Hur man håller ren luft inomhus för att minska spridningen av Coronavirus

Hur man håller ren luft inomhus för att minska spridningen av Coronavirus
Bild av Pexels 

De allra flesta av SARS-CoV-2-transmission sker inomhus, främst från inandning av luftburna partiklar som innehåller koronavirus. Men trots de uppenbara riskerna med att vara inne, enligt Centers for Disease Control and Prevention, små hushållssammankomster kör mycket av nyligen ökade fall.

Det bästa sättet att förhindra att viruset sprids i ett hem är helt enkelt att hålla smittade människor borta. Men detta är svårt att göra när en uppskattad 40% av fallen är asymptomatiska och asymptomatiska människor kan sprider fortfarande koronaviruset till andra. Nästa säkraste är att underhålla ute, men om du inte kan det finns det några saker du kan göra för att minska risken för att sprida koronavirus.

Först - och viktigaste - använd alltid masker, se till att alla håller sig minst 6 meter från andra människor och inte spenderar för mycket tid inomhus. Men förutom dessa försiktighetsåtgärder kan det också hjälpa till att se till att luften inuti är så ren som möjligt. jag är en forskare inom luftkvalitet som studerar hur man kan minska överföring av luftburna infektionssjukdomar, Använda ökad ventilation eller kör en luftfilter eller filter med lämplig storlek kan lägga till ett extra skydd.

Mer ventilation är bättre. (hur man håller inomhusluften ren för att minska spridningen av koronavirus)
Mer ventilation är bättre.
Westend61 via Getty Images

Frisk luft är säkrare luft

Ett säkrare hem är ett som ständigt har mycket utomhusluft som ersätter den inaktuella luften inuti.

Hus ventileras vanligtvis genom öppna fönster eller dörrar eller från luft som läcker in genom oavsiktliga öppningar och sprickor i själva byggnaden. En typisk luftväxelkurs för ett hem är runt 0.5 luftbyten per timme. På grund av det komplicerade sättet som luften rör sig, innebär det att det tar ungefär två timmar att ersätta två tredjedelar av luften i ett genomsnittligt hem och ungefär sex timmar att ersätta det hela.

Detta långsamma luftutbyte är inte bra när du vill begränsa spridningen av ett luftburet virus. Ju högre ventilationshastighet desto bättre - så hur mycket frisk luft är idealisk? Medan den exakta växelkursen beror på storleken på ett rum, bör ett 10-till-10-fots rum med tre till fyra personer inuti ha minst tre luftbyten per timme. I en pandemi bör detta vara högre, och Världshälsoorganisationen rekommenderade nyligen sex luftbyten per timme.


 Få det senaste från InnerSelf


Att veta den exakta växelkursen för ditt hem är inte nödvändig; vet bara att mer är bättre. Tack och lov är det enkelt att öka ventilationen i ett hus eller lägenhet.

Fläktar och avluftningsöppningar kan ytterligare öka ventilationen genom att trycka in luften inuti. (hur man håller inomhusluften ren för att minska spridningen av koronavirus)
Fläktar och avluftningsöppningar kan ytterligare öka ventilationen genom att trycka in luften inuti.
Makoto Hara / iStock / Getty Images Plus via Getty Images

Öppna så många fönster du kan - större öppningen desto bättre. Öppna dörrarna utåt. Kör avgasfläktarna i ditt badrum och ovanför spisen - men gör det bara om avgaserna går ut och om du har också ett fönster eller en dörr öppen. Dessutom kan du placera fläktar i öppna fönster och blåsa ut den inre luften för att ytterligare öka ditt luftflöde.

Jag bor i Colorado, och vinterkylan har kommit. Jag tycker fortfarande att det är värt att ha fönster öppna, men jag öppnar dem bara halvvägs och sätter på värmarna i mitt hus. Detta slösar bort energi, men jag håller den tid jag har för att göra det till ett minimum, och när besökare lämnar, håller jag fönstren öppna i minst en timme för att lufta ut huset helt.

Alla dessa saker kompletterar och ökar ventilationen.

