Hur din tarm kan hjälpa dig att gå ner i vikt, bekämpa depression och sänka blodtrycket

Hur din tarm kan hjälpa dig att gå ner i vikt, bekämpa depression och sänka blodtrycket

Ett universum av organismer som lever inuti dig kan påverka alla delar av din kropp, från din hjärna till dina ben, och till och med dina tankar, känslor och dina försök att gå ner i vikt.

Detta är ett universum av trillioner mikroorganismer - eller vad vi biologer kallar mikrobiota - som lever i din tarm, den del av din kropp som är ansvarig för matsmältningen av maten du äter och vätskorna du dricker

Som forskare ser vi allt mer ut i vilken effekt dessa bakterier har på värdens kropp, från fetma till psykisk sjukdom och hjärtsjukdom. Med fetma kan till exempel dessa små organismer spela en stor roll genom att påverka vilka livsmedel vi längtar efter och hur våra kroppar håller på fett.

I en ny studie av tarmmikrobiom, vi bestämde oss för att avgöra om mikrobiot i tarmkanalen påverkas inte bara av vårt nervsystem utan också av en oskälig källa - vår benmärg.

Vårt hopp är att genom att förstå mikrobiomernas interaktioner med andra delar av kroppen kan behandlingar på en dag utvecklas för en rad sjukdomar.

Tarm-hjärnbenmärgsförbindelsen

Tarmkanalen, som innefattar matstrupen, magen, tunntarmen och tjocktarmen, tjocktarmen och andra delar av matsmältningssystemet är den första försvarskärnan och det största gränssnittet mellan värden - i detta fall en person - och omvärlden.

Efter födseln är tarmen den första punkten för miljö och kostpåverkan på människans liv. Således spelar mikrobioten i tarmen en avgörande roll under mänsklig tillväxt, eftersom de bidrar till utveckling och underhåll av vårt immunsystem under hela vår livstid.

Medan vi ursprungligen tänkte på mikrobiota som relativt enkla organismer, är faktumet att de kanske inte är så enkla trots allt. Gut microbiota kan vara lika personlig och komplex som ett fingeravtryck.

Det finns fler bakterier i din tarm ensam än celler i hela kroppen. Detta stora bakteriella universum innehåller arter som kombineras kan ha upp till 150 gånger mer gener än vad som finns hos människor. Forskning tyder på att bakterier i vår tarm predates människans utseende och att de kan ha spelat en viktig roll i evolutionär separation mellan våra apafäder och oss.


Få det senaste från InnerSelf


Friska bakterier interagerar aktivt med värdimmunsystemet i tarmen. De bidrar till hinderet mellan sjukdomsframkallande mikroorganismer eller infektioner introduceras via intag. De hjälper också till att förbereda värdens immunförsvar för att försvara kroppen. Fel mix av mikrober kan å andra sidan bidra till många matsmältnings-, immun- och psykiska sjukdomar och till och med fetma.

Dessa små organismer arbetar mycket hårt i matsmältningen. De hjälper dig att smälta maten och släppa ner näringsämnen och vitaminer som är viktiga för vårt välbefinnande, allt i utbyte mot privilegiet att existera i en näringsrik miljö.

Forskare utforskar aktivt de många aspekterna av detta symbiotiska förhållande. Nyliga data visar en länk mellan gut mikrobiota diversitet och rikedom och hur vi lagrar fett, hur vi reglerar matsmältningshormoner och blodsockernivån, och även vilka typer av mat vi föredrar.

Det kan också vara en anledning att våra matvanor är så svåra att förändra. En del efterforskningar föreslår att mikrobiota kan generera begär för livsmedel som de specialiserar sig i - även choklad - eller de som gör att de bättre kan konkurrera om resurser mot andra bakterier.

Ett trevägssamtal?

Det finns växande bevis på en koppling mellan hjärnan och vår mikrobiota också. Hjärnan motsvarar en dators huvudprocessor, som reglerar alla fysiologiska variabler, inklusive immunsystemet, kroppens försvar mot infektion och sjukdom.

