3 Easy Healthy Salad Recept

Dessa tre nya enkla, hälsosamma salladsrecept är det perfekta sättet att arbeta med färska, säsongsbetonade ingredienser i din kost. Varje sallad är enkel att göra, super näringsrik och sinnessjuk. Många ingredienser finns i din trädgård eller på den lokala jordbruksmarknaden.

De tre rena salladerna som jag delar med är en kronärtskocka, sparris + grönbönsallad, en rå zucchini och tomatsallad och en betesallad med arugula, valnötter och fetost. Var och en skulle vara bra att ta med till en bbq eller cookout och gör också en bra, lätt måltid på egen hand. Njut av!

PRINT SALAD RECIPES:
Kronärtskocka Asparges Grön Bönalsallad: https://tinyurl.com/y4uc74gw
Raw Zucchini Tomat Sallad: https://tinyurl.com/yxpovuk7
Betesallad med Arugula: https://tinyurl.com/y25xtqns


Få det senaste från InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...