Hur läker du dig själv och är ditt hälsosamma själv

Det är möjligt att läka sig själv ... och vara ditt friska jag
Bild av Gerd Altmann

Det finns många teorier och många metoder som finns i dag för att läka sjukdomar och störningar. Men det finns bara en metod. Med andra ord, alla metoder kokar ner till en sak. Kärnan i "läka dig själv" ligger i exakt att ... läka dig själv ...

Är det en slump att orden Heal dig själv (eller läka dig själv) är samma bokstäver och i samma ordning som "friskt jag"? Är det en slump eller ett subtilt meddelande? Vägen till en frisk själv är att läka-thy-själv... inte springa till alla andra för att läka dig (även om naturligtvis hjälp och stöd är till hjälp), inte sätter din tro på åtgärder (även om åtgärder kan hjälpa till i läkningsprocessen), utan snarare på att förändra dig själv ... inte bara ändra dina vanor, men också ändra tankar. Ja, så enkelt. Ändra dina handlingar och dina tankar om din sjukdom, obehag eller situation och problemet förvandlas. Men formen som transformationen tar.

Betyder det att du omedelbart och mirakulöst är läkt? Betyder det att du helt enkelt kan sitta och tänka och att ditt problem försvinner ... det är möjligt, ja. Men oftare är det en lång process som involverar mycket självsökning, ställer dig själv en hel del frågor om hur och varför och vad för, och lyssnar på din kropp och ditt inre själv för svaren.

Enkelt som det låter vet vi alla att det ibland inte är så lätt att göra. Att förändra vårt sinne (och våra tankar) om något kan vara en omedelbar process när alla nivåer i vårt samarbete. Vårt medvetna sinne kan vara mycket villigt att bli av med problemet, men vårt undermedvetna kan ha många skäl till varför det vill hålla fast vid.

Vad är på gång?

Vad kan hända? Kanske är missnöjet ett resultat av hur vi behandlar oss själva, baserat på vår övertygelse om att vi inte förtjänar det bästa. Kanske lyssnar vi inte på vårt inre jag eller vårt inre barn eller på vår kropp, och tror att vi inte vet mycket, och att det vi intuitivt känner och uppfattar inte kan vara rätt. Kanske har vårt inre barn all uppmärksamhet som det får från just denna situation. Kanske känner vi på något sätt att denna sjukdom är en del av vår "ärftlighet" och det finns inget vi kan göra åt det.

Ditt supermedvetna sinne kan också ha sina egna skäl för att skapa denna orden i ditt sinne, kropp eller liv. Kanske lever du ut ett scenario som du valde före din födelse för att få en viss förståelse eller erfarenhet. Kanske har du träffat ett avtal med dig själv för tidigare år för att uppleva en viss störning eller problem. Så du svarar helt enkelt på ditt program, är "bra" och följer anvisningarna.

Eller så kan det vara en karmisk situation ... Du kanske förlöjligade människor med halta någon gång och befinner dig nu på att gå. Eller kanske känner du dig förvirrad över ditt liv just nu och inte vet vilken riktning du ska ta och ungefär samtidigt utvecklar du ett problem med benen ... (har problem med att gå framåt ...)


Få det senaste från InnerSelf


Det finns många "kanske" och många skäl till varför vi har visat ett särskilt problem i vårt liv ... alla har att göra med på något sätt, någonstans, någon gång, att göra ett val (medvetet eller inte) att ha den upplevelsen, ibland som en konsekvens av ett annat val vi har gjort.

Det är möjligt att få unstuck

Om detta låter som om du är "fast" i dessa val, kan du vara säker! Vi är alla fria varelser och har makt att vända alla beslut eller förfrågningar som vi fattade någonstans längs linjen. När vi väl har lärt oss den lektion som ska läras i en viss situation, utan att skylla eller bedöma oss själv, finns det inte längre något behov av att kämpa med lektionsplanen ... finns det? Huvudsyftet med utmaningen är att vi ska lära oss, få insikter, bli "upplysta" om upplevelsen och om oss själva ... och sedan gå vidare till nästa upplevelse.

