Vår önskan att höra och känna: Våra öron ansluter oss till världen

Vår önskan att höra och känna: Våra öron ansluter oss till världen
Bild av 5776588 från Pixabay


Berättat av Marie T. Russell

Videoversion i slutet av den här artikeln

I de stora forntida civilisationerna ansågs inte ögat utan örat vara vår ädla känsla. ”Örat är som det står” i Upanishadsna, registret över indisk visdom. - E. Berendt

Ljud är alltid närvarande. Något hörbart händer kontinuerligt runt omkring oss. Vi hör hela tiden, oavsett om vi gillar det eller inte. Örat kan inte stängas naturligt; den har inget lock, ingen muskel, ingen reflex som medvetet kan skapa en barriär mellan vår akustiska uppfattning och omvärlden. Vi lyssnar på ljud från livets början och under hela vårt liv.

Runt oss finns ett ofta obemärkt akustiskt kosmos som ständigt återskapar sig själv, uttrycker och kommunicerar alla evolutionära processer på ett surrande och resonant sätt. Hela universum är fyllt med ljud, vågor och vibrationer. Astronomer kan mäta kosmiskt bakgrundsbrus som kommer från alla håll.

Hur trauma påverkar hörseln

Vi hör inte bara plötsligt dåligt utan någon uppenbar anledning. Orsaken är alltid en händelse: vi har upplevt något som skadar oss antingen fysiskt eller psykiskt. Det jag hör kan göra ont mycket. Ord kan skada oss precis som högt bang av en explosion. Om skadan som härrör från denna typ av exponering inte läker helt, återgår inte det associerade organets funktion helt i balans.

Om vi ​​upplever en händelse som traumatisk påverkar detta öratets fysiska funktion - jag kan inte använda mitt systems fulla kapacitet. På samma sätt minskar chocken och smärtan från en akustisk traumatisk händelse min förmåga att bearbeta auditiv information. Tidigare förstod den konventionella medicinska modellen orsakerna till hörselnedsättning till följd av inflammatoriska processer och sjukdomar, genetisk predisposition eller skada.

Om vår kropp skadas kan den läka igen så länge det drabbade organet fortfarande är närvarande, närt genom kroppens egna försörjningskanaler, som är anslutna till nervsystemet. Detta gäller inte bara vår kropp som helhet utan också på ett speciellt sätt vår hörselkänsla. Vårt hörapparat har enorma möjligheter och kan kompensera för betydande förluster, vilket innebär att vi har två öron som kan prestera oberoende av varandra.

Om vi ​​upplever en traumatisk händelse reagerar hela vår kropp-själ-ande på den. En traumatisk händelse är alltid en överbelastning för vårt system som leder till en försvagning. Vad som utgör en överbelastning skiljer sig dock åt för varje person.


 Få det senaste från InnerSelf


Till exempel kan ett hett argument med fruktansvärda förolämpningar vara djupt oroande för en person men kan vara obetydligt för en annan. Vi kan svara på verbala övergrepp med rädsla eller ilska, eller kanske rycka på axlarna och helt enkelt gå bort. Beroende på vad vi känner känns belastningen av traumat också annorlunda i kroppen.

Men om rädsla är svaret på ett trauma, är en nästan universell reaktion att frysa, att känna sig förlamad. Hur stark denna reaktion är och hur länge den varar beror på hur djupt denna rädsla har kommit in i vår psyke och "sitter i våra ben."

Genom att förstå hur vi svarar på trauma kan vi göra behandlingen och upplösningen av dess fysiska symtom mer framgångsrik.

De 3 typerna av hörseltraumer

Orsaken till hörselnedsättning involverar någon av tre typer av trauma:

* Olycka, skada eller sjukdom som resulterar i en varaktig försämring

* Fysisk överbelastning av hörseln som ett resultat av en engångshändelse (en hög explosion) eller en ihållande akustisk händelse (pågående hög ljudnivå på arbetsplatsen)

* En lyssningsupplevelse med traumatiskt känslomässigt innehåll (engångsmässigt eller upprepat verbalt missbruk)

1. Olycka, skada, sjukdom

Även om vår hörsel har skadats, läker den vanligtvis så länge de fysiska grunderna fortfarande finns, precis som ett snitt på fingret läker så småningom. Även om vår hörsel inte längre fungerar som tidigare har vi fortfarande potential att återställa den.

