Varför Minnen av dina föräldrar kan ha långsiktiga hälsoeffekter

Varför Minnen av dina föräldrar kan ha långsiktiga hälsoeffekter

Dina uppfattningar om dina föräldrar påverkar din fysiska hälsa och välbefinnande, enligt ny forskning. Och oavsett om de är sanna kan du fastna med dem för livet.

"Det finns saker som händer för oss i livet som kan förändra våra perceptioner av det förflutna, men det är inte alltid målet - eller vad som faktiskt hände - som verkligen påverkar oss", säger författare William Chopik, psykologprofessor vid Michigan State University.

"Det som verkligen påverkar vuxna är hur vi psykologiskt tolkar saker och skapar minnen. Kort sagt: våra minnen från vår barndom förutsagde hälsa och depression trots att de inte ens kan baseras i verkligheten, säger Chopik.

Chopiks fynd, som framgår av Health Psychology, avslöjade att bara uppfattningar sätter mental och fysisk hälsa på linjen i årtionden framöver. Dina minnen, Chopik förklarar, kan vara nyckeln till livslång hälsa och lycka.

"Det skulle vara naivt att tro att tidigare relationer och hur vi kommer ihåg dem, särskilt de med våra föräldrar, påverkar inte oss idag ..."

"Människor med de inte så lyckliga minnenna är de människor som vi hittade var sjuka. Detta inkluderar självbedömd hälsa, kronisk sjukdom och depression. De beskrev kallade, mer försumliga minnen från sina föräldrar, säger Chopik. "Å andra sidan hade friska människor varmare, positiva tankar om sina uppväxtar."

Chopik säger att hans forskning är den första som tittar på äldre vuxnas föräldrauppfattningar, och det är den största longitudinella studien av sitt slag.


Få det senaste från InnerSelf


Med hjälp av data som samlats in i 1990s från nationella representativa paneler, testade han två undersökningar: den första gruppen inkluderade 7,000 medelålders vuxna som bedömdes för 18 år; den andra inkluderade 15,000-vuxna i deras sena 60, testad över sex år.

Medan minnen, attityder och medvetenhet förändras när vi åldras, förklarar Chopik att de fysiska och mentala effekter som en uppstår som en följd av föräldrauppfattningar inte blekna över tiden. Med det sagt, att hålla på vrede i årtionden kan komma ikapp med dig.

"Deltagarna försöker återkalla saker som hände någonstans ibland över 50 år sedan. Man kan förvänta sig att de kommer att betyda mindre och mindre över tiden, säger han.

"Ska vi så småningom komma över hur våra föräldrar behandlade oss när vi var yngre? Kanske inte-de här minnenna förutspådde fortfarande hälsa och depression 18 och sex år efter att de bedömdes när människor var väl in i vuxenlivet, säger Chopik.

"Hur du kommer ihåg saker kan faktiskt vara viktigare än vad som faktiskt hände."

Medan en bredd av forskning finns om minnen och psykisk hälsa, har få före Chopik knutit minnen till fysisk hälsa. Dessutom förstärker hans fynd hur minnen påverkar vardagliga beteenden.

"Det skulle vara naivt att tro att tidigare relationer och hur vi kommer ihåg dem, särskilt de med våra föräldrar, påverkar inte oss idag", säger Chopik. "Hur du kommer ihåg saker kan faktiskt vara viktigare än vad som faktiskt hände. Minnelser kan verkligen vara skadliga eftersom de kan styra hur du beter sig, din hälsa och hur du engagerar dig och behandlar andra människor. "

Det finns sätt att störa de negativa effekter som dåliga minnen har på fysisk och emotionell hälsa, förklarar Chopik, vilket är vad han planerar att utforska i sitt nästa forskningsarbete.

källa: Michigan State University

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; sökord = höja friska barn; maxresultat = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Få det senaste via e-post

{Emailcloak = off}