Åldrande och cellulär hälsa: Kan vi påverka uppnå lång livslängd?

Åldrande och cellulär hälsa: Kan vi påverka att vi uppnår lång livslängd?

Är någon process mer naturlig och samtidigt mer fruktansvärt avskyaktig än åldrande? Bevittna den blomstrande anti-agingindustrin, en kosmetik, kosttillskott och behandlingar, som är utformade för att lugna våra rädslor eller bränna våra fantasier än att skada skadan från förstörande faktorer som obehindrad stress, stillasittande livsstil och konsumera ett överskott av fettrika livsmedel.

Vilka är de biologiska faktorerna som är relaterade till åldrande?

Hur mycket inflytande har vi för att uppnå ett långt liv och en god livskvalitet?

Livstidspanel av celler

Varje differentierad eller specifik cellpopulation har en hastighet av celldöd och förnyelse som är genetiskt bestämd. Vissa kroppsdelar lever en månad, vissa bor hos oss hela vår livslängd. Våra mänskliga celler har förmåga att förnya och repopulation när skadan uppstår.

Vissa vattenlevande djur består av ett begränsat antal celler, vilka bildar sig inuti äggfallet och helt upphör att dela upp när äggluckorna. Dessa enkla varelser dör när deras begränsade antal celler slits ut. deras liv är kort och förutsägbart. De bor i dammvattnet och rasande simmar omkring, vrider två rotor av cili på huvudet. Faktum är att de kallas hjuldjur, på grund av deras unika sätt att förflytta sig.

Den biologiska principen som illustreras här är att cellerna är programmerade att bara leva en viss tid. Orsaker som härrör från koderna för begränsat liv, inte rovdjur eller toxiner från utsidan, ger dödsspektret till cellerna. Apoptos är den biologiska termen som refererar till programmerad celldöd.

Människor: Det ultimata återvinningsprojektet

Hos människor är situationen emellertid mer komplicerad. Vi lever mycket längre än rotorer, och vi har många cellulära system med olika livslängder. Rotiferer är klara som kristaller: vi kan se sina celler genom våra mikroskop. Vår opaka hud gör det svårt att se vad som händer inom kroppen när vi åldras.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Vi vet att våra celler har en begränsad livslängd också. Röda blodkroppar lever i cirka 120 dagar och ersätts ständigt med en hastighet på tre miljoner per sekund. Molekyler från celler som har slits ut och sönderdelats erhålls från blodflödet genom mjälten som ska återvinnas. Vi är verkligen ett slutgiltigt återvinningsprojekt som använder inte bara atomer och molekyler inifrån utan också från början av tiden för att skapa nya celler.

Skapa optimal livslängd och hälsa

Om åldrande är en sådan naturlig process, varför inkludera den i en diskussion om läkning? Två orsaker uppstår. Den första är osäkerheten om hur långa människor kan leva under optimala förhållanden. Rekord indikerar att vissa medlemmar av stammar som bor i höghimalaya lever ganska bra vid 120 eller flera år. Den andra anledningen inkluderar ny forskning om cellskador som får oss att åldras tidigare än vår genetiska programmering. Med tanke på resan som vi delar med alla livsformer, är målet att skapa optimal livslängd och hälsa på resan.

För vår egen cellulära hälsa ser vi på cellens kraftpaket: mitokondrier. Dessa små ellipsoida energikällor innehåller sitt eget DNA, om än en liten sträng som har begränsade koder. När en cell delar sig för att bilda två nya celler (förnyelseprocessen) delar också mitokondrier sig oberoende av kärnan. De fortsätter att dela och därigenom repopulera de nya cellerna med tillräckligt kraftcentraler för att energisätta varje cell.

Med åldrande uppstår de korta DNA-strängarna i mitokondrierna fel eller mutationer. Några av dessa skadar väsentligt kodernas integritet och slutar slutligen producera nya mitokondrier. Celler dör utan energi för att upprätthålla dem, vilket resulterar i vävnader som antingen slutar fungera eller blir högt nedsatta. Till exempel minskar muskelmassan med åldrande, troligen från en sådan mekanism. Celldöd som orsakas av mitokondriell skada tycks vara viktigare vid åldrande än stress, åtminstone hos möss, djuret som används i denna forskning.