Låt oss överväga en begränsad hörselförsvagning. till exempel hos barn efter infektion i mellanörat. Kroppen kan ha läkt från sjukdomen, men på själenivå har sjukdomschocken ännu inte behandlats.

Så trots att det har skett en fysisk återhämtning, till följd av chocken för systemet, har den fulla funktionen av auditiv bearbetning ännu inte återställts. Detta beror på att restaurering endast kan göras av hjärnan efter att den har bearbetat det traumatiska innehållet på en emotionell / själ / andanivå.

2. Fysisk överbelastning av buller

I en fysisk överbelastning av buller som ett resultat av antingen en engångsstressfull händelse eller ihållande stress (till exempel höga ljudnivåer på arbetsplatsen) är resultaten i princip desamma som vid en olycka eller en skada.

Vid exponering för en ihållande akustisk överbelastning måste exponeringen för den akustiska stressorn sluta helt så att kroppen kan växla till reglerings- och regenereringsläge. Det är inte viktigt om den akustiska bördan officiellt klassificeras som skadlig (till exempel enligt kraven på arbetssäkerhet).

Den enda avgörande faktorn här är lyssnarens subjektiva känsla. När en bullrig miljö eller en viss typ av buller (till exempel den ofta högfrekventa visselpipan från vissa ventilations- och luftkonditioneringssystem) klassificeras av ens eget system som en börda eller överbelastning, då is ett hot mot den personen ur biologisk synvinkel, oavsett vilken decibelnivå som är.

Svaret från din egen kropp till den akustiska stressorn baseras alltid på individuell känsla som upplevs personligen. Och det är först när vi har upptäckt och löst den traumatiska bakgrunden som vi kan börja hantera den stress som orsakas av detta trauma.

Så individens personliga svar på akustisk stress är av största vikt. Och det räcker vanligtvis inte att minska exponeringen för stressigt ljud med hörselskydd, eftersom bullret subjektivt uppfattas som en börda, även när ljudet är objektivt lägre på grund av skyddsåtgärderna. Därför måste först och främst den externa bullerbelastningen elimineras helt. Detta är ofta svårt i praktiken när det gäller bullriga jobb eller en levande situation där man kontinuerligt utsätts för buller (som att bo nära en väg eller en flygplats).

Ofta tror människor att om bullret är lägre än vad som anses vara tillåtna stressnivåer, känner de att de bara borde acceptera den betungande situationen. Det beror på att de inte förstår den subjektiva faktorn i hörseltraumer.

Naturligtvis kan du också arbeta parallellt med någon form av terapi medan du rekonstruerar din hörsel. Men om du fortfarande utsätts för överbelastning av buller är terapin vanligtvis inte särskilt effektiv eftersom ditt uppfattningssystem kommer att fortsätta se på den akustiska spänningen som en börda och förbli i skyddande läge.

Å andra sidan kan någon som arbetar utan hörselskydd och regelbundet använder ett verktyg som en vinkelslip eller en cirkelsåg så att deras hjärna minskar bördan av den subjektiva uppfattningen av buller, så att bullret inte längre hörs så högt eller störande.

Som barn bodde jag på en gata med en spårvagn. Mycket ofta, när det gick runt krökningen, gnisslade det. Först vaknade jag uppskrämd. Efter några veckor registrerade jag dock knappt det knakande ljudet när spårvagnen gick. Jag hade vant mig vid ljudet. Mitt system kände igen det som bekant och icke hotande, och så hade de gömt de höga frekvenserna så att de inte stör mig längre. Det är också så det kan fungera om du regelbundet använder ett elverktyg.

