Koloncancerpatienter som äter nötter har lägre risk för dödsfall

Koloncancerpatienter som äter nötter har lägre risk för dödsfall

Människor med kolon cancer i stadium III, som regelbundet äter nötter, har en signifikant lägre risk för återkommande cancer och dödlighet än de som inte gör det, enligt en ny studie.

Studien följde 826 deltagare i en klinisk prövning för en median av 6.5 år efter att ha fått behandling med kirurgi och kemoterapi. De som regelbundet åt åtminstone två, en uns serveringar av nötter varje vecka visade en 42-procentuell förbättring av sjukdomsfri överlevnad och en förbättring av 57-procenten i övergripande överlevnad.

"Om du gillar kaffe eller nötter, njut av dem, och om du inte gör det, finns det många andra användbara steg du kan ta."

"Ytterligare analys av denna kohort avslöjade att sjukdomsfri överlevnad ökade med 46 procent bland undergrupperna av nötkonsumenter som åt trädnötter i stället för jordnötter", säger Charles S. Fuchs, chef för Yale University Cancer Center och seniorförfattare av studien . Trädmuttrar inkluderar bland annat mandlar, valnötter, hasselnötter, cashewnötter och pekannötter. Däremot är jordnötter faktiskt i köttfärsfamiljen av livsmedel.

"Dessa resultat ligger i linje med flera andra observationsstudier som indikerar att en rad hälsosamma beteenden, inklusive ökad fysisk aktivitet, håller en hälsosam vikt och sänkt intag av socker och sötade drycker, förbättrar resultaten från koloncancer, säger Temidayo Fadelu, en postdoktor vid Dana-Farber Cancer Institute och huvudförfattare av tidningen. "Resultaten belyser vikten av att betona kost- och livsstilsfaktorer vid överlevnad av koloncancer."

Dessutom betonar forskarna, studien betonade kopplingar mellan biologiska mekanismer som förvärrar sjukdomen inte bara i koloncancer, men även i vissa kroniska sjukdomar som typ 2 diabetes.

Många tidigare studier har rapporterat att nötter, bland andra hälsofördelar, kan bidra till att minska insulinresistensen, ett tillstånd där kroppen har svårt att behandla insulinhormonet. Insulinresistens leder till ohälsosamma nivåer av socker i blodet och är ofta föregångare till typ 2 diabetes och relaterade sjukdomar.


Få det senaste från InnerSelf


Tidigare forskning bland patienter med koloncancer avslöjade att människor hade sämre resultat när de hade livsstilsfaktorer, såsom fetma, brist på motion och en diet med höga kolhydrater, vilket ökar insulinresistensen och snabbt höjer blodsockernivåerna.

"Dessa studier stöder hypotesen att beteenden som gör dig mindre insulinresistent, inklusive ätnötter, verkar förbättra resultaten i koloncancer", säger Fuchs. "Vi vet emellertid inte vad som bara är om nötter är bra."

Nötter kan också spela en positiv roll genom att uppfylla hunger med mindre intag av kolhydrater eller andra livsmedel i samband med dåliga resultat, noterar Fuchs.

Patienter får inte äta nötter på grund av bekymmer om hög fetthalt, säger Fuchs. Till exempel innehåller en en uns servering av cirka 24 mandel om 200 kalorier, inklusive 14 gram fett.

"Folk frågar mig om ökad nötkonsumtion kommer att leda till fetma, vilket leder till sämre resultat", säger han. "Men det som är väldigt intressant är att i våra studier, och över den vetenskapliga litteraturen i allmänhet, brukar vanliga konsumenter av nötter vara smalare."

Dietförändringar kan göra skillnad. En tidigare analys av dieter i samma patientkohort fann en signifikant koppling mellan kaffekonsumtion och minskad återkommande och dödlighet i koloncancer.

När Fuchs råder sina patienter om livsstilsval, "först och främst talar jag om att undvika fetma, träna regelbundet och hålla sig borta från en högkolhydratdiet", säger han. "Då pratar vi om saker som kaffe och nötter. Om du gillar kaffe eller nötter, njut av dem, och om du inte gör det finns det många andra användbara steg du kan ta. "

"Sammantaget arbetar vi med att tillämpa samma noggranna vetenskap till förståelsen av kost och livsstil i patienter med koloncancerpatient som vi tillämpar för att definiera nya droger", säger Fuchs.

Forskarna rapporterar sina resultat i Journal of Clinical Oncology.

Jeffrey Meyerhardt från Dana-Farber och Ying Bao från Brigham och Women's Hospital är motsvarande författare till papperet.

Finansiering för forskningen kom från National Cancer Institute. Stöd kom också från privata sponsorer inklusive Pfizer Oncology och International Nut Nut Council Research & Education Foundation. De privata sponsorerna deltog inte i utformningen, genomförandet eller analysen av studien, eller i granskning eller godkännande av papperet.

källa: Yale universitet

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = koloncancer; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Räkningsdagen har kommit för GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanska partiet är inte längre ett politiskt parti i USA. Det är ett illegitimt pseudopolitiskt parti fullt av radikaler och reaktionärer vars uttalade mål är att störa, destabilisera och ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Uppdaterad 2 juli 20020 - Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö ...
Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...