BRIDGE TO HEALING MEDITATION

Här är en cellnivå meditation för ett hälsosamt liv:

1. Rensa ditt sinne om rädsla för åldrande. Förutse ett flöde av energi i hela din kropp som är tidlös, som det har varit sedan skapelsens början.

2. Omfatta den energin med din kropp och medvetenhet på ett avslappnat sätt. Förvisa det att nå in och simulera alla dina celler.

3. Visualisera helande energi som kommer in i cellernas kraftcenter och sedan ännu djupare in i DNA: ns små informationssträng i varje mitokondri.

4. Be om att informationen är säker från skador av något slag.

5. Skicka ett ökat energi till dina celler, med sina värdefulla koder för full funktion, fullständig integritet och full förmåga att förnya sig.

Artikel Källa:

Denna artikel är utdrag ur boken: Cell-Level Healing av Joyce Whiteley HawkesCellnivåhälsa: Broen från själ till cell
av Joyce Whiteley Hawkes, PhD

Omtryckt med tillstånd från utgivaren Beyond Words, ett avtryck av Atria Book / Simon & Schuster. © 2006. www.beyondword.com.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Joyce Whitely Hawkes PhD, författare till artikeln: Aging & Cellular Health

Joyce Hawkes, Ph.D., en respekterad biofysiker för över 15 år, fick doktorsexamen i 1971. Hon valdes till en stipendiat i American Association for Advancement of Science för hennes vetenskapliga bidrag inom området för ultrahöghastighetslasereffekter på celler och effekten av miljöföroreningar på celler. Efter en nära döds erfarenhet ändrade hon karriärer i 1984 och inledde en omfattande utforskning av andliga och helande traditioner. Under tre månader som bor i Filippinerna som arbetar med en inhemsk healer och en månadslång vistelse i södra Indien och sex resor till Bali för att arbeta intensivt med två inhemska hinduiska präster / shamaner utforskade hon de tidigare okända gränsområdena som delar biologi från andlighet - och upptäckte att känslomässiga, mentala och andliga känslor kan ha en djupgående inverkan på våra kroppar på mobilnivån. Dr Hawkes är tillsammans med hennes talande, skrivande och läroplan, grundaren av Healing Arts Associates i Seattle, Washington, och håller en upptagen privatpraktik på sitt kontor i Seattle och via telefon från hennes reträttcenter vid kanten av Mt . Baker vildmark i norra Washington State.

Titta på en video: Healing: The Divine Interface (med Joyce Hawkes, PhD)

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration
 

INNERSELF VOICES

Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
Ett orubbligt förtroende under alla omständigheter
by Pierre Pradervand
Mer och mer känner jag att en extraordinär kosmisk kraft drar i trådarna på min ...
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
by Nancy Windheart
I mina blogginlägg, gratis resurser och kurser pratar jag mycket om de saker vi kan göra för ...
Din kropp är en trädgård, inte en maskin
Din kropp är en trädgård, inte en maskin
by Kristin Grayce McGary
Människokroppen är en fantastisk sak, full av system, organ, nerver och kärl som arbetar tillsammans ...
Horoskopvecka: 17 - 23 maj 2021
Horoskop nuvarande vecka: 17 - 23 maj 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Världen i våra öron: Återuppbygga vår anslutning till världen
Världen i våra öron: Återuppbygga vår anslutning till världen
by Anton Stucki
Att inte kunna höra är inte normalt - inte ens när man blir äldre. Ändå händer det alltför ofta, och ...
Den första principen för läkning: Kärlek är den sanna botaren
Den första principen för läkning: Kärlek är den sanna botaren
by Jacques Martel
Det finns flera sätt att uppnå optimal hälsa, alla viktiga, var och en ...
Eating the Rainbow: Food Colors and Chakra Correspondences
Eating the Rainbow: Food Colors and Chakra Correspondences
by Candice Covington
Chakran ställer in frekvenserna som ger upphov till alla aspekter av den mänskliga upplevelsen. Maten ...
Förstå och utveckla våra chakran på vår resa till personlig och andlig utveckling
Förstå och utveckla våra chakran
by Glen Park
Vi börjar vår resa genom chakran med de lägre chakran, genom vilka det individuella egot ...

