Godkännande och kärlek till själv med hjälp av självtalande och kärleksfulla val

Godkännande och kärlek till själv med hjälp av självtalande och kärleksfulla val

När jag upptäckte att min sjukdom var en cancer som behövde bli kraftfullt och snabbt släppt genom kirurgi och kemoterapi blev jag ganska deprimerad. Jag kunde inte acceptera denna skapelse och förstod inte på vilket sätt jag inte levde i självsäker. Jag kämpade för att hitta perfektionen i att behöva genomgå hela denna erfarenhet och sökte i mitt hjärta den lektion jag behövde lära mig.

Jag kunde inte skylla om min sjukdoms omständigheter på min miljö, för jag åt gott och bryr mig om min kropp. Jag valde att inte skylla på min sjukdom på dem utanför mig, för att jag erkände mitt ansvar för mina egna skapelser. Jag kämpade för att se perfektion av ögonblicket, medan den fylldes av rädsla, sorg och skam. Men när jag fortsatte att arbeta genom erfarenheten började jag reflektera över min egen självbrist genom att lyssna på mina ord och titta på mina val mer noggrant. Med ändamålsenliga val och kärleksfull men ärlig hjälp av vänner och familj vaknade jag till min egen brist på selfLove och började välja annorlunda i mitt liv.

Perfektionen av denna upplevelse är helt enkelt att sjukdomen gjorde det möjligt för mig att känna igen att jag inte levde i selfLove. När jag gjorde val att älska mig själv i alla ögonblick genom tankar, ord och handlingar blev helingen djupgående.

Acceptera ansvar för våra egna åtgärder

Idag väcker folk rättegångar mot tobaksindustrin, som skyller på tobaksföretag för att skapa sina sjukdomar, även om de personligen valde att röka cigaretter. Även om det kanske är sant att när de började röka år sedan, visste vissa människor inte att det skulle vara beroendeframkallande eller livshotande, faktum är att denna sanning har blivit offentligt känd under många årtionden.

Många har tagit den mer utmanande vägen att sluta röka, kämpa mot nikotinberoende och lida biverkningarna. I varje fall gjordes denna handling i kraftfull självsäker, så att den fysiska kroppen återupptog sin naturliga helande väg.

De som väljer att fortsätta röka och klandra de negativa effekterna på andra eller industrin tar inte ansvar för sina egna handlingar. Varför väljer vissa människor annorlunda än andra? Varför är vissa människor mer framgångsrika än andra för att sluta med denna missbruk? Allt kommer ner på hur varje person väljer att uppleva livet.

Att acceptera perfektionen av din sjukdomsupplevelse är det första steget mot att erkänna att sjukdomen är perfekt, som en manifestation av hur du älskar dig själv. Först då kan man flytta in i nästa steg av läkning. Och det är mer än att bara tala ord; Det tar de steg som krävs för att skapa energi bakom detta godkännande.

Ett kraftfullt steg mot total helande

Att förstå perfektionen av varje upplevelse är det mest kraftfulla steget mot total helande. Många kunder hävdar, när de ställs, att de verkligen älskar dem. Jag ber dem då, som oändliga varelser, vad sjukdomen försöker berätta för dem om hur de begränsar sig ... hur de älskar sig själva?

Så vad är det självklart? Det är firandet av Själv i alla ögonblick. SelfLove är en upplevelse av Being, där du känner igen perfektionen av vem du är. Det är bekräftelsen av din storhet. Det är acceptansen av Själv och alla andra utan dom. Det är acceptansen av upplevelsen av val som gjorts i smärta eller rädsla för att vara lika med de som gjorts i kärlek och glädje, för i varje ögonblick skapar vi som Gud och upplever det som vi frambringar utan dom av större eller mindre, bättre eller värre.

När sjukdom skapas är det en upplevelse som vi frambringar för att vi ska kunna välja annorlunda och förändra våra liv. Alla erfarenheter är av kärlek. Vi skapar sjukdom, inte för att vi inte älskar våra Själv, men på grund av hur vi gör - med försummelse, besvikelse, dom och självhat. Sjukdom är en manifestation av hur vi älskar våra Själv, en påminnelse om att vi behöver utforska självlivet mer fullständigt och en möjlighet att välja hur vi ska förändra våra liv, så att vi kan uppleva fred i våra hjärtan.

När vi släpper ut begränsningen av vår egen kärlek, har sjukdomen ingen anledning att fortsätta att vara vår lärare. Våra kroppar har ingen önskan att skapa disharmoni i våra liv; disharmonin är helt enkelt kroppens sätt att få vår uppmärksamhet. När vi känner igen symptom på disharmoni kan vi komma till skapelsens rot genom att erkänna var vi förlorade syn på vår magnifika tillstånd av Being.

Sjukdom är en möjlighet för var och en av oss att lära oss stora lektioner ... och den här processen kan alltid förbättra vår erfarenhet av selfLove.

Att vara villig att släppa

Stephanie blev offer för mycket missbruk som barn, i alla aspekter av Being. Hon uthärde sexuella övergrepp, såväl psykiskt som fysiskt missbruk. Efter att ha gått igenom många års terapi omfattade Stephanie nu andlighet som ett medel för att finna fred i sitt hjärta. Hon delade med många vänner de stora andliga lektionerna som hon hade lärt sig, men intressant, aldrig helt omfamnade dessa lektioner själv. Frågad om hon älskade henne själv, hon var ärlig att erkänna att hon inte gjorde det. Hon reflekterade över sin barndom, så att hennes minnen av att bli tillsagd att hon var olovlig att bäras fram till vuxen ålder.

