Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation

Släppa in i den helande resan med cellnivåmeditation
Arnica blommor.
Bild av Goran Horvat 


Berättat av Marie T. Russell

Videoversion

”Må alla saker röra sig och flyttas i mig
och känna och bli känd i mig.
Må all skapelse dansa av glädje i mig. ”

~ Chinook Psalter   

Cellnivåmeditation är ett medel för att hitta vägen "hem". Vi tar andan till våra celler och erbjuder dem vår djupaste önskan att vara lycklig, frisk och stark. På något sätt hör de oss och svarar. (Eller kanske vi hör dem be om andningen!) Denna meditativa form är en gåva som hjälper sinnet och kroppen att komma till läkning, vilket i sin tur hjälper oss att vara oss själva i fullhet.

I Odyssey spenderar den stora mytologiska resan som berättas av Homer, hjälten Odysseus, år på att försöka komma hem. För att komma dit genomgår han alla slags prövningar och prövningar. Han måste använda alla slags färdigheter och alla smarta apparater du kan föreställa dig. Han måste alltid ha sinnet om honom eftersom något nytt och annorlunda alltid dyker upp och han måste ha modet i sitt kreativa svar för varje prövning.

Naturligtvis är detta den arketypiska mänskliga resan vi alla är på i en eller annan form. Vi försöker ta reda på vem vi är och hur vi kan vara fulla i det.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Vad är hälsa?

Jag skulle beskriva detta som hälsa: att vara helt den vi är och att ha kropp, sinne och ande i full kongruens som ett uttryck för det. När du börjar ta denna resa för dig själv kommer du att upptäcka att resan in i kroppen, in i cellerna är ett äventyr! Du kan ta det av dina egna kreativa skäl.

För många år sedan, under en särskilt svår period i mitt liv, åkte jag till stranden i Mexiko med några vänner för förnyelse, läkning och inspiration. En dag var jag ute och badade i havet, och när jag kom in blev jag gripen av en våg och slängdes mot lavasten vid strandkanten. Jag skadades inte på allvar, men min fot skrapades och blödde. Jag blev förskräckt av upplevelsen att tas av den kraftfulla kraften i havet.

Vad är läkning?

Jag snubblade ut ur havet med min skrapade och blödande fot. Jag blev lite förvirrad, men jag lyckades gå ner på stranden där jag satt under en enorm sten. I skuggan som tillhandahölls där gick jag intuitivt in i djup meditation och upplevde helt känslan i min fot utan att "göra" något annat än att märka det och vara närvarande med känslorna.

Inom några sekunder kom en bild till mig. I mina ögats ögon såg jag ett rörligt kalejdoskop av orange former, som kronblad på en blomma; färgen var väldigt lysande. Jag blev fascinerad av denna spontana vision som kom till mig. Jag kände mig lugn av det.

Jag kände lite spänning och undrade om jag såg Arnica-blommor, eftersom jag aldrig sett dem. Jag är en homeopat och det är verkligen det botemedlet jag skulle ha tagit om jag hade haft det med mig, eftersom Arnica är en växt som används av växtbaserade läkare och homeopater för att läka traumat av blåmärken och skadad vävnad. Jag undrade om jag anslöt mig till den och fick dess helande egenskaper. 

Efter ett tag i den här meditativa upplevelsen började jag "se" långa, smala "fingrar", purpurfärgade, komma ihop.

Helande kraft

Nu gjorde min fot inte längre ont och jag insåg att jag hade läkt. Jag öppnade ögonen och tittade på min fot. Huden, som hade brutits, var helt läkt. Det var bara lite mindre rodnad kvar.

Som ni kan föreställa er jag förvånad över denna mycket dramatiska läkning. Jag kände mig berörd av något mycket heligt. Jag stängde ögonen och gick in i denna känsla av förvåning som jag kände. En fråga kom till mig: Ville jag ha makten att läka människor?

Jag funderade på den här frågan och följde den på en väg till självutredning. Jag upptäckte genom detta att jag inte ville ha denna kraft. Från det förtydligandet visste jag också att det som intresserade (och gör) intresserade mig var att följa med människor i deras egna upptäckter av att läka och utvecklas och ge dem verktyg som kan hjälpa dem på deras resor.

Jag kom ur min meditativa upplevelse och gick tillbaka ner på stranden till där mina vänner var. En av de människor jag var med var min kära vän och mentor i homeopati, Rosa. Jag frågade Rosa vilken färg Arnica-blommor hade, och hon sa: "De är orange." Då undrade jag om jag hade kopplat till deras väsen i den första bilden som fick mig: kalejdoskopet av orange former.

På grund av hur mitt sinne fungerar tror jag att jag på något sätt fångat det jag kallar ”geometrin” eller essensen bakom formen. Och jag förstod att de purpurfärgade "fingrarna" jag hade sett var celler som återförenades.

