Frigör vår smärta och rensar våra känslomässiga sår

Frigör vår smärta och rensar våra känslomässiga sår

När vi är födda i denna mänskliga existens föds vi i samhället. Vi börjar interagera med andra nästan från dag ett. Moderbandet är det första av dessa interaktioner, och det måste vara starkt för ett barn att överleva och trivas. Studier har visat att spädbarn som inte upplever den kraftfulla bindningsupplevelsen inte får lika mycket vikt, når inte milstolpar i tid och oftare trivs inte på samma sätt som barn som har ett kraftfullt materiellt band.

När vi växer och mognar, påverkar våra erfarenheter som vi relaterar till andra, både positiva och negativa. Vi börjar också absorbera energierna i dessa interaktioner. Dessa energier kan vara ljusa, mörka eller var som helst däremellan. Till en känslig Lightworker eller ett empatiskt barn kan dessa energier ha en kraftfull inverkan.

När vi skadas av någon, skapas giftig energi omedelbart och lagras. Vi presenteras med ett val: vi kan antingen "spola ut" såret med ljustergi och läka det; eller vi kan hålla fast vid det, så att det kan fester och växa.

Effekterna av att hålla fast vid giftig energi

Om vi ​​har giftig energi från sår, kommer den att förankra sig fast i en av våra chakra, vilket slutligen skapar alla slags problem. När vi håller fast vid den här mörka energin (som omvandlas till smärta), attraherar lagen om attraktion, och vi börjar locka mer mörk energi.

Det kan ta flera år tills vi ser effekterna uppträder i våra vuxna relationer. Uppenbarelsen kommer att vara dysfunktion, energiska block och beteendemönster som tar oss tillbaka till ett tillstånd av olycka, nästan återspelande hur smärtan härstammar i första hand. Vi måste avlägsna lager på lager av giftig energi för att komma till källan till vår smärta, början på allt.

När vi inte behandlar smärta, stängs vår hjärtchakra och kärlekens energi kanaliseras genom en olämplig passage, vanligtvis en annan chakra. När detta händer, kommer den giftiga energin att röra sig själv till ytan och spridas genom hela vår existens. Till sist påverkas vi till den punkten att vi upplever att vi upprepade gånger behandlar samma förhållningssätt. Detta, i kombination med Lightworkerens benägenhet att ge och ge tills de inte har något kvar, lämnar oss emotionellt, fysiskt och andligt uttömda. Sårbar. Tömma.

Identifiera våra sår och läka vår smärta

Att läka vår smärta är nyckeln till att kanalisera de olika typerna av kärleksenergier ordentligt och hålla våra energiska passager klart. Många gånger behöver vi läka för smärta som vi inte ens känner igen att vi bär. Oavsett, det är absolut nödvändigt att börja med de bakomliggande orsakerna först innan vi kan gå vidare till friska relationer.


Få det senaste från InnerSelf


Denna värld kan vara en hård plats, och en person som är starkt empatisk och känslig påverkas av känslomässig smärta ännu mer än det genomsnittliga känneteckenet. Smärta från missbruk, övergivande och giftiga människor eller miljöer kan leda oss till sår.

Smärta är en mycket personlig och individuell upplevelse. Kombinera Lightworkerens känslighet med negativa livsupplevelser och andras tanklösa eller skadliga handlingar, och den perfekta stormen är skapad för att såra din ande.

Det spelar ingen roll huruvida såret är skapat av en liten incident eller ett stort trauma-det förvandlas fortfarande till samma energiska vibration som skapar våra andliga sår. Ju tidigare du börjar ta itu med din smärta, hedra den och börja processen att släppa den, desto snabbare börjar du den helande resan.

Upptäcka din smärta

Låt oss säga att du vet att du känner dig ledsen, isolerad eller ensam, alla säkra indikationer på att du har ont i någon nivå. Du måste identifiera den underliggande källan eller källorna till din smärta. Tänk på följande frågor när du utforskar var din smärta kan ha kommit från:

  • När eller hur kom det ifrån?
  • Var hyser du det i din energi?
  • På vilka sätt manifesterar man sig i ditt liv?

Använd dessa frågor som springbrädor för din utforskning. Om ditt trauma var svårt, kan det hända att du måste göra det inom en sjukvårds kontors säkra gränser.