Men om du slutar använda vinkelslipen regelbundet, måste du lära din hjärna att höra dessa frekvenser igen, eftersom ditt system har lärt sig att blockera dessa frekvenser. Denna typ av omskolning känns ofta konstig i början eftersom hela ditt system är fokuserat på inte hör dessa frekvenser, och så gör det inte. Det var detta som gjorde att du kunde hantera situationen tidigare. Dessutom, om dessa frekvenser har varit särskilt höga och betungande, kan ditt system ha försvagats inom detta frekvensområde på en fysisk och organisk nivå.

3. Lyssnarupplevelse med traumatiskt känslomässigt innehåll

Traumatiska händelser involverar inte nödvändigtvis fysisk kraft. Vår själ och vårt medvetande är involverade i varje händelse. Hur vår själ uppfattar en händelse är av yttersta vikt och avgör vårt medvetande.

I samband med hjärnan bearbetar själen och medvetandet sensoriska intryck absorberade av kroppen. Om dina interna uppfattningar inte överensstämmer med din externa verklighet kanske du inte kan hitta eller kanske ens höra vissa frekvenser exakt. Denna typ av lyssningstrauma, som ofta inte kan särskiljas från trauma till följd av organiska försämringar eller olyckor, kan orsakas av känslomässigt traumatiska akustiska händelser.

Den fysiska komponenten är inte den enda avgörande faktorn, och inte varje smärtsam situation påverkar en person fysiskt. Om inte olyckor eller skador har inträffat börjar sjukdomar och den dramatiska försvagningen av våra system och förmågor alltid med situationer eller händelser som var för mycket för oss. Dessa fångar oss ur vakt, eller är det sista strået, så att säga.

Att hantera alla tre faktorerna samtidigt

När vi måste hantera alla tre faktorerna (chock, isolering och akut och dramatiskt personligt hot) inom en enda kognitiv händelse på en gång, blir den upplevelsen existentiell och startar vår kropps överlevnadsprogram - vår sista utväg, kan man säga.

■ Shock: En chock kan leda till förlamningstillstånd - jag fryser. Situationen är så kraftfull att jag inte har någon aning om vad jag kan göra eller hur jag kan undkomma det eller lösa det. Det är som musen som vrider hörnet och oväntat vänder mot katten. Det känner instinktivt att varje rörelse kan betyda döden. Om den rör sig kommer katten att vara på den, så musen fryser. Liksom den stackars musen fångar händelsen oss helt av vakt - det är något vi inte alls förväntade oss.

■ Isolering: Det här är känslan av att vara helt ensam i världen, utan hjälp eller stöd, oavsett hur många människor som finns i närheten. Om den lilla fawnen är skild från sin mor, är den isolerad, vilket utgör den högsta risknivån. Om mamman inte hittar fawnen är det utan stöd för överlevnad.

Isolering från gruppen eller familjen kan innebära dödlig fara. Om min chef lägger ner mig inför hela teamet kommer jag att känna mig isolerad från mina kollegor, och detta får mig att känna att min överlevnad på jobbet är hotad.

■ Personligt hot: Det betyder att situationen eller händelsen har någon betydelse för mig personligen. Det handlar om något viktigt för mig. Som ett resultat tappar jag ansiktet, jag känner att jag är värdelös, att jag inte längre älskas, att jag har tappat allt. Situationen utgör ett hot, så jag kan inte bara ignorera det.

När den utlösande händelsen kombinerar känslor av chock, isolering och högt drama blir hela vårt system överbelastat. När dessa tre faktorer samlas i en situation där det vi hör är en del av konflikten, en väsentlig aspekt av hela händelsen, kan vår hörselkänsla försämras. Med andra ord kan vår hörselkänsla försvagas allvarligt om vi har upplevt en eller flera situationer där dessa tre faktorer sammanföll och begränsade vår hörselkänsla. Ett konstant dropp av vatten sliter bort stenen.

