Vad vill du? Kan den begär uppfyllas?

Vad vill du? Kan den begär uppfyllas?
Bild av Christine Sponchia

Many times we crave something and find that even after getting that certain something, we still aren't satisfied... I recall, in my late teens, I would start craving dried frukt at "that time" of the month... So I would gorge myself on dried figs and dates, but the craving didn't go away.

När jag började läsa på naturlig hälsa fann jag att när en kvinna är premenstruell, kräver hennes kropp kalcium. Så vad jag felaktigt tog för ett begär för torkad frukt var egentligen ett begär för kalcium. Nästa gång jag kände begäret åt jag en mat med mycket kalcium, och begäret gick bort och jag fick inte de negativa bieffekterna av att gorging mig med torkad frukt som, medan den är frisk, fylls med socker.

På samma sätt begär vi ofta något (om det är en ny TV, en ny bil, en viss mat, ett förhållande) bara för att hitta en gång vi "uppfyller" begäret, att vi fortfarande inte är nöjda ... Vi kan ha trott att den nya bilen, jobbet, kost etc. skulle göra oss glada, men se och se, det gjorde det inte. Vad vi äntligen finner ut är att när nyheten släpar, är vi fortfarande "längtan" något.

Tränga upplevelsen av kärlek

Vi tror att något kommer att göra oss glada så vi spenderar tid, pengar och energi på att uppnå det, och när vi har det passar det inte riktigt med räkningen. Varför? Eftersom föremålet för begäret bara var en symbol för vad vi verkligen behövde. Eftersom det vi söker verkligen inte är en "fysisk" eller materiell sak. Det vi söker är mer av en intern erfarenhet. Kanske det vi söker är helt enkelt det här: att känna upplevelsen av kärlek.

Låt oss titta på några exempel. OK, så du längtar efter choklad, potatisflis eller socker ... Du äter det och är tillfälligt sated, men då kommer samma önskan upp. I vissa fall kan det vara din kropp som längtar efter ett visst näringsämne (vilket kan vara närvarande i maten du äter), men oftare är det den känslomässiga kroppen som längtar efter en känsla av välbefinnande.

Några matbehov representerar en älskad

Jag vet att jag associerar vissa livsmedel med glada tillfällen. Min favoritis påminner mig om min mormor som alltid haft lite för mig när vi åkte på söndagar. Om hon av en slump var ute av det, skulle hon skicka mig över till affären för att hämta ett kvart av det. Vissa livsmedel påminner mig om min mamma och den extra tid hon tog för att förbereda dessa "speciella godis" för oss ...

Så för mig representerar dessa livsmedel kärlek. När jag längtar efter dessa livsmedel begär jag verkligen känslan av ovillkorlig kärlek som jag fick som barn. Som vuxen kan jag "behandla mig" för dessa livsmedel, men jag är medveten om att maten i sig inte är det jag söker - jag söker känslan i samband med den.


Få det senaste från InnerSelf


Addictions Seek att fylla en craving

Det här kan vara historien om ditt liv ... Det finns alltid något djupare än vad som är uppenbart. Om någon är beroende av en viss mat, stimulans, drog, vad försöker de verkligen för att uppfylla med den föremålet? Deras begär är verkligen för en upplevelse eller en känsla, och missbruk är ett missförstått försök att uppfylla behovet.

Det hittades för många år sedan, att många alkoholister är diabetiker ... Med andra ord, sockret de längtar efter finns i processen att omvandla alkohol till socker i kroppen ... Således kan de bli beroende av alkohol, men det är verkligen sockret som de letar efter. Men vad är en diabetiker verkligen begär? Louise Hay i boken Du kan läka ditt liv, säger att "sannolik orsak" (eller metafysisk orsak) av diabetes är "djup sorg, ingen sötma kvar". Således motsvarar begäret efter socker ett begär för "sötma" eller kärlek.

Hur kan du uppfylla ditt begär?

När vi tittar på de saker vi "längtar efter" eller "verkligen vill ha", så kanske vi ser bra ut att se djupare ut ... Vad tycker vi att denna sak kommer att uppfylla i våra liv? Om vi ​​helt enkelt "skära i jakten" och gå till roten, så blir vi mycket lyckligare.

While not being a diabetic, when I find myself craving ice cream (sugar), I realize that I am really craving love... so I look at my life, and see where it is lacking. Usually, of course, I first tend to look outwards (i.e. who isn't giving me love), but eventually I must come around to the real source -- myself. And I then find that I haven't been loving to myself, either by not eating well, by working too much, not taking enough time for me, being angry at myself for something, etc.

När kärlek saknas i våra liv måste vi titta på oss själva och se hur vi inte älskar oss själva och andra. Eftersom det vi ger ut kommer tillbaka, så om vi är korta på kärlek måste vi ge oss själva och andra älskar, och då kommer det att finnas gott om kärlek att gå runt.