Alla immunceller är "födda" i benmärgen. Från vår tidigare forskning visste vi det ökad benmärgsinflammation, en av många konsekvenser av högt blodtryck, drivs av a direkt meddelande från hjärnan. Tarman spelar också en viktig roll för att förbereda immunsystemet för kamp.

Så undrade vi: Kunde benmärgsimmuncellerna spela en roll i signalering mellan hjärnan och tarmarna? Vi ville ta reda på det.

Med hjälp av en ny experimentell musmodell ersatte vi benmärgen som uppträder naturligt i en mus med benmärgsceller från en annan genetiskt modifierad mus. Denna ersättningsmärg var bristfällig i en specifik molekyl som heter adrenerg receptorrecept, vilket gjorde benmärgen mindre mottaglig för neurala meddelanden från hjärnan.

På så sätt kan vi undersöka hur värdens hjärnimmunkommunikation kommer att modifiera tarmmikrobiota.

Genom att studera den här nya musmodellen bestämde vi oss för att vårt nervsystem - riktat av vår hjärna - kan modifiera sammansättningen av tarmmikrobiota genom att kommunicera direkt med benmärgsimmuncellerna. Hjärnan kan därför indirekt ändra vår tarmmikrobiota genom att prata med benet.

Färre inflammatoriska celler i benmärgen = färre i tarmen

Baserat på våra experiment observerade vi att färre inflammatoriska celler var närvarande i blodcirkulationen av möss som fick den speciella benmärgsbytet än hos de som inte gjorde det. Det betyder att det finns färre immunceller som kan infiltrera tarmarna och påverka bakteriemiljön.

Genom att undertrycka kommunikationen mellan hjärnan och benmärgen såg vi således ett dämpat inflammatoriskt svar i tarmen och en följdskift mot en "friskare", mer mångsidig mikrobiom.

Detta verkar förmedlas via specifika förändringar i inflammatoriska gener i tarmen. Men denna interaktion mellan värden och tarmmikrobiotan är väldigt komplex, och mycket mer forskning behövs för att fastställa de exakta mekanismerna i deras nära kommunikation.

Detta kan också vara skyddande mot viktökning, på grund av den mycket viktiga roll som båda mikrobiota och immunsystemet spelar i fetma.

En nyckel till hjärthälsa, mental hälsa och viktminskning?

Denna upptäckt kan också ha implikationer i immunsjukdomar såväl som behandlingar som antingen resulterar i eller använder immunosuppression. Den senare kan påverka tarmmikrobiotan, som i sin tur kan orsaka oönskade effekter i kroppen, inklusive de som är förknippade med matsmältnings och psykiska hälsotillstånd.

Inom ramen för kardiovaskulär sjukdom, detta dämpade inflammatoriska svar verkar vara fördelaktigt, eftersom det leder till en fördelaktig sänkning av blodtrycket i våra experimentella möss.

Mest intressant har en koppling mellan gutmikrobiot och vår mentala hälsa nyligen blivit tydligare. I synnerhet har vissa föreslagit att tarmmikrobiota påverkar stress och ångest vägar i hjärnan på ett sätt som kan förändra humör och beteende både positivt och negativt, vilket ger en helt ny mening till termen "tarmkänsla".

Detta kan snart leda till en ny klass av droger, kallade psykobiotika.

AvlyssningenLiksom scenen "kyckling och ägg", men detta komplicerade samspel garanterar ytterligare undersökning för att fullt ut förstå följderna (eller fördelarna) av störande av en enda komponent i tarmmikrobioten. Denna förståelse är avgörande för att vi ska utnyttja kraften av manipulation av gutmikrobiot i hälsa och sjukdom, utan negativa biverkningar.

Om Författarna

Jasenka Zubcevic, biträdande professor, University of Florida och Christopher Martyniuk, docent i toxikologi, University of Florida

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = mikrobiota viktminskning; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}