Cellnivåmeditation

Detta var en av mina mer dramatiska stunder med cellnivåmeditation. Det var ungefär sju eller åtta månader senare att en vän sa till min man och mig att kontakta Barry [medförfattare, Barry Grundland, MD], och vi började båda arbeta med honom.

Under åren som jag har arbetat med Barry, lyssnat på honom och följt andra människor på deras helande resor har jag varit välsignad och glad över att resa till mig själv och andra, till mobilnivån och bortom. Jag har bevittnat den vanliga kraften hos de extraordinära kroppar vi lever i när de (och vi) kommer till läkning, och jag älskar det bara!

Varje cell är en slags mini-värld som innehåller helheten på ett märkligt sätt. På de mest grundläggande nivåerna gör varje cell alla saker som en hel kropp gör: den andas, den har intelligens, den tar in mat och omvandlar den till energi för att skapa nya saker, den renar sig själv, den förnyar sig själv och kommunicerar med andra celler.

Jag upptäckte också att celler verkar ha minnen av händelser, övertygelser, åsikter, preferenser och vanor. Och det finns färg och rörelse, aktivitet och vila, ljud och rytm. De verkar vara aspekter av livets mall.

Medvetenhet ledtrådar att följa

Ibland när vi går i koncentration för att meditera med våra kroppar, får vi bilder, metaforer eller ledtrådar att följa. Dessa bilder är gjorda för oss enligt vår egen natur. Medvetandet verkar få vår uppmärksamhet på sätt som är bäst avsedda för oss. Vissa människor får inte bilder alls, utan de känner en rytm eller en spänning eller en fasthet som kallar på dem.

Vi arbetar med begreppet analog, där ett grundläggande mönster avslöjar sig på olika sätt genom olika plan och tillstånd av medvetenhet och manifestation. Cellen kan ses som grundmallen för liv och levande system.

Jag har också upptäckt att den inre resan inspirerar till en liknande typ av förundran och vördnad som den yttre resan. Resan in eller resan ut - de är förvånansvärt lika och de verkar spegla varandra. Att titta ut på natthimlen inspirerar vördnad och vördnad.

Vi tittar upp i den mörkblåa himlen som håller glittrande, glittrande ljus och känner en djup känsla av förundran. Att gå in i kroppen - vävnaderna, organen, cellerna, molekylerna och vidare - är på samma sätt hisnande. Orden som den forntida mästaren Hermes Trismegistus talade ringer: ”Som ovan, så nedan. Som inom, så utan. ” ja! Förundran och vördnad ovanför och vördnad och undring nedanför.

Släppa in i den helande resan

Det är sant, jag var nog trimmad för den upplevelse jag beskrev ovan. Jag började undra på mystiska saker när jag var mycket ung. Sedan lärde jag mig att meditera precis utanför college.

När jag gick i barnmorskolan på 1980-talet lärde jag mig om styrkan i guidad visualisering. Jag använde faktiskt guidad visualisering många gånger under min 12-åriga tjänst som barnmorska, ibland med fantastiska resultat och ibland med besvikelse. Jag tvivlade på det.

Att vara ärlig med tvivel, titta i ögonen, erkänna att den är där och ibland vända ryggen på den, hjälper mig att gå djupare på lyssningen. Om och om igen kommer jag till en mycket ödmjuk verklighet: läkning är en mystisk resa. Jag kontrollerar inte det. Jag får inte bestämma vem som läker och vem som inte gör det.

Jag har en tendens att vilja veta svaren, att veta hur man gör saker, men om och om igen handlar den här resan om att släppa in i ögonblicket med alla mina bästa instinkter och låta mysteriet styra utvecklingen.

Det är mycket vackrare och grundligare än jag är, och det är faktiskt inom Mysteriet som läkning sker.

Utdrag ur bokens introduktion. skriven av Patricia Kay.
© 2021 av Barry Grundland & Patricia Kay. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd.

Artikel Källa

Cellnivåmeditation: Läkningskraften i den minsta livsenheten
av Barry Grundland, MD och Patricia Kay, MA

bokomslag: Cell Level Meditation: The Healing Power in the Minest Unit of Life av Barry Grundland, MD och Patricia Kay, MAI den här enkla guiden, Patricia Kay, MA och Barry Grundland, MD, ger du verktygen för att ansluta till dina cellers visdom och intelligens och arbeta med dem för att läka. De erbjuder provmeditationer för att hjälpa dig att ansluta till specifika celler, till exempel dina lever- eller lungceller, men betona ändå att du bör använda teknik för cellnivåmeditation för att följa din intuition och upptäcka cellerna som bjuder in dig. Dela sina egna och andra erfarenheter, från både erfarna meditatorer och de som aldrig hade mediterat tidigare, de validerar upplevelser du sannolikt kommer att ha och inspirerar dig med berättelser om djupläkningar från allvarliga sjukdomar som cancer samt andra sjukdomar och vardagliga påfrestningar.