Ett gränslöst utbud av kärlek

Isn't it wonderful that the very thing that we all need -- love -- can never run out, since we all have a limitless supply in our own heart. What a treasure! So rather than trying to fill our children's needs (and our inner child) with material things, perhaps we need to get to the root of the matter, and give what is really needed.

Om du försöker fylla behoven med "saker" eller tid, är dessa varor som av sin natur är begränsade. Men om du ger kärlek, kommer du aldrig att springa ut.

Varje åtgärd är ett kall för kärlek

Jag tror att detta är ett universellt begrepp: varje handling är ett kall för kärlek ... Om vi ​​tillämpade denna sanning på alla nivåer i vårt liv, skulle det vara mycket annorlunda. Om vi ​​kunde se att den missnöjda kunden eller medarbetaren verkligen gråter för kärlek, så kan vi hantera dem annorlunda. Om vi ​​såg att vår chef faktiskt vill ha kärlek och respekt när han / hon har "en attityd", kan vi välja att reagera annorlunda.

Now some people may misunderstand this concept, and think that I am suggesting that you let yourself be run over. Not at all. First of all, you must love yourself, and if you do that, you do not let others "run over you". Yet you must also "love your neighbor as yourself" which means that you treat your neighbor (family, co-worker, world citizens) the same way you'd like to be treated -- with kindness and respect. If we applied the Golden Rule to all situations, our life and our world would be much different.

Vad betyder det här egentligen?

grafisk för Marie T. Russell artikel: Cravings: Kan de uppfyllas?Så var börjar vi? Med oss ​​själva. Vi börjar med att uppmärksamma våra begär, våra önskningar, våra önskningar och se vad det är vi verkligen vill ha. Vi har blivit lulled till att tro att den nya bilen, den nya tandkrämen, den nya allting, skulle ge oss kärlek. Titta bara på reklamfilmerna. De fokuserar vanligtvis på den vackra tjejen eller det lyckliga paret i reklamen, inte riktigt på produkten. Vad de säljer oss är illusionen att produkten kommer att ge oss lycka (eller kärlek, skönhet eller sex) som visas i annonsen.

We need to strip off the veil of illusion that covers our actions and our life. We, in the "Western world" live a life of luxury compared to other countries, yet we still don't feel it's enough. We feel we need more of everything, or bigger everythings.

The population of the US is grossly overweight, while people are starving the world over. Perhaps if we looked at what we are really craving, then things would fall into balance. If we saw that what we crave is love, and gave more love, not only to ourselves and to our families, but to our "neighbors" the world over, then we would act differently. We would perhaps gorge ourselves less with food and "things", and do more for the world.

Kommer tillbaka till grunderna

What has taken place in the last century? We may have gained "efficiency" and modernization, but we have lost intimacy, the companionship of neighbors, the comfort of feeling safe and secure in our cities, the feeling of support in our communities. The statement "it takes a village to raise a child" is a very true one.

In recent years, the attitude has developed that we have to "stay out of other people's business" or mind our own business. So people have detached themselves from each other... We don't dare comfort someone else's child for fear of being accused of child molestation. We don't dare show "love" to strangers -- they might think we're "coming on to them".

I remember as a child, growing up in a rural area, my father would always wave to everyone we passed on the road. Most of the times, it was someone we knew (it was a small community), but sometimes I would say "Who was that?" and he'd reply that he didn't know. That is symbolic of how life "used to be"... Everyone was considered "a friend" until proven otherwise... These days, it seems we tend to consider others "an enemy" until proven otherwise.

Det är en liten planet efter allt

Since we all "crave" love, let's start sharing it with the people me meet. Then perhaps, we won't need to try to fill that craving with material things, and perhaps we can all work to creating a better world than the one we have now... We now live in a world of "haves" and "have nots"... because our measuring gauge is material... But perhaps if we start changing the measure we use and use love as our rule, then we can all become a world of "haves"...

Let's start living as if we're in a small village. Talk to the people in line with you at the grocery store, at the bank, wherever. Rather than standing isolated and closing yourself off from the people around you, smile, say hello, make some comment -- on the weather, or something else. Open up, communicate, share "love" (kindness) with the people in your life... whether you know them or not... After all, a stranger is only a friend you've yet to meet...

"What the world needs now, is love, sweet love... No not just for one, but for everyone." We can do it, one person at a time... We are already doing it, we just need to keep expanding the radius of our love, of our light...

Relaterade Bok:

Rekommenderad bok: Konstant Craving AZKonstant Craving AZ: En enkel guide till förståelse och läkning av dina matbehov
av Doreen Virtue.

För mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}