Många människor är inte medvetna om de långsiktiga risker som alkohol utgör för hälsan. Adam Jaime / Unsplash

I Australien, nästan 6,000 dödsfall ett år kan hänföras till alkohol, såväl som runt 400 sjukhusinsatser per dag. Medan dricksvatten har minskat i vissa segment av befolkningen, med relaterad stabilisering av dödsfall och sjukdom, är dessa siffror alltför höga. Liknande rapporter växer fram i andra länder.

Många människor förbli omedvetna, lyckligt eller annars, av långsiktiga risker, som inte bara är begränsade till "tung drinkare". Alkohol är en av de största riskfaktorerna för undvikande död och sjukdom.

Smakämnen växande lista över alkoholrelaterade sjukdomar inkluderar tarmkanaler, mun och esofageal cancer, bröstcancer, hjärtsjukdom, andningsinfektioner och psykiska problem. Några bevis uppkommer i samband med andra sjukdomar som prostatacancer.

Vi har också sett transgenerationell påverkan genom fetal alkoholspektrum störningar (FASD). Dessa är livslånga och allvarliga sjukdomar som uppstår som en följd av exponering för alkohol i livmodern.

Här är fyra sjukdomar bevis visar är starkt kopplade till alkoholkonsumtion.

1. cancer

Totalt berättar cancer för största andelen (mer än en tredjedel eller runt 2,000 australiensiska dödsfall om året) av alkoholtillskrivna dödsfall. Bröstcancer är den främsta dödsorsaken för kvinnor, följt av leversjukdom. För män är den främsta orsaken leversjukdom, följt av tarmcancer.

Tre årtionden sedan, den Världshälsoorganisationen identifierad alkohol som en cancerframkallande grupp i samma kategori som tobak. Men många vårdpersonal och andra Anslut fortfarande inte alkohol och cancer.

Det har uppskattats att alkohol är en ledande orsak till cancer över hela världen, bidrar till 770,000 fall.

Cancerrisken kan öka vid relativt låga konsumtionsnivåer och stiger ju mer du dricker. Det påverkas också av enskild sårbarhet.

För tarmcancer ökar risken från två standarddrycker om dagen. För varje vanlig dryck ökar risken för bröstcancer för kvinnor med omkring 12%. Förhöjning av struphuvudet (röstlåda) ökar från en standarddrink om dagen - daglig konsumtion av tio standarddrycker om dagen ökar risken fyra gånger jämfört med att inte dricka.

Liknande bevis föreligger för mun, esofageal och levercancer. Framväxande Bevis föreslår vi måste också överväga föreningar med prostatacancer, bukspottskörtel, lung- och gallblåscancer och malignt melanom.

2. Hjärtsjukdom

Det finns starka påståenden om fördelarna med låga doser alkohol.

Men systematiska recensioner (där flera studier analyseras) konstaterar att det inte finns någon nettoförmån, eller mycket begränsad nytta, av måttlig dricka över abstention. Även där skyddseffekter för hjärtat identifieras, är dessa ofta vid mycket låga konsumtionsnivåer (t.ex. en standarddryck varannan dag).

Det finns bevis att alkohol är associerad med högt blodtryck, ischemisk hjärtsjukdom och stroke. Hjärt sjukdomar som tillskrivs alkohol är stora bidragsgivare till döds och sjukhusvistelser i Australien.

3. Skada

Alkoholkonsumtionen påverkar bedömningen, reaktionstiden och bidrar till risken. Alkoholrelaterade skador från fall, drunkning, fordonolyckor och våld bidrar till a hög andel sjukhusvistelser i Australien och utomlands.

Fall och överfall bidrar till 21% av alkoholtillskrivna sjukhusvistelser i Australien. Dessa skador resonerar genom hela samhället när det gäller skada på familjemedlemmar, oskyldiga förföljare och kostnaden för vår polis och hälso- och sjukvårdssystem.

4. Neuropsykiatriska störningar

Neuropsykiatriska tillstånd, som inkluderar alkoholberoende och missbruk, är de främsta orsakerna till alkoholtillskrivna sjukhusvistelser (37%) i Australien.

Psykiska hälsoförhållanden i samband med alkohol inkluderar depression, självskada och självmord.

Bevis uppkommer på alkoholens påverkan på utveckla hjärnan och den betydande kostnaden för alkoholförvärvad hjärnskada är väletablerad.

Att veta din risk

Det finns riktlinjer för att hjälpa drinkare förstå risk.

Individuell sårbarhet och det sammanhang där du dricker är relevanta. Men i allmänhet är lågriskdrycker för att undvika alkoholrelaterad död två standarddrycker eller mindre per dag. Ettfaldigt drickande risker är fyra standarddrycker eller mindre.

Det säkraste alternativet för de som tänker på graviditet, eller som är gravid, och för de som är under 18 år, ska inte dricka. Att utsätta ett ofödat barn för alkohol är en dosberoende risk som kan utstå under hela sin livstid.

Om författaren

Steve Allsop, professor, National Drug Research Institute, Curtin University; Eveline Lensvelt, forskarassistent, fakulteten för hälsovetenskap, Curtin University, och Tanya Chikritzhs, professor och projektledare, National Drug Research Institute, Curtin University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon