Tips av tunga ögonblick mindre sannolikt i bättre äldre människor

Tips av tunga ögonblick mindre sannolikt i bättre äldre människor
sportpoint / Shutterstock.com

Du träffar en vän och berättar om en bra bok du läser. "Det är av en riktigt känd författare. Hennes namn är, men ... "Men författarens namn kommer inte till dig. Det här är en av de frustrerande spetsmålen som händer när du vet ett ord eller namn, men kan inte artikulera det.

Dessa stunder uppträder oftare när vi åldras. Faktum är att kognitiv nedgång verkar vara en oundviklig del av att bli äldre. I min senaste studien, som genomfördes i samarbete med forskare vid flera universitet, fann jag att äldre äldre människor är mindre benägna att ha spontant-ögonblick än mindre lämpliga äldre människor. Att vara passande tycks erbjuda ett visst skydd mot språkminskning i äldre ålder.

Vad kallar du en person som älskar böcker?

För studien mätte vi förekomsten av spetsmått i ett språk experiment. Deltagarna fick definitioner och bad sedan om att hitta ordet relaterat till definitionen. Vi använde definitioner av sällsynta ord, såsom bibliofil, hypokondriak och karaffel, och vi bad också deltagarna att namnge kända personer, som författare, politiker och skådespelare. (I det dagliga livet upplever vi storslagna stunder oftast för namn på personer och platser och för sällsynta ord.)

I studien avslutade 28 friska äldre och 27 ungdomar språkuppgiften. Vi bad de äldre deltagarna att göra ett cykeltest med statisk cykel - ett guldstandardtest, kallat VO2max, som kvantifierar aeroba fitnessnivåer genom att mäta mängden syre som används under träning.

Vi fann att ju högre äldre personens aerobiska träningsnivå var, ju lägre är deras odds för att uppleva ett spets-of-the-tongue-ögonblick.

En persons ålder och antalet ord en person vet bestämmer också frekvensen av att uppleva spetsmåtten. Det som är viktigt är att förhållandet mellan frekvensen av spetsmoment och aeroba fitnessnivåer existerar utöver påverkan av en persons ålder och vokabulärstorlek.

Inte ett minnesproblem

Ju mer äldre människor är, desto bättre är deras språkförmåga. Men äldre äldre har i genomsnitt fortfarande mer spetsmått än unga människor.

Äldre människor oroar sig ibland att spetsmåtten tyder på allvarliga problem med minnet, men det här är en missuppfattning. De är inte förknippade med minnesförlust. I själva verket har äldre människor vanligtvis en mycket större ordförråd än unga människor. Istället uppstår dessa stunder när betydelsen av ett ord är tillgängligt i vårt minne, men ljudform av ordet kan tillfälligt inte nås. Så spetsminnena är ett problem med språkfunktionen.

Att få tillgång till ljudformen av ord är väsentlig för att tala flytande och dess störning har mycket märkbara negativa effekter. Min forskning visar att äldre äldre människor upplever mindre av dessa störningar när de talar.

En annan anledning att träna

Även om det finns mycket forskning på fördelar med regelbunden motion och är lämplig när du ålder, visar vår studie - för första gången - en annan sida av fördelarna, nämligen en relation mellan fitness och språkkunskaper.

För nästa fas i min forskning strävar jag efter att inrätta interventionsstudier för att få reda på om regelbunden motion effektivt kan förbättra språkförmågan i äldre åldrar.

Att upprätthålla goda språkkunskaper är oerhört viktigt för äldre vuxna. Äldre människor har ofta svårt att hitta ord, och de upplever att dessa bortfall är särskilt irriterande och pinsamt.

AvlyssningenAtt prata är en färdighet som vi alla litar på varje dag och kommunikation med andra hjälper oss att upprätthålla sociala relationer och oberoende i ålderdom. Att vara passande kan erbjuda lite hjälp med det.

Om författaren

Katrien Segaert, Föreläsare i Psykologiska institutionen, University of Birmingham

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = övning över 60; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}