Hur skyddar du dina barn mot vild rök

Hur skyddar du dina barn mot vild rök

Vi är mycket försiktiga med vad våra barn äter, men hur är det med luften som de andas?

Under senare somrar har barn som bor på Västkusten i Kanada andat några av de mest förorenade luften på rekord. Detta beror på säsongsbränder som har bränt igenom stora zoner i Nordamerika och drabbade ännu större områden med sin rök.

Den förorenade luften som alstras av bränder är ansvarig för dimmiga skyer, kollika lukter och en märkbar spets hos personer som rapporterar andningssvårigheter.

British Columbia regeringen har just förklarat ett nödläge, eftersom hundratals bränder bränner över provinsen. Och delstaten Kalifornien har varit under en brandbrand "belägring" i sommar.

Även när smögiga skyer och obehagliga lukt sprider sig ganska snabbt, kan andningsbesvären som orsakas av dessa bränder ligga kvar och i vissa fall blir ett allvarligt, kroniskt tillstånd.

Från astma till låg födelsevikt

Forskning gör det klart att luftföroreningar bidrar till astmautveckling och orsakar astmaattacker.

Astma är ett kroniskt tillstånd där vissa delar av lungorna är allvarligt irriterad och svullna när de utsätts för vissa luftkomponenter som ozon eller partikelformiga ämnen. Denna inflammation gör barnen väsande eller hosta och har svårare att andas. En astmaanfall kan bli så svår att patienten behöver omedelbar läkarvård för att undvika att dö av kvävning.


 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Varje barn, oavsett hur hälsosamt han eller hon är, ligger i högre risk än smogens faror. Barn andas mer luft i förhållande till deras storlek än vuxna, inandas en större mängd föroreningar än deras vårdgivare.

Luftförorening påverkar lungutveckling även i livmodern och har kopplats till låg födelsevikt och för tidiga födslar.

Kvaliteten på luften dina barns andning kan skada utvecklingen av deras andningsorgan: deras näsa, hals och lungor. Den luft som barn andas nu kan orsaka problem för kommande år.

Mer sannolikt att få förkylningar

Även om barn inte lider av några andningsbesvär, är det viktigt att undvika att utsätta dem för smog.

Luftföroreningar kan göra barn mer benägna att få förkylning eller förkylning längre. Eftersom kroppen är upptagen med att hantera de inandade föroreningarna, är svaret på virus eller bakterier inte lika bra som det borde vara.

Hur skyddar du dina barn mot vild rök Under vildsäsong bör föräldrar titta på sina barn för eventuella tecken på väsande andning, hosta eller andning. (Shutterstock)

Precis som vi undviker att utsätta barnen för alltför mycket godis även om det inte kommer att röta tänderna eller orsaka diabetes inom några timmar, måste vi begränsa smogmängden som våra barn andas.

Individer har liten kontroll över bränder. Caregivers kan dock göra många saker för att minska sitt barns exponering för smog.

Sju åtgärder du kan ta

  1. Övervaka luftföroreningsnivåer i ditt samhälle med Air Quality Health Index (AQHI). AQHI är tillgängligt via nyheter, sociala medier eller appar (för iOS och Android).

  2. Bo inomhus så mycket som möjligt och undvik motion eller någon intensiv fysisk aktivitet utomhus när AQHI indikerar farliga nivåer.

  3. Använd ett högeffektivt partikelfilter (HEPA) i ditt hus, eller åtminstone i de rum där du tillbringar större delen av din tid. Om du köper en bärbar, kan du placera den i vardagsrummet hela dagen och sedan flytta den till barnens sovplats på natten.

  4. Om du inte har råd att köpa ett HEPA-filter (eller den efterföljande ökningen av din faktura), försök att spendera tid på inomhusmiljöer som bibliotek, gallerior eller gemenskapscentra.

  5. Undvik att röka i ditt hus. Detta är viktigt varje dag, men det blir särskilt relevant när smognivåer redan är borta från diagrammen.

  6. Om ditt barn har diagnostiserats med allergi eller astma, planera ett besök hos barnläkaren innan eldsäsongen börjar så att du kan uppdatera deras recept och fylla på sina mediciner.

  7. Var uppmärksam på symtom som wheezing, hosta eller arbetad andning och eventuella muntliga klagomål som ditt barn uttrycker. Ta dem till en incheckningsklinik eller en akutavdelning om det behövs.

Nuvarande förutsägelser är det vi kommer oftare att uppleva bränder, men bevisen indikerar att vilket begränsar hur mycket smog vi andas kan förhindra större skador på våra lungor -Och en hälsosammare och renare framtid för dig och dina barn.

Om författaren

Cecilia Sierra-Heredia, doktorand, Simon Fraser University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = fara för vilda bränder; maxresultat = 3}

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Accept och förändring: Naturen förändras ofta
Accept och förändring: Bekämpa strömmen? Naturen förändras ofta
by Lawrence Doochin
När vi motstår förändring kommer vi att vara rädda. När vi bedömer oss själva kommer vi också att vara rädda. Således…
Horoskop för astrologisk vecka: 10 - 16 maj 2021
Horoskop nuvarande vecka: 10 - 16 maj 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
Joannas berättelse: Från bröstcancer till läkning och anpassning
by Tjitze de Jong
Joanna var ett klassiskt exempel på hur lätt och snabb läkning kan uppstå när den fysiska kroppen, ...
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
The Great Mystery: How to Heal from Lyme and Other Diseases
by Vir McCoy och Kara Zahl
Om vi ​​håller fokus på den tillväxtpotential som erbjuds genom "initiering" av sjukdom kan det ...
Är det nu säkert att krama?
Är det nu säkert att krama?
by Joyce Vissell
Kliniska prövningar har visat att kramar är positiva för din fysiska och mentala hälsa, och de till och med ...
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
Hur självvård ser ut: Det är inte en att göra-lista
by Kristi Hugstad
Det är inte den senaste trenden. Det är inte en hashtag på sociala medier. Och det är verkligen inte självisk ...
Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
by Maureen J. St. Germain
Du håller på att lära dig en mycket specifik teknik för att rensa ditt undermedvetna från alla gamla ...

MEST LÄS

Plantera skyltar för blommor i din trädgård för att hjälpa fel i problem
Plantera skyltar för blommor i din trädgård för att hjälpa fel i problem
by Samantha Murray, University of Florida
Insekter lockas av landskap där blommande växter av samma art grupperas ihop ...
Vad Michelangelo lärde mig om att hitta frihet från rädsla och ångest
Vad Michelangelo lärde mig: Frihet från rädsla och ångest
by av Wendy Tamis Robbins
Två veckor efter att jag separerade från min första man bokade jag en busstur genom Italien, min första resa ...
Det inre barnet talar: "Lyssna på mig! Jag kan hjälpa dig!"
Det inre barnet talar: "Lyssna på mig! Jag kan hjälpa dig!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Det inre barnet väntar tålmodigt på att den vuxna ska märka det, att prata med det. Det frågar sig själv: "Hur kan ...
Högteknologiska kontaktlinser är raka ur science fiction - och kan ersätta smarta telefoner
Högteknologiska kontaktlinser är raka ur science fiction - och kan ersätta smarta telefoner
by Bishakh Rout, McGill University
Under åren har nya vetenskapliga upptäckter lett till mjukare och bekvämare kontaktlinser ...
DNA-baserad cancervaccin utlöser immunattack mot tumörer
DNA-baserat cancervaccin utlöser immunattack mot tumörer
by Jim Goodwin, Washington University i St. Louis
Vi tror att detta är den första rapporten om användningen av ett neoantigen-DNA-vaccin hos en människa, och vår ...
Varför familjen måltider är bra för vuxna och barn
Varför familjen måltider är bra för vuxna och barn
by Anne Fishel, Harvard University
De flesta föräldrar vet redan att familjens måltider är bra för kropparna, hjärnorna och de mentala ...
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
Rensa resterna av en kränkande, kärlekslös förälder
by Maureen J. St. Germain
Du håller på att lära dig en mycket specifik teknik för att rensa ditt undermedvetna från alla gamla ...
Varför QAnon inte har gått bort
Varför QAnon inte har gått bort
by Sophie Bjork-James, Vanderbilt University
Vid denna tidpunkt har nästan alla hört talas om QAnon, konspirationen som skapats av en anonym online ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.