Utforska naturliga sätt att läka: Traditionell helande för en ny tid

Utforska naturliga sätt att läka: Traditionell helande för en ny tid
Bild av Sunmo Yang

Sköldkörtelproblemen är på alla tider. Mer än 12 procent av den amerikanska befolkningen kommer att utveckla ett sköldkörtelsjukdom under deras livstid. Det motsvarar uppskattningsvis 20 miljoner amerikaner med någon form av sköldkörtelsjukdom, med upp till 60 procent av dem omedvetna om deras tillstånd.

Hashimotos sköldkörteln drabbar 14 miljoner människor enbart i USA, vilket gör det inte bara till den vanligaste formen av sköldkörteln utan också till den vanligaste autoimmuna sjukdomen i Amerika. Denna mycket sårbara körtel är extremt känslig för alla stressfaktorer: strålning, kemikalier, infektioner och mental, emotionell och fysisk stress. Är det konstigt att sköldkörtelproblemen skyrocket?

Amerikaner älskar att lära sig allt de kan om sina hälsoproblem, läser oavbrutet om varje sjukdom på internet och letar efter allt som kan lindra deras symtom. Problemet är att människor söker råd i ett land utan verklig tradition för helhetsläkning.

Utforska naturliga sätt att läka

Ayurveda är det äldsta och ändå snabbast växande traditionella sjukvården i världen, särskilt i USA, där vi törst efter mer naturliga sätt att läka. Våra moderna allopatiska läkare och många holistiska utövare skulle vara klokt att utforska vad dessa forntida läkare hade att säga om hälsa och anpassa den till att komplettera, berika och utvidga våra annars ofullständiga sjukvårdssystem.

De gamla talade om principer i naturen som styr alla kroppens funktioner. Störning av dessa grundläggande styrande faktorer, om de inte behandlas tidigt, kan blomma till fullblåst sjukdom. Dessa principer fick namnen vata, pitta, och kapha.

Vata beskrivs som elementet i rymden och luften och innefattar egenskaperna snabbhet, lätthet, torrhet, grovhet och rörelse. Pitta ses som det eldiga elementet, som förvandlar eller "bränner upp" vår mat efter förtäring. Det ses också som det element som smälter och förvandlar våra tankar och känslor. Kapha, det sista elementet, representerar jord och vatten. Detta tyngre element smörjer kroppen - hjärnan och ryggmärgen, lederna och magen - som skyddar dessa områden från att brinna av pitta och torka effekterna av vata. På grund av dess oväsentliga natur gör det långsam och stabil matsmältning och älskvärd och avslappnad personlighet. Kapha kan balansera överskott av vata eller pitta, lugna effekterna av snabbhet eller hyperaktivitet av vata och lugna effekterna av hyperaciditet i kroppen när pitta-spiraler kommer ut ur kontroll.

När du läser och absorberar begreppen i denna bok och förstår hur sköldkörteln fungerar eller fungerar - och i det senare fallet, vad du ska göra åt den - kommer du alltid att dras tillbaka till den djupare kunskap som presenteras i de antika texterna. Du kommer ständigt att påminnas om att även om det finns ett problem med sköldkörteln, är den verkliga och djupare frågan att elementen av vata, pitta och kapha har tillåtits att bli obalanserade och skapa förödelse i kroppen. Tills du lär dig att korrigera dessa obalanser kommer du att fortsätta att vara benägen och frustrerad av problem med sköldkörteln, som i själva verket endast är symptomatiska för en mycket större bild.


Få det senaste från InnerSelf


Ayurveda: The Foundation of Modern Medicine

Ayurveda lägger grunden för modern medicin. De tidiga läkarna formulerade medicinens olika discipliner och beskrev de första kirurgiska teknikerna. Denna kunskap spridde sig från den Vediska kulturen till Indonesien och infiltrerade de helande traditionerna i Tibet, Sri Lanka, Burma och andra buddhistiska länder som påverkats av kinesisk medicin.

Så småningom lånade de antika grekerna denna filosofi och döpte om vata, pitta och kapha som luft, galla respektive slem. Västra medicinska skolor följde efter och fortsatte att betona vikten av balans i kroppen tills de började tappa kontakten med denna idé.

I slutet av 1800-talet började hälso-och sjukvården fokusera mer på de symtom som orsakats av funktionsfel hos dessa tre "humorer", som de kallades, och indelade kroppen i system med organ och körtlar och tillhörande sjukdomstillstånd. Fokusen skiftades ännu mer när läkemedel utvecklades till den punkt där modern medicin idag uteslutande fokuserar på diagnos och behandling av sjukdomar och vilka läkemedel som ska tas för att undertrycka symtomen på den specifika sjukdomen.

Vårt land saknar en grundlig förståelse för traditionell läkning. Vi har aldrig fått vägledning från kloka förfäder för att visa oss hur vi använder våra hundratals örter för att läka. Vi utvecklade aldrig ett fast grepp om vad som utgör en bra diet och utvecklade istället en smak för mycket bearbetade och näringsrikt otillräcklig mat. Ingen instruerade oss någonsin hur vi kan bli av med våra föroreningar från orenheter, hur man identifierar obalanser eller hur vi odlar våra energiska kontakter med världen för att förbli i harmoni fysiskt, mentalt och andligt. Alla dessa frågor kommer att behandlas så att du kommer med en grundlig förståelse för hur du tar hand om dig själv och din familj.

