Debunking hävdar att C-vitamin kan bota Coronavirus

Debunking hävdar att C-vitamin kan bota Coronavirus C-vitamin är viktigt för immunfunktionen. SOMMAI / Shutterstock

C-vitamin är ett vanligt botemedel som vissa tror att bota vanlig förkylning och influensa. Även om det hjälper oss att upprätthålla god immunfunktion, finns det lite bevis på att det kan förhindra eller avsevärt minska någon av dessa sjukdomar. Men mitt i det nya koronavirusutbrottet hävdar vissa "påverkare" det att ta megadoser av C-vitamin kan bota COVID-19 (sjukdomen orsakad av det nya koronaviruset).

Så låt oss kliva av jaget. Kan vitamin C bota koronaviruset? Med tanke på att det nya koronaviruset tillhör samma virusfamilj - coronavirus - Som vanlig förkylning och influensa är det osannolikt att C-vitamin kommer att förhindra eller bota dig för en COVID-19-infektion.

Jag har skrivet före att att använda C-vitamin för att behandla förkylning var en idé som populariserades av den dubbla nobelprisbelönade kemisten, Linus Paulingoch främjas ytterligare av kosttillskott industrin. Tyvärr har det funnits sedan Paulings påstående på 1970-talet lite bevis att säkerhetskopiera det.

Vitaminer eller "vitala aminer" upptäcktes först i början av 20-talet som element som finns i låga mängder i våra dieter som var avgörande för hälsan. Visst, människor som saknar vissa vitaminer kommer att utveckla bristsjukdomar. Till exempel människor med brist på vitamin C kommer att utveckla skörbuk. Emellertid det var inte förrän i början av 1930-talet att det upptäcktes att skörbjuss orsakades av brist på C-vitamin, och att att ta vitaminet kunde bota sjukdomen.

Näringsvetenskapen föddes med upptäckt av vitaminer, och har sedan dess blivit en konkurrenskraftig, oreglerad industri, ofta med vetenskapligt faktum som tävlar mot dem som sprider felinformation och som vill tjäna vinst: det nya utbrottet av coronavirus är bara det senaste exemplet.

Dessa vilseledande artiklar har spridit sig snabbt och kommer troligen att ligga bakom brist på C-vitamin i Asien och en femfaldig spik i efterfrågan på C-vitamin och multivitaminer i Singapore.

Kroppens immunfunktion

Vitamin C är viktigt för att upprätthålla "redox" -balansen i kroppens vävnader - det är typer av reaktioner i celler som lägger till eller tar bort syre, och är viktiga för många processer som att generera energi i celler. Samma reaktioner kan dock skapa produkter som är skadliga för mänskliga celler - t.ex. reaktiva syrearter, som reagerar med lipider (fett), proteiner och nukleinsyror. C-vitamin kan minska dessa skadliga reaktioner. Det är också hjälpa enzymer att bygga kollagen, vilket är nödvändigt för att stödja kroppens vävnader.


Få det senaste från InnerSelf


Även om C-vitamin inte har mirakulösa sjukdomshärdande egenskaper, är det en del forskning har också visat det kan hjälpa immunsystemet att bekämpa bakterier och virus. Dess roll i att skydda mot virusinfektioner visades i a senaste omdömet som fann det immunceller behöver vitamin C att producera proteiner som aktiverar immunsystemet i kroppen mot virusattacker.

Med det sagt kan vi enkelt få tillräckliga nivåer av C-vitamin i vår diet som kommer att hålla vårt immunsystem fullt fungerande. C-vitamin är rikligt med många frukter och grönsaker, inklusive apelsiner, broccoli och potatis. Och även om den är relativt giftfri, eftersom dess höga vattenlöslighet gör det lätt att utsöndra från kroppen, kan överdrivna doser resultera i obehagliga symtom som t.ex. diarré, illamående och kramper.

Debunking hävdar att C-vitamin kan bota Coronavirus Studiens har bara sett en liten minskning av förkylningsmedicin efter att ha tagit C-vitamin. fizkes / Shutterstock

Även om jag har sagt att C-vitamin sannolikt inte kommer att vara ett dramatiskt botemedel mot COVID-19, betyder det att det kan främja god immunfunktion att det skulle gå för långt för att säga att det inte kommer att få någon effekt. Och även om en översyn funnit att C-vitamin har ingen effekt på att minska frekvensen av förkylningar, fann det att för den genomsnittliga personen, det var en liten minskning i varaktigheten av vanliga förkylningssymtom. Men för människor som deltar i korta perioder med svår fysisk träning (som maratonlöpare och skidåkare) halverade C-vitamin varaktigheten och svårighetsgraden av deras vanliga förkylningsrisk.

Dessa små effekter av C-vitamin på coronavirus som orsakar förkylning har väckt en ny klinisk prövning som vill bota COVID-19-infektioner med mycket höga intravenösa doser av vitamin C. Dessa studier har precis börjat och inga resultat är ännu postat. Intravenös applicering av C-vitamin kommer att resultera i mycket högre och snabbare nivåer av vitaminet i blodet än någon mängd som finns i C-vitamintillskott tas oralt. Även om detta tillvägagångssätt kan öka vitamin C: s mild skyddande effekt, är detta ändå hypotetiskt och intravenös injektion kommer med sina egna risker, såsom infektion, blodkärlsskada, luftemboli eller blodproppar.

Så även om C-vitamin har en viss liten effekt på förkylningen, är det osannolikt att att ta stora mängder C-vitamintillskott kommer att bota en COVID-19-infektion - eller ha en stor effekt alls. Även om intravenöst C-vitamin fungerar för att förkorta eller bota COVID-19 kommer det troligtvis bara att vara ett stoppgap innan behandlingar riktade mot viruset, såsom vaccinationer, tar över. De mest effektiva sättet för att undvika viruset fortfarande tvättar händerna, inte vidrör ögonen, näsan eller munnen och hålla avstånd från någon som uppvisar symtom.Avlyssningen

Om författaren

Peter McCaffery, professor i biokemi, University of Aberdeen

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...