Intuitivt och kreativt hitta länken till vår autentiska vildhet

Lite mer än två decennier sedan fick jag en kopia av Clarissa Pinkola Estés bok Kvinnor som kör med vargarna. I inledningen läste jag, "Oavsett vilken kultur en kvinna påverkas, förstår hon orden vild och kvinna, intuitivt."

Något om hur dessa två ord - fritt och kvinna - placerades bredvid varandra satt upp ett uppror i mig, ett svar på en längtan som jag inte kunde namnge. "När en kvinna hör dessa ord," fortsatte Estés, "ett gammalt gammalt minne rör sig om och återupplivas."

Min man hade dött några år tidigare, och jag hade nyligen återvänt från en resa där jag effektivt förvisade mig för att resa världen ensam, med en resväska och ingen fast resväg. Kalla det ett uppdrag eller en själssökning; det var en av dessa tider med psykisk om inte fysisk omvälvning som de flesta av oss upplever någon gång i våra liv. Jag var lätt byte för förförelse av ett sådant gammalt, gammalt minne.

Anslut intuitivt till den vilda kvinnliga

På den tiden hade jag tagit upp med en krets av kvinnor som studerade de gamla religionerna och folkvägarna och skapade firande för att hedra jordens säsongscykler - solstånden och equinoxes. Även om det inte exakt var primalt, fanns det i vårt arbete en djup och intuitiv koppling till det vilda feminina. Och även om vi faktiskt inte bryter mot några lagar, lämnade vi några leriga fotspår på vissa regler - talade, skrivna och underförstådda - om vad den nuvarande kulturen definierar som acceptabelt.

Vid vart och ett av våra möten avsätter vi generös tid för att skriva i våra tidskrifter eller anteckningsböcker. Vi skulle svara på övningar eller uppmaningar som bjöd in utforskningar i våra upplevelser, våra minnen, våra historier. Vi skulle skriva tyst och sedan, om vi ville, läsa högt vad vi hade skrivit. Det fanns ingen feedback om skrivningen, men man kände i rummet hur en kvinnas ord påverkade helheten.


innerself prenumerera grafik


En webb, stark och silkeslen som en spindel, anslöt oss. Och även om jag har varit en livslång dagstidning var det uppmaningarna, frågorna och utforskningarna som initierades av vårt arbete som tog mig in i det djupa vattnet i minnet och upplevelsen, där jag visste hur jag skulle simma som av instinkt och svor att jag kunde andas under vatten.

Jag skrev med en passion som jag bara sällan hade upplevt, men jag har skrivit sedan jag var liten. Ord hällde från min penna på sidan på ett språk som jag inte visste att jag kunde tala. Det fanns ingen kamp, ​​ingen ifrågasättande, inget tvivel - bara denna obegränsade, grymma, ibland roliga, alltid passionerade vilda röst. Och det var inte bara jag. Andra kvinnor i gruppen befann sig att skriva med samma frihet och djup, var och en med sin unika och kraftfulla röst.

Göra ett glatt ljud

I dessa möten upptäckte jag någonting djupt bemyndigande - och inte bara bemyndigande, utan heligt. Vi reciterade inte böner eller sångssångar som lärdes oss i någon för länge sedan söndagsskola; vi gjorde vårt eget glada ljud. Vi slängde bort våra skor och dansade våra egna danser. Och skrattar!

Förrän du har varit i ett rum med kvinnor där det skrämmande skrattet har släppts loss, har du inte hört skriket från ett paket vilda kvinnor. Och om du är kvinna och du har läst så långt, känner du till den öppna munnen, håll-sidorna, kors-benen-eller-du-kissa-typen av skratt jag pratar om.

Det skullet av rausigt skratt var inte det enda ljud som gjordes under våra tider tillsammans, eller under några av de gånger jag har varit i en kollektiv av avskedade kvinnor som kände sig säkra att rösta sin ilska, nämnda deras ånger och grät för deras förluster.

Kreativitet flyter genom oss som blodet i våra ådror

Men det är inte bara tårar och skratt, impulser och minnen som länkar oss till vår autentiska vildhet. Av naturen är vi kreativa. Kreativitet flyter genom oss som blodet i våra vener.

I vårt naturliga tillstånd är vi författare, dansare, sångare, poeter och konsttillverkare, även om vi i vår vardag kanske inte utövar vår konst eller ens erkänner denna del av oss själva. Ändå känner våra händer intuitivt formen på en skål; våra fingrar böjer sig naturligt runt en penna eller borste. Vi sjunger när vi är ensamma i bilen eller i duschen och dansar själv när vi hör en viss sång.

Vi vet många saker: varför spindlar gillar mörka platser, varför malar dras mot ljuset; vi känner blomningens uppmaning att bryta upp varje vår. Med tanke på en klar natt och en filt spridd på sommargräset kan vi översätta stjärnorna vid midnatt. Vi förstår nödvändigheten av sex, dödsordningen, sorgens skönhet.

Dessa är intuitiva kunskaper som vi ibland glömmer, men de bor strax under ytan av våra dagliga liv och lever i våra nattdrömmar. Prova att kultur, politik, religion eller familjer kan utrota den här kunskapen om vår innersta självintuitiva och rika och vilda - är alltid med oss. Vi kan ha glömt hur man uttrycker det eller vi kan stampa när vi försöker, men den djupa sången i vår autentiska röst återställer fortfarande inom.

