{vembed Y=Wbhlwf0dNH0}

Michael Pollan förklarar vad som händer under de psykologiska fyrverkerierna i en psykedelisk upplevelse.

- Om ditt ego hade en "plats" i hjärnan, skulle det vara standardlägenätverket, där mycket av ditt självkritiska sinnesprat händer.

- Att nedta psykedelika reglerar detta hjärnanätverk.
Forskare beskriver effekten av psykedeliker som att "låta hjärnan släppas ut", eller avfyra konduktören för att låta orkestern spela. Utan standardnätverk som fungerar som en diktator möts områden i hjärnan som normalt inte samverkar, vilket skapar fenomen som hallucinationer och synestesi.

- Ett överaktivt ego kan vara det som straffar de av oss som drabbats av ångest, missbruk och psykiska hälsoproblem. Psykedelika kan ha en gynnsam effekt genom att tillfälligt döda egot, jogga hjärnan ur negativa tankemönster.

bryta

Relaterade böcker:

Atomiska vanor: Ett enkelt och bevisat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga

av James Clear

Atomic Habits ger praktiska råd för att utveckla goda vanor och bryta dåliga, baserat på vetenskaplig forskning om beteendeförändring.

Klicka för mer info eller för att beställa

De fyra tendenserna: de oumbärliga personlighetsprofilerna som avslöjar hur du kan göra ditt liv bättre (och andra människors liv bättre också)

av Gretchen Rubin

De fyra tendenserna identifierar fyra personlighetstyper och förklarar hur förståelse av dina egna tendenser kan hjälpa dig att förbättra dina relationer, arbetsvanor och din totala lycka.

Klicka för mer info eller för att beställa

Tänk igen: Kraften att veta vad du inte vet

av Adam Grant

Think Again utforskar hur människor kan ändra sina åsikter och attityder, och erbjuder strategier för att förbättra kritiskt tänkande och beslutsfattande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Kroppen behåller poängen: hjärna, sinne och kropp i läkning av trauma

av Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score diskuterar sambandet mellan trauma och fysisk hälsa och ger insikter om hur trauma kan behandlas och läkas.

Klicka för mer info eller för att beställa

The Psychology of Money: Tidlösa lektioner om rikedom, girighet och lycka

av Morgan Housel

The Psychology of Money undersöker hur våra attityder och beteenden kring pengar kan forma vår ekonomiska framgång och övergripande välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa