Kryssningsfartyg kan sväva Petri-rätter av gastro-buggar. 6 sätt att hålla sig friska till sjöss

Kryssningsfartyg kan sväva Petri-rätter av gastro-buggar. 6 sätt att hålla sig friska till sjöss
Norovirus är den vanligaste orsaken till gastroutbrott på kryssningsfartyg. Från shutterstock.com

En kryssning kan vara den perfekta sommarsemestern. Men kryssningsfartyg, med hundratals, till och med tusentals människor i nära håll, kan också vara en grogrund av bakterier.

Särskilt är kryssningar något ökända för utbrott av gastro. En studie som tittade på nära 2,000 XNUMX kryssningar dockning i Sydney, fann 5% av fartygen rapporterade att de hade haft ett gastroutbrott ombord.

Om du är på väg att åka på en kryssning behöver du inte få panik. Det finns några försiktighetsåtgärder du kan vidta för att ge dig själv den bästa chansen till en lycklig, gastrofri semester.

Vad orsakar gastro?

Virus är den främsta orsaken till akut gastroenterit i Australien. Norovirus är den huvudsakliga skyldigheten och orsakar en uppskattning 2.2 miljoner fall gastro varje år.

Norovirus överförs vanligtvis från person till person via den fekal-orala vägen, där viruspartiklar som hittas i en persons avföring hamnar av en annan person.

Ytterst stora nummer av viruspartiklar tappas i feces och spy, men en person behöver bara äta en mycket litet antal av viruspartiklar för att fånga infektionen.

Norovirus är härdigt och kan motstå sura förhållanden (som i tarmen) och måttliga temperaturer (vid vilka vi tvättar kläder eller värmer upp mat, till exempel). Vidare många kemikalier som används i rengöringsprodukter och handhämmare ta inte bort norovirus effektivt.


Få det senaste från InnerSelf


De huvudsakliga symtomen på gastro orsakade av norovirus är diarré och kräkningar. Symtomen varar bara en kort period (två till tre dagar), och kommer att sluta på egen hand. Huvudrisken är uttorkning, vilket är mest angeläget för små barn och äldre.

Kryssningsfartyg kan sväva Petri-rätter av gastro-buggar. 6 sätt att hålla sig friska till sjöss Norovirus är den främsta virala orsaken till gastro i Australien. Från shutterstock.com

Norovirus på kryssningsfartyg

I allmänhet kommer ett kryssningsfartyg att förklara ett "gastroutbrott" en gång 2-3% av passagerare eller besättning är sjuka av gastro-symptom. Så på ett fartyg med 2,000 40 passagerare skulle 60-XNUMX personer behöva vara okända innan ett utbrott förklaras.

An australiensisk studie hittade 5% av kryssningsfartygen som anlände till Sydney mellan 2007 och 2016 rapporterade gastroutbrott (98 av 1967). Av utbrotten med en känd orsak var 93% från norovirus.

Rapporter dyker upp i nyheterna då och då när det finns ett betydande utbrott, som när Sea Princess spelade in 200 fall av gastro orsakad av norovirus 2018.

Hur sprids det?

Du kan vara smittig med norovirus innan symtom visas och även efter att de löser sig, så en person kan omedvetet ta med norovirus på en kryssning med sig.

På ett kryssningsfartyg sprids norovirus främst direkt från person till person. Detta är inte förvånande eftersom många aktiviteter på en kryssning involverar blandning med andra passagerare i ett rimligt stängt utrymme.

Medan ett handskakning är en normal hälsning, är det en ganska ohygienisk praxis. EN färsk studie föreslog att en "knytnäve-bult" bör marknadsföras vid kryssningar, medan en modifierad version som kallas "kryssning-kranen" (där endast två knogar är rörda) kan vara ännu bättre.

Kryssningsfartyg kan sväva Petri-rätter av gastro-buggar. 6 sätt att hålla sig friska till sjöss Om du fångar gastro på en kryssning blir du förmodligen ombedd att stanna i ditt rum för att inte ge det till andra passagerare. Från shutterstock.com

Det andra sättet norovirus sprider vanligtvis är från beröring förorenade ytor. En person med norovirus får inte tvätta händerna ordentligt (eller alls) efter att han har gått på toaletten och lämnat många osynliga noroviruspartiklar på sina händer.

När denna person vidrör ytor (till exempel handskenor, knappar i hissen eller redskap vid buffén) lämnar de efter sig noroviruspartiklar. Andra människor kan sedan beröra dessa ytor och överföra partiklarna till sina egna händer. Om de sedan lägger händerna på munnen kan de ge sig själva viruset.

Det är sällsynt att andas in noroviruspartiklar från luften, men det kan förekomma, vanligtvis om någon med viruset kaster upp i närheten.

Medan norovirus kan hittas i mat, har kryssningsfartyg strikt hantering av livsmedel för att förhindra spridning av sjukdomar som norovirus. Även om detta inte betyder att det är okänt.

Hur man undviker att fånga norovirus

Det är omöjligt att helt eliminera risken för att fånga norovirus, men det finns några saker du kan göra för att minimera din risk:

  • tvätta händerna väl och ofta, särskilt innan du äter
  • lita inte på handrensare (handtvätt är alltid bättre)
  • dela inte mat, drycker eller äta redskap
  • röra inte mat med händerna
  • minska onödig kontakt med gemensamma ytor
  • lämna området om någon spy.
  • Om du får gastro-symtom på en kryssning är det viktigt att du berättar för den medicinska personalen så snart som möjligt och följer deras instruktioner.

Du kan bli ombedd att stanna i din stuga under en kort period för att inte smitta andra passagerare; precis som du önskar att en annan infekterad passagerare inte sprider viruset till dig och din familj.

Ju tidigare besättningen kan identifiera ett gastrofall, desto tidigare kan de starta extra saneringsförfaranden och vidta ytterligare försiktighetsåtgärder för att förhindra ett utbrott. Om du berättar för medicinsk personal kan de också kunna tillhandahålla mediciner och ordna lämplig mat som ska levereras till ditt rum.

Tvätta händerna noggrant och ofta för att minimera risken för att gastro förstör din kryssning.Avlyssningen

Om författaren

Leesa Bruggink, seniorforskare, Enteric Viruses Laboratory, Viktoriansk infektionssjukdomar referenslaboratorium

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.


Rekommenderade böcker: Hälsa

Färsk frukt RensaFresh Fruit Cleanse: Detox, gå ner i vikt och återställ din hälsa med naturens mest utsökta mat [Paperback] av Leanne Hall.
Förlora vikt och känna dig vibrerande hälsosam när du rensar din toxins kropp. Färsk frukt Rensa erbjuder allt du behöver för en enkel och kraftfull avgiftning, inklusive dag-för-dag-program, läckande recept och råd för övergången från rengöringen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Trivs matTriva Foods: 200 Växtbaserade recept för Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygga på den stressreducerande, hälsofrämjande näringsfilosofin som introducerades i hans hyllade veganäringsguide Frodas, professionell Ironman triathlete Brendan Brazier visar nu sin uppmärksamhet på din middagsplatta (frukostskål och lunchbricka också).
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Död genom medicin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio och Carolyn Dean
Den medicinska miljön har blivit en labyrint av interlocking företag, sjukhus och regeringskonferenser, infiltrerade av läkemedelsbolagen. De giftigaste ämnena godkänns ofta först, medan milda och mer naturliga alternativ ignoreras av ekonomiska skäl. Det är död av medicin.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}