När du har identifierat din smärta måste du ta full äganderätt till det. Inte längre kan du skylla på andra för att påverka det på dig eller ständigt rehash vad som hände. Du äger nu denna smärta och det är ditt att hantera.

För nu lämna förlåtelsen för dem som skadar dig för senare. Bara vet att när du har förvandlat smärtan kommer du inte bara ha omedelbar förlåtelse, men du kommer faktiskt att känna tacksamhet mot den andra personen för att hjälpa dig att växa. Att ta äganderätt ger dig möjlighet att ta bort offrets mentalitet.

Komma i kontakt med din smärta

Meditation är ett enkelt och enkelt sätt att få insikt om vad som händer med din energi. Sätt undan några minuter varje dag för att förbli i stillhet och tystnad och be om vägledning. Börja med att fråga ditt högre själv, guider, änglar, Gud, vem det är som resonerar med din ande "Snälla hjälp mig att känna min smärta och fylla mig med helande ljus. " Lägg märke till formuleringen. Du ber om känna din smärta.

När du ställer denna fråga i meditation kan du börja känna vissa förnimmelser. Var medveten om något litet, känsla, varm känsla eller kanske till och med verklig fysisk smärta. (Oroa dig inte, din ande kommer att vara mild, all överdriven smärta kommer att vara din mänskliga sida som tränger in för att stoppa processen. Ärade detta.)

Lägg märke till var denna känsla är i din fysiska kropp och försök att vara så närvarande i ögonblicket. När du känner din smärta, kom ihåg så många detaljer som möjligt om känslan.

Det är också viktigt att notera några visioner, ord eller fraser som kommer att komma ihåg under denna praxis. De kommer att ha betydande betydelse för dig. Stå upp till ditt obehag och låt det ligga kvar tills det sänker sig.

Om inte den fysiska smärtan blir för mycket, stäng inte av och kör av den. Kom ihåg att det är dags att läka och öppna, inte stänga av. Det är en del av helingsprocessen. Bara genom att känna igen och hedra din smärta, spolas du automatiskt ut med vitt ljus och engagerar sig i läkningsprocessen.

Platsen för smärta

Under denna övning är det också viktigt att notera var du känner känslor, för det här kommer att indikera för dig var ditt sår festerar. Låt oss gå över chakranerna och lära oss vilka känslor i vardera kan möjligen indikera:

  • Root chakra vid basen av din ryggrad: Kan indikera en rädsla eller ett sår som härrör från övergivenhet, eller en rädsla för att inte ha det väsentliga för att överleva. Kanske i din barndom kände du dig fysiskt osäker. Känsla eller obehag i detta område indikerar att du inte känner dig trygg i den fysiska världen.
  • Sacral chakra under naveln: Sensation i detta område kan indikera sexuella problem eller i värsta fall sexuella övergrepp. Kanske blev du sårad under ett ömsesidigt samtycke sexuellt möte.
  • SolarplexusChakra ovanför naveln och under hjärtat: Sensation här indikerar kontroll och förtroende frågor. Kanske var du i en smärtsam situation där du inte hade kontroll och nu litar inte på andra eller ens själv.
  • Hjärtchakrat i mitten av bröstet: Sensation här indikerar brist på empati eller ovillkorlig kärlek från andra i ditt liv. Det mänskliga egot skadas av interaktioner som har att göra med kärlek och mänskliga band.
  • Throat chakra i halsen i halsen eller halsen: Känslor i detta område betyder att du har förhindrats från att uttrycka dina känslor. Articulation, kommunikation och emotion har blivit blockerade av relationer eller situationer i ditt liv.
  • Tredje ögonkakra i mitten av pannan ovanför ögonbrynet: Du kan ha blivit nekad kraften i din intuition. Detta kan ha inträffat eftersom människor inte hedrade dina styrkor och insikter. Du kan ha känt sig obetydlig för dem runt dig, och du kan leva i en fantasiverden för att undvika smärtan att bli avskedad av de du håller mest kära.
  • Kronchakra på toppen av huvudet: Känsla här kan betyda att smärtsamma händelser i ditt liv har orsakat att du förlorar din tro. Det här kan hända genom att bli låt ned av dem som vi letar efter för vägledning (föräldrar är ett bra exempel). Kanske var dina föräldrar försumliga eller visade inte sin kärlek till dig på ett sätt som hjälpte din tillväxt att bli en vuxen som känner sig validerad och värderad. Våra mammor och fäder representerar Guds kärlek. Om vi ​​inte känner denna kraftfulla typ av kärlek, förlorar vi vår tro och stänger av vår kanal till den gudomliga.