Ge röst till ett autentiskt uttryck för tankar och känslor

Detta är det vilda kvinnornas pågående och viktiga arbete: att ge röst åt ett autentiskt uttryck för tankar och känslor som ofta ignoreras eller förringas eller avsätts för när vi äntligen kan ta lite tid åt oss själva. Att komma ihåg våra historier och dela dem med andra eller hålla dem, säkra och heliga, inom de privata sidorna i våra tidskrifter. Att värdera vår kreativa natur och svara på dess uppmaningar.

Efter några år upplöstes vår kvinnogrupp, men vår tid tillsammans och den koppling jag upplevde till en kreativ och hård feminin ande surrade inuti mig. Jag saknade den dedikerade tiden för det jag visste att jag skulle arbeta med själ och jag saknade ljudet av min otämda, vilda röst.

Uttrycka din vilda röst

Som det hände med mig i kvinnokretsen och vid valfritt antal sammankomster sedan - och i slutändan i privatlivet i mitt eget skrivutrymme - vild röst var det som talades i dessa grupper.

Som namnet antyder är vild röst otänd och obegränsad och möjliggör stor skönhet. Det går djupt, som rötter; det sjunger eftersom det kan. Det är inte tämjt eller begränsat. Vild röst kan vara farlig; det kan vara skandalöst. Det är passionerat, exuberant och ivriga för livet. Det är turbulent och stormigt, som oftast anländer som oväntat som en sommarskvaller. Det kan också verka som lugnt som en höstbris eller en lat flod - men försök bara fånga en av dessa i en flaska och lägga dem på en hyllan.

Språket utbrott spontant med vild röst. Fågeln kommer från ett knäckt ägg, fjärilen flyr från chrysalisen, eld exploderar från kreosotbusken. Vild röst är vad som ger dig meningen eller frasen som verkar komma ut ur ingenstans. Det är vad som ska uttryckas. När vild röst talar, uppmärksammar vi. Det berättar vad som betyder och vad du intuitivt vet.

Genom att komma åt vår vilda röst ser vi hur våra liv har påverkats av intuition och den synkroniska rollen kan ha spelat. Vi röra på de mörka kanterna av våra skuggjungar, utforska hur denna aspekt är relaterad till vår kreativitet och vår renegade natur. Vi ger döden sin tid också.

Precis som med andra metoder som tar oss djupare in i vår intuitiva natur - meditation, yoga, qigong - skördar vi den största fördelen av vårt arbete om vi övar det dagligen. Detta är viktigt arbete, vilket ger tid och uttryck till din djupa och autentiska natur och erkänner din Wild Woman och ger henne röst.

Vad gör orden Vild och Kvinna Råna för dig?

Nyligen frågade jag några kvinnor från tidigare Wild Women-skrivverkstäder, och andra som jag identifierade som "vilda" (var det bitarna av löv och kvistar fortfarande fångade sitt hår?), Vad orden fritt och kvinna tjuv för dem.

De använde ord som kostnadsfria och oförutsägbar, stark och okontrollerbar, naturlig och hård, djupt drömmer och framsynt. "Det är en del av mig som visste vad som var sant innan jag lärde mig ord för att beskriva det," sa Helen, en av deltagarna. gränslöshet, sade kvinnorna, energi och kreativitet, glädje och frihet. Risktagande, nyfiken, trotsa, klokt, vildoch extraordinärt i hennes fantastiska härliga sätt att vara.

Kanske skulle du använda några av samma ord. Eller andra av din egen tjuv. Saken är, något har dragit dig till det här arbetet. För var och en av oss är denna katalysator annorlunda: kanske var det ljudet av vinden i träden, en samling av fåglar, en linje i en dikt. En nattdröm där en röst pratade med dig och uttryckte ett inre uppmaning att ditt liv var "för mycket" eller "inte tillräckligt". Eller kanske var det bara en längtan, en längtan, en rastlöshet utan namn som ropade dig att lyssna , och att tala i röstet av ditt vilda och autentiska själv.

© 2015 av Judy Reeves. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,

Nytt världsbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Vilda kvinnor, vilda röster: Skriva från din äkta vildhet av Judy Reeves.Wild Women, Wild Voices: Skriva från din autentiska vildmark
av Judy Reeves.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Judy ReevesJudy Reeves är en författare, lärare och skrivande praktik provokatör vars böcker inkluderar En författares dagbok, som namngavs en "hetaste böcker för författare" och vann 2010 San Diego böcker Award for Best Nonfiction. Andra böcker Inkludera Skriva ensam, skriva tillsammans; En Creative Writer Kit och Writer's Retreat Kit. Förutom att leda privata skrivar- och kreativitetsworkshops, lär Judy skriva på University of California, San Diego Extension och i privata verkstäder och talar vid konferenser internationellt. Hon är en grundare av San Diego Writers, Ink, där hon tjänstgjorde som verkställande direktör. Hennes hemsida är judyreeveswriter.com och hon bloggar på livelymuse.com.

Titta på en video: Författare Judy Reeves talar om WILD WOMEN, WILD VOICES