Livet börjar med ett första andetag och slutar med ett sista andetag. Luft innehåller den el som laddar vår vitala kondensator med energi. Andning, kroppshållning, fysiologi och funktion är inbördes samband med att uttrycka vår vitala potentiella energi. Energi är oändlig och är universellt tillgänglig för den med större ordning. Högbeställd andning förvandlar och frigör energi. Orsakad andning stiflar och fängslar energi.

Endast andning från bröstet är kort, grund, orörd andning som beror på flera muskler i nacken för att höja ribbburet. Det är 80% -ansträngningen som returnerar 20% -resultat. Det kan bokstavligen vara en smärta i nacken eftersom musklerna uppvisar spänning på grund av stressig andning. Symmetrisk, membranande andning, som kommer att beskrivas inom kort, är 20% -ansträngningen som returnerar 80% -resultat.

Större inandningar än exhalationer excite. Större utandningar än lugnande inandningar. Balans inandningar med utandningar. Balansera långsam andning med korta andetag. Båda är användbara.

Balanserad, jämn symmetrisk andning genererar stor energi och ger kraften i och kraften nedan i synergistisk nuvarande medvetenhet med Power on High. Ojämn, obalanserad, asymmetrisk andning ger den högre själsfulla kraften inom och den nedstämda makten nedan till ett medvetande om skulden om det förflutna eller rädsla för framtiden.

Den högre sinnade kraften inom riktar våra strippade skelettmuskler. Den undre sinnade kraften nedan styr våra mjuka, ofrivilliga muskler. Om du befinner dig i framtida rädsla och tidigare skuld, reglerar den undre sinnade kraften nedan den högst sinnade kraften i dig och du utelämnar det som är målmedvetet och begår det som är vinkelrätt eller tangentiellt mot det som är målmedvetet.

Balanserad, diafragmatisk andning håller dig med avsikt.

Har du någonsin lagt märke till hur ett barn andas? Bebisar "mage andas" genom att medföra använda deras membran. De fortsätter sin bländande andning tills de är ungefär 12 år. Kanske bidrar det till deras gränslösa energi.

Membranet är hjärtat i lymfsystemet. Symmetriska, diafragmatiska andningscykler pumpar lymfocyter och fettplasma genom lymfsystemet och omger och blockerar främmande inkräktare som bakterier.

Symmetriska andningscykler som börjar och slutar med membranet, balanserar och ger ordning mellan det sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Symmetrisk diafragmatisk andningsbalans syra och alkaliskt pH. Symmetrisk diafragmatisk andning stimulerar både vänster och höger hjärnhalvfrekvens och aktiverar corpus callosum, den högst utvecklade, höghöga delen av hjärnan.

Öva perfekt andning

Du kan enkelt lära dig membranandning när du övar perfekt andning lite varje dag:

* Börja med att stå upprätt eller ligga rygg. Lägg dina händer på buken.

* När du andas in genom näsan för ett långsamt antal på sju, låt buken skjuta ut. Känn det röra sig med dina händer.

* Håll luften i ett långsamt antal på sju.

* När du andas ut genom näsan för ett långsamt antal på sju, använd dina händer för att känna att buken drar in.

* Fortsätt dra i buken och dra åt den för ett långsamt antal på sju.

* Upprepa denna cykel under totalt sju cykler.

Öva denna övning perfekt i en vecka och börja lägga till cykler tills du kan slutföra 12 perfekta cykler. Fortsätt att öva för 21 på varandra följande dagar. Efter 21-träningsdagar har du behärskat membranåtandning till den punkt som du enkelt kan experimentera med både långsamma och snabba andningscykler.

Öva diafragmatisk andning i perioder om fem, tio, femton minuter eller mer. Om du känner att du kommer att falla bakåt, lägg din rygg mot en vägg. Lägg märke till känslan du upplever när du slutför träningen. Inse att när du kontrollerar din andning kontrollerar du din mentala magnetiska kraft för att ta itu med energi nu.

Vatten - Ett dyrbart näringsämne

Vatten är den grundläggande beståndsdelen i alla levande saker. Det är källan från vilken naturen kommer och naturen går. Forskare uppskattar att våra kroppar består av mellan 70 och 90% vatten. Våra celler, vävnader, organ, vitala vätskor och sekret är till stor del vatten.