Författarna förklarar hur du under cellnivåmeditation kan ha en vision eller en insikt, eller någon inre upplevelse av form, färg, rörelse, ljud eller dofter. Du kan också känna en förändring i din fysiska kropp. Genom att andas in i dessa upplevelser och hålla dig närvarande med dem öppnar du upp för en ny nivå av kommunikation inom dig själv och upptäcker ditt unika sätt att föra harmoni och läkning till ditt liv.

Guidad att vara en aktiv deltagare i din helande, engagera många nivåer av din inre upplevelse, du leds till en ny nivå av kropp-mellan-kropp-koherens.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. (2nd upplaga)

Om författarna

foto av PATRICIA KAY, MA, CCH, CSDPATRICIA KAY, MA, CCH, CSD, är en homeopat, lärare, författare och pensionerad barnmorska. Hon studerade cellnivåmeditation med Barry i 15 år och arbetar för närvarande som en andlig regissör och guidar människor att sätta sinnet, kroppen och anden i linje med hans undervisning.

Besök hennes hemsida på patricia-kay.com/

foto av BARRY GRUNDLAND, MDBARRY GRUNDLAND, MD (1933-2016), var en psykiater som specialiserade sig på psykoneuroimmunologi (mental-body healing).

I mer än 40 år arbetade han med människor som en sann healer med otrolig insikt och medkänsla. Cellnivåmeditation var hans livsverk.
  

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Förstå och utveckla våra chakran på vår resa till personlig och andlig utveckling
Förstå och utveckla våra chakran
by Glen Park
Vi börjar vår resa genom chakran med de lägre chakran, genom vilka det individuella egot ...
Accept och förändring: Naturen förändras ofta
Accept och förändring: Bekämpa strömmen? Naturen förändras ofta
by Lawrence Doochin
När vi motstår förändring kommer vi att vara rädda. När vi bedömer oss själva kommer vi också att vara rädda. Således…
Horoskop för astrologisk vecka: 10 - 16 maj 2021
Horoskop nuvarande vecka: 10 - 16 maj 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
by Tjitze de Jong
Joanna var ett klassiskt exempel på hur lätt och snabb läkning kan uppstå när den fysiska kroppen, ...
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
by Vir McCoy och Kara Zahl
Om vi ​​håller fokus på den tillväxtpotential som erbjuds genom "initiering" av sjukdom kan det ...
Är det nu säkert att krama?
Är det nu säkert att krama?
by Joyce Vissell
Kliniska prövningar har visat att kramar är positiva för din fysiska och mentala hälsa, och de till och med ...
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
by Kristi Hugstad
Det är inte den senaste trenden. Det är inte en hashtag på sociala medier. Och det är verkligen inte självisk ...
Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...

MEST LÄS

Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...
Högteknologiska kontaktlinser är raka ur science fiction - och kan ersätta smarta telefoner
Högteknologiska kontaktlinser är raka ur science fiction - och kan ersätta smarta telefoner
by Bishakh Rout, McGill University
Under åren har nya vetenskapliga upptäckter lett till mjukare och bekvämare kontaktlinser ...
DNA-baserad cancervaccin utlöser immunattack mot tumörer
DNA-baserat cancervaccin utlöser immunattack mot tumörer
by Jim Goodwin, Washington University i St. Louis
Vi tror att detta är den första rapporten om användningen av ett neoantigen-DNA-vaccin hos en människa, och vår ...
Varför familjen måltider är bra för vuxna och barn
Varför familjen måltider är bra för vuxna och barn
by Anne Fishel, Harvard University
De flesta föräldrar vet redan att familjens måltider är bra för kropparna, hjärnorna och de mentala ...
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
by Maureen J. St. Germain
Du håller på att lära dig en mycket specifik teknik för att rensa ditt undermedvetna från alla gamla ...
Varför QAnon inte har gått bort
Varför QAnon inte har gått bort
by Sophie Bjork-James, Vanderbilt University
Vid denna tidpunkt har nästan alla hört talas om QAnon, konspirationen som skapats av en anonym online ...
Hur man förhindrar att siffror snubblar upp dig under pandemin
Hur man förhindrar att siffror snubblar upp dig under pandemin
by Ellen Peters, University of Oregon
En oändlig virvel av siffror - antal räkningar, infektionshastigheter, vaccineffektivitet - kan lämna dig ...
Att spela ett träningsspel kan hjälpa till att bekämpa demens?
Kan det att spela ett träningsspel hjälpa till att bekämpa demens?
by ETH Zurich
Kognitiv motorisk träning hjälper till i kampen mot Alzheimers och demens, enligt nya ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.