Dessa förklaringar är generaliseringar. Alla har sin egen variation och historia bakom sina sår men det här kommer att ge dig en bra start på vad du ska leta efter och vad du ska utforska när du försöker identifiera var du håller din smärta och var din giftiga energi kom in i din väsen. När du upptäcker din historia eller resa till smärta kommer du att avslöja det sanna ursprunget för dina energiska sår.

Nästa steg: Rengör och släpp

Nästa steg är att rengöra området och släppa ut den giftiga energin som lagras där. Kanske kan du enkelt identifiera var smärtan är och hur den härstammar, och det är underbart, för det ger dig en utgångspunkt. Du kan upptäcka din giftiga energi i en särskilt svag punkt i din kropp. Här är några mycket allmänna exempel:

  • Root chakra: nedre delen av ryggen.
  • Andra chakra: problem med reproduktionsorgan.
  • Tredje chakra: mag- och matsmältningsfrågor.
  • Fjärde chakra: kardiovaskulära problem, hjärtklappning.
  • Femte chakra: halsproblem
  • Sjätte chakra: psykiska problem, depression, ångest.
  • Sjunde chakra: Alzheimers eller demens.

Erkännande och medvetenhet om att du faktiskt är i smärta är det allra första steget mot att frigöra smärtan och stoppa alla fysiska problem som kan uppstå. Som noterat är alla olika, så som sagt säger, kan körsträckan variera.

Rengöring Visualisering med vatten

Förflyttning framåt, när vi identifierar var vi håller vår smärta, måste vi rensa detta område och ta bort den giftiga energi som matar våra sår. Visualisering är en underbar start med rengöring. Vatten är ett fantastiskt helande element som jag använder i visualisering.

Så här rensar och släpper: Förvisa chakran i fråga som rengörs med kristallklart vatten och fylls sedan med helande, vitt ljus. Du kan maximera effekterna genom att göra detta i ett badkar eller dusch. Spendera extra tid så att vattnet kan hälla över det ifrågavarande området, eftersom du ser det helande ljus som fyller området.

Det är viktigt att genomföra denna rengöring på alla sju chakras varje vecka för att hålla din energi balanserad och alla dina chakra renas. När du fortsätter att öva denna bokstavliga rengöring, slipper du smärta energi.

Var försiktig så att du inte släpper för mycket åt gången. Om du börjar känna dig överväldigad med känslor eller obehagliga känslor, är det dags att sluta för den dagen. Du kan försöka igen nästa dag och släpper smärtanergin lite åt gången.

Kom ihåg att helande är en resa, inte en destination. Du kommer dit, men resan är där du kommer att upptäcka alla dina andliga gåvor och hur du begravde dem under smärta för så djupt och så länge. Så ta din tid och använd helandebanan som en väg till självupptäckt också.

© 2016 av Sahvanna Arienta.
Reprinted, med tillstånd av utgivaren,

publicerad av Nya sidböcker en uppdelning av Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Alla rättigheter förbehållna.

Artikel Källa

Lightworker Relationships: Skapa varaktiga och sunda obligationer som en empath
av Sahvanna Arienta.

Lightworker Relationships: Skapa varaktiga och hälsosamma obligationer som en empath av Sahvanna Arienta.Kan du ge för mycket kärlek? Ljusarbetare är känsliga och mycket empati själar som har ett medfödd behov av att hjälpa och läka andra. Dessa fredliga anhängare av mänskligheten är här för att göra positiva förändringar och skapa personliga, balanserade och kärleksfulla mänskliga förbindelser. Men många ljusarbetare blir så gripna i sitt gudomliga uppdrag att läka att de ibland förbiser vikten av att få kärlek.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Sahvanna Arienta

Sahvanna Arienta är ett praktiserande psykiskt medium och intuitiv rådgivare med kundkrets från hela världen. En respekterad radiovärd och mottagare av sex internationella paranormala erkännandeutmärkelser har hon studerat och utforskat de metafysiska och paranormala rikena i mer än 20 år. Hon är också skaparen av Soul's Journey Media, ett nytt tankeföretag som ger budskap om andlig och upplysning till människor över hela världen. Besök henne på www.sahvannaarienta.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}