Bor i alla våra celler: Livet väntar på dig

Bor i alla våra celler: Livet väntar på dig

Folk säger att det vi söker alla är en mening för livet.
Jag tror inte det är vad vi verkligen söker. jag tror det
Det vi söker är en upplevelse av att leva,
så att vårt liv upplever på det rent fysiska planet
kommer att ha resonanser med vårt eget innersta var och verkligheten,
så att vi faktiskt känner av rapturen att leva.

- JOSEPH CAMPBELL

På hösten av 1983, när jag deltog i min första CranioSacral Therapy (CST) -klass med Dr John Upledger, började min kropps signaler full-ut ropa på mig. Vid tiden för den första klassen bodde jag med daglig kronisk smärta från en bilolycka i 1980 (för att inte tala om rester av nackproblem från 1971), och min kropps visdom visste på något sätt att det här systemet av helande innehöll nyckeln till frihet från min smärta.

På den sista dagen i klassen, när jag såg Dr. Upledger göra denna demonstration med full kroppslöshet, började varje återstående smärtspridd cell i min kropp att värka för den helande uppmärksamheten. Det gick från ett lågt bakgrundsbrus till fullblåst smärta, som om att säga till honom: "Härifrån!" Jag kunde inte ignorera vad jag kände. Det var så uppenbart att det inte kunde missa.

Jag hade ingen förklaring till hur min kropp visste. Även om jag kanske inte har förklarat det på det sättet vet jag nu att mitt hjärta kände mig djupt inspirerad och min tarm visste att det här arbetet var vägen till min helande. Jag visste att jag var i närvaro av någonting som kunde hjälpa mig.

Känna på den väg du ska ta

Detta är vad som händer för mig när en väg öppnar som jag är tänkt att ta. Jag vet att jag inte är den enda som upplever detta. Jag föreställer mig att när du läser denna paragraf kan du känna något i din kropp som registrerar vad jag säger, kanske ta tillfället i akt att informera dig om något du inte hade märkt förrän nu. Om det här inträffar för dig, vänligen ta en stund och bekräfta det.


Få det senaste från InnerSelf


I de tidiga 1980-erna fanns det inte mycket förståelse, mycket mindre forskning, för att säkerhetskopiera det jag lärde mig och upplevde. Jag visste bara att det var rätt för mig. När jag äntligen blev en av de första instruktörerna av CST i 1986, var vi bara en liten grupp från många discipliner som lärde arbetet med Dr. Upledger.

Vi var alla mycket välutbildade, men i viss mån drivs vi på tro på honom eftersom, förutom hans läroböcker, var vänsterhemsförståelsen och forskningen bara inte där ännu. Och medan han älskade och uppskattade oss, var han inte den typ av kille som skulle sätta sig ner med oss ​​och hacka ut detaljerna som ännu inte var tydliga i våra huvuden. Frågor som, hur förklarar du logiskt cellulär intelligens, vävnadsminne och kroppslig visdom?

Vad som höll oss alla går var resultatet, de kliniska utfall som vi upplevde hos våra kunder och studenter - kvinnan vars luktsinne återvände efter tjugo år från en kort CST-demo som släppte hennes hårda gom och etmoid ben. den manliga studenten vars syn rensades efter en särskilt stor frisättning av hans sphenoid i en demo; Klienten vars bett återvände till normala i tre CST-sessioner efter år av kamp med dentala apparater; den bakre operationsklienten vars smärta var värre efter operationen men kände det upplöses i en CST-behandling på hans duralrör; och teenage lacrosse-spelaren vars tre dagar huvudvärk upplöstes efter en behandling.

Då var det min egen erfarenhet. Jag började få CST-behandlingar strax efter den första klassen, och lag för skikt smärta frisläppt. I 1987, i en intensiv avancerad träning, försvann min sista smärta. Det var det för mig. Dr Upledger pratade alltid om hur intelligensen av våra celler är oändlig och kraftfull, men med att uppleva att komma hem till min egen kropp gjorde det det oföränderligt.

Jag bryr mig inte om vad någon annan sa. Jag visste att CST var effektiv för mig, och jag visste bortom en skugga av tvivel att mina celler höll visdom som bara väntade på att bli hörda. Jag hade faktisk personlig bekräftelse - känslan i min kropp. Jag började lyssna närmare på alla delar av min kropp. Att använda min kropps visdom - lyssna på och vara närvarande i mitt hjärta, min tarm, mitt bäcken och mina ben för helande och vägledning. Jag utvecklade Healing from the Core (HFC) för att dela denna kunskap och erfarenhet med andra.

Erfarenheten av full kropps närvaro

När jag avslutar den här boken, är jag bosatt vid Esalen-institutet i Big Sur, Kalifornien, och livets utsökthet vaknar och fördjupar i mig som jag skriver, trots min hotande tidsfrist.

Det finns stunder när jag går - presentera i mina ben och fötter - från min lilla yurt till lodgen, upp och nerför de branta kullarna och genom trädens smutsvägar, och parfymen fyller mina näsborrar. Jag inser att livet är helt fullt av utbrott av glädjefull upplevelse, som jag känner genom hela min kropp men starkast i mitt hjärta.

När jag lämnar min yurt, berörs jag först av lukten av eucalyptusträdorna, följt snart av rosmarin buskar och sedan vildfennikel. Runt kurvan är den berusande doften av jasminvinstockarna som växer över tvättmuren, följt av rosen och söta ärtor och något annat som min kropp älskar men kan inte identifiera. Denna enkla promenad fyller min själ. Jag går in i lodgen för måltider med ett leende på mitt ansikte.

Och vad jag beskriver är bara från min luktsans!

Jag kan enkelt expandera denna erfarenhet. Det finns den stickande kyla på min hud när jag korsar den smala träbroen över strömmen av rent, levande vatten - tumlar över stenar och träd på väg till havet. I den här delen av min promenad blir mina öron också matade - nej, drenched - i de mjuka, starka ljuden av denna tydliga, gnistrande rörelse av vattnet. Det kräver min uppmärksamhet. Det påminner mig om mitt bäckes flytande livskraft och min passion för mitt liv. Jag lyssnar och är fylld av ljudet av att leva, flytta vatten.

Då är det den visuella scenen, som ligger bortom allt jag har känt någon annanstans. Hundratals meter över havet är vissa dagar grå och mystiska, dolda av det dimmiga marina lagret. vissa dagar mousserar och dansar med vita kepsar. Storheten i denna vista är ... majestätisk och magisk. Timmens fingrar rullar in, solnedgångarna varje natt, det ögonblick då solen först går igenom på morgonen och lyser upp trätopparna - kan du se det? Jag är tacksam för mitt sinne, min hjärna, som låter mig uppfatta och uttrycka skönheten i denna magiska plats.

När jag vänder mina ögon till landet, överallt ser jag där finns färg och konsistens och liv. Trädgårdarna och grunderna tenderar med kärlek och är vackra utan att manikyrar. Det finns en "high definition" visuell skönhet även i vildmarken här, kanske på grund av kombinationen av havsluft och klart solstrål.

Jag delar allt detta för att inte särskilt fira Esalen, men att understryka det här direkt erfarenhet av livet kan hända var som helst när du är öppen för den och helt närvarande i din kropp just nu.

Så här kan vi leva när vi vaknar: sinne, kropp och ande. Det här var vad Joseph Campbell talade om i det här kapitlet epigrafen när han sa: "Jag tycker att det vi söker är en upplevelse av att leva, så att våra livserfarenheter på det rent fysiska planet kommer att ha resonanser med vårt inre och verklighet, så att vi faktiskt känner av rapturen att leva. "

Jag har haft det här citatet på en hyllning på mitt kontor i över fyra decennier. Det ringde till min inre kropps visdom då, innan jag hade någon klar förståelse för det, och det talar fortfarande till mig idag.

Jag är så tacksam för min helande. Jag är inte längre den lilla tjejen traumatiserad av för tidigt en tillträde till dagis, kyrkogården utan kropps närvaro eller tonåren i kronisk chock från en fysisk attack. Jag har läkt genom att lyssna på min kropps visdom.

Vårt raptur av att vara vid liv Det är inte något vi uppnår, organiserar, vill oss själva in eller upplever hela tiden, men med full kropps närvaro kan vi öppna den, tillåta den och vara med den.

Kroppsvisdom kan hjälpa dig att läka av trauma och göra det möjligt att väcka till alla celler i din kropp med mer frekvens och djupare.

Vi är inte bara vår kropp, och likväl är våra kroppar den fysiska grunden för vår erfarenhet av att leva i detta fantastiska universum av strömmande energi som kan närma oss, ögonblick till ögonblick, dag för dag, vecka in och vecka ut, om vi engagerar bara med nyfikenhet, medvetenhet och förtroende.

© 2017 av Suzanne Scurlock-Durana. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd från New World Library.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52
.

Artikel Källa

Återskapa din kropp: Läkning från trauma och uppvaknande till kroppens visdom
av Suzanne Scurlock-Durana.

Återskapa din kropp: Healing från trauma och uppvaknande till kroppens visdom av Suzanne Scurlock-Durana.Många av oss har lärt sig att ignorera, förneka eller till och med misstänka de kloka budskap som våra kroppar ger oss. Resultatet är att när trauma slår till, en tid när vi behöver alla aspekter av våra varelser för att behärska utmaningen, kan vi befria oss från våra största styrkor.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, har lärt sig om medveten medvetenhet och dess relation till läkningsprocessen i mer än tjugofem år. Hon är passionerad om att lära ut praktiska färdigheter som gör det möjligt för dem att känna glädjen av att vara närvarande i varje ögonblick av sina liv utan att brinna ut. Suzannes läkning från Core-läroplanen, kombinerad med CranioSacral-terapi och andra karaktärsformer, skapar en komplett, kroppscentrerad guide till medvetenhet, helande och glädje. Hon är också författare till Full kroppsuppehåll. Du kan lära dig mer på HealingFromTheCore.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}