Vatten är vårt mest värdefulla näringsämne och äldsta botemedel. Det främjar regelbundenhet, fyller på förlorade vätskor och später mineralerna som passerar genom njurarna, vilket hjälper till att förhindra njursten. Vatten badar våra celler, vävnader och organ och rengör och föryngrar oss på flera sätt, inom och utan. Vatten är bättre än kalorifattigt: det har inga kalorier!

Om du skulle dricka två 8-ounce glas när du uppstod skulle du ge din kraft under en fantastisk gåva. När du vattnar ordentligt kan det tjäna dig mer målmedvetet. Att dricka sju 8-uns glas per dag är klokt.

Bor med rytm

Att utveckla rytmer för att sova, äta och eliminera ger större ordning. Att äta innan solen går ner och stiga innan solen går upp, gör att kraften inuti och kraften nedan kan anpassas till solens cirkadiska rytmer.

När våra neuroendokrina system är anpassade till solens cirkadiska rytmer finns det större ordning och därför frigörs överflöd av energi målmedvetet. Benjamin Franklin talade klokt när han sa: "Tidigt till sängs, tidigt att resa upp gör en man frisk, rik och klok."

Om vi ​​är arytmiska i våra cykler, anpassar vi våra neuroendokrina system med månens ultradianska rytmer. Hur förvånad skulle du vara att upptäcka att i gamla tider var solen värd för sin pålitlighet och rytm, medan månen ansågs vara flyktig och ojämn i sina cykler? Inte undra på att någon som är extremt känslomässig, ojämn och impulsiv mot oansvarigt beteende kallas en "lunatisk".

Hög energi mat

Har du någonsin ätit en fettbelastad måltid och upptäckt att du plötsligt kände sig grov och sömnig? Du kan lätt förstå att en oljig eller fettbelastad måltid beskattar mjuka musklerna i matsmältningssystemet som kontrolleras av den nedstämda kraften nedan och orsakar att den drar energi från den högmäktiga kraften inom den som styr de strimmiga skelettmusklerna som vidtar åtgärder på ditt syfte

Jag inbjuder dig att överväga att de högsta energigenererande livsmedel är de som söker solen. Ett klokt intagsförhållande är ungefär 20% gröna, 20% korn, 20% baljväxter, 20% frukt och de andra 20% en kombination av nötter, fisk, kött, ägg eller mejeri.

* Livsgenererande livsmedel - som blöta och groddade frön, nötter, säd och baljväxter - är mycket livslånga och energiproducerande.

* Färsk, obearbetad rå frukt och grönsaker är livs- och energibärande.

* Mat som tillagas är livsförfallande men ändå energibärande.

* Alla råa eller kokta livsmedel som inte är färska är livets ruttnande och energitränande.

* Livsmedel med tillsatser eller sådana som har bearbetats, förädlats eller konserverats är biosyra och liv och energi förfaller.

För optimal energi, ät en balans mellan färska råa och färska matlagningar. Ät mat som ruttnar, men ät dem medan de är färska. Råvaror stimulerar produktion av röda blodkroppar. Kokta livsmedel stimulerar produktion av vita blodkroppar. Båda är nödvändiga och balansera den andra för optimal energi. Kom ihåg, äta att leva för ditt syfte; Lev inte för nöjen eller smärtan att äta.

Prioritera dina åtgärder

Prioriterade åtgärder, beställd andning och rikligt rent vatten bildar ett stativ som står upp på vertikalplanet mot ditt syfte. Om du skulle lägga till vanliga kroppsrytmer och balanserat, måttligt matintag skulle du ha fem ekrar på ett hjul som gör dig så väl avrundad att du omedelbart kan röra sig mot ditt syfte med otrolig energi nu.

Prioritera dina handlingar efter ditt huvudsyfte och anpassa dina fysiska vanor för att stödja det. Du kan lätt hitta dig själv andas membran och dricka mycket vatten.

Anta att efter ditt syfte krävde du att du tappade lite sömn eller reser mycket och bröt din dagliga rytm. Eller kanske du befinner dig i omständigheter som inte tillåter det bästa eller klokaste matintaget. Improvisera och anpassa dig till vad som finns tillgängligt för närvarande.

