Hur ditt tarmmikrobiom kan kopplas till demens, Parkinsons sjukdom och MS

Hur ditt tarmmikrobiom kan kopplas till demens, Parkinsons sjukdom och MS
Vår mage och hjärna är anslutna genom 'tarm-hjärnaxeln'.
Anatomi Image / Shutterstock

Inom vår kropp och på vår hud finns biljoner bakterier och virus som en del av komplexa ekosystem som kallas mikrobiomer. Mikrobiomer spelar en viktig roll för människor hälsa och sjukdom - och till och med hjälpa oss att upprätthålla en hälsosam metabolism och immunförsvar. En av de viktigaste mikrobiomerna i vår kropp är tarmmikrobiomet. Det hjälper oss att upprätthålla övergripande välbefinnande genom att hjälpa oss att absorbera alla vitaminer och mineraler från maten vi äter.

Men när tarmmikrobiomens balans störs (från saker som stress, sjukdom eller dålig kost), kan det inte bara resultera i matsmältnings- och tarmproblem, men har till och med kopplats till fetma, diabetesoch överraskande hjärnstörningar. Detta visar oss att det kan vara dags att titta utanför skallen för att förstå orsaken till vissa hjärntillstånd.

Vår tarm och hjärna är nära förbundna. De kommunicerar med varandra genom systemet som kallas tarmhjärnans (eller hjärnans tarm) axel. Denna axel påverkar matsmältningssystemets aktivitet och spelar en roll i aptiten och den typ av mat vi föredrar att äta. Den består av hjärnceller (neuroner), hormoner och proteiner som gör det möjligt för hjärnan skicka meddelanden till tarmen (och vice versa).

Tarm-hjärnaxeln är känd för spela en roll i irritabelt tarmsyndrom, celiaki och kolit. Stress signalerar från hjärnan kan påverka matsmältningen genom denna axel, och tarmen kan också skicka signaler som på liknande sätt påverkar hjärnan. Tarmmikrober verkar spela en nyckelroll i skicka och ta emot dessa signaler.

Ett sätt de gör detta är genom gör proteiner som bär meddelanden till hjärnan. Mikrobiomet kan också påverka hjärnans aktivitet genom vagusnerven, en av hjärnans 12 kranialnervpar. Denna nerv ormar genom kroppen som förbinder inre organ - inklusive tarmen - till hjärnstammen vid hjärnans botten. På detta sätt ger vagusnerven en fysisk väg mellan tarmen och hjärnan, vilket möjliggör en annan väg till de kemiska vägarna för tarm-hjärnaxeln för kommunikation mellan hjärna och tarm. Genom denna anslutning kan ett ohälsosamt mikrobiom överföra skadliga patogener och onormala proteiner till hjärnan, där de kan spridas.

dysbios

När mikrobiomet blir obalanserat är det första tecknet vanligtvis matsmältningsproblem - känd som tarmdysbios. Symtom kan inkludera tarminflammation, läckande tarm (där tarmväggen börjar försvagas), förstoppning, diarré, illamående, uppblåsthet och andra tarmbaserade metaboliska förändringar. Immunsvar och normala kroppsfunktioner som lever, hjärta och njurfunktion kan också påverkas negativt av dysbios. Dysbios kan vändas om beroende på orsak. Till exempel kan magbesvär eller dålig diet lättare fixas än sjukdom a eller sjukdom som cancer, fetma eller diabetes.

En hälsosam kost kan fixa tarmdysbios i vissa fall.En hälsosam kost kan fixa tarmdysbios i vissa fall. Anna Kucher / Shutterstock


 Få det senaste från InnerSelf


Forskare har undersökt inverkan av dysbios på olika neurologiska störningar, inklusive Alzheimers, Huntingtons och Parkinsons sjukdom och multipel skleros, med tidig forskning som fann en koppling mellan de två. Till exempel fann forskare att hos patienter med Parkinsons sjukdom tarmdysbios, ofta som förstoppning, är vanlig. Tarmproblem kan förekomma flera decennier innan typiska symtom uppträder, med bevis som visar att mikrobiomet är förändrades tidigt i tillståndet. Forskning visar också att blandning av bakteriearter närvarande i tarmen är annorlunda jämfört med människor utan sjukdomen.

