Eteriska oljor som aromater, i läkning och för njutning

Eteriska oljor som aromater, i läkning och för njutning
Bild av Maja Cvetojević

Historisk eterisk olja är komplex, omfattande och spänner över världen. De olika sätten som människor har använt eteriska oljor genom historien är spännande och ibland otroliga. Eteriska oljor nämns över hundra gånger i Christian Bible.

Våra förfäder var oerhört häpnadsväckande när det gäller att de införlivade eteriska oljor i inte bara läka och rädda liv, utan i alla aspekter av deras dagliga rutiner och helande metoder. Örter, växter och oljor som härstammar från var de viktigaste komponenterna i läkning i varje kultur på jorden i hundratusentals år.

Användningen av eteriska oljor har hittats av antropologer hittills redan år 2800 f.Kr., och vissa grottritningar tyder på att växterna och örterna förvandlades till oljor tusentals år innan. Människor använde oljorna som ett sätt att skydda sig mot insekter, som aromater och för kulinariskt bruk.

Människor i dag vill läka inifrån och ut utan att förlita sig på läkemedel eller kemikalier som ofta kan ha förödande biverkningar. De vill ha naturliga sätt att integrera emotionell, mental och spirituell läkning i sina liv och sina vänner och familjers liv. Människor över hela världen vänder sig till mer naturliga, friska och enkla sätt att läka.

Från Aromatics till Healing

De första människorna som dokumenterade hur de använde eteriska oljor vid läkning var i Egypten och Mellanöstern. De använde oljorna för aromater och upptäckte så småningom att oljorna ledde till läkning och till och med förändrade känslor när de användes vid olika tidpunkter.

Oljorna var ofta förbjudna för de fattiga människorna och användes främst av royalty och överklass. Läkare från forntiden fick så småningom behandla människor med oljor, och deras läkningsfördelar spriddes snabbt över hela världen.

Ett av de mest kända fallen i essentiella oljers historia var egyptiernas balsamering av de avlidna. De införlivade eteriska oljor med olika ingredienser för att mumifiera sina döda, och några av de balsamerade mumierna är intakta idag, tusentals år senare.


Få det senaste från InnerSelf


Handelsvägar utvecklades i Egypten och Mellanöstern för att transportera, sälja och sprida eteriska oljor till olika kulturer, städer och länder. Stora städer runt om i världen utvecklades idag på dessa handelsvägar, och deras ekonomiska handel berodde på tillgängligheten för de växter och träd från vilka oljorna tillverkades.

Ancient Scholars använde oljorna för att behandla och läka sjuka och lärde andra att använda oljorna. Hippokrates, Plinius, Jesus, Sokrates var alla förespråkare för eterisk oljebruk, och några av de metoder som de använde är för evigt skrivna i gamla texter.

I Fjärran Östern blomstrade processer för användning av aromater. Kineserna utvecklade handelsvägar till Indien och andra länder i världen för att handla, köpa och sälja oljor, örter och kryddor. Japan ökade användningen av eteriska oljor ytterligare genom deras destillationsprocesser.

Engelsmännen, italienarna och spanskarna kom snart in på det lukrativa krydda- och oljebutiken. Mer kunskap om essentiella oljes helande egenskaper sprids till nästan alla länder i världen. Dessa nationer förde sina kunskaper om eteriska oljor till Amerika, där det blomstrar idag.

Eteriska oljor användes som valuta i många delar av världen och ansågs vara värda mer än guld. Expeditioner för att upptäcka nya länder utvecklades på grund av olje- och kryddhandeln. På grund av dessa ambitiösa och äventyrliga människor arbetade de olika kulturerna och länderna i världen tillsammans för att nå nya och avlägsna länder för att få de ädla oljorna.

Miljoner liv har räddats genom historien av forntida läkare, sjamaner och läkare som upptäckte terapeutiska egenskaper i växter och sedan kondenserar dessa växter till oljor som arbetar för att utrota vissa sjukdomar, behandla psykiska sjukdomar, läka infektioner och minska smärta. Jag tror att vi kan lära så mycket av våra förfäder om läkning inifrån och ut genom att använda eteriska oljor.

Eteriska oljor har använts i varje religion på jorden vid en eller annan tid. Historia visar oss att örter, oljor och växter har varit nära knutna till många dyrkan ritualer och ritualer. Många av dessa religioner fortsätter att använda eteriska oljor idag för att ha en närmare koppling till deras högre kraft, öka känslomässiga svar på tron ​​och utveckla sin egen själs resa.

Från läkning till njutning

Nöje är hjärnans tillstånd som ger dig lycka, tillfredsställelse, glädje och övergripande goda känslor. Att hitta glädje i saker är ibland en fråga om uppfattning. Medan en person tycker att en promenad i skogen är varm, tröttsam och irriterande, kan en annan person tycka att det är väldigt behagligt. Att hitta glädje kan vara lika enkelt som att tänka positivt.

Dessa eteriska oljor har använts i tusentals år för att öppna nöjescentra i våra hjärnor. Följ dina diffusorinstruktioner för användning av eteriska oljor i ditt specifika märke diffusor.

Recept för njutning

Eteriska oljor: rökelse, ener, melissa, myrra, neroli, reste sigoch röd yarrow

Pagan's Aroma: Att ha denna aromavdrift i ditt hem eller på kontoret kan ge dig mycket glädje att vara i närheten. Dessa eteriska oljor ger behagliga minnen och positiva attityder till ytan.

