Varför läkarna börjar ordna övning

Varför läkarna börjar ordna övning
Klinisk forskning har etablerat motion som ett säkert och effektivt ingrepp för att motverka de negativa fysiska och psykologiska effekterna av cancer och dess behandling. Australiens kliniska onkologiska samhälle är den första som rekommenderar träning som en del av regelbunden cancervård. (Unsplash / curtis macnewton), CC BY-NC-SA Scott Lear, Simon Fraser University

Det finns en förflyttning (pun intended) för att få fler människor att träna genom att involvera sina familjedoktorer.

I Förenade kungariket släppte regeringen nyligen Flytta medicin - En online-resurs som hjälper läkare att prata med sina patienter om vikten av motion i förhållande till olika mått som cancer och demens. Detta är ett välkommet initiativ givet det fysisk inaktivitet är den fjärde ledande dödsorsaken i världen, enligt Världshälsoorganisationen.

Fördelarna med motion har bevisats om och om igen: Övning minskar risken för depression, Typ 2 diabetes, hjärtsjukdom, stroke och många cancrar, och förhindrar tidig död.

Om det var ett piller, skulle träning vara en trillion dollar-pengare skapad för alla.

Övning som terapi nämns i nästan alla förebyggande och behandlingsriktlinjer, som skrivs av läkare själva. Fortfarande hör de flesta patienter aldrig att deras läkare pratar om det. Och färre än en av fyra kanadensare träffa nuvarande riktlinjer för fysisk aktivitet, som rekommenderar att människor deltar i måttlig (till exempel snabb promenad) och kraftfull (som jogging, simning eller löpning) aktivitet för minst 150 minuter per vecka.

En del av anledningen är att de flesta läkare i praktiken idag fick lite, om någon, utbildning om rollen som övning i hantering av sjukdom. För några år sedan lärde jag mig en 30-minuts föreläsning om ämnet på en kanadensisk läroanstalt och det var alla eleverna fick över sitt fyraåriga program.

Det här håller på att förändras.

Gratis gym recept

På senare år har kanadensiska skolor - som Cumming School of Medicine vid University of Calgary - reviderat sina läroplaner att införliva aspekter av motion i förebyggande och behandling av sjukdomar.

Detta är en del av växande initiativ som Motion är medicin som förespråkar idrottens roll och uppmuntrar läkare att förskriva det.

På samma sätt, Recept för att bli aktiv programmet i Alberta tillåter läkare att ordna gratis 30-dagars gym medlemskap till patienter.

Läkare som utövar sig är mer benägna att rekommendera motion till sina patienter. (Varför läkarna börjar ordinera motion)
Läkare som utövar sig är mer benägna att rekommendera motion till sina patienter. (Shutterstock)

Ett gräsrotsprogram kallas Gå med ett dokument har lokala läkare gå med sina patienter. Programmet inleddes av Dr. David Sabgir, en kardiolog i Columbus, Ohio, som var frustrerad med hans oförmåga att påverka beteendets förändring i klinisk miljö och uppmanade sina patienter att gå en promenad med honom i en lokal park en lördag morgon. Mer än 100-personer visade sig, och det finns nu 400-kapitel över hela världen.

Det har också kallats motion för att betraktas som ett viktigt tecken, mycket som blodtryck och hjärtfrekvens. Sjukförsäkringstjänsten Kaiser Permanente kräver läkare i USA till registrera hur mycket fysisk aktivitet en patient gör.

Patienter som får övningsrecept och rådgivning från sina läkare är mer sannolikt att vara aktiv, så dessa initiativ är en bra start.

Mer behöver dock göras när bara en tredjedel av läkare pratar med sina patienter om motion.

Reaktionellt hälsovårdssystem

Inte överraskande, läkare som utövar sig är mer benägna att rådgöra med sina patienter om fysisk aktivitet. Därför kan målsättning av läkare att vara mer aktiva ge en betydande befolkningseffekt.

På samma gång, läkare säger att de behöver mer och bättre träning med hänsyn till fördelarna med motion och hur man rådgör patienter.

Övning är ett effektivt läkemedel för många patienter som behandlar hjärtsjukdomar, demens, depression, stroke och cancer. (Varför läkarna börjar ordinera motion)
Övning är ett effektivt läkemedel för många patienter som behandlar hjärtsjukdomar, demens, depression, stroke och cancer.
(Shutterstock)

Behovet av denna förändring när det gäller hälsa och sjukdom kommer från två viktiga realisationer. En är att det finns ett växande antal personer med förebyggbar kronisk sjukdom, och vårt vårdsystem är inte tillräckligt berett att hantera alla dessa patienter.

Vårt system är reaktionärt; Den är utformad för att vänta tills någon har en sjukdom istället för att förhindra det. Men kroniska sjukdomar är inte som gamla sjukdomar. De kan inte botas, även om många kan förhindras. Övning erkänns alltmer som viktigt för denna förändring.

Motion för cancervård

För det andra har vi större kunskap om fördelarna med övning vid behandling av sjukdom förutom att förhindra det. Övning används för hjärtrehabilitering, efter en hjärtinfarkt.

Motion fungerar liksom droger som sänker kolesterol och blodtryck för att förhindra tidig död. Och diabetiker som tränar kräver mindre medicin för att hantera sitt blodsocker.

Även vid behandling av cancer, motion kan minska biverkningarna av behandlingen, såsom ångest, depression och trötthet. Detta har lett till att Klinisk Oncology Society of Australia att släppa en positionsutlåtande som rekommenderar träning som en del av regelbunden cancervård. Det antas vara den första i sitt slag i världen, men förhoppningsvis inte det sista.

Läkare skulle dra nytta av ytterligare incitament som specifika fakturakoder som möjliggör förskrivning av motion samt mer fortlöpande läkarutbildningar om hur man gör det.

Utbildning av nuvarande och framtida läkare som tränar är lika bra, om inte bättre, än många läkemedel kommer att vara avgörande för att förhindra den ökande bördan av kroniska sjukdomar.

Om författaren

Scott Lear, professor i hälsovetenskap, Simon Fraser University. Han skriver veckobloggen Känn dig frisk med Dr. Scott Lear.Avlyssningen

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = övningsrecept; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}