Vi kan läka denna typ av trauma genom att bearbeta den utlösande händelsen, vilket hjälper till att stärka vår hörselkänsla. Jag säger inte att det är lätt, men det är värt det, och i var och en av oss finns mer styrka och motståndskraft än vad vi ibland tror. En central aspekt för mig att mobilisera denna kraft är att förstå sammanhanget så att jag kan få förtroende för att detta arbete är vettigt eftersom det är i överensstämmelse med naturens ordning.

© 2018 (på tyska) & 2020 (översättning). Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av utgivaren, Healing Arts Press,
ett avtryck av Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com
.

Artikel Källa

Återställ hörseln naturligt: ​​Hur du använder dina inre resurser för att få tillbaka full hörsel av Anton StuckiÅterställ hörseln naturligt: ​​Hur du använder dina inre resurser för att få tillbaka full hörsel
av Anton Stucki

Genom hörsel är vi kopplade till allt som omger oss. Ändå drabbas miljontals människor, unga och gamla, av hörselnedsättning, vilket stör denna speciella förbindelse inte bara med vår omgivning utan också med våra vänner, nära och kära och medarbetare. Som Anton Stucki avslöjar är inte hörselnedsättning och andra tillstånd i hörselgången, såsom tinnitus, industriell hörselnedsättning och yrsel, inte en del av vår normala fysiologiska åldringsprocess. Hjärnan kan naturligtvis kompensera för hörselnedsättning, även i situationer med högt bakgrundsbrus, men när vi åldras förlorar vi ofta denna anpassningsförmåga.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, klicka här.

Anton Stucki
Om författaren

Anton Stucki är en ljudexpert, välkänd i Tyskland för sitt hörselåtervinningssystem. I över tio år har han hjälpt tusentals människor att återställa hörseln och har utbildat läkare och terapeuter att använda sitt system. Han bor i Brandenburg, Germany.
 

Videoversion av den här artikeln:

 

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

REKOMMENDERAD HÄLSA

DAGLIG INSPIRATION

kvinna som står i ett fält av blommor med armarna uppsträckta mot solen
Daglig inspiration: 23 februari 2020
Många av oss tänker på meditation som något strängt eller seriöst ... definitivt inte något vi skulle göra ...
Daglig inspiration - 02-22-2021
Daglig inspiration: 22 februari 2021
Just nu finns det oändligt många idéer och talanger inom dig ...
Tillstånd att förändras enkelt och lyckligt?
Daglig inspiration: 21 februari 2021
När du väl har accepterat förändring kan du göra många saker för att hålla dig på vägen ...

FRÅN REDAKTORERNA

Är det bra eller dåligt? Och är vi kvalificerade till domare?
by Marie T. Russell
Dom spelar en stor roll i våra liv, så mycket att vi inte ens är medvetna om det mesta som vi bedömer. Om du inte trodde att något var dåligt skulle det inte göra dig upprörd. Om du inte tänkte ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 15 februari 2021
by InnerSelf Staff
När jag skriver detta är det alla hjärtans dag, en dag som är förknippad med kärlek ... romantisk kärlek. Men eftersom romantisk kärlek är ganska begränsad genom att den vanligtvis bara gäller kärleken mellan två ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 8 februari 2021
by InnerSelf Staff
Det finns vissa egenskaper hos mänskligheten som är lovvärda, och lyckligtvis kan vi betona och öka dessa tendenser i oss själva. Vi utvecklar varelser. Vi är inte "i sten" eller fastnat ...
InnerSelf-nyhetsbrev: 31 januari 2021
by InnerSelf Staff
Medan början av året är bakom oss ger varje dag oss en ny möjlighet att börja om, eller att fortsätta på vår "nya" resa. Så den här veckan ger vi dig artiklar som hjälper dig på din ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Januari 24th, 2021
by InnerSelf Staff
Den här veckan fokuserar vi på självläkning ... Oavsett om läkning är emotionell, fysisk eller andlig, så är allt ihop med oss ​​själva och även med världen omkring oss. Men för att läka ...