Denna Veggie-förening kämpar fet fet leversjukdom

Denna Veggie-förening kämpar fet fet leversjukdomEn naturlig förening i många grönsaker som kallas indol kan bekämpa fet leversjukdom, rapporterar forskare.

Studien visar indol, som finns i tarmbakterier och kruciferösa grönsaker som kål, grönkål, blomkål och rosenkål, kan kontrollera icke-alkoholisk fet leversjukdom (NAFLD). Den tar också upp hur denna naturliga förening kan leda till nya behandlingar eller förebyggande åtgärder för NAFLD.

"Baserat på denna forskning tror vi att hälsosamma livsmedel med hög kapacitet för indolproduktion är nödvändiga för att förhindra NAFLD och är gynnsamma för att förbättra hälsan för dem som har den," säger Chaodong Wu, en fakultetsmedarbetare vid Texas A&M University AgriLife Research och huvudutredare av studien.

”Detta är ett annat exempel där förändring av kosten kan hjälpa till att förebygga eller behandla sjukdom och förbättra individens välbefinnande. ”

"Livsmedel med en hög kapacitet av indolproduktion eller läkemedel som efterliknar dess effekter kan vara nya terapier för behandling av NAFLD."

NAFLD uppstår när levern blir "marmorerad" med fett, ibland på grund av ohälsosam näring, såsom överdrivet intag av mättat fett. Om det inte behandlas på rätt sätt kan detta tillstånd leda till livshotande leversjukdom, inklusive skrump eller lever cancer.

Många faktorer bidrar till NAFLD. Fettlever är sju till tio gånger vanligare hos personer med fetma än i den allmänna befolkningen. Dessutom orsakar fetma inflammation i kroppen. Makrofager, typer av vita blodkroppar som normalt kämpar mot infektion, driver denna inflammation. Denna inflammation förvärrar leverskador hos personer med leversjukdom.

Tarmbakterier kan också ha en effekt - antingen positiv eller negativ - på utvecklingen av fet leversjukdom. Dessa bakterier producerar många olika föreningar, varav en är indol. Kliniska näringsläkare och näringsforskare har identifierat denna produkt av aminosyran tryptofan som troligtvis har förebyggande och terapeutiska fördelar för personer med NAFLD.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

National Cancer Institute noterar också fördelarna med indol-3-karbinol som finns i kruciferösa grönsaker, inklusive deras antiinflammatoriska och cancerbekämpande egenskaper.

Indoles effekter på leversjukdom

Den nya studien undersökte effekten av indolkoncentrationer på människor, djurmodeller och enskilda celler för att bestämma indolens effekt på leverinflammation och dess potentiella fördelar för personer med NAFLD. Forskarna undersökte i vilken utsträckning indol lindrar alkoholfri fettsjukdom och inkluderade tidigare fynd om tarmsbakterier, tarminflammation och leverinflammation. De inkluderade också undersökning av hur indol förbättrar fet lever i djurmodeller.

För studien undersökte forskarna effekterna av indol på individer i Kina med feta lever. Eftersom forskningssamarbetspartner Qifu Li var läkare vid Chongqing Medical University i Kina, beslutade teamet att han skulle leda den kliniska forskningen med kinesiska deltagare.

I 137 ämnen upptäckte forskarteamet personer med ett högre kroppsmassaindex tenderade att ha lägre nivåer av indol i blodet. Dessutom var indolnivåerna hos de med klinisk fetma betydligt lägre än de som ansågs mager. Och hos de med lägre indolnivåer fanns det också en högre mängd fettavsättning i levern.

Detta resultat kommer sannolikt att omfatta andra etniska grupper, konstaterar Li, även om etnisk bakgrund kan ha ett visst inflytande på tarmbakteriepopulationer och de exakta nivåerna av metaboliter.

För att ytterligare bestämma effekterna av indol, använde forskargruppen djurmodeller som matade en fettsnål diet som kontroll och fetthaltig diet för att simulera effekterna av NAFLD.

"Jämförelserna av djurmodeller som matade en fettsnål diet och fetthaltig diet gav oss en bättre förståelse för hur indol är relevant för NAFLD," säger Gianfranco Alpini, en studissamarbete och tidigare professor vid Texas A&M Health Science Center, och nu chef för Indiana Center for Liver Research.

Alpini säger att behandling av NAFLD-efterliknande djurmodeller med indol minskade signifikant fettansamling och inflammation i levern.

Lever-tarmen anslutning

Förutom att minska mängden fett i leverceller verkar indol också på celler i tarmen, som sänder ut molekylära signaler som dämpar inflammation, säger Shannon Glaser, professor vid Health Science Center.

"Kopplingen mellan tarmen och levern lägger till ytterligare ett lager av komplexitet i studier om alkoholfri fettsjukdom och framtida studier är mycket nödvändiga för att fullt ut förstå indolens roll," säger Glaser.

"Livsmedel med en hög kapacitet av indolproduktion eller läkemedel som efterliknar dess effekter kan vara nya terapier för behandling av NAFLD," säger Wu, som tillägger att förebyggande är en annan viktig aspekt att tänka på.

"Förhindra NAFLD: s utveckling och utveckling kan bero på näringsmässiga metoder för att säkerställa att tarmmikrober tillåter indol och andra metaboliter att fungera effektivt," säger han. "Framtida forskning behövs för att undersöka hur vissa dieter kan kunna uppnå detta."

Wu säger att han i framtida forskning hoppas kunna samarbeta med livsmedelsforskare och kliniska näringsläkare för att undersöka vilka hälsosamma livsmedel som kan förändra tarmmikrobiota och öka indolproduktionen.

