Sex läkningsljud genererar energi för helandet av olika organ

av Babette van den Berg. För provisioner och tjänster gå till: http://www.babsartcreations.com/Konstverk av Babette van den Berg.

Alla har hört historier om begåvade varelser som har stora helande krafter. Människor söker efter dessa begåvade läkarna. Men även i bästa omständigheter, hur mycket tid kan en stor healer spendera med dig? En timme om dagen? En timme i veckan? Vad händer resten av tiden?

För optimal hälsa måste du lära dig att ta hand om dig själv; du måste lära dig hur du rensar din negativa energi och omvandlar den till positiv hälsosam energi. Att behålla dig själv på detta sätt ökar säkert alla andra terapier du får.

Sex Healing Sounds Practice är ett enkelt men kraftfullt verktyg för att främja fysisk, energisk och emotionell helande och balans. Regelbunden daglig träning av de sex helande ljuden hjälper dig att hålla kontakten med dina inre organs energiska och känslomässiga tillstånd. Öva denna övning på kvällen innan du lägger dig. Genom att rensa bort negativa känslor innan du sover, tillåter du nattsömn att ladda din energi positivt. Om du läker andra kan du lära dem en eller två av de sex läka ljuden varje session för att förbättra effekterna av ditt terapeutiska arbete.

Ljuden används för att generera vissa frekvenser för specifik helande. Varje ljud kan generera annan energi för helandet av olika organ. Att odla organens goda dygd är väsentlig så att den negativa eller sjuka energin har mindre utrymme att växa.

När du övar de sex helande ljuden, håll ögonen öppna bara när du gör varje ljud. Ta ett djupt andetag och le till orgeln mellan varje helande ljudutandning.

För mer information om denna övning, se boken Taoistiska sätt att omvandla stress till vitalitet av Mantak Chia.

Lung Sound

  • Element: Metall
  • Associerad organ: tjocktarm
  • Ljud: Sssssss (tunga bakom tänderna)
  • Känslor: Negativ - sorg, sorg, depression
    Positiv - mod, rättfärdighet, hög självkänsla
  • Färg: Vit, klar, metallisk
  • Säsong: Höst
  • Riktning: Väst

Ställning: Sitt i en stol med ryggen rakt och dina händer vilar palmer på dina lår. Ha fötterna platta på golvet om höfterna "bredd från varandra. Smäll ner till dina lungor och var medveten om någon sorg, sorg eller överflödig värme i dina lungor. Inhalera långsamt, och höj upp dina händer upp din mittlinje, med fingrarna som pekar mot varandra. När dina händer passerar axelnivån, börja du rotera handflatorna när du fortsätter höja händerna framför dig och över huvudet, med handflatorna uppåt. Peka fingrarna mot fingrarna i motsatt hand och håll armbågarna något böjda.


Få det senaste från InnerSelf


Ljud: Del dina läppar något, håll käften försiktigt stängd. Titta upp genom utrymmet mellan dina två händer och tryck på dina palmer något uppåt när du långsamt andas ut och gör ljudet sssssss. Bild och känna eventuell överdriven värme, sorg, sorg, depression, sjukdom eller jollesnygg vit färg utvisad och släppt när du andas långsamt och helt.

Vila stillestånd: När du har fullständigt andas ut roterar du handflatorna framåt med fingrarna som fortfarande pekar mot varandra. Långsamt sänka handflatorna och ta dem precis framför bröstet, känna lungornas aura.

Stäng dina ögon och var medveten om dina lungor. Smile in i dina lungor, och när du andas in, föreställ dig att du andas in i en ljus vit dimma av ljus. Andas in det här ljuset i dina lungor och känn det kallt, rengöring, uppfriskande, helande och uppfriskande dina lungor. Känn det flöda ner till tjocktarmen för att balansera yin lungens energi och yang tjocktarmen, så att modkvaliteten hos dina lungor kommer fram. Växa mer mod så att sorg och depression har mindre utrymme att växa. Med varje andetag, känna dig själv att dra i sval fräsch energi. Med varje utbrott gör du mentalt lungljudet och släpper ut eventuell återstående sorg eller varm energi.

Upprepa minst tre gånger. För de två första repetitionerna, gör ljudet högt. Vid den tredje eller sista repetitionen, gör ljudet subvocalt (så mjukt att du bara kan höra det). För att mildra extrem sorg, depression, kyla, influensa, tandvärk, astma eller emfysem, upprepa sex, nio, tolv eller tjugofyra gånger.

Njurljud

  1. Element: Vatten
  2. Associerat organ: Blåsan
  3. Ljud: Ch00000 (med dina läppar som bildar en "0" som om det blåser ut ett ljus)
  4. Känslor: Negativ - rädsla, chock
    Positiv - mildhet, visdom
  5. Färg: Mörkblå eller svart
  6. Säsong: Vinterriktning: Norr

Position: Flytta händerna för att täcka njurarna. Smile på dina njurar, och var medveten om överdriven kyla eller värme i njurregionen. Ta sedan dina ben ihop, anklar och knän rörande. Luta dig fram och lås fingrarna i båda händerna ihop runt knäna. Inhale och dra armarna rakt från underryggen medan du böjer torso framåt (detta gör att ryggen kan skjuta ut i njurarna). Luta huvudet uppåt när du ser rakt fram och drar fortfarande på dina armar från nedre delen av ryggen. Känn din ryggrad mot dina knän.

