Varför svimmer människor?

Varför svimmer människor? Här är vad som händer i din kropp om du känner dig svag. William Moss / Shutterstock.com

Kanske är det en brud som står i en het kapell eller en utmattad löpare efter en tävling. Det kan vara någon som tittar på ett medicinskt förfarande på tv eller en givare vid en bloddrift.

Kanske har du ens upplevt det själv. Du börjar känna ljust, din mage kan skada, dina palmer är svettiga, din syn stängs in, dina öron börjar ringa .... Då vaknar du på golvet och stirrar upp taket och inser att du har svimat. Vad hände?

Svimning - eller vilka mediciner kallar mer tekniskt synkope - kan orsakas av ett antal faktorer. I slutändan kommer det ner till att inte tillräckligt med blod kommer till din hjärna.

Tillräckligt blodtryck är nödvändigt för att leverera blod - och därför syre - till alla vävnader i kroppen. Hjärnan, som när du sitter eller står över din hjärtats nivå, är beroende av tillräckligt med tryck för att övervinna tyngdkraften och driva blod upp till huvudet.

Så vad kan avbryta den processen och få dig att slå på däcken innan du ens vet vad som händer?

Nerver signalerar oddsen

Den vanligaste utlösaren för svimning är överlägset en blodtryckssänkning på grund av ett starkt vasovagalt svar. Denna reflex är uppkallad efter vagusnerven, som går från din hjärna till ditt hjärta, lungor och matsmältningsorgan.

Vagus nervens jobb är att reglera ditt parasympatiska nervsystem. Det här är hälften av ditt autonoma nervsystem, som alla fungerar utan att du behöver tänka på det. De parasympatiska funktionerna karakteriseras ofta som vil-och-smälta.

Till exempel i hjärtat släpper vagusnerven en neurotransmittor som kallas acetylkolin. Acetylcholin binds till speciella pacemakerceller för att sakta ner hjärtfrekvensen. Beteende som djup, långsam andning under yoga försök att öka parasympatisk aktivitet, saktar hjärtat och leder till ett mer avslappnat tillstånd.

Medan avkoppling är en bra sak, sakta ner hjärtat är det inte för mycket - som när det leder till en kort förlust av medvetandet. Du behöver din hjärtfrekvens för att vara ett visst antal slag per minut för att bidra till ditt totala blodtryck på ett adekvat sätt.

Den andra halvan av ditt autonoma nervsystem är det sympatiska nervsystemet. Det är ansvarigt för kamp-eller-flyg-svaret, det funktionella motsatsen till det parasympatiska nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet säkerställer att de små blodkärlen i kroppens vävnad bibehåller en baslinjenivå av förträngning. Detta motstånd som blodet flyter genom alla dina smala blodkärl bidrar till tillräckligt blodtryck för hela systemet.

En ökning av parasympatisk aktivitet reverserar detta motstånd, vilket gör att blodet kan luta sig i perifera vävnader istället för att gå till hjärtat och hjärnan. Brist på motstånd, tillsammans med nedsatt hjärtfrekvens, orsakar en dramatisk minskning av blodtrycket.

Och du har svimmade - eller mer tekniskt, upplevt ett neurokardiogent synkopi. Medan ibland pinsamt är det ganska vanligt och i sig inte överdriven farligt.

När en syn eller ljud är avtryckaren

De fysiska orsakerna till svimning ger en logisk mening. Men det är också en psykologi som är involverad här. Tänk på någon som svälter vid blodets syn. Vad händer där som kan leda till detta överaktiva vasovagala svaret?

Typiskt, när kroppen känner av en initial stress - som att se blod - det utlöser ett rädsla-fyllt svar som ökar sympatiskt nervsystemsaktivitet och hjärtfrekvensen stiger. Kroppen kompenserar reflexivt genom att öka parasympatisk aktivitet för att sänka hjärtfrekvensen tillbaka mot normal. Men om det parasympatiska systemet överkompenserar och sänker hjärtfrekvensen för mycket, kan blodtrycket minska för mycket, hjärnan får mindre syre ... och du förlorar medvetandet.