Studien visas i Hepatology.

ursprungliga studien

Rekommenderade böcker:

Harvard Medical School Guide till Tai Chi: 12 veckor till ett hälsosamt kropp, starkt hjärta och skarpt sinne - av Peter Wayne

Harvard Medical School Guide till Tai Chi: 12 veckor till ett hälsosamt kropp, starkt hjärta och skarpt sinne - av Peter Wayne.Utbredd forskning från Harvard Medical School stöder de långvariga påståenden att Tai Chi har en positiv inverkan på hjärtan, benen, nerverna och musklernas hälsa, immunförsvaret och sinnet. Dr Peter M. Wayne, en långvarig Tai Chi-lärare och en forskare vid Harvard Medical School, utvecklade och testade protokoll som liknar det förenklade programmet som han ingår i den här boken, som passar människor i alla åldrar och kan göras på bara några minuter om dagen.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa boken på Amazon.


Bläddra i naturens gånggångar: Ett år för foder för viltmat i förorterna
av Wendy och Eric Brown.

Bläddra i naturens gånggångar: Ett år med foder för viltmat i förorterna av Wendy och Eric Brown.Som en del av sitt engagemang för självförtroende och elasticitet beslutade Wendy och Eric Brown att spendera ett år med inbyggande av vilda livsmedel som en vanlig del av deras kost. Med information om att samla, förbereda och bevara lätt identifierbara vilda ediblar som finns i de flesta förorterna, är denna unika och inspirerande guide en måste-läs för alla som vill förbättra sin familjs livsmedelssäkerhet genom att använda sig av hörselhornet på deras dörr.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.


Food Inc .: En deltagarhandledning: Hur industriell mat gör oss smalare, fetare och fattigare - och vad du kan göra åt det - redigerad av Karl Weber.

Livsmedel Inc .: En deltagarhandledning: Hur industriell mat gör oss smalare, fetare och fattigare - och vad du kan göra åt detVar har min mat kommit från, och vem har behandlat den? Vad är de gigantiska jordbruksföretagen och vilken roll har de för att upprätthålla status quo av livsmedelsproduktion och konsumtion? Hur kan jag mata min familj hälsosamma livsmedel på ett tillfredsställande sätt? Expandera på filmens teman, boken Mat, Inc. kommer att svara på dessa frågor genom en rad utmanande uppsatser av ledande experter och tänkare. Denna bok kommer att uppmuntra de inspirerade av filmen att lära sig mer om problemen och agera för att förändra världen.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa boken på Amazon.


Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
by Vir McCoy och Kara Zahl
Om vi ​​håller fokus på den tillväxtpotential som erbjuds genom "initiering" av sjukdom kan det ...
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
by Tjitze de Jong
Joanna var ett klassiskt exempel på hur lätt och snabb läkning kan uppstå när den fysiska kroppen, ...
Är det nu säkert att krama?
Är det nu säkert att krama?
by Joyce Vissell
Kliniska prövningar har visat att kramar är positiva för din fysiska och mentala hälsa, och de till och med ...
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
by Kristi Hugstad
Det är inte den senaste trenden. Det är inte en hashtag på sociala medier. Och det är verkligen inte självisk ...
Horoskopvecka: 3 - 9 maj 2021
Horoskop nuvarande vecka: 3 - 9 maj 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
by Maureen J. St. Germain
Du håller på att lära dig en mycket specifik teknik för att rensa ditt undermedvetna från alla gamla ...
Reparationskaféer: En världsomspännande rörelse för passionerade volontärer
Reparationskaféer: En världsomspännande rörelse för passionerade volontärer
by Martine Postma
Tydligen är människor över hela världen redo för förändring, redo att säga adjö till vårt bortkastade samhälle och ...

MEST LÄS

Plantera skyltar för blommor i din trädgård för att hjälpa fel i problem
Plantera skyltar för blommor i din trädgård för att hjälpa fel i problem
by Samantha Murray, University of Florida
Insekter lockas av landskap där blommande växter av samma art grupperas ihop ...
Vad är skillnaden mellan felaktig information, desinformation och bedrägerier?
Vad är skillnaden mellan felaktig information, desinformation och bedrägerier?
by Michael J. O'Brien och Izzat Alsmadi, Texas A&M
Att sortera genom den stora mängden information som skapas och delas online är utmanande, även för ...
Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...
Hur sex- och intimitetscoaching kan hjälpa till att stärka kontakterna mellan människor
Hur sex- och intimitetscoaching kan hjälpa till att stärka kontakterna mellan människor
by Treena Orchard, Western University
Trots att vi lever i ett sexbesatt samhälle pratar vi sällan om våra erotiska liv på sätt som främjar ...
Långvarig hjärndysfunktion hos Covid-19-överlevande är en pandemi i sig själv?
Är långvarig hjärndysfunktion hos Covid-19-överlevande en pandemi i sig själv?
by Chris Robinson, University of Florida
En av tre överlevande från COVID-19, de som oftast kallas COVID-19 långtransportörer, ...
Det inre barnet talar: "Lyssna på mig! Jag kan hjälpa dig!"
Det inre barnet talar: "Lyssna på mig! Jag kan hjälpa dig!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Det inre barnet väntar tålmodigt på att den vuxna ska märka det, att prata med det. Det frågar sig själv: "Hur kan ...
Öppna oss själv fullt ut vad vi kan uppnå tillsammans
Öppna oss själv fullt ut vad vi kan uppnå tillsammans
by Dawna Markova
Det är dags att antända en liten revolution, en revolution av änglar som bär historier för att balansera ...
Reparationskaféer: En världsomspännande rörelse för passionerade volontärer
Reparationskaféer: En världsomspännande rörelse för passionerade volontärer
by Martine Postma
Tydligen är människor över hela världen redo för förändring, redo att säga adjö till vårt bortkastade samhälle och ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.