvar i sina hem där de uppvuxit sina familjer och skapat så många underbara minnen, men de begär ofta avspeglas av minskande fysiska och kognitiva förmågor. När vi åldras måste vi anpassa oss till utmaningarna med att utföra vardagsaktiviteter som vi brukade ta för givet, till exempel klättra trappor, bada, laga mat och hantera huset. Intellektuellt vet vi att det är proaktivt och planerar framåt är sättet att uppnå bästa möjliga resultat.

Även med de bästa avsikterna är vi ofta osäkra på hur vi ska starta processen, vilket leder till att vi hanterar situationen istället för tvärtom. Jag hör ofta analogi när jag arbetar med äldre föräldrar att nu "vi" har blivit föräldrarna och de har blivit "barnen".

Ibland förlorar vi den effekt som våra föräldrar har haft på hela vårt liv. Vi kan ha lärt dem hur man använder en smartphone eller Skype med sina barnbarn, men låt oss inte glömma att de lärde oss hygien, manners och grundläggande livskunskaper.

Kom ihåg att din bästa chans till framgång är att arbeta tillsammans med mamma och pappa, för att inte förlora ditt tålamod och att alltid behandla dem med respekten de förtjänar. Det är en win-win. De kommer vara säkra. Du kommer att vara vettig.

© 2018 av Lynda G. Shrager. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted with permission.
Publicerad av Bull Publishing. www.bullpub.com

Artikel Källa

Ålder i plats: En guide för att ändra, organisera och avgöra mamma och pappas hem
av Lynda Shrager OTR MSW

Ålder i plats: En guide för att ändra, organisera och avklara mamma och pappas hem av Lynda Shrager OTR MSWÅlder i plats: En guide för att ändra, organisera och avgöra mamma och pappas hem är en steg för steg, rum för rumsguide till enkla och ofta omedelbara ändringar som kan hjälpa seniorer att göra sina hem säkrare och enklare att navigera. Det är utformat för att hjälpa seniorer och deras vårdgivare att ta itu med dessa nya utmaningar tillsammans, för att göra livet hemma säkrare och mer hanterbart.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken eller köpa Kindle version.

Om författaren

Lynda Shrager, OTR, MSW, CAPSLynda Shrager, OTR, MSW, CAPS är en registrerad, nationell styrelsen certifierad ergoterapeut, en mästare nivå socialarbetare och en certifierad åldrande plats specialist (CAPS) med mer än trettiofem års erfarenhet inom geriatri och mer än tretton år arbetar med seniorer i deras hem . I 2009 blev Lynda en featured kolumnist för Everyday hälsa (everydayhealth.com), ett av landets ledande webbsidor för konsumenthälsa. Lynda kombinerar sin expertis som arbetsgymnast, mästers nivå socialarbetare, professionell arrangör och certifierad åldrande specialist på plats för att driva sin passion för att tillhandahålla terapeutisk vård i patientens hemmiljö och utbilda sina vårdgivare. Läs mer på otherwisehealthy.com.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; sökord = åldrande lycka; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}