MEST LÄS

Sexbots, virtuella vänner, VR-älskare: Hur teknik förändrar sättet vi interagerar med, och inte alltid till det bättre
Sexbots, virtuella vänner, VR-älskare: Hur teknik förändrar sättet vi interagerar med, och inte alltid till det bättre
by Rob Brooks, UNSW
Tjugoförsta århundradet teknologier som robotar, virtual reality (VR) och artificiell intelligens ...
Varför att pressa kyckling inte får människor att äta mindre nötkött
Varför att pressa kyckling inte får människor att äta mindre nötkött
by Jim Barlow, University of Oregon
Det vore fantastiskt om mer fjäderfä- och fiskproduktion och konsumtion skulle minska nötköttets, ...
Min "Wei Wu Wei" -resa till Tao
Min "Wei Wu Wei" -resa till Tao
by Rosemarie Anderson, Ph.D.
Att bo i Asien i början av trettiotalet utmanade nästan allt jag trodde jag visste om världen ...
Förstå och utveckla våra chakran på vår resa till personlig och andlig utveckling
Förstå och utveckla våra chakran
by Glen Park
Vi börjar vår resa genom chakran med de lägre chakran, genom vilka det individuella egot ...
Hur forskare smälter och ser mer ut som kött på växtbaserade livsmedel
Hur forskare smälter och ser mer ut som kött på växtbaserade livsmedel
by Mariana Lamas, Northern Alberta Institute of Technology
År 2019 släppte Burger King Sweden en växtbaserad hamburgare, Rebel Whopper, och reaktionen var ...
Den första principen för läkning: Kärlek är den sanna botaren
Den första principen för läkning: Kärlek är den sanna botaren
by Jacques Martel
Det finns flera sätt att uppnå optimal hälsa, alla viktiga, var och en ...
Polisakademier ägnar endast 3.21% av utbildning till etik och offentlig service
Polisakademier ägnar endast 3.21% av utbildning till etik och offentlig service
by Galia Cohen, Tarleton State University
Polisakademier erbjuder lite utbildning i de färdigheter som krävs för att möta officerarnas växande ...
Fyra sätt att se till att dina lösenord är säkra och lätta att komma ihåg
Fyra sätt att se till att dina lösenord är säkra och lätta att komma ihåg
by Steven Furnell, University of Nottingham
Lösenord visar lite tecken på att de har försvunnit än. Men många människor använder dem fortfarande dåligt och verkar ...
Kommer slutet på Covid-19 Pandemic Usher in a Second Roaring '20s?
Kommer slutet på Covid-19 Pandemic Usher in a Second Roaring '20s?
by Agnes Arnold-Forster, McGill University
För nästan exakt hundra år sedan ägde liknande samtal och förberedelser rum. I…
Vad kan vi lära oss av vår biologiska familj?
Vad kan vi lära oss av vår biologiska familj?
by John Payne
Familjens ritning som du ärvde valdes av dig eftersom den gav dig ...
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
by Tjitze de Jong
Joanna var ett klassiskt exempel på hur lätt och snabb läkning kan uppstå när den fysiska kroppen, ...
Varför bearbetad mat kan öka risken för kroniska infektionssjukdomar
Varför bearbetad mat kan öka risken för kroniska infektionssjukdomar
by LaTina Emerson, Georgia State University
Forskare undersökte hur man byter från en kornbaserad diet till en mycket bearbetad, fettrik ...
Varför vi fortfarande kan känna igen människor i ansiktsmasker
Varför vi fortfarande kan känna igen människor i ansiktsmasker
by Eilidh Noyes, University of Huddersfield et al
De flesta kan lätt känna igen bekanta ansikten, även från bilder av låg kvalitet eller från foton ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.