Varför svimmer människor? Även tanken på blod kan utlösa vissa människor att svimma. Pressmaster / Shutterstock.com

Oavsett orsaken till svimningsförmågan, den förlust av medvetande är vanligtvis kortfattad; de flesta kommer att komma till omedelbart efter att ha slagit golvet eller ens slumpa över i en stol. I den meningen har vissa forskare föreslagit att svimning är skyddande. När du har lagt dig ner, är det inte längre en gravitationsutmaning att leverera blod till hjärnan - det är nu på samma nivå som hjärtat. Och om man faktiskt blödade eller förlorade blod skulle den nedåtgående rörelsefria bevarandet bevara blod och minska ytterligare skada.

Processen att gå från att stå eller sitta för att ligga på golvet är faktiskt en av de farligare aspekterna av svimning. Individer kan slå huvudet eller andra kroppsdelar på vägen ner och orsaka skada.

Tanken att svimning kan relateras till potentialen för blodförlust, snarare än ett svar på nålarna själva eller ett medicinskt förfarande i allmänhet, har varit ett ämne för de senaste undersökningarna. I en studie av friska människor, tittar på en video av en bloddragning ledde till något större aktivering av det parasympatiska svaret än att titta på en mycket liknande video av en injektion, vilket tyder på att det finns något speciellt om själva blodet.

Samma forskningsgrupp har också visat att om en person anser att de kan stoppa förfarandet Vid varje tillfälle kan vasovagalsymptom minimeras. Detta föreslår att känslan av rädsla eller brist på kontroll kan bidra till svårighetsgraden av människors svar.

Minimera sannolikheten

Alla de olika orsakerna till svimning och alla olika orsaker kan en person vara predisponerade för förbli oklart, även om det är väl accepterat av forskare att honor är mer sannolikt att uppleva synkope.

Det som är klart är några av de strategier som kan bidra till att förhindra besvär.

  • Genomgå procedurer som ligger i den bakre positionen. Om du känner dig svag, böja knäna eller höja benen för att underlätta blodflödet till din hjärna.
  • Kontrakt musklerna i dina armar och ben för att hjälpa till att flytta blodet tillbaka till hjärtat och hjärnan.
  • Håll dig välhydrerad för att behålla tillräcklig total blodvolym.

Kom ihåg att en tillfällig episod av vasovagal synkope är sannolikt inte oroande, så länge du inte har skadats i processen. Men om svimning upprepas, är det värt att schemalägga en läkarundersökning.

Om författaren

Anne R. Crecelius, docent i hälsa och idrottsvetenskap, University of Dayton

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.


Rekommenderade böcker: Hälsa

Färsk frukt RensaFresh Fruit Cleanse: Detox, gå ner i vikt och återställ din hälsa med naturens mest utsökta mat [Paperback] av Leanne Hall.
Förlora vikt och känna dig vibrerande hälsosam när du rensar din toxins kropp. Färsk frukt Rensa erbjuder allt du behöver för en enkel och kraftfull avgiftning, inklusive dag-för-dag-program, läckande recept och råd för övergången från rengöringen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Trivs matTriva Foods: 200 Växtbaserade recept för Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygga på den stressreducerande, hälsofrämjande näringsfilosofin som introducerades i hans hyllade veganäringsguide Frodas, professionell Ironman triathlete Brendan Brazier visar nu sin uppmärksamhet på din middagsplatta (frukostskål och lunchbricka också).
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Död genom medicin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio och Carolyn Dean
Den medicinska miljön har blivit en labyrint av interlocking företag, sjukhus och regeringskonferenser, infiltrerade av läkemedelsbolagen. De giftigaste ämnena godkänns ofta först, medan milda och mer naturliga alternativ ignoreras av ekonomiska skäl. Det är död av medicin.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}