Lågt vitamin D kan vara kopplat till mental nedgång

Lågt vitamin D kan vara kopplat till mental nedgång

Låga nivåer av D-vitamin är kopplade till ökad risk för kognitiv nedgång och försämring hos äldre kineser.

Produceras naturligt i huden när den utsätts för solljus och finns även i livsmedel som fiskoljor och ägg, hjälper vitamin D att bibehålla friska ben och muskler. Det spelar också en viktig roll i hjärnfunktionen. Låga nivåer är förknippade med större risk för kardiovaskulära och neurodegenerativa sjukdomar.

Den nya studien, publicerad i Journal of Gerontology, Serie A: Medicinska vetenskaper, är den första storskaliga prospektivstudien i Asien för att göra en koppling mellan D-vitaminstatus och risk för hjärnfunktion hos kinesiska äldre.

1,202-deltagarna i 60 år eller äldre från den kinesiska longitudinella hälsoundersökningen hade sina baslinje vitamin D-nivåer mätta vid studiens början och deras kognitiva förmåga bedömdes över två år.

Oavsett kön och ålder var ämnen med lägre D-nivåer vid början av forskningen ungefär dubbelt så sannolikt att de kunde visa en signifikant kognitiv minskning över tiden. Dessutom ökade låga D-nivåer vid baslinjen risken för framtida kognitiv försämring med upp till trefaldig.

"Även om denna studie genomfördes på ämnen från Kina, gäller resultaten för regioner i Asien där en stor del äldre är etniskt kinesiska, som Singapore", säger professor David Matchar, chef för Health Services and Systems Research Programme at Duke -National University of Singapore.

Fynden verifierar hypotesen att D-vitamin har en skyddande roll mot neuronskador och -förluster och erbjuder grundläggande information för mer fokuserade undersökningar av effekterna av vitamin D-tillskott på kognitiv nedgång - och kan också identifiera effektiva ingrepp för att begränsa den växande förekomsten av kognitiv nedgång i åldrande befolkningar.


Få det senaste från InnerSelf


källa: National University of Singapore

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = vitamin d; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö för tidigt som en direkt ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)