Millet Croquettes

Millet Croquettes

ingredienser

Relaterade Sponsrade Länkar

Relaterade böcker

  • 4 koppar kokt hirs
  • 2 / 3 kopp helmjöl
  • 2 / 3 koppnötter eller frön (sesam, cashew, mandel, etc.)
  • 2 koppar brödsmulor
  • 1 tsk basilika
  • 1 / 2 tsk salvia eller timjan
  • 1 kopp filtrerat eller destillerat vatten
  • 1 tsk salt (tillval)

Metod

  1. Blanda brödsmulorna i en mixer tills de är fina. Ta bort och lägg åt sidan.
  2. Blanda nötter, mjöl, basilika, salvia och salt med vattnet i mixern.
  3. Efter blandning blanda hirs, brödsmulor med den blandade blandningen som bildar en fast degblandning.
  4. Formar dem i krokettformar, och antingen lätt stek i olivolja eller baka croquetterna i en ugn som är inställd på 350 grader tills de är guldbruna på båda sidor.
  5. Servera med antingen en hemlagad tomatsås eller en senapssås med sprit och en sallad.

Om författaren

Detta recept utdragits från: "En Veganskokbok" av JP Martin. Publicerad av: JORDMORN PRESS, Miami Beach, Florida, 33139.


Få det senaste från InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}