Stephanie hade svårt att ta ansvar för dagens val, genom att använda sina barndomsupplevelser som ursäkter för många av hennes handlingar. Hon hängde varje pappersark som korsade sin väg och skapade kaos i hennes lilla lägenhet. Hon kunde inte släppa något och sa att det här berodde på att hon som barn alltid behövde bevisa sina handlingar mot sina föräldrar. Genom att hålla fast vid alla papperskorgar hade hon alltid bevis som hon kunde försvara sig själv. Men i samtal visade Stephanie stor förståelse för sin skapelse och självbegränsning.

Genom att hålla fast vid hennes ungdomar trodde Stephanie olovlig. Trots att hon visste att hon valde upplevelserna av sin barndom, trots att förståelsen för att dessa erfarenheter hade skapats för att undervisa hennes stora lektioner, var Stephanie ovillig att känna igen sin storhet. Hon hade svårigheter att ta emot gåvor, men var fri att erbjuda gåvor till andra. Hon kände sig ovärderlig och berättade för mig att hon kände igen sitt ansvar för att göra förändringar i sin personliga värld, men var ovillig att ta det steget mot läkning.

För Stephanie var läkningsprocessen svårare än nödvändigt, för att hon utmanades av sin rädsla för att släppa ut sin smärta. Men med tiden har hon förbättrats kraftigt. En dag kan hon välja att frigöra, genom val, de block som skapades för länge sedan. Hon kommer att omfamna de lektioner hon så kärleksfullt delar med andra och kommer att känna igen hennes makt för att skapa herlighetens storhet.

Att välja att älska dig själv

En annan kund, Maggie, hade inga fysiska sjukdomar men ringde mig för att diskutera saker av hjärtat. Hon var ensam och ensam och ville veta varför hon misslyckades i hennes personliga relationer med män. Hon ville ha mer än en hälsosam relation som kan leda till äktenskap och en familj, och ändå skapade hon energiskt det motsatta livet i hennes liv.

Jag förklarade för Maggie att hon först måste välja att älska sig själv för att skapa den energi som skulle göra det möjligt för henne att dela kärlek med andra. Denna uppfattning var frustrerande för Maggie, för att hon uppfattade sig som en kärleksfull person och en som älskade henne själv djupt. Trots allt gjorde hon inte allt hon ville göra och köpte sig själv allt hon ville ha och gå till alla ställen hon ville besöka?

När jag utmanade henne med denna definition av självförtroende, hade Maggie svårt att erkänna denna sanning om sig själv. Jag berättade för henne att när hon skulle vara glad i vem hon var - ensam men inte ensam - då skulle saker förändras i hennes liv.

Acceptera dig själv och livet så perfekt

Maggie hade svårt att acceptera henne och hennes liv som perfekt. Hon tittade alltid över hennes axel vid den glädje hon uppfattat i andra och, i stället för att fira den glädjen, gick in i ett avundsvärt tillstånd. Maggie tänkte alltid, "Varför dom och inte jag?" vilket eliminerade hennes förståelse för kraften i sina egna skapelser.

Hon släppte aldrig helt ut sina barndomsproblem. Efter att ha blivit uppvuxen i ett överbeskyddande hushåll, valde hon att frigöra sig från sin familj genom att skilja sig själv emotionellt från dem. Det var detta val som skilde Maggie emotionellt från alla människor, och det här hindrade henne från att upprätta nära relationer i hennes vuxna liv.

När vi accepterar Self som perfekt öppnar vi våra hjärtan till möjligheten att förstå vem vi är i alla ögonblick. Vi förstår också att, om vi är perfekta, då är alla perfekta. Ingen är större eller mindre än en annan; ingen erfarenhet bedöms "bra" eller "dålig". Det är helt enkelt. Och genom att låta det vara vad det är kan vi titta på det från en neutral utsiktspunkt. Neutralitet gör det möjligt för oss att acceptera valet som förde oss till den erfarenheten, vilket gör det möjligt för oss att känna igen vad vi kan förändra för att få fram en annan upplevelse.

Sjukdom är en upplevelse av att vara. Om du inte vill uppleva din sjukdom, acceptera fulländningen av det och gör de nödvändiga förändringarna som gör att du kan lära dig genom val som kommer från självförtroende.

Reprinted med utgivarens tillstånd,
Healing Arts Publishing. © 2003.
www.expandedliving.com

Artikel Källa

Läkning genom kärlek
av Marilyn Innerfeld.

Läkning genom kärlekHealing Through Love lär ut att genom en självsäker, kan en kropp helt läka. Dela författarens resa med sin egen helande och lär redskapen som leder till empowerment, helande och i sista hand vikten av att älska allt du är.

Info / Beställ denna bok

Om författaren

Marilyn Innerfeld

Marilyn Innerfeld är medgrundare av The Worldwide Center som ligger i Evergreen, Colorado. Hon är en medicinsk intuitiv, en certifierad hypnoterapeut, och en lång tid medlem av International Association of Counselors and Therapists. Marilyn har studerat näringsterapi samt kinesisk medicin. Marilyn har läkt från cancer och använder sin personliga erfarenhet för att hjälpa henne i sitt arbete.

Relaterade böcker:

{AmazonWS: searchindex = Böcker, sökord = egenkärlek, maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}