Om någon situation är ett resultat av tidigare beslut, handlingar eller "karma", då kan du förlåta dig själv och släppa behovet av att straffa dig själv. Återigen är det viktigaste att "lära sig lektionen", att förlåta dig själv och andra som är involverade, och att gå förbi det mentala blocket eller begränsningen som hindrar dig från att uppleva läkning.

Hur läker du dig själv?

Så hur läker du dig själv? Släpp behovet av obehag och förlåt dig själv och andra helt. Bekräfta att du är ett gudomligt barn av universum och att du förtjänar att vara här, strålande levande, frisk och lycklig ... Det här är en process som måste upprepas om och om igen ... det är inte en enda gång . Du måste fortsätta göra samma val om och om igen, i olika livssituationer och i dina vardagliga tankar och mentala konversationer. Du måste fortsätta säga ja till hälsa och glädje, och nej till andra negativa grejer.

Mästare har sagt att upplysning är en pågående process ... Ett ögonblick är du upplyst, nästa är du inte, och ett annat ögonblick kommer du att bli upplyst igen. Det har allt att göra med vår närvaro av sinne ... Var är ditt sinne ... Är det fokuserat på Sanningen eller på illusionen? Är det centrerat i ditt hjärta eller fokuserat på rädsla och brist?

Ett ögonblick når vi "målet", bara för att fortsätta att uppnå det igen med varje andetag, med varje tanke, med varje ord. Den goda nyheten är att varje andetag, varje tanke och varje ord ger oss en ny chans att bli läkt, att vara hel.

Men av största vikt är att inte skylla på dig själv, inte att döma dig själv. Vad är, är. Det är allt en del av "livets spel" som vi lever. Skyller du på en skådespelare för handlingarna med karaktären de spelar? Känner skådespelare skuld om beteendet hos de roller de spelar?

På samma sätt måste vi släppa taget att döma oss själva, skylla på oss själva, kritisera oss själva för att vi inte är "tillräckligt bra", inte gör det "rätt", inte "perfekt". Alla dessa saker är domar och är så relativa. Vad som är "tillräckligt bra" eller "perfekt" för en person kan vara mycket annorlunda för den andra. Det är inte bara skönheten i betraktarens öga.

Så för att läka oss själva, måste vi skilja oss från karaktären vi spelar och välja att spela spelet annorlunda - ändra personalen som vi spelar ut. Och det är definitivt en pågående process. Det viktigaste är att vägra misslyckande, vägra att ge upp och hålla fast vid visionen om att läkning är möjligt.

Relaterade boken:

Energipassagen: Vakna din personliga kraft och utöka ditt medvetande
av Dr. Synthia Andrews, ND

EnergipassagenEn guide till att leva med expanderat medvetande. Inkluderat är tekniker som bygger energimedvetenhet och använder denna färdighet för att fördjupa din andliga väg, intimitet i relationer, anpassa sig till jordens energi, rensa utrymme, skapa skydd, uppenbara mål, underlätta läkning och mer.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com


Rekommenderade böcker: Hälsa

Färsk frukt RensaFresh Fruit Cleanse: Detox, gå ner i vikt och återställ din hälsa med naturens mest utsökta mat [Paperback] av Leanne Hall.
Förlora vikt och känna dig vibrerande hälsosam när du rensar din toxins kropp. Färsk frukt Rensa erbjuder allt du behöver för en enkel och kraftfull avgiftning, inklusive dag-för-dag-program, läckande recept och råd för övergången från rengöringen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Trivs matTriva Foods: 200 Växtbaserade recept för Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygga på den stressreducerande, hälsofrämjande näringsfilosofin som introducerades i hans hyllade veganäringsguide Frodas, professionell Ironman triathlete Brendan Brazier visar nu sin uppmärksamhet på din middagsplatta (frukostskål och lunchbricka också).
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Död genom medicin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio och Carolyn Dean
Den medicinska miljön har blivit en labyrint av interlocking företag, sjukhus och regeringskonferenser, infiltrerade av läkemedelsbolagen. De giftigaste ämnena godkänns ofta först, medan milda och mer naturliga alternativ ignoreras av ekonomiska skäl. Det är död av medicin.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}