Tarmdysbios, i form av diarré och förstoppning, är också associerad med multipel skleros (FRÖKEN). Forskare har funnit att patienter med MS har en olika mikrobiomer jämfört med de som inte har tillståndet. Annan forskning har visat att patienter med demensliknande tillstånd, inklusive mild kognitiv försämring och Alzheimers sjukdom, har dysbios jämfört med dem utan minnesproblem.

All denna tidiga forskning tyder på att ett stört mikrobiom bidrar till utvecklingen av neurologiska störningar genom att negativt påverka tarm-hjärnaxeln. Det gör det genom överföra onormala proteiner och patogener längs vagal nervväg. Den ursprungliga orsaken till mikrobiomstörning hos personer med neurologiska tillstånd är dock ännu inte känd.

Men positivt kan vårt tarmmikrobiom modifieras. En diet rik på fiber, begränsande stress, alkoholanvändning och rökning, träning dagligen och använder en probiotisk kan alla stärka vår tarmmikrobioms hälsa.

Det är för närvarande osäkert om daglig probiotisk användning kan hjälpa till att förhindra neurologiska sjukdomar, vilket vi undersöker för närvarande. Vi är det första laget som undersöker probiotisk användning hos patienter med Parkinsons sjukdom för att studera deras mikrobiom före och efter användning.

När vår kunskap ökar kan mikrobiominriktade terapier utgöra ett nytt sätt att behandla eller minimera sjukdomar. Probiotisk användning är ett lovande tillvägagångssätt eftersom det finns få negativa effekter, läkemedel kommer sannolikt att vara bättre absorberad i en hälsosammare tarmmiljö är det mindre komplicerat än att ändra din kost, och det är snabbt och enkelt att genomföra. Det är tidiga dagar, och det finns fortfarande mycket att lära sig, men baserat på aktuell forskning verkar det som att tarmmikrobiomhälsa är mer intimt knuten till vår hjärnhälsa än vi tror.Avlyssningen

Om författarna

Lynne A Barker, docent i kognitiv neurovetenskap, Sheffield Hallam University och Caroline Jordan, psykolog; Centrum för beteendevetenskap och tillämpad psykologi, Sheffield Hallam University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

Stöd ett bra jobb!

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf-nyhetsbrev: November 29, 2020
by InnerSelf Staff
Den här veckan fokuserar vi på att se saker annorlunda ... att se från ett annat perspektiv, med ett öppet sinne och ett öppet hjärta.
Varför ska jag ignorera COVID-19 och varför inte?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Min fru Marie och jag är ett blandat par. Hon är kanadensisk och jag är amerikaner. Under de senaste 15 åren har vi tillbringat våra vintrar i Florida och våra somrar i Nova Scotia.
InnerSelf-nyhetsbrev: November 15, 2020
by InnerSelf Staff
Den här veckan reflekterar vi över frågan: "vart går vi härifrån?" Precis som med alla övergångsritualer, vare sig examen, äktenskap, födelse av ett barn, ett avgörande val eller förlust (eller upptäckt) av ett ...
America: Hitching Our Wagon to the World and to the Stars
by Marie T Russell och Robert Jennings, InnerSelf.com
Tja, det amerikanska presidentvalet är nu bakom oss och det är dags att göra status. Vi måste hitta gemensamma grunder mellan unga och gamla, demokrater och republikaner, liberala och konservativa för att verkligen skapa ...
InnerSelf-nyhetsbrev: oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slogan" eller underrubrik för InnerSelf-webbplatsen är "New Attitudes --- New Möjligheter", och det är exakt temat i veckans nyhetsbrev. Syftet med våra artiklar och författare är att ...