Starkt är det nya, mager, är inte lika starkt som det låter

Ett idrottsligt ideal kräver fortfarande stränga dieter och träningsregimer. från shutterstock.com

Kvinnor har länge varit föremål för starkt socialt tryck att se på ett visst sätt. "feminint ideal"- en svelte kvinnlig figur - har dominerat film-, tv- och tidskultur.

Resultatet är en smal ide om vilken feminin skönhet som ska se ut och en därtill hörande kris i kroppstillfredsställelse.

Under de senaste åren har en "atletisk ideal"- kännetecknad av muskelton och makt - har framkommit som ett alternativt begrepp om skönhet. Kvinnliga kroppar på banan är lika tilltalande som de på katten.

Detta kan anses vara en bra sak - en bredare definition av skönhet är mer inkluderande. Mer accepterade kroppstyper, mer kroppstillfredsställelse, eller hur?

Ur tidigare idrottsutövare är det lite mer komplicerat än det.

Idrottare är en användbar befolkning att utforska när det gäller förhållandet mellan "atletiska" och "feminina" idealer - de utsätts för både mer än de flesta kvinnor.

A färsk studie av 218 tidigare idrottare visade att de fann kroppsbilden en svår terräng att navigera. Gymnaster och simmare, pensionerade för mellan två och sex år, bad om att identifiera vilka kroppsförändringar de märkte, hur de kände sig om dem och hur de klarade sig.

Några tidigare idrottare omfamnade en ny, mindre muskulös kropp som uppstod på grund av den pensioneringsinducerade minskningen i träningsbelastningen.

Chelsea, en 26-årig pensionär simmare, kommenterade:

Förlorade det mesta av den tyngre muskeln jag fick under träning på college ungefär sex månader efter att jag slutat simma. På grund av förlusten minskade jag om 15-20 pund ... Jag blev förvånad över hur baggy mina kläder kände och blev glatt överraskad att jag kunde passa i mindre storlekar. Jag kände mig inte så skrymmande eller bredhårig.

Med storleksanpassad och brawn begränsad till hennes tidigare liv, gläder Chelsea i sin ökade känsla av femininitet. Detta föreslår traditionella konventioner om feminin skönhet, förblir företräde även för tidigare idrottare som ofta är stolta över sin fysiska styrka och muskulatur.

Så kanske uttalanden som "stark är det nya smal"Överspelas och det feminina idealet förblir kraftfullt och svårt att motstå.

Ett annat resultat var att det atletiska idealet kan vara det alternativa idealet, men det är inte nödvändigtvis ett hälsosammare ideal eller en som leder till en mer positiv kroppsbild.

Pensionerad simmare Abbey, 26, illustrerade denna punkt när hon uppgav:

Det tog mig lång tid att inse att min kropp aldrig skulle vara vad det var när jag var idrottsman ... Jag tänker fortfarande tillbaka och använder den bilden som en mätare för hur jag kunde se men vet också att mitt liv inte kretsar runt tränar 20-plus timmar i veckan eller behöver vara i toppform för att lyckas. Jag vill fortfarande vara så mager och lika stark som jag brukade vara.

Även om Abbey fortfarande är engagerad i ett idrottsligt ideal, kan hon inte uppfylla det nu, hon är inte längre en idrottsman. Att acceptera detta är en svår process och hon pines fortfarande för sin tidigare kropp.

Ett idrottsligt ideal kan inte uteslutande fokusera på tunnhet men det kräver fortfarande stränga dieter och träningsregimer och det har kopplats till oordnade äta- och träningsbeteenden.

Idealer är per definition inte hälsosamma eftersom de kräver det oöverkomliga: perfektion.

Några idrottare slogs mellan det idrottsliga idealet och det feminina idealet, identifierade med båda och försökte gå ett drag mellan ett sportigt utseende och en feminin.

Till exempel återspeglade tidigare simmare Simone, 26:

Min vikt är ungefär densamma som när jag simmade, men jag är betydligt mindre muskulös. Jag är glad att jag inte är så muskulös som jag var när jag simmade och att mina axlar krympades till en storlek som skulle passa in i kläder, men jag skulle vilja vara lite mer muskulös / tonad än jag är nu.

Och den 25-åriga Carrie, en pensionär gymnast, echoed den "tonade men inte för tonade" mantraen:

Jag är mindre muskulös och min rumpa har blivit lite saggy. Jag känner mig OK, för jag är fortfarande tunn och känner mig energisk, men jag skulle vilja bli mer tonad men inte så skrymmande (muskulös) som jag var när jag tävlade i min sport.

Carrie och Simone önskade atletisk ton men inte på bekostnad av konventionell femininitet. Samtidigt sökte de den tunna idealen men inte på bekostnad av en atletisk utseende.

Det atletiska och kvinnliga idealet representerar två motsägelsefulla mästare; Att tjäna en är att avvisa den andra. Att hitta den mellersta marken som behövs för att roa båda är en nästan omöjlig uppgift.

Starkt är det nya, mager, är inte lika starkt som det låterEtt starkare ideal leder inte nödvändigtvis till en hälsosammare kroppsbild. från shutterstuck.com

Det är naivt att se det atletiska idealet som att helt enkelt ge kvinnor ett annat eller nytt sätt att älska sina kroppar. det kan också ge ett nytt sätt att hata dem. Ju fler idealer finns, desto fler sätt finns det att bli kort.

Stark är inte den nya mager ganska än. Och om det var skulle det inte vara något att skryta om.Avlyssningen

Om författaren

Anthony Papathomas, Universitetslektor Sport och Motion Psykologi, Loughborough University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = viktminskning; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}