Att dricka kaffe och te under graviditeten kan vara dåligt för din barns hälsa

Att dricka kaffe och te under graviditeten kan vara dåligt för din barns hälsa

amenic181 / Shutterstock

Koffein är det vanligaste psykoaktiva ämnet i världen. Och i genomsnittliga konsumtionsnivåer anses det vara bra för din hälsa - eller åtminstone inte dåligt för din hälsa. Dock, emerging bevis föreslår att konsumtion av koffein under graviditeten kan vara dåligt för barnet. Vår senaste studien lägger till det beviset.

Vi ville veta om det finns en koppling mellan mats koffeinintag och negativa födelsemässiga resultat i en befolkning där te är huvudkoffeinkällan. För att göra så använde vi data från en Irländsk kohortstudie. Uppgifterna, om ungefär 1,000 irländska kvinnor, gav oss de vanliga födaintag av koffeinprodukter under tidig graviditet. Vi matchade dessa med sjukhusrekord av kvinnors nyfödda för att få information om födelsestorlek och gestationsålder vid födseln.

Te var den dominerande koffeinkällan (48%) följt av kaffe (39%). Vår analys, publicerad i The American Journal of Clinical Nutrition, visade en konsekvent koppling mellan både kaffe och tekoffe och negativa resultat för födseln. I den högsta koffeinförbrukningsgruppen var riskerna med att leverera barn med onormalt låg födelsevikt eller kort gestationsålder vid födseln cirka två gånger högre. Resultaten var lika oavsett koffeinkällan.

Tid att ändra rekommenderade intagsnivåer?

Medan kaffe är den främsta källan till koffein i de flesta delar av världen (omkring 100mg per kopp) är det mindre erkänt att te innehåller en betydande mängd koffein också (ungefär 33mg per kopp).

Brödmetoder och typer av kaffe och te påverkar deras koffeininnehåll. Till exempel är koffeinhalten högre i bryggt kaffe än i snabbkaffe, och det är högre i svart te än i grönt te. Så våra resultat har potentiellt viktiga konsekvenser för folkhälsan i länder där mycket svart te konsumeras, till exempel Irland och Storbritannien.

Den rekommenderade koffeinintagsnivån under graviditeten varierar mellan hälsoorganisationer och länder. De Världshälsoorganisationen rekommenderar ett intag på mindre än 300mg per dag. Däremot är organisationer som Irlands livsmedelssäkerhetsmyndighet och American College of Obstetricians och gynekologer rekommendera ett intag på mindre än 200mg per dag. Vår studie visar emellertid en ökad risk för negativa födelsemått även för en konsumtionsnivå lägre än de rekommenderade nivåerna.

Ska gravida kvinnor avstå från koffein?

Att dricka kaffe och te under graviditeten kan vara dåligt för din barns hälsaKoffeinkonsumtionen i graviditeten är kopplad till låg födelsevikt. Francois Etienne du Plessis / ShutterstockBortsett från mindre födelsestorlek och kortare graviditetstiden har mags koffeinintag kopplats till andra negativa resultat för barnet, t.ex. lägre IQ. Men dessa fynd, inklusive våra egna, är från observationsstudier, och observationsstudier kan inte bevisa att koffein orsakar dessa resultat, bara att det finns en länk mellan dem. För att bevisa orsakssamband, skulle forskare behöva genomföra randomiserade kontrollerade försök. Men för att göra det kan det anses vara etiskt tvivelaktigt.

Innan mer definitiva bevis framträder är det klokt att åtminstone begränsa koffeinintag under graviditeten eller när man planerar att bli gravid. Det är inte välkänt att te innehåller en betydande mängd koffein, så dess konsumtion bör också beaktas när man försöker följa riktlinjen för koffeinintaggränsen under graviditeten.Avlyssningen

Om författaren

Ling-Wei Chen, forskarstuderande i näringslivs- och livsvetenskaplig epidemiologi, University College Dublin

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; sökord = graviditetsdiet; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}