Baksmälla: Detta är vad som händer med din kropp när du har haft en för många

Baksmälla: Detta är vad som händer med din kropp när du har haft en för många Elur / Shutterstock

Att ha några drinkar till jul är för vissa människor lika mycket en del av den festliga traditionen som presenterar, dekorationer eller julsånger. Så om du befinner dig amma a baksmälla på Boxing Day kanske du är intresserad av att veta vad som faktiskt händer i din kropp och varför du känner dig så dålig.

Vi tenderar att dricka eftersom alkohol i låga doser initialt är en euforian, det gör dig känner mig lyckligare. Det gör detta genom att få kroppen att göra det släpp dopamin och endorfiner, kemikalier som stimulera hjärnans belöningssystem. Men efter ett tag och när du dricker mer undertrycker det i slutändan viss hjärnaktivitet och bromsar hjärtat och andas.

Effekterna av det första intaget av alkohol är det första av många stadier av narkos, varav den sista är döden. Det råkar bara vara ett stort fönster mellan en effektiv dos (som gör att du tror att du är mycket mer vittig och stiligare än du faktiskt är, och senare springa ner på gatan med en trafikkon i huvudet) och en dödlig dos (som har du på en dödskiva).

Observera att du redan innan du når den typiska gränsen för dryckesdrift kan uppleva spänning, okoordinering, funktionsnedsättning, slamning av tal, svängande och förlust av hämning. Och ändå kommer du fortfarande att kunna köra bil. Små mängder alkohol påverkar det limbiska systemet i hjärnan, vilket resulterar i aggression och fredags- och lördagskvällen vanliga i många stadskärnor.

Alkohol är också en vasodilatator, vilket innebär att den utvidgar blodkärlen och leder blod från kroppens kärna till dess extremiteter. Detta resulterar i karakteristiken spolade kinder du kan få från att konsumera alkohol och även den röda näsan som ofta sportas av färgade-i-ull-drickare.

Till att börja med dricker alkohol självförstärkande. Det som kanske verkar vara en bra idé verkar initialt vara en ännu bättre idé när du har haft några. Alkohol absorberas snabbare än de flesta saker eftersom vissa absorberas i magen (snarare än tunntarmen). Den sprids sedan över hela kroppen och distribueras till alla organ inklusive hjärnan och levern, där kroppen gör ett tapperande försök att bryta ner och kassera alkoholen.

För att göra detta producerar levern enzymer, små molekyler som hjälper antingen att göra eller bryta ned viktiga molekyler. I detta fall enzymet alkohol dehydrogenas bryter ner alkoholen (etanol) till acetaldehyd (etanol), som sedan nedbryts ytterligare till ättiksyra och sedan till koldioxid.


Få det senaste från InnerSelf


Energi frigörs också i alla skeden av nedbrytningen, vilket förklarar varför tunga drickare ibland kan vara överviktiga. Faktiskt, långvariga alkoholister får ofta de flesta av sina kalorier från alkohol och äter mycket lite. Detta kan göra dem överviktiga men underligt undernärda eftersom de konsumerar tomma kalorier och inga vitaminer eller protein, vilket kan ge ett allmänt utseende och sjukdomskänsla.

Varför du spy

Den första etappens nedbrytningsprodukt, etanol, är en emetik, vilket betyder att den får dig att kräkas. När du dricker och blir mer euforisk övervakas din etanolnivå i blodet av område postrema, den del av din hjärna som kontrollerar ditt blod efter saker som inte borde vara där. Om du äter mat som orsakar kräkningar och diarré är det ditt postrem som har instruerat din kropp att bli av med de kränkande comestiblesna.

Ethanal har samma effekt. Postrema fungerar med mycket fina toleranser, och så snart din kropp innehåller tillräckligt med etanol och tröskeln som naturen har fastställts, instruerar postremet din mage att dra sig samman och gör dig sjuk. Att försöka stoppa detta är som att försöka hålla tillbaka tidvattnet. Du kanske har lagt märke till den mycket korta tiden mellan att dricka entusiastiskt och inse att det är en fråga om när, och inte om, du kommer att kräkas.

Disulfiram (Antabuse) är ett läkemedel som används för att behandla kronisk alkoholism som stoppar den efterföljande nedbrytningen av etanol efter att du dricker, vilket orsakar en omedelbar baksmälla och explosiva kräkningar. Det är effektivt en form av aversionsterapi.