Ljud: Runt läpparna något och långsamt andas ut medan du gör ljudet ch00000. Sammandrag din buk samtidigt och dra in den mot njurarna. Föreställ dig all rädsla, sjukdom, obalanser och överdriven kyla eller överflödig värmeenergi som släpps ut och pressas ut ur fascien kring njurarna.

Vila efterställning: Efter att du har blivit fullständigt utandad, räta långsamt tills du är upprätt och återvänd händerna för att röra njurarnas aura. Stäng dina ögon och igen var medveten om dina njurar. Smile på dina njurar, och vid inandningen, tänk dig att du andas en strålande ljusblå ljusdimma in i dem. Känn denna drogläkning, balansera och uppfriskande dina njurar och urinblåsa, och visa dem glödande en ljusblå färg. Vid utbrottet, föreställ dig att du fortfarande gör njurljudet.

Upprepa minst tre gånger. Upprepa sex, nio, tolv eller tjugofyra gånger för att lindra extrema rädslor, trötthet, låghårig ringning i öronen, yrsel, ryggsmärta, urinblåsa eller urininfektion eller reproduktionssystemets problem.

Leverljud

  1. Element: Trä
  2. Associerad organ: gallblåsa
  3. Ljud: Shhhhh
  4. Känslor: Negativ - ilska, frustration, vrede
    Positiv - kärleksfull vänlighet, välvilja, förlåtelse
  5. Färg: Grön
  6. Säsong: Spring
  7. Riktning: Öst

Ställning: Placera händerna över levern. Smile på din lever och var medveten om ilska, frustration, vrede eller överflödig värme i levern. Börja långsamt att andas in i ett djupt andetag när du sträcker dina armar upp från sidorna med dina palmer uppåt. Höj dina handflator över huvudet. Förbind dina fingrar ihop och vrid dina sammanfogade händer för att möta himlen, palmerna uppåt. Skjut ut genom händerna på palmerna och utsträcka armarna uppåt och håll axlarna avslappnade. Böj lite till vänster och sträck din högra arm något för att försiktigt öppna området i din lever.

Ljud: Öppna dina ögon brett (ögonen är leverens sensoriska öppning). Andas långsamt, vilket gör ljudet shhhhh subvocally. Känner att du släpper ut någon fångad överflödig värme, ilska, sjukdom eller negativitet från din lever och att dessa rider ut ur kroppen på andan.

Ögonställning: När du har fullständigt andas ut, stäng dina ögon, separera dina händer, vrid handflatorna och sakta sänka armarna till sidorna, ledande med händerna i händerna. Smile och andas in i en glänsande vårgrön dimma som lyser levern och gallblåsan. Håll dina händer tillbaka för att vila på leverns aura. Stäng dina ögon och le i din lever. Med varje andetag, andas fräsch Chi i din lever och gallblåsa. Med varje utandning gör du mentalt leverns ljud.

Upprepa minst tre gånger. Upprepa sex, nio, tolv eller tjugofyra gånger för att lindra extrem ilska, för att lindra röda eller vattna ögon, för att ta bort en sur eller bitter smak i munnen eller att avgifta levern.

Hjärtljud

  1. Element: Fire
  2. Associerat organ: tunntarmen
  3. Ljud: Haaaaaw
  4. Känslor: Negativ - arrogans, hårdhet, grymhet, hat
    Positiv - glädje, ära, respekt, kärlek, lycka
  5. Färg: Röd
  6. Säsong: Sommar
  7. Riktning: Söder

Position: Låt båda händerna vila i hjärtat. Smile till ditt hjärta, och var medveten om någon arrogans, häftighet, hat, svindel, grymhet eller hastighet i det. Börja långsamt att andas in ett djupt andetag när du sträcker dina armar upp från sidorna med dina palmer upp, som du gjorde med leverns ljud. Höj dina handflator över huvudet. Förbind dina fingrar ihop och vrid dina knäppta händer för att möta himlen, palmerna uppåt. Skjut ut genom händerna på palmerna och utsträcka armarna uppåt och håll axlarna avslappnade. Böj lite till höger och sträck din vänstra arm något för att öppna hjärtats område.

Ljud: Håll dina ögon mjuka och avslappnade, titta upp genom dina händer. Andas långsamt, vilket gör ljudet haaaaaw subvocally. Känner att du släpper ut någon fångad värme, negativa känslor, sjukdom eller obalans från ditt hjärta och att dessa rider ut ur kroppen på andan.