Alla saker i mått, inklusive mått. Om du skulle vara obsessiv om något, vara obsessiv när det gäller att skriva, läsa, lyssna på och säga dina ord om makt och fråga dig själv vilken åtgärd du vidtar med energi omedelbart för att uppnå ditt syfte.

Jag uppmuntrar dig att prioritera och koppla dina mål och åtgärdssteg till ditt syfte idag. Du, kraften inuti, och din lägre sinnade kraft nedan har ett gudomligt inspirerat uppdrag. Kraften inom det är du är odödlig. Som du tydligt kan se, är du - den högre sinnade kraften inom - ansluten till Power on High. Power on High är havet och du - kraften inom - är vågen.

När du börjar bli medveten om att du - den högre sinnade kraften inom - är oändligt ansluten till Power on High, och att Power on High är bortom tid och rymd, inbjuder jag dig att inse att den nedre sinnade kraften nedan är dödlig och finns i tid och rum.

Valet

Ditt uppdrag, om du väljer att acceptera det, är att följa polens stjärnstjärna i tid och rum när du lever ditt jordiska liv. På ett sätt har du bara så mycket tid och energi, så prioritera dina mål och åtgärdssteg till ditt syfte. Gör vad som är mest avsiktligt, delegera vad som är nödvändigt för att stödja ditt syfte om du kan, och överge det som finns kvar med kärlek.

Ingenting kan ge ditt liv mer mening än ditt syfte, så slösa ingen energi på tangenter, och om du gör det, inser att maximal utveckling mot ditt syfte sker vid övergången från lägre ordning till högre ordning. Även i dina kaotiska entropiska misstag finns det ett gudomligt välsignat system som söker syntropisk högre ordning, som leder dig mot att bevara energi mot ditt syfte från:

Omedvetet medvetslös att

Semiconsciously medvetslös att

Halvmedvetet medvetet att

Medvetet medvetet att

Medvetet medvetet att

Super medveten om att

Super medvetet supermedvetet.

Du har ett val. Du kanske inte vill påskynda din medvetenhetsutveckling mot din vision, inspiration och syfte nu. Men om du valde att göra det kan du enkelt se den otroliga högre beställda energin och kraften du skulle generera mot ditt målmedvetna mål.

Föreställ dig hur det skulle kännas om du skulle frigöra högre och högre energiordningar och ge dig möjlighet att vidta prioriterade åtgärdssteg på dina målinriktade mål idag. Föreställ dig vad som skulle hända om du skulle vidta omedelbara åtgärder medan du fortsätter att känna den otroligt kraftfulla känslan som ger dig uppifrån, ner, inuti och utanför dig när du magnetiskt rör dig mot och lockar perfekta människor, idéer och omständigheter till uppfylla dina målinriktade mål nu.

Jag uppmuntrar er att vidta målmedvetna åtgärder med energi i frågan i dag.

Publicerad av PHI Publishing.
Omtryckt med tillstånd. Copyright 1998.

Artikel Källa

Tolv hemligheter för att manifestera din vision, inspiration och syfte
av Dr. D. Richard Bellamy.

12 hemligheter för att manifestera din vision, inspiration och syfte är en oslagbar, tidtestad katalysator för omedelbar förändring som kombinerar visdom av universella andliga principer med kraftfulla åtgärder för att hjälpa läsarna att upptäcka vem de är och hur långt de kan gå. Läsarna får hjälp att förvandla drömmar till verklighet.

Info / Beställ denna bok 

Om författaren

Dr. D. Richard Bellamy, en filosof och expert på mänsklig potentiell teknik, är en dynamisk och inspirerande coach, högtalare och seminarie ledare eftertraktade världen över. Han hjälper hundratals människor genom sin kiropraktik i Houston, Texas. Han är en mästerlig lärare av kraftfulla seminarier inklusive "The Breakthrough Experience" som han leder som små intensiva grupper under hela året. Dessa experimenterande workshops hjälper människor att leda mer kraftfulla liv och uppleva sin egen Vision, Inspiration and Purpose (VlP).