Intuitivt och kreativt hitta länken till vår autentiska vildhet

Intuitivt och kreativt hitta länken till vår autentiska vildhet

Lite mer än två decennier sedan fick jag en kopia av Clarissa Pinkola Estés bok Kvinnor som kör med vargarna. I introduktionen läser jag: "Oavsett vilken kultur en kvinna är påverkad, förstår hon orden vild och kvinna, intuitivt."

Något om hur dessa två ord - fritt och kvinna - placerades bredvid varandra satt upp ett uppror i mig, ett svar på en längtan som jag inte kunde namnge. "När en kvinna hör dessa ord," fortsatte Estés, "ett gammalt gammalt minne rör sig om och återupplivas."

Min man hade dött några år tidigare, och jag hade nyligen återvänt från en resa där jag faktiskt hade förbjudit mig att resa världen solo, med en resväska och ingen uppsättning resväg. Kalla det en quest eller en själsökning; Det var en av de tider av psykisk om inte fysisk omvälvning som de flesta av oss upplever någon gång i våra liv. Jag var lätt byte för förförelse av ett sådant gammalt gammalt minne.

Anslut intuitivt till den vilda kvinnliga

På den tiden hade jag tagit upp en krets av kvinnor som studerade de gamla religionerna och folkvägarna och skapade firandet för att hedra jordens säsongscykler - solstice och equinoxes. Även om det inte var exakt primalt var det i vårt arbete en djup och intuitiv koppling till den vilda kvinnan. Och även om vi faktiskt inte bryter några lagar lämnade vi några leriga fotspår på vissa regler - talade, skrivna och underförstådda - av vad den nuvarande kulturen definierar som acceptabel.

Vid vart och ett av våra möten lägger vi undan en generös tid att skriva i våra tidskrifter eller anteckningsböcker. Vi skulle svara på övningar eller uppmaningar som inbjöd utforskningar i våra erfarenheter, våra minnen, våra historier. Vi skulle skriva i tystnad och sedan, om vi ville ha det, läste högt vad vi hade skrivit. Det fanns ingen feedback på skrivandet, men du kunde känna dig i rummet hur en kvinnas ord drabbade hela.

En web, stark och silkeslen som en spindel, kopplade oss. Och även om jag har varit en livslång daglig journalist var det de uppmaningar, frågorna och utredningarna som initierades av vårt arbete som tog mig in i det djupa vattnet i minnet och erfarenheten, där jag visste hur jag skulle simma som om jag instinkt och svor jag kunde andas under vatten.

Jag skrev med en passion som jag bara hade sällan upplevt, även om jag har skrivit sedan jag var ett barn. Ord hällde från min penna på sidan på ett språk som jag inte visste att jag kunde tala. Det fanns ingen kamp, ​​ingen ifrågasättande, utan tvivel - bara den här orubbliga, grymma, ibland roliga, alltid passionerade vilda rösten. Och det var inte bara jag. Andra kvinnor i gruppen fann sig skriva med samma frihet och djup, var och en i sin unika och kraftfulla röst.


Få det senaste från InnerSelf


Göra ett glatt ljud

I dessa möten upptäckte jag någonting djupt bemyndigande - och inte bara bemyndigande, utan heligt. Vi reciterade inte böner eller sångssångar som lärdes oss i någon för länge sedan söndagsskola; vi gjorde vårt eget glada ljud. Vi slängde bort våra skor och dansade våra egna danser. Och skrattar!

Till dess att du har varit i ett stort rum med kvinnor där det svaga skrattet har släppts ut, har du inte hört hur ett paket vilda kvinnor är. Och om du är en kvinna och du har läst så här långt, känner du de öppna munnen, håll-dina sidor, kors-eller-ben-eller-du-kissen som jag pratar om.

Det skullet av rausigt skratt var inte det enda ljud som gjordes under våra tider tillsammans, eller under några av de gånger jag har varit i en kollektiv av avskedade kvinnor som kände sig säkra att rösta sin ilska, nämnda deras ånger och grät för deras förluster.

Kreativitet flyter genom oss som blodet i våra ådror

Men det är inte bara tårar och skratt, impulser och minnen som länkar oss till vår autentiska vildhet. Av natur är vi kreativa. Kreativitet flyter genom oss som blodet i våra ådror.

I vårt naturliga tillstånd är vi författare, dansare, sångare, poeter och konstnärer, även om vi i vår vardag inte kan utöva vår konst eller till och med erkänna denna del av oss själva. Ändå känner våra händer intuitivt skålens form; Våra fingrar naturligt kurva runt en penna eller pensel. Vi sjunger när vi är ensamma i bilen eller duschen och dansar av oss själva när vi hör en viss sång.

Vi vet många saker: varför spindlar som mörka platser, varför moths dras till ljuset; Vi känner till att blomningen kräver att vi öppnar varje vår. Med tanke på en klar natt och en filt spridd på sommargrädet kan vi översätta midnattsspråk av stjärnorna. Vi förstår nödvändigheten av sex, dödens ordning, sorgens skönhet.

Dessa är intuitiva kunskaper som vi ibland glömmer, men de bor strax under ytan av våra dagliga liv och lever i våra nattdrömmar. Prova att kultur, politik, religion eller familjer kan utrota den här kunskapen om vår innersta självintuitiva och rika och vilda - är alltid med oss. Vi kan ha glömt hur man uttrycker det eller vi kan stampa när vi försöker, men den djupa sången i vår autentiska röst återställer fortfarande inom.

Ge röst till en autentisk uttryck av tankar och känslor

Det här är det pågående och viktiga arbetet med Vilda Kvinnor: Att ge uttryck för ett autentiskt uttryck för tankar och känslor som ofta ignoreras eller belittras eller avsätts för när vi äntligen kan hävda oss lite tid. Att komma ihåg våra historier och dela dem med andra eller behålla dem, säkra och heliga, inom de privata sidorna i våra tidskrifter. Att värdera vår kreativa natur och reagera på sina uppmaningar.

Efter några år upplöstes vår kvinnokoncern, men vår tid tillsammans och den relation jag upplevde till en kreativ och hård feminin anda hummed inuti mig. Jag saknade den dedikerade tiden för det jag visste att vara själsarbete, och jag missade ljudet av min otamade, vilda röst.

Uttrycka din vilda röst

Som det hände med mig i kvinnokretsen och i ett antal samlingar sedan - och slutligen i privatlivet för mitt eget skrivutrymme - vild röst var det som talades i dessa grupper.

Som namnet antyder är vild röst otänd och obegränsad och möjliggör stor skönhet. Det går djupt, som rötter; det sjunger eftersom det kan. Det är inte tämjt eller begränsat. Vild röst kan vara farlig; det kan vara skandalöst. Det är passionerat, exuberant och ivriga för livet. Det är turbulent och stormigt, som oftast anländer som oväntat som en sommarskvaller. Det kan också verka som lugnt som en höstbris eller en lat flod - men försök bara fånga en av dessa i en flaska och lägga dem på en hyllan.

Språket utbrott spontant med vild röst. Fågeln kommer från ett knäckt ägg, fjärilen flyr från chrysalisen, eld exploderar från kreosotbusken. Vild röst är vad som ger dig meningen eller frasen som verkar komma ut ur ingenstans. Det är vad som ska uttryckas. När vild röst talar, uppmärksammar vi. Det berättar vad som betyder och vad du intuitivt vet.

Genom att komma åt vår vilda röst ser vi hur våra liv har påverkats av intuition och den synkroniska rollen kan ha spelat. Vi röra på de mörka kanterna av våra skuggjungar, utforska hur denna aspekt är relaterad till vår kreativitet och vår renegade natur. Vi ger döden sin tid också.

Precis som med andra metoder som tar oss djupare in i vår intuitiva natur - meditation, yoga, qigong - skördar vi den största fördelen av vårt arbete om vi övar det dagligen. Detta är viktigt arbete, vilket ger tid och uttryck till din djupa och autentiska natur och erkänner din Wild Woman och ger henne röst.

Vad gör orden Vild och Kvinna Råna för dig?

Nyligen frågade jag några kvinnor från tidigare Wild Women-skrivverkstäder, och andra som jag identifierade som "vilda" (var det bitarna av löv och kvistar fortfarande fångade sitt hår?), Vad orden fritt och kvinna tjuv för dem.

De använde ord som gratis och oförutsägbar, stark och okontrollerbar, naturlig och hård, djupt drömmer och framsynt. "Det är en del av mig som visste vad som var sant innan jag lärde mig ord för att beskriva det," sa Helen, en av deltagarna. gränslöshet, sade kvinnorna, energi och kreativitet, glädje och frihet. Risktagande, nyfiken, trotsa, klokt, vildoch extraordinärt i hennes fantastiska härliga sätt att vara.

Kanske skulle du använda några av samma ord. Eller andra av din egen tjuv. Saken är, något har dragit dig till det här arbetet. För var och en av oss är denna katalysator annorlunda: kanske var det ljudet av vinden i träden, en samling av fåglar, en linje i en dikt. En nattdröm där en röst pratade med dig och uttryckte ett inre uppmaning att ditt liv var "för mycket" eller "inte tillräckligt". Eller kanske var det bara en längtan, en längtan, en rastlöshet utan namn som ropade dig att lyssna , och att tala i röstet av ditt vilda och autentiska själv.

© 2015 av Judy Reeves. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,

Nytt världsbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Källa

Vilda kvinnor, vilda röster: Skriva från din äkta vildhet av Judy Reeves.Wild Women, Wild Voices: Skriva från din autentiska vildmark
av Judy Reeves.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Judy ReevesJudy Reeves är en författare, lärare och skrivande praktik provokatör vars böcker inkluderar En författares dagbok, som namngavs en "hetaste böcker för författare" och vann 2010 San Diego böcker Award for Best Nonfiction. Andra böcker Inkludera Skriva ensam, skriva tillsammans; En Creative Writer Kit och Writer's Retreat Kit. Förutom att leda privata skrivar- och kreativitetsworkshops, lär Judy skriva på University of California, San Diego Extension och i privata verkstäder och talar vid konferenser internationellt. Hon är en grundare av San Diego Writers, Ink, där hon tjänstgjorde som verkställande direktör. Hennes hemsida är judyreeveswriter.com och hon bloggar på livelymuse.com.

Titta på en video: Författare Judy Reeves talar om WILD WOMEN, WILD VOICES

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö för tidigt som en direkt ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)
Att låta Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Uppdaterad 4-26) Jag har inte kunnat skriva rätt på det jag är villig att publicera den senaste månaden. Du ser att jag är rasande. Jag vill bara slå ut.
Pluto Service-tillkännagivande
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(uppdaterad 4/15/2020) Nu när alla har tid att vara kreativa finns det inget som säger vad du kommer att hitta för att underhålla ditt inre jag.