Konfronteras med motstridiga hälsoråd

Om du är som de otaliga patienter som jag har sett genom åren, är du nästan helt i mörkret när det gäller din hälsa, fångad i mordet bland annat motstridiga kostråd: någon rekommenderar att du äter bara kött och grönsaker, någon annan föreslår att du adopterar en vegansk diet, och ännu en röst råder bara råa livsmedel, eller kanske du bör gå Paleo eller låg-FODMAP eller gluten-, mejeri- eller soja-fri. Vad återstår att äta? Du läser om olika rengöringar och tycker att de låter hårda, om inte outlandiska, och kommer bort och känner att de kanske inte är rätt för dig - med goda skäl! Du hör om de senaste moderna när de kommer och går, och du undrar om de var så bra, varför gick de?

De flesta av oss är förvirrade av eller skeptiska till alla de motstridiga hälsoråd som finns tillgängliga idag, samtidigt som vi känner att det någonstans djupt inne måste finnas någon enhetlig sanning, några universella principer som lär oss att uppnå och upprätthålla optimal hälsa. Enligt min erfarenhet, om du utbildar patienter om hur deras kroppar fungerar och varför de blev sjuka i första hand, kommer de att utveckla en bättre förståelse för sina behandlingsprotokoll och i slutändan ha en klar uppfattning om vad de försöker åstadkomma och hur man uppnår ett bra resultat.

Mitt mål med den här boken är att hjälpa dig, läsaren, att spåra ursprunget till din sjukdom. För att detta arbete ska bli framgångsrikt måste du avstå från förutfattade uppfattningar om din hälsa. Håll ett perspektiv på ditt tillstånd - ja, du har fullblåsta sköldkörtelsymptom, men Varför? Och vad kan du göra åt det?

Du måste förstå att att ta hand om din sköldkörtel involverar mer än att klappa en p-piller, vare sig det är ett receptbelagt läkemedel, en nutraceutical eller en ayurvedisk ört. Riktig hälsovård är holistisk och omfattar en rad rättsmedel, läkningstekniker och hälsosam livsstil, och den fokuserar framför allt på balans och harmoni. I många avseenden är hälsa en ständigt utvecklande mosaik.

En sak jag har hört om och om igen från mina patienter är att den nya Ayurveda-strategin är meningsfull. Det är ljud, och det är solid. Och även om kunskapen kommer från Indien, betyder det inte att du måste anta en indisk diet eller lägga över hinduiska religiösa ritualer ovanpå dina egna andliga värden. Informationen i Ayurveda är sant för alla kulturer och alla människor under alla tider.

De gamla åskådarna sa att den tidlösa kunskapen om Ayurveda finns och vibrerar i alla våra kroppers celler. Det är inneboende och redan känt. Och det är vad mina patienter säger: de hade hållit nycklarna till strålande hälsa hela tiden; de behövde bara någon för att visa dem hur man låser upp dörren.

© 2019 av Marianne Teitelbaum. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Healing Arts Press,
en uppdelning av Inner Traditions Intl. www.InnerTraditions.com

Artikel Källa

Läkning av sköldkörteln med ayurveda: Naturliga behandlingar för Hashimoto, hypotyreoidism och hypertyreoidism
av Marianne Teitelbaum, DC

Läkning av sköldkörteln med ayurveda: Naturliga behandlingar för Hashimoto, hypothyroidism och hypertyreoidism av Marianne TeitelbaumEn omfattande guide för att ta itu med den växande epidemin av sköldkörtelsjukdom utifrån den ayurvediska traditionen. • Detaljerad författarens framgångsrika behandlingsprotokoll för Hashimotos thyroidit, hypotyreoidism och hypertyreoidism som utvecklats under mer än 30 års ayurvedisk övning. • Undersöker de bakomliggande orsakerna till sköldkörtelfunktion , sköldkörtelns samband med levern och gallblåsan och vikten av tidig upptäckt. • Innehåller också behandlingar för vanliga symptom på sköldkörtelsjukdom, såsom sömnlöshet, depression, trötthet och osteoporos samt för viktminskning och hårväxt. (Finns även som ebook / Kindle edition.)

För information eller för att beställa den här boken.

Fler böcker om detta ämne

Om författaren

Marianne Teitelbaum, DCMarianne Teitelbaum, DC, examen summa cum laude från Palmer College of Chiropractic i 1984. Hon har studerat med flera ayurvediska läkare, inklusive Stuart Rothenberg, MD, och Vaidya Rama Kant Mishra. Mottagaren av Prana Ayushudi Award i 2013, föreläsar och skriver i stor utsträckning om ayurvediska behandlingar för alla sjukdomar. Hon har en blomstrande privatpraxis och bor utanför Philadelphia.

Video / presentation med Dr. Marianne Teitelbaum: Att ta itu med rotets problem

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...