Öppna fönster och dörrar för att öka luftflödet och ta bort luftburna partiklar.
Öppna fönster och dörrar för att öka luftflödet och ta bort luftburna partiklar.
Daniela Torres / EyeEm via Getty Images

Filtrering som säkerhetskopia

Om du är orolig för att hemmets ventilation fortfarande är för låg, luftfiltrering kan erbjuda ytterligare ett lager av säkerhet. På samma sätt som en N95-mask fungerar, kan luft i ditt hem genom ett filter med små öppningar fånga luftburna partiklar som kan innehålla koronavirus.

Det finns två sätt att filtrera luft i ett hem: att använda ett inbyggt system - till exempel centralvärme - eller använda fristående luftrenare.

I mitt hem använder vi både luftrenare och vårt värmesystem för att filtrera luften. Om du har centralvärme, se till att din ugnsfilter har en lägsta effektivitetsrapporteringsvärde (MERV) av minst 11. Detta värde beskriver hur effektivt ett filter är för att avlägsna luftburna partiklar och föroreningar från den återcirkulerade luften. Standarden på de flesta ugnar är ett MERV 8-filter och många ugnar kan inte köras med ett mer effektivt filter, så se till att kontrollera ditt filter och fråga en tekniker innan du byter ut det. Men ett MERV 8-filter är bättre än ingen filtrering alls.

Du kan också använda en fristående luftrenare för att ta bort luftburna partiklar, men hur effektiva de är beror på rummets storlek. Ju större rum, desto mer luft behöver rengöras och fristående rengöringsmedel är bara så kraftfulla. Mitt hem har en öppen planlösning, så jag kan inte använda min luftrenare i det huvudsakliga bostadsutrymmet, men det kan vara till hjälp i sovrum eller andra mindre slutna utrymmen. Om du funderar på att köpa en luftrenare arbetade jag tillsammans med några kollegor på Harvard för att bygga ett verktyg som kan användas till bestäm hur kraftfull en luftrenare du behöver för olika rumsstorlekar.

Och glöm inte att också överväga hur effektivt luftrenarens filter är. Ditt bästa alternativ är en rengöringsmedel som använder en högeffektivt partikulärt luftfilter (HEPA), eftersom dessa tar bort mer än 99.97% av alla partikelstorlekar.

Om du bestämmer dig för att dela ditt hem med andra under de kommande månaderna, kom ihåg att det är överlägset det säkraste att vara ute. Men om du måste vara inne, förkorta den tid dina gäster stannar, bära masker och socialt avstånd hela tiden. Förutom dessa försiktighetsåtgärder, kan luftflödet hållas högt genom att öppna fönster så brett som möjligt, att driva mer luft in i ditt hem med avgasfläktar och använda luftrenare och filter kan bidra till att ytterligare minska risken för att sprida koronaviruset.

Om författarenAvlyssningen

Shelly Miller, professor i maskinteknik, University of Colorado Boulder

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

Jag kommer förbi med lite hjälp från mina vänner

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf-nyhetsbrev: November 29, 2020
by InnerSelf Staff
Den här veckan fokuserar vi på att se saker annorlunda ... att se från ett annat perspektiv, med ett öppet sinne och ett öppet hjärta.
Varför ska jag ignorera COVID-19 och varför inte?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Min fru Marie och jag är ett blandat par. Hon är kanadensisk och jag är amerikaner. Under de senaste 15 åren har vi tillbringat våra vintrar i Florida och våra somrar i Nova Scotia.
InnerSelf-nyhetsbrev: November 15, 2020
by InnerSelf Staff
Den här veckan reflekterar vi över frågan: "vart går vi härifrån?" Precis som med alla övergångsritualer, vare sig examen, äktenskap, födelse av ett barn, ett avgörande val eller förlust (eller upptäckt) av ett ...
America: Hitching Our Wagon to the World and to the Stars
by Marie T Russell och Robert Jennings, InnerSelf.com
Tja, det amerikanska presidentvalet är nu bakom oss och det är dags att göra status. Vi måste hitta gemensamma grunder mellan unga och gamla, demokrater och republikaner, liberala och konservativa för att verkligen skapa ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slogan" eller underrubrik för InnerSelf-webbplatsen är "New Attitudes --- New Möjligheter", och det är exakt temat i veckans nyhetsbrev. Syftet med våra artiklar och författare är att ...