{vembed Y=Wbhlwf0dNH0}
Michael Pollan förklarar vad som händer under de psykologiska fyrverkerierna i en psykedelisk upplevelse.
- Om ditt ego hade en "plats" i hjärnan, skulle det vara standardlägenätverket, där mycket av ditt självkritiska sinnesprat händer.
- Att nedta psykedelika reglerar detta hjärnanätverk.
Forskare beskriver effekten av psykedeliker som att "låta hjärnan släppas ut", eller avfyra konduktören för att låta orkestern spela. Utan standardnätverk som fungerar som en diktator möts områden i hjärnan som normalt inte samverkar, vilket skapar fenomen som hallucinationer och synestesi.
- Ett överaktivt ego kan vara det som straffar de av oss som drabbats av ångest, missbruk och psykiska hälsoproblem. Psykedelika kan ha en gynnsam effekt genom att tillfälligt döda egot, jogga hjärnan ur negativa tankemönster.
Relaterade böcker:
Atomiska vanor: Ett enkelt och bevisat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga
av James Clear
Atomic Habits ger praktiska råd för att utveckla goda vanor och bryta dåliga, baserat på vetenskaplig forskning om beteendeförändring.
Klicka för mer info eller för att beställa
De fyra tendenserna: de oumbärliga personlighetsprofilerna som avslöjar hur du kan göra ditt liv bättre (och andra människors liv bättre också)
av Gretchen Rubin
De fyra tendenserna identifierar fyra personlighetstyper och förklarar hur förståelse av dina egna tendenser kan hjälpa dig att förbättra dina relationer, arbetsvanor och din totala lycka.
Klicka för mer info eller för att beställa
Tänk igen: Kraften att veta vad du inte vet
av Adam Grant
Think Again utforskar hur människor kan ändra sina åsikter och attityder, och erbjuder strategier för att förbättra kritiskt tänkande och beslutsfattande.
Klicka för mer info eller för att beställa
Kroppen behåller poängen: hjärna, sinne och kropp i läkning av trauma
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterar sambandet mellan trauma och fysisk hälsa och ger insikter om hur trauma kan behandlas och läkas.
Klicka för mer info eller för att beställa
The Psychology of Money: Tidlösa lektioner om rikedom, girighet och lycka
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersöker hur våra attityder och beteenden kring pengar kan forma vår ekonomiska framgång och övergripande välbefinnande.