Avkastning: 1-applikation

Receptet

5 droppar neroli olja
5 droppar enbärolja
Vatten

Se till att din diffusor inte använder värme utan körs av vibrationer, ljudvågor eller annan process med kall ånga. Kör din diffusor efter behov för att genomsyra luften med terapeutiska egenskaper.

Himmelska händer: Det här handjuddet är snabbt och effektivt för att få behagliga känslor till ditt sinne, kropp och själ. Jag älskar att ha detta praktiskt de dagar som jag känner mig orolig eller nere. Jag doppar bara fingrarna i, gnuggar och andas in!

Utbyte: 1 matsked

Receptet

3 droppar rosolja
3 droppar melissa olja
1 matskedryckolja

Kombinera ingredienserna i en liten skål. Doppa en hand i skålen tills fingrarna är täckta av oljorna. Gnid ihop händerna i 5 minuter, skölj och upprepa efter behov. Se till att oljorna har absorberats fullständigt i huden innan du rör vid möbler, kläder etc., eller så kommer oljor att fläckas. Du kan hälla resten i en burk med ett tätt passande lock i ett svalt, mörkt område i upp till en månad.

Andlig upphöjande inandning: Ibland, helt enkelt inandning av en arom från eteriska oljor kan ge enormt nöje.

Ta bara ett doft av detta nästa gång du är nere och se om ditt humör lyfter lite.

Avkastning: 1-applikation

Receptet

1 droppe røkelseolja

Applicera på handen, en oljeinhalator eller en vävnad. Ta med eteriska oljor nära näsborren och andas in doften djupt. Du kan täcka en näsborr i taget med tummen och, om du föredrar det, växla näsborrarna. Denna process skickar egenskaperna direkt till din hjärna och effekterna är omedelbara. Du kan slutföra den här proceduren 3–4 gånger dagligen.

Trevlig lotion: Denna lotion har eteriska oljor som användes av kungar och drottningar för att framkalla angenäm känslor när de ville. Nu kan du ha samma sak eftersom detta lättgjorda recept använder eteriska oljor som är lättillgängliga för att få glädje och glädje när du gnuggar in det.

Utbyte: 1 fluidum

Receptet

3 droppar melissa olja
3 droppar enbärolja
2 droppar røkelseolja
1 uns unscented body lotion

Tillsätt den rekommenderade mängden eteriska oljor till alla märken av mild oscentrad lotion. Vispa tills den är ordentligt blandad. Applicera lotion på kroppen vid behov. Förvara oanvänd del i en burk med ett tätt passande lock i ett svalt, mörkt område i upp till tre månader.

© 2019 av Vannoy Gentles Fite. Alla rättigheter förbehållna.
Utdraget med tillstånd. Publicerad av:
Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)

* Direktlänkar för att köpa ovanstående oljor och ingredienser tillhandahålls av InnerSelf.com, valda för kvalitet, ekologiska när det är möjligt och lägsta pris. Flera av ovanstående organiska oljor finns också i en boxas set. InnerSelf.com får cirka 5% provision när du använder ovanstående länkar för att köpa dessa oljor på Amazon. Tack.

Artikel Källa

Essentiella oljor för emotionell välbefinnande: Mer än 400 Aromaterapi Recept för sinn, känslor och ande
av Vannoy Gentles Fite

Essentiella oljor för emotionell välbefinnande: Mer än 400 Aromaterapi Recept för sinn, känslor och ande av Vannoy Gentles FiteGenom åren har essentiella oljor använts för att hantera ett brett utbud av mentala, känslomässiga och andliga behov. Ta med dig denna gamla kunskap i ditt moderna liv med Essentiella oljor för emotionell välbefinnande. Med mer än 400 steg-för-steg-recept, gör denna omfattande guide det enkelt för dig att ta kontroll över din välbefinnande och andliga resa. (Finns även som Kindle-utgåva.)

klicka för att beställa på Amazon


Fler böcker om detta ämne

Om författaren

Vannoy Gentles FiteVannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) är en certifierad Ayurvedic liv coach, en certifierad herbalist, en certifierad aromaterapeut och en licensierad yoga instruktör. Hon tror helhjärtat i naturläkningsmetoder, yoga, ayurveda och lever medvetet och hållbart. Besök hennes hemsida på http://www.VannoyFite.Blogspot.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet genom linserna i vår uppfattning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser världen, inte som den är, utan som vi är - eller, som vi är villkorade att se den." Så den här veckan tittar vi på några ...
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 30, 2020
by InnerSelf Staff
Vägarna vi reser idag är lika gamla som tiden men ändå nya för oss. De erfarenheter vi har är lika gamla som tiden, men de är också nya för oss. Detsamma gäller för ...
När sanningen är så hemskt gör det ont, vidta åtgärder
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mitt i alla fasor som äger rum i dessa dagar, är jag inspirerad av hoppstrålarna som lyser igenom. Vanliga människor står upp för det som är rätt (och mot det som är fel). Basebollspelare, ...
När ryggen är mot väggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag älskar internet. Nu vet jag att många har mycket dåliga saker att säga om det, men jag älskar det. Precis som jag älskar människorna i mitt liv - de är inte perfekta, men jag älskar dem ändå.
InnerSelf-nyhetsbrev: augusti 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alla kan förmodligen komma överens om att vi lever i konstiga tider ... nya upplevelser, nya attityder, nya utmaningar. Men vi kan uppmuntras att komma ihåg att allt alltid är i rörelse, ...