Baksmälla orsaker

Tyvärr finns det inget läkemedel som kan behandla berusningen själv - eller en baksmälla. När du är berusad måste du bara vänta. Levern kan metabolisera mellan 8 g och 12 g alkohol på en timme och det enda sättet att bli mindre berusad är att sluta dricka så att alkoholen kan diffundera ur din hjärna och din lever kan fullborda uppdelningen.

Bortsett från kräkningen vet vi inte exakt varför vi känner oss så fruktansvärda när vi är hungover, men det tros vara en annan effekt av etanol och kongener, den alkoholfria kemiska röran som är en biprodukt från jäsning. Dessa inkluderar oljor, mineraler och andra former av alkohol, såsom metanol (vedalkohol), vilket kan få dig att bli blind i höga doser.

Mörkare drycker har högre mängder kongener. Rött vin orsakar också en särskilt ond baksmälla eftersom det innehåller en vasokonstriktor, som skär dina blodkärl och orsakar att bankande huvudvärk. Under tiden kan vodka vara mer förlåtande sedan “Ren” vodka är bara alkohol och vatten.

Det enda som kan hjälpa till att minska din baksmälla efter en stor dricksperiod är ett glas vatten före sängen. Alkohol stoppar hypofysen och producerar det anti-diuretiska hormonet vasopressin, vilket normalt begränsar urinproduktionen. Det betyder att du förlorar mer vatten än du tar i, vilket orsakar uttorkning som irriterar blodkärlen, vilket leder till huvudvärk.

Annars måste du bara trösta dina blues efter jul med matrester och din favoritferiefilm.Avlyssningen

Om författaren

Hal Sosabowski, Professor i offentlig förståelse av vetenskap, University of Brighton

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.


Rekommenderade böcker: Hälsa

Färsk frukt RensaFresh Fruit Cleanse: Detox, gå ner i vikt och återställ din hälsa med naturens mest utsökta mat [Paperback] av Leanne Hall.
Förlora vikt och känna dig vibrerande hälsosam när du rensar din toxins kropp. Färsk frukt Rensa erbjuder allt du behöver för en enkel och kraftfull avgiftning, inklusive dag-för-dag-program, läckande recept och råd för övergången från rengöringen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Trivs matTriva Foods: 200 Växtbaserade recept för Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygga på den stressreducerande, hälsofrämjande näringsfilosofin som introducerades i hans hyllade veganäringsguide Frodas, professionell Ironman triathlete Brendan Brazier visar nu sin uppmärksamhet på din middagsplatta (frukostskål och lunchbricka också).
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Död genom medicin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio och Carolyn Dean
Den medicinska miljön har blivit en labyrint av interlocking företag, sjukhus och regeringskonferenser, infiltrerade av läkemedelsbolagen. De giftigaste ämnena godkänns ofta först, medan milda och mer naturliga alternativ ignoreras av ekonomiska skäl. Det är död av medicin.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}

FRÅN REDAKTORERNA

Blåögon vs bruna ögon: Hur rasism lärs ut
by Marie T. Russell, InnerSelf
I detta avsnitt från Oprah Show från 1992 lärde den prisbelönta antirasismaktivisten och utbildaren Jane Elliott publiken en tuff lektion om rasism genom att visa hur lätt det är att lära sig fördomar.
En förändring kommer att komma...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maj 2020) När jag tittar på nyheterna om händelserna i Philadephia och andra städer i landet verkar mitt hjärta efter det som händer. Jag vet att detta är en del av den större förändringen som sker ...
En låt kan lyfta hjärtat och själen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag har flera sätt som jag använder för att rensa mörkret från mitt sinne när jag upptäcker att det har snett i. En är trädgårdsarbete eller spendera tid i naturen. Den andra är tystnad. Ett annat sätt är läsning. Och en som ...
Varför Donald Trump kunde vara historiens största förlorare
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hela coronavirus-pandemin kostar en förmögenhet, kanske 2 eller 3 eller 4 förmögenheter, alla av okänd storlek. Åh ja, och hundratusentals, kanske en miljon människor kommer att dö för tidigt som en direkt ...
Maskot för Pandemic och temasång för social distansering och isolering
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jag stötte på en låt nyligen och när jag lyssnade på texterna trodde jag att det skulle vara en perfekt låt som en "temalåt" under dessa tider med social isolering. (Text under videon.)