Ögonställning: När du har fullständigt andas ut, stäng dina ögon, separera dina händer, vrid handflatorna och sakta sänka armarna till sidorna, ledande med händerna i händerna. När du rör dig, inhalera en ljusrött dimma i hjärtat och tunntarmen. Håll dina händer tillbaka för att vila på ditt hjärtas aura. Smile in i ditt hjärta. Med varje inandning andas fräsch Chi i ditt hjärta. Vid varje andning, upprepa mentalt hjärtljudet.

Upprepa minst tre gånger. Upprepa sex, nio, tolv eller tjugofyra gånger för att lindra extrem otålighet, hastighet, arrogans, nervositet, humörhet, hoppning, irritabilitet, tungsåningar, hjärtklappning, ont i halsen, hjärtsjukdom eller sömnlöshet och att avgifta hjärtat.

Mjälte ljud

  1. Element: Earth
  2. Associerad organ: bukspottkörtel, mag
  3. Ljud: Wh00000 (gutturalt från halsen)
  4. Känslor: Negativ - oro, överdriven sympati, överdinkande
    Positiv - rättvisa, balans, jämlikhet, rättvisa, öppenhet
  5. Färg: Gul
  6. Säsong: Indisk sommar
  7. Riktning: Centrum (där du står, tittar på de sex riktningarna)

Position: Placera händerna på kroppen så att de täcker mjälten, bukspottkörteln och mageområdet. Var medveten om din mjälte och le hälsligt in i den. Inhale djupt när du rör dina armar utåt i en omfamning, och rikta fingrarna upp under vänster ribbbur. Placera fingrarna i båda händerna strax under bröstbenet och ribbburet på vänster sida.

Ljud: Titta ut, luta dig i fingrarna och tryck försiktigt in fingertopparna. Andas långsamt och gör ljudet wh00000 från djupet av halsen. Känn dig själv att frigöra någon fångad värme, oro, mentala fixeringar eller överdriven sympati.

Vila stillestånd: När du har fullständigt andas ut, stäng dina ögon, släpp långsamt händerna och utsträcka dina armar och omfamna jorden. Återvänd dina händer till vilopositionen på mjältenas aura. Smile till din mjälte, bukspottkörtel och mage. Med varje andetag inhalerar du frisk Chi i mjälten, bukspottkörteln och magen som en lysande ljusgul helande dimma som rengör och uppfriskar dina organ. Med varje utbrott gör du mentalt mjältljudet.

Upprepa minst tre gånger. Upprepa sex, nio, tolv eller tjugofyra gånger för att lindra extremt matsmältningsbesvär, värme eller kyla i magen eller mjälten, oro, illamående, hemorrojder, trötthet, organs prolaps eller lösa avföringar.

Triple Warmer Sound

Termen Triple Warmer refererar till övre, mellersta och nedre torso och till de distinkta metaboliska omvandlingar som uppträder inom varje område. Övre varmare är området ovanför membranet, där hjärtat och lungorna är belägna. Detta område tenderar att bli varmt och är ansvarigt för andning och hjärt-kärlcirkulation. Mellanvärmaren, området mellan membranet och naveln, blir varmt och är där matsmältningsorganen är belägna. Nedre varmaren, området under naveln, ansvarar för reproduktion och eliminering och är kallt i temperatur. Ljudet heeeee balanserar temperaturerna på de tre nivåerna genom att föra varm energi ner till den lägre centrala och kalla energin upp till de högre centra.

Ställning: Ligga på ryggen med armarna vilande på dina sidor, palmer uppåt. Håll ögonen stängd. Leende. Med en enda inandning andas först in i övre delen av dina lungor för att expandera övre varmaren, sedan in i mitten av lungorna för att expandera mitten av varmaren och slutligen in i de nedre lungorna för att fylla undervärmaren. Andning på detta sätt skapar mer utrymme inuti torso för varje organ, vilket hjälper till att släppa ut och cirkulera eventuell inre värme eller kyla.

Ljud: Andas medan du gör ljudet heeeee subvocally, platta först ditt bröst, sedan din solar plexus, och äntligen din underliv. Känn den mörka och muliga färgen och kylenergin utgången från fingrarna.

Vila: När du har blivit fullständigt utandad, fokusera inte på några känslor eller reningsprocesser. I stället släpp bara och slappna av din kropp och sinne helt.

Upprepa minst tre gånger. Upprepa sex, nio, tolv eller tjugofyra gånger för att lindra sömnlöshet och stress.

När du har slutfört de sex läkningsljuden, bara vila, le och gör ingenting.

Artikel Källa:

sex läkningsljudTaoist Kosmisk Healing: Chi Kung Color Healing Principer för avgiftning och föryngring
av Mantak Chia
.

Reprinted med utgivarens tillstånd, InnerTraditions International. © 2003. www.InnerTraditions.com

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Mantak ChiaEn student från flera taoistiska mästare, Mantak Chia, utvecklade Universal Tao Systemet i 1979 och har lärt tiotusentals studenter från hela världen. Han åker årligen USA, ger workshops och föreläsningar. Han är chef för Universal Tao Center som ligger vid Tao Garden Health Resort och Training Center i norra Thailand och är författare till nitton böcker, inklusive bästsäljningen